CPN

サウナ：6〜7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
平日19:40頃にチェックイン。
21時まで滞在できると思って入ったものの浴室の退出時間は20:30とのこと。
約50分で3セットをこなすスピード利用に挑む。

その結果1セットあたりの時間をやや短めにしたことで、3セット完了。
20時のオートロウリュも堪能し、3セット目では1人になれるタイミングもあった。レスタで1人サウナできたのって何気に初めてかもしれない。

閉店直前の平日レスタは予想通り空いてて狙い目だと感じた。
サ飯は池袋駅方向に道路渡って突き当たり奥にあるケバブ屋でケバブラップをテイクアウト。香辛料が効いていてサウナ後の味覚には最高だった。

#サウナ
★★★★☆ 4.0
リニューアルしたばかりというドライサウナ。入ってすぐ左側にiki。
U字型で1番奥が3段になっている。テレビあり。間接照明5つでいい雰囲気。
オートロウリュが15分ごとにあり、体感温度はかなり高い。18時からのアウフグースに運良く遭遇。
アウフグースでは外国人の従業員さんがほうじ茶を3回に分けてロウリュ。大うちわで最後は1人10回仰いでくれる。最初に氷を2つカップで渡してくれる。
正直2回目のロウリュのときは熱すぎて呻き声が出た。耳が痛い。氷も受け取っておいてよかった。サ室内で約20人が氷を噛み砕いたり舐める音が聞こえてくるのはシュールだ。

#水風呂
★★★☆☆ 3.5
16度バイブラなし、丸型、底浅め。足を伸ばすと3人が限界。
冷たくて気持ちいいが客数に対してキャパオーバー感。思い切って熱湯と水風呂を入れ替えてみたら面白いのに。

#休憩スペース
★★★★☆ 4.0
整い椅子が3つ、ゆりかご整い椅子が4つ。それぞれに足置きがついている。
カランと浴槽の間に、綺麗に椅子が並べられており無駄がない。カランの上から大きめの扇風機が3つ設置されており、風も気持ちいい。
アウフグースの後はしばらくゆりかご整い椅子の上から動けなかった。このタイプは意外と初めてだったけど良いかも。

#総評
100点満点中85点。
90分800円でこのクオリティはすごい。
帰りは大人しく帰ったが、いつかは上野の飲み屋街で締めたい。
1号店と3号店のサウナも気になる。

サウナ：6〜9分 × 岩,ケロ,薬草,ケロ
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
定時あがりで月曜かるまる。昨日録画で見たサ道でサウナテンションが上がっていたのと、未来チケットを使わねばと。

最初は岩サウナから。18時のオートロウリュ直後なので中はガラガラ、めちゃくちゃ熱い。草加と張れる。6分ほどで脱出。
2セット目はケロサウナ、3セット目は薬草サウナへ。薬草サウナはいつも入った直後は楽なんだけど、途中からどんどん熱くなる。キュ〜と蒸す音も時折聞こえる。体感温度はMAX、手足がアチアチになり6分ほどで脱出。

薪サウナは平日は19時からということを毎回忘れる。開始前には既に10人弱の行列。
一回ケロサウナを挟んでから様子見しようと思ったら、行列が短くなる気配はなし。
残念だが今回は見送り。
かるまるも何度も来ることで課題が見えてきた。

・2階のテレビが眩しすぎる。あえて輝度をMAXにしているのか、白い画面だとすごいことになる。照明代わりにしているのなら、普通の照明を置けばいいと思う。浴槽に浸かっていても視界が眩しく落ち着かない。
・平日薪サウナはもう少し時間を繰り上げて開始してほしい。もしくは整理券配布等で行列を解消できないか。今はまだいいけど、冬になると裸で待ちはかなり辛い。外気浴代わりでも限界では。
・客数に対してドライヤーが少ない。よく渋滞が起きている。そしてダイソンのドライヤーは毎回のように不具合が起きている印象。

かるまるの従業員さんがサ活を見ることを期待して改善を望む。
そういえば今日のサントルは水流抑えめだったように感じたが気のせいか。シングルだから水流なしでも十分なんだけど。
あと1階の外気浴スペースからは隣のビルの屋上でテニス？をやっているのが初めて少し見えた。向こうから見たらどんな光景に見えるのだろうか。

今日も今日とて最高のサ活だった。贅沢な週明けだ。

サウナ：7〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
サ活投稿20回目。20回来ても税込22,000円と思うとお得だ。
今日は久しぶりの夏日だったのでサッパリしたくて夕方にCPA。9月下旬になっても30度を超えるとは。
最初に水通しをしたにもかかわらず1セット目は7分でギブアップ。無理をしないのが大事。
前半は空いてて1〜2セット目は1人でサ室を堪能できた。素晴らしい。
サ飯は北海道ラーメンのひむろを選択。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
3連休の締めはホームサウナ、CPAへ。
夕方に訪問。そこそこ空いていた。
暴走チラーも回復したのか、16度まで下がっていた。本来は13〜14度だったのであと少しか。16度でも十分気持ちいい。
反省房では風があるのか風鈴の音がやたら鳴っていた。風鈴の札には流汗淋漓という四字熟語。「りゅうかんりんり」と読むらしく辞書を引くと「汗がだらだらとからだ中からしたたり落ちるさま。全身に汗があふれるさま。」とのこと。サウナのための四字熟語だ。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
土曜のスパラクーアはやはり激混み。
それでもヴィルデンシュタインとコメアではタイミングよくロウリュを体感できた。
激混みだと休憩スペースを探すのも一苦労。
水風呂はいつもより高めの18〜19度。同時に入るのは7人が限界に感じた。
やはり土日は水風呂と休憩スペースのキャパシティがちょっと足りない気がする。とはいえ4セットもこなせば整い具合は十分。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
秋晴れの木曜日。会社の昼休みに外に出ると青空が広がっている。
こんな日はサウナの外気浴が最高だな〜と思い、Twitterを見るとやなぎ湯さんのツイートが。これは行くしかない、サウナチャンス。

何度か来ている銭湯だが、毎回満足度が高い。人も多いが、定時ダッシュすれば木夜ならそんなに混んでいないだろうと期待する。
意気揚々とサ室に入ると4〜5人の先客が。さすが人気銭湯。ただどのタイミングでも不快になるレベルの混雑ではなかった。1人になるゴールデンタイムもあった。

やはりやなぎ湯のロッキーサウナは良い。
不思議と1セット目から徐々に湿度が上がり、4セット目にはアチアチの状態に仕上がっていた。温度計は終始90度台後半。
木材の香りも大好きだが、タオルによるフェイスマスクをするのであまり楽しめない。コロナ禍め。
オウトロウリュの間隔を確かめるために最後は追加で1セットこなしてしまった。約4分毎に3秒間の水が出てくるようだ。熱せられた身体を17.5度設定の水風呂がガンガンに冷やしてくれる。天に召されてもおかしくない。

来るたびに良さがわかる銭湯。
近くに住んでいたら確実にホームサウナ化しそう。現時点で北区No.1といっても過言ではない銭湯サウナ。でも混雑だけは避けたい。

サウナ：8〜11分 × 3 ※2回は爆風ロウリュ
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
月曜夜の草加健康センター。土日に比べてかなり空いているが、爆風ロウリュの時間帯になるとワラワラと人が増えてくるのは同じだ。
今日はベリーのアロマ水。残念ながらこの香りは好きではない。だが体感温度に影響はない。最後は外気浴の隅でラッコ看板を見ながら整った。
いつの間にかサ室のサウナマットの下にクッション性のあるマットが敷かれていた。座りやすいし、上段から降りる時も大きな音がしないのでいい。それより大元のサウナマットがビチャビチャで薄いタオルマットはほぼ意味をなしていないような気がする。。
帰りにミニヴィヒタ、ラッコタオル、MADパンツを購入した。思いのほか出費となったが大満足の月曜となった。

サウナ：7〜9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
ニュー椿で金曜サ活。
今日は少し夏日に戻り、日中は暑かった。
水風呂で冷やしてもらおうと意気揚々と向かったが、やはり金夜は混雑している。
ロッキーサウナも86度、体感温度も珍しくマイルドだった。
帰るときは男湯のサウナは人数制限がかかっていたほど。いくら最強のニュー椿でも混雑していると癒されレベルが下がる悲しさ。とはいえ行ったからにはガッツリ楽しむけれど。
今週はレスタで始まりニュー椿で〆る、豊島区サウナ週間だった。

サウナ：7〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
秋空の月曜に定時上がりときたらサウナに行くしかない。良い風がふいているので素晴らしい外気浴日和になると確信して訪問。迷いなくスピードコース。

月曜夜のレスタは混雑してなくてよい。外気浴も空いてる。外気浴のテレビではグリーンブックが放映されていた。以前より音量が大きくなった気がする。あと接続が悪いのかけっこうな頻度で接続表示が左上に出るのが気になった。

サウナは中段、上段、上段の3セットをこなした。最後は狙いどおりオートロウリュを堪能。相変わらず凄まじい水量。
そして毎回思うけど個人用のサウナマットを置いてほしい。他人の汗でビチャビチャのサウナマットの上に座れないタイプなのでタオルを敷いている。小タオルが1枚しかないので頭に巻けなくなるのが難点。

FBのサウナグループの口コミを見て訪問。
住宅街を抜けた自然の中に平屋建ての施設が造られている。受付から湯屋までのアプローチが長めでワクワクしながらIN。

#サウナ
★★★★☆3.5
①ドライサウナ
96〜98度のドライサウナ。3段、明るさ普通、テレビあり（音量普通）、定員10人。
100度設定のため入った瞬間にチリチリを感じた。しかし約4分おきのオートロウリュのおかげで湿度も若干ある。
②塩サウナ
84度の塩サウナ。定員4人。
かなりマイルド。おそらく20分はいないと良い汗はかけないと判断し途中退室。
塩がピンク色。もっと体感温度を上げてくれると嬉しい。

#水風呂
★★★★☆4
14度の水風呂。定員3人くらい。
コスモプラザ赤羽の水風呂に似ている。
深めで気持ちいい。

#休憩スペース
★★★★★5
圧巻の露天外気浴スペース。整い椅子は長椅子3つ含めた7つ。
自然の匂い、音を存分に堪能できる。夕方はひぐらしが主役、夜はライトアップされてコオロギが良い音を奏でる。竹や草木が生い茂っており、1箇所蚊に食われたのはご愛嬌。
この外気浴は都心では味わえない。

#総評
100点満点中85点。
なんといっても外気浴がとにかく最高。
サ室以外の照明も全体的に暗く、湯屋の雰囲気が良い。箱根や草津の温泉に来た気分になった。
惜しむらくは塩サウナのセッティングが甘いこと。広大な外気浴スペースにテントサウナを設置できるのではとも思った。

サウナ：7〜9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：
雨が降りしきる木曜21時以降の入店。
きっと空いてるだろうと思って入ったら受付時に混み合っているとのアナウンス。みんな考えることは同じかと思いつつIN。
しかしちょうど空き始めたタイミングだったのか、混んでるというレベルではなかった。CPAではこのパターンが多い。

先日のポンプ故障の影響なのか、Twitterで発信されていたとおり水風呂が18度とCPAでは高めの設定。個人的には好きな水温だが、ここは水風呂が広くはないので長く浸かる人が増えると回転率がやや悪くなる。（とはいえ渋滞は起きなかった）
ただ普段の刺激的な13度に慣れているため、5度上がるとだいぶ体感でも変わった。冬場はこれくらいがいいな。。
サ活を長くしていると機械の不調すら楽しめる不思議。

帰りの受付は池袋プラザのポロシャツを着た店員さんが対応してくれた。ヘルプで来たのだろうか。そんなことを考えながら、最後の外気浴として涼しい初秋の夜道を堪能しつつ帰宅。

サウナ：7〜10分 × 3 ※うち2回は塩サウナ
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
奇数日に来たいと書いた3日後にまた来てしまった。そう、今日は奇数日だから男湯は2階。
2階は今まで多分1回しか入ったことがなく、記憶も薄れていたから再訪したかった。

ドライサウナは90度、テレビあり、明るめ。
テレビの音量が大きく落ち着かない。3階のロッキーサウナに比べると体感もだいぶマイルドだ。

水風呂も3人入るのが限界の広さ、21度設定。冷たいけど、3階の水風呂よりは開放感がない。
1セットこなしたところでやはりニュー椿は偶数日一択かな…と思い、塩サウナに突入。
ところがどっこい、塩サウナは80度設定にもかかわらず、体感温度はかなり高い。テレビもなくロッキーサウナと同じようなBGMのみ。

あぁ、そうだった。2階は塩サウナが本命だったことを思い出した。2階と3階でドライサウナと塩サウナの設定を見事に入れ替えているのは面白い。

というわけで、最後はまた塩サウナでフィニッシュ。
最終的に2階でもしっかり整えたニュー椿だった。

サウナ：7〜8分 × 4 ※うち1回は塩サウナ
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
真夏のニュー椿。
どうしても行きたくなって訪問。
水風呂が気持ち良すぎて精神が別の世界にいきそうになった。水質は都内No.1だと思う。
サウナは今日は84度設定。でも湿度高めでかなり体感温度は高い不思議。
たまには奇数日の2階サウナも行ってみようかな。また近いうちに来たい。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
土曜夜のためそこそこ混雑していたにもかかわらず、サ室で1人になるゴールデンタイムもあった。オートロウリュは相変わらず心地よい。
水風呂が15.6度くらいまで下がっているときもあった。ここはあまり深さもないので温度は低いほうが嬉しい。今までは17度が多かったので設定を下げてくれたのだろうか。
土日祝日は800円と以前より100円値上げされていた。

#サウナ
★★★☆☆
マイルドなU字のドライサウナ。2段で高さは低め。定員16名。
サウナマットあり、テレビあり。
上の温度計は85度、下の温度計は75度を指していた。

#水風呂
★★★★☆
16.3度の水風呂。座ると首が出る高さ。4名くらいは足を伸ばせて入れると思う。
温度以上にキンキンに感じるのはサウナがマイルドだからだろうか。

#休憩スペース
★★★★★
露天エリアに複数の整い長椅子、整い椅子あり。
空も抜けており、風がとても心地よい。

#総評
100点満点中70点。
ここはサウナより岩盤浴と天然温泉に力を入れていると感じた。特に岩盤浴の1つ「列紅」のオートロウリュは圧巻。
サウナにもアロマ水投入があったが、時間どおり13時を目指して入ったら数分前に投入されたようで遭遇できなかった。ほとんど体感温度も変わらず、本当に投入されたのかわからなかったくらい。
サウナは1種類しかないので温度をあと10度上げてくれればキンキンの水風呂と釣り合うと思う。
岩盤浴のオートロウリュとサウナのアロマ水投入は同じタイミングかつ、2時間単位だった。同じタイミングなのは混雑を避けるために仕方ないとしても、岩盤浴オートロウリュを1時間単位にしてもらえると嬉しい。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
雨が降りしきる日曜夜のCPA。
今日は嫌なことがあったのでサウナですべて汗とともに流したい。
そんな想いに応えてくれたのか、3セット目からはサ室・浴室・外気浴すべてにおいて自分1人の状態に。こんなことは今までほとんどなかった。
3セットのつもりが4セットこなしてしまった。人が少ないからか、サ室は98度と高め、水風呂も15度と一段と冷えていてよかった。

かなり久々となる印西温水センター。プールを泳いだ後のサ活。
昔からある施設だが、今までここのサウナをじっくり味わったことはなかった。ただ思い返すと幼少期に体験した初めてのサウナかもしれない。

#サウナ
★★★★☆
サウナは約88〜90度のドライサウナ。
2段、テレビなし、照明にも年季が入っている。サ室の隅にあるサウナストーブにはストーンが敷き詰められている。ストーンの上には噴水口のようなものがあるがさすがにオートロウリュはしていない。
思っていた以上に本格的なセッティングだ。本来10名は入れるだろうが、コロナ禍のため定員5名に制限されていた。

#水風呂
★★★☆☆
水風呂は入れて2名のコンパクトな設計。
深さも浅め。
ただチラーで冷やしており、体感20度強といったところだ。最低限の冷却は可能。

#休憩スペース
★★☆☆☆
浴室内に休憩スペースはほとんどないが、椅子が2つだけ柱沿いに置かれていた。

#総合評価
そもそもサウナ目的に作られた施設ではないので評価は不能。
市民もしくは近隣市民なら420円（市外でも520円）でトレーニングルーム、プール、サウナまで楽しむことができるので素晴らしいコストパフォーマンス。
ちなみに現在はコロナ禍の影響か2時間制限。以前は3時間だった気がする。
コンパクトに整えられる良い施設だが、今後移転（廃止？）することを考えるととても名残惜しい。本音としてはいつまでも残っていてほしい。

#サウナ
★★★★★
①ドライサウナ
90度の3段ドライサウナ。定員8名。
サウナマットあり。テレビあるが音なし。
サウナストーンは板状タイプ。オウトロウリュは一定間隔で上から霧状でかけるタイプ。けっこうな量。2箇所同時に出るタイミングと片方しか出ないタイミングがあった。
90度とはいえ湿度は高めのため、体感温度はかなり熱い。有明ガーデンのスパ銭湯でここまで攻めてくる姿勢には驚いた。
②塩ミストサウナ
定員5名のミストサウナ。
奥にサウナストーンがこじんまりと積まれており、その下から蒸気が立ち昇っている。
ミストサウナといえどかなり熱い。約10分で外に追いやられるようにして脱出。ミストサウナでこの熱さは素晴らしい。

#水風呂
★★★★☆
MAX15度の水風呂。たまに15度弱。
キンキンに冷えており、座ったら頭が出る深さ。
夏には最高の温度だ。ドライサウナ、ミストサウナどちらの後でも存分に冷やしてくれる。
ちなみに、1番奥に日替わり湯という名目で29度の水風呂もあった。今日は青色の湯だった。

#休憩スペース
★★★★☆
外に整いチェアが3つ、ベンチが外と中に複数。
外気浴スペースに太陽の光が入り込んでいる時間帯は神々しさを感じる。
整いチェアは人気のためなかなか座れない。寝ころび湯（5名分）もあるので、そこで寝ころぶのもあり。
ベンチより椅子を増やしてくれると嬉しい。

#総評
100点満点中85点。
平日だとタオル付きで1650円。施設内もとても清潔にしている。
このエリアはあまり開拓できていないが、既に湾岸エリア有数のサウナ施設だろう。
オープン直後にサ室のセッティングを見直したという柔軟さを待ち合わせているということなので、今後の進化も楽しみだ。

サウナ：6〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット ※2セッション

一言：
ヒーリングバーデ（岩盤浴）を1セッション→牛ハラミ石焼ご飯→サウナ1セッション（2セット）→マッサージ→サウナ1セッション（2セット）でフィニッシュ。
平日料金だと思ったら8/10から特別休日料金になっていたのは残念。しかし本来の休日よりは空いていた。
サ道で放送されたため、サ道グッズ？がちらほら設置されていた。
アウフグース開催を知らず、今回は受けることができず。次回リベンジしたい。