2023.12.27 登録
[ 北海道 ]
今日はオスパーへ
サウナ 10分×2セット
水風呂 30秒×2セット
休憩 10分×2セット
熱波も受けてきた。
エスエイト純さん、石森うさぎさん、ありがとうございました。
めっちゃととのいました。
また来ます！！
男
-
88℃,90℃
-
10℃,9℃
男
-
81℃
-
15℃
[ 北海道 ]
今日は初めてアートホテル スパアルパに来てみた
サウナ 10分×3セット
水風呂 1分×3セット
休憩 5分×3セット
キレイで高級な感じだった。
あとこの時間は常連さんが多めだったな、みんな顔見知りな感じ
男
-
55℃,92℃
-
30℃,14℃
男
-
82℃
-
16℃
[ 北海道 ]
今日は万葉の湯でのんびりした
サウナ 10分×3セット
水風呂 1分×3セット
休憩 5分×3セット
館内休憩を挟んでの2クール
食事もカレーとオロポも投入
１週間の疲れ、ストレスが吹っ飛んだ。
男
-
50℃,94℃
-
16℃
男
-
82℃
-
15℃
男
-
80℃
-
13℃
男
-
84℃
-
15℃
男
-
85℃
-
15℃
男
-
86℃
-
15℃
[ 北海道 ]
今日は花神楽に来た。
サウナ室の床板、ベンチが張り替えられてた。
サウナ 10分×3
水風呂 今日は入らず
休憩外気浴 5分×3
今日の気温は－10度くらいだから水風呂要らず
[ 北海道 ]
今日は天然温泉みなぴりかの湯に来た。
ドライサウナ 8分×2、10分×1
水風呂 1分×3
休暇 10分×3
サウナの温度が高めでいい感じ
男
-
94℃
-
16.2℃
男
-
84℃
-
11.6℃
男
-
82℃,92℃
-
12℃
[ 北海道 ]
今日もちょっと遠出をして芦別温泉まで
サウナ 10分×3
塩サウナ 10分×1
水風船 1分×2
基本外気浴浴で休憩
バレルサウナ楽しみにしてたけど、冬だからかめっちゃぬるかった。
夏にまた行ってみようと思う。
男
-
56℃,45℃,92℃
-
15℃
[ 北海道 ]
今年最初のサウナ
ちょっと遠出して山まで来た。
天気も良く気持ち良いドライブ🚗
サウナ 10分×3
外気浴 5分×3
の3セット
景色サイコーでめっちゃ整った
男
-
92℃
-
10℃
[ 北海道 ]
セルフロウリュ 10分×2
オートロウリュ 10分×1
水風呂 1分×3
休憩 5分×3
今年最後のサウナ、お気に入りのキトウシの森きとろんで締めた。
良い感じで整った。
来年はちょっと遠出してみよう🚗
男
-
78℃,86℃
-
14℃
男
-
82℃
-
15℃
