いろりブランカ

サウナのテーマパークと言われる、サウナ&ホテル　かるまる池袋へ
受付からロッカーで館内着に着替えてエレベーターで9Fへ。
脱衣場で館内着を小さめのロッカーに入れて、いざ大浴場♨️

身体を洗い、
1セット目は、ケロサウナ。
湿度が高く息苦しさも少ないので、しっかり汗をかくことができました。
水風呂は、サンダートルネード7℃にサッと入って、となりの23℃で冷冷交代浴をして、内気浴で休憩。
2セット目は、岩サウナ。
入っていたら、ちょうどアウフグースのタイミングになり熱波を受けました。ここは、熱波中でも、出入りが自由なのは少しびっくり。笑
良い風を受けて、水風呂→休憩。
階段を上がって、露天風呂やマス風呂、岩風呂アクリルアヴァントなど豊富な種類。
薪サウナでは、ウィスキングを体験してる方がいて良い香りがしました。(予約制)
3セット目は、蒸サウナ
薬草の香りがする樽に1人で入る。蒸気を全身で感じるのでかなり熱く5分ほどで出た。笑
ちょっと物足りなかったので、ケロサウナに少し入って、水風呂→休憩。
あとは、お風呂を楽しみ、アクリルアヴァントに入ったり外気浴で休憩などして出ました。
脱衣場は、アメニティも揃っていて、ドライヤーもダイソン。
また行ってみたい施設。

本日は幕張温泉湯楽の里♨️
お風呂の種類も多く、露天風呂から海を一望できる景色は良かった。
サウナ室も大きく、4段あるので好みの温度で座れます。気持ち温度がもう少し高ければ良いかなと思ったので、4段目に基本的にいましたが、30分に一回のオートロウリュもあるので、しっかり熱量を感じる事もできました。
水風呂→休憩を3セットして終了。
外気浴でしかイスがなかったので、この季節かなり寒く時間は短くなりますが、波の音も聞こえ良かったです。
天気の良い昼とかもっと良い外気浴が出来ると思うので、また機会があれば行きたいと思います。

24時間やってくれてるのは夜遅くに行きたいときにもありがたい。
本日も🌈
1セット
高温サウナ1段目10分→水風呂→休憩
2セット
高温サウナ2段目8分→水風呂→休憩
3セット
高温サウナ2段目7分→水風呂→休憩

あつ湯→水風呂→歯磨き→頭体洗って終了。

3月末で長期休館になってしまうと言うことで、神戸クアハウスへ
日本一お湯と水にこだわりを持ってるという事で、期待をして入館。
男湯は3階、女湯は4階。
ロッカーから階段を上がって浴室へ
サッと洗いまずは、
重曹泉。美人の湯とも言われ、肌がスベスベになるのがすぐわかる。
次に、硼酸泉。体の芯から温めてくれるバイブラ付き。
そして、水風呂は木で出来た浴槽で神戸ウォーター六甲布引の水100%が上から放流されていて、ピタッと肌に吸い付くような感覚。
冷たすぎない温度でいつまでも入ってられる。
サウナ室は2段になっていて、小さなテレビも見れるガラス張りの面と、テレビが見えない少し奥に入って半個室のようなスペースもありました。
3セットして、硼酸泉で最後しっかり温まり終了です。
ととのいイスの数もしっかりありました。
水風呂が良かったなー。
長期休館後、複合施設となったクアハウスがどうなるのか気になる。

1セット目(高温サウナ)
8分→2分→5分
2セット目(瞑想サウナ→爆裂サウナ)
10分→2→6分
3セット目(瞑想サウナ)
13分→2分→5分
あつ湯→歯磨き→サッと洗い終了。

大江戸温泉物語浦安万華郷へ
ここは、スパワニという水着で遊べる屋外プールがあり、そこと温泉が繋がっている施設になります。
今回は、温泉の方だけ利用しました。料金が安くなるとかはないです。２つの施設利用の料金になります。

温泉は、露天風呂に天然温泉、漢方湯に気泡湯などもあり豊富は種類。
サウナは、ドライサウナとスチームサウナがあり、水風呂、イスや寝ころび処もあり充実していました。
が、観光で訪れていたであろう、海外(🇨🇳かな)の方の子供が、水風呂やお風呂で大声で遊び泳いでいて、少し残念でした。

サウナ1セット目は
ドライサウナ→水風呂→寝ころび処
2セットも同じく。
3セット目に、子供たちがサウナ室でうるさかったので、すぐ出て、露天風呂を楽しみました。
露天風呂も3種類ほどあり、頭には冷たい風によりのぼせる事なく、全身を温め、露天にもある寝ころび処で少し休憩して帰りました。
お風呂も種類が豊富で楽しめたし、施設も良かっただけに、少し残念な気持ちもありましたがまた時間帯などを変えて行こうかなと思います。

大好きなプライベートサウナRe:へ
(80分VIPルーム利用)
iPadを持っていき、サウナ室から見える位置に置いて、Netflixで「サ道」を観ながら、サウナを楽しみました。
これぞ、プライベートサウナ。
1セット目は、横になったり座ったりしながらサ道を楽しみじっくり入り、水風呂→休憩。
2セット目は、セルフロウリュで心地の良い熱気、アロマの香りを感じながら、水風呂→休憩。この休憩で、目を閉じていたら、少し寝てしまって起きたら、残り20分。笑
3セット目は、ロウリュを多めにやって、ショートサウナ。しっかりあまみも出て、水風呂→休憩→着替えて終了。

スタッフの対応、清潔感、照明、サウナ室の質、水風呂、どれを取っても素晴らしい施設。
プライベートサウナはRe:。

23時過ぎにレインボー🌈へ。
24時間やっているので、いつでもサウナに入れる安心感。
ただ、1時を超えると深夜料金がかかるので、チェックをお忘れなく。
身体を洗い、お風呂で湯通し。
1セット目は高温サウナ1段目でじっくり。
水風呂→チェアで休憩。
2セット目は、瞑想サウナ2段目で焚き火の映像を見ながら、リラックスしてると、サウナストーンに光💡が。
オートロウリュにより爆裂に変貌。
誰も居なかったので、すぐ1段目に移動。笑
0時にもあると思ってなくて少しびっくりしましたが、あまみ全開に出てるのを確認しながら、掛け湯→水風呂→不惑湯(冷冷交代浴)→チェアによりととのいました。
館内着を着て、サウナ本を読みながら少し長めの休憩を取り、3セット目へ。
高温サウナ1段目で8分ほど入って、ここでも1人だけだったので、ラスト2分は3段目へ移動。温度変化を楽しみにながら、ここでも冷冷交代浴→休憩。
深夜になると人が少ないので、少し自由なのはいいかも。笑
最後にあつ湯(48℃)に入って、体をサッと洗い歯磨きして帰りました。

昨夜の不完全燃焼サ活を払拭するべく、ホームサウナのレインボー🌈
1セット目から瞑想サウナからの爆烈サウナに変貌するオートロウリュ。
いつもより体力を奪われましたが、水風呂&休憩で回復。
2セット目は、高温サウナ1段目でじっくり全身を温め、冷冷交代浴&少し長めの休憩を取るべく館内着も初着用してイスに座りサ道一巻を読む。
3セット目も、爆烈サウナの時間帯と言う事もあって突入。
初の3セット中、2セットをオートロウリュをすることで、昨夜の不完全燃焼を解消しました！
(写真はサウォッチのデータ)

少し残念なサ活に。。時間帯が悪かったと自分にも矢印を向けて。。
20時過ぎに駐車場に入ると結構な車の数。
多いだろうなーと思いながら、入室すると案の定どのお風呂もいっぱい。サウナは長蛇の列。露天風呂で空いたスペースに入り、テレビを見ながらゆっくりしてると、炭酸泉が空いたので、そちらに移動。サウナ行けるかなーと待っていても列が途絶えることはないので、今回はサウナを諦めて、お風呂を楽しもうと思い、炭酸泉や露天風呂で肩から上は冷たい心地よい風にあたり、他はしっかり温める事に専念。
内湯にも水風呂、ジェットパスや電気風呂などもあったが、なかなか入れずそのまま帰りました。

外気浴のイスもたくさんあって、寝湯もあったので、サウナの後しっかりととのえる条件は揃ってると思うので、次回は時間帯などを考えて行きたいと思います！

今回も🌈へ。
瞑想サウナの1時間に一回あるオートロウリュに行きたいなーと思って時間も合わせて行ったのですが、先に座ってる方たくさんいて、断念。。笑
もう1時間待つかなど考えながら、まずは高温サウナで1セット。
2セット目は、高温サウナの3段目にチャレンジ。
いつもは1段目か空いてなければ2段目なのですが、熱さを求めていたのか3段目へ。
やはり、めっちゃくちゃ熱い。
時計を見るとまだ3分。5分はいこうと思い無心で熱さを受ける。
フラフラで出て、汗を流し水風呂へ。
あまみが全身に出ていて熱さが物語っていました。笑
休憩を少し長めに取り、落ち着いてから瞑想サウナで3セット目。
もうこの時には3段目が熱くて、オートロウリュの事は頭になかった。笑
じっくり全身を温めてから水風呂では、冷冷交代浴。
不惑の湯では、バイブラにより浮遊感を感じながら、なんとも幸せな時間でした。

24年初サウナはレインボー！年末に初めて行ってから現在ハマり中。笑
サウナウォッチこと、サウォッチを購入した事もあり楽しみが増えたサウナとなりました。
1セット目はじっくり瞑想サウナ。
2セット目は高温サウナ。
休憩をロッカーにあるイスに座りながら、サウナ本を読みながら長めのレスト。
3セット目も高温サウナであまみも出て充実の24年1発目サウナとなりました。

写真は(サウォッチのデータ)

大好きな個室サウナ
Re:PRIVATE SAUNAへ行ってきました。
誰も気にせず1人でゆっくりと入れる個室サウナは至福の時。また、セルフロウリュする時に使える香りも豊富な種類がある。
お気に入りはクロモジをベースにした香り。

最近ハマっている個室サウナの入り方が、サウナ室の明かりを暗めにして、ロウリュをしてうつ伏せに寝て、体の後ろで熱をじんわり感じる。そして、仰向けになり深呼吸。
頭から足の先まで全身で熱を受け止める感覚が良い。
しっかり3セットして、極上空間を楽しめました！
色んなイベントもやっているので、SNSなどで最新情報をチェック✅
29日には占い×サウナ
告知されてました！

クリスマスサウナにレインボー🌈
クリスマスにもかかわらずたくさんの人で賑わっていた。
まずは高温サウナ1段目で気持ち長めの1セット目。
2セット目は、瞑想サウナでじっくりじんわり。
20時半の熱波に合わせて水風呂から低温風呂で冷冷交代浴をして、イスで待っていると、ぞくぞくと人が集まってきて、全員入れるのか？と思うほどの人数が集まる。
5分前ぐらいに事前と列になり、無事に入る事が出来た。
3セット目は、熱波ロウリュストロングサウナ🧖
3セットのロウリュ、熱波で心地よい風と力強い風でアチアチに。
熱波中に、「アチー、ムリムリ」などの声が多くなりもう少し静かに受けれると嬉しいかなと思いましたが、初のレインボーの熱波だったので、こうゆうものなのかとも思いながら、水風呂で深呼吸。
タイミング良くととのいチェアが空いたので、しっかりととのいました。
その後、バイブラの低温風呂で気持ちの良い浮遊感に浸る。
良いクリスマスサウナになりました。

冬至の日ということで、スパ&ホテル舞浜ユーラシアへ。
露天風呂の三深の湯が、ゆず湯になっており、とても良い香り。首から上は冷たい風が心地良く、ゆっくり体を温めて、サウナへ。
1セット目はケロサウナ。
2セット目はフィンランド式サウナ。
3セット目は蒸気浴カルダリウム塩サウナ。
3種類のサウナを堪能しました。

2日前に行ったレインボーですが、前回は深夜に行ったので、瞑想サウナがオートロウリュによる爆裂サウナやレインボー発祥のヒーリングサウナを体験すべくすぐに再訪。
1時間に一回あるオートロウリュの時間を合わせて、1セット目を終えて呼吸を整えその時間を待ちます。
3分前に瞑想サウナに入り、2段目はビビって1段目に着席。
3回に分けてサウナストーンに水が注がれますが、爆裂サウナに変貌。。熱い。呼吸するのが辛い、でもその先のととのいを感じる為に3回目まで辛抱我慢。
前屈みのままサウナ室を出て、水風呂へ。
しっかり呼吸をととのえ、フラフラで椅子へ。
ばっちりととのいました。いつもより長めの内気浴を終え、リラックスしていると、10分後にヒーリングサウナの案内が。
水分補給などして、初めてのヒーリングサウナ体験。
香りを楽しみ、さまざまな鐘の音、呼吸方法をしていきながら、終えた後は頭も体もスッキリ。
爆裂との差にびっくりしましたが、お互いの良さを体験できました。

瞑想サウナ
テレビには焚き火の映像で視覚からも落ち着きをもたらしてくれる。ヴィヒタの良い香りもあり、心地の良いサウナ室。
高温サウナ(テレビ有)
広々としたスペースに３段まであり上段はかなり高温。しっかりと発汗を感じられる。
水風呂(2種類)
16℃でしっかり冷やすことが出来る。地下水なので肌に馴染む
もう一つは、不惑湯約30℃。バイブラもあり浮遊感を感じることができる。
温冷冷交代浴ができる。
お風呂(2種類)
あつ湯はなんと約48℃。熱すぎて足しか入れなかった。笑
ジェットバスは、約39℃。しっかり温めることの出来るお風呂。
ととのいイス
全て内気浴になるが、イスの数もリクライニングチェアもあり、しっかりととのうことができた。

そこまで大きな施設ではなかったですが、清潔感もあり、サウナ、水風呂、お風呂もよかった。
ととのいイスも中(5席)にも外(2席)あり。
ロッカーは人数が増えると少し狭く感じる。

ケロサウナ、フィンランド式サウナ、蒸気浴カルダリウム塩サウナの3つがあり、お好みの温度で楽しめる
ケロサウナでは、アウフグースも定期的(男性月木金、女性火木金)にあって、13時と16時。
今回は16時のととのいナビゲーターのエンドルフィンKEIさんのアウフグースを受けました。
アロマの良い香りのロウリュ、心地の良い風を送ってもらいばっちりととのいました。