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船橋の近くで仕事だったので、帰りにジートピアへ。外観は初めはラブホにする予定だっただけあって、それっぽい(笑)浴室は、白湯42度、ぬる湯33度、水風呂18度くらいかな？の3種類。水風呂は船っ水と言って、地下天然水を使用しているので、しきじまでとは言わないが、柔らかい水。サ室は高温サウナ112度とセルフロウリュが出来る低温サ室80度。高温サウナは3段仕様でかなり広め。足が熱くなるくらい、アチアチのダク汗。低温サウナも80度だが、セルフロウリュの蒸気で湿度が良い感じで気持ち良い温度になり、個人的に低温サウナでセルフロウリュが好きかな？ととのい系は内気浴イスが7脚、外気浴9脚でしたが、外気浴イスの場所は狭いので居心地が好きじゃない感じ。内気浴が逆に浴室の上部の窓が開いているので、心地よい風が入ってきて、外気浴と変わらない気持ち良さでととのいました。1500円という値段なので、コスパ的には良いサウナです！

グルメ定食

生姜焼き、カキフライ、シューマイと目玉焼きと少しづつ色々入っているので、そこがいい！

ほぼホーム銭湯サウナの平和湯へ。安定のサ室90度に10分に1回のオートロウリュ。あれっ？ロウリュの出方が変わった？1回ロウリュのあとに30秒くらい経ったらもう一発ロウリュ！アチアチダク汗。水風呂もシングルキンキンの9度。脱衣所にあるインフィニティチェアでととのう。キーホルダーも出来たみたいなので、買ってきました。

朝一で行って来ましたよー山賊サウナ！オープンからすぐに入店。券売機で90分か120分か？またデトックスウォーター飲み放題を付けるか？などを選択して、受付へ。受付で更衣室の鍵と飲み放題の腕輪をもらったら、更衣室で水着に着替え、シャワーで身体を清め、いざサ室へ。サ室は3つ！高温サウナの大湧谷は温度100度(アウフグースが時間であり)、中温サウナの大平台は温度80度、どちらも薪ストーブ。低温スチームサウナの早雲山は温度40度。そして入店してすぐ目に飛び込んできた水風呂は桶水風呂で箱根連山の井戸水で水温は18度。超ビックサイズの桶水風呂は水深150cmで頭からいっちゃってもいい水風呂！これが最高です！外気浴もインフィニティチェアが多数あり、目の前は木々の緑で癒される。2時間で結局5セットいってしまった。施設は更衣室などもきれいで、内気浴もあったよ。ただ若者の団体がサ室で大きな声で話していたので、それさえなければ最高だった。。。あと一つ要望を言えば、更衣室に水着用の脱水機があると尚良かったかな？でも、目の前の自然と薪ストーブはかなり良いので、またすぐに行きたいと思える場所です。

和牛カルビ定食

サ活の後の焼肉サイコー！！

5月初めのサ活は、川崎にある栄湯へ。銭湯代にプラス300円でサウナが使用できる。バスタオルとフェイスタオル、いろはすの小さいミネラルウォーターが付いてくる。この栄湯は、地元に愛されるザ・銭湯というような雰囲気。軟水を使っているとの事で、水質が確かに柔らかいような感じがする？サ室には常連さんはほとんど入って来ないので、ほぼ貸切状態。サ室はきれいで100度。定員は8名くらいかな。水風呂は水道水が流しっぱなしで19度と少し温度が高めだったので、セルフバイブラで体感17度へ(笑)ととのいイスなどはなく、脱衣所に木のベンチがあるのみ。脱衣所にスペースはあるので、是非インフィニティチェアを2脚程度入れてくれれば最高かと。サウナを使うと帰りにサウナ専用クーポンがもらえた。10枚貯めると1回サウナが無料のよう。

久しぶりのスパリブールヨコハマ！先日、篠原涼子やバカリズムが出演しているドラマのイップスのロケ地となっていたので、混んでいるかな？と思いましたが、まったく混雑していない安定ぶり。本当に穴場です。黒湯の露天風呂、壺湯、内湯、31度の水風呂とは言えない丁度良い温度の黒湯も。あとは週替わりの湯と白湯にジェットバス。サ室は91度で、座ろうと思えば20名位入れるかな？しかし混雑していないので、終始10名程度。4段目は寝サウナが出来るほど奥に広い座面。水風呂は17度と程よい気持ちの良さ。外気浴にもインフィニティチェアが3脚増設されていました。混んで欲しくないのであまり教えたくない場所です。この近辺のスパと比較してもコスパも良いのでおすすめです。

油淋鶏定食

旨い！

ようやく行ってきました！Sauna kota LEPO！神奈川とは思えない雰囲気の場所に期待が高まる。入って1階のラウンジと更衣室があるスペースで水着とポンチョを身につけて時間まで待つ。1階は無人なので表示に従って進めば大丈夫。ポンチョは基本500円で借りるシステム。荷物を置くロッカーなどはないので持ち物は最小限に留めた方が無難。時間になったら2階の受付へ。そこで、先にお会計。受付のすぐ目の前に広がる、木の小屋と水風呂プールとインフィニティチェアが！予約制なので、ほぼ貸切状態。サ室は90度だが薪ストーブで薪が焼ける音と木の香り、そこにセルフロウリュ用のアロマ水。ジュワーと薪ストーブにアロマ水をかけ、2段目で瞑想。小鳥のさえずりや木々が風になびく音。まさにナチュラル天国。20分に一度店員さんが薪の具合をみて温度を調整してくれてました！ダク汗になったらシャワーを浴びて水風呂プールへ頭から入れるので、仰向けで空を眺めながら水中に浮く。そして木のベットみたいな所へ行って横になったら、これまた痛いのかな？と思ったらそんな事は全くなく、心地よい。なんだこの木の優しい感じは！あっという間に2時間が経ってしまいました。サ室は息苦しさもなくジワジワくる感じなのでいつもより少し長めの12分くらい、2分水中に浮き、インフィニティチェアや木のベットでととのいを4セット！サイコーでした！店員のお姉さんもきれいで話しかけたら気さくになんでも答えてくれました。でも裏で薪を片付けたりかなり女性には重労働みたいだったので、頑張って欲しいな思いました。

仕事帰りに、ようやく3S HOTEL HIRATSUKAへ。施設はきれいです。1階の受付で館内着に着替える用のロッカーの鍵をもらい3階へ行き着替え、その後着替え用ロッカーの鍵を1階の受付に戻すと、浴室に入るセキュリティキーとロッカーの鍵を新たにもらい、1階の浴室へ。左にカランは4つ。右手前に42℃の白湯、奥に14℃の水風呂。右奥に90℃のフィンランド式サウナのサ室。左奥に外気浴スペース。サ室はまぁ20名で満員と言った感じだが、ラッキーな事にほぼ貸切状態のプライベートサウナ！セルフロウリュもあり、3段目のキング席に胡座で座ればアチアチダク汗。その後水風呂からの外気浴と、ととのいまっしぐら。19時と20時にアウフグースがあったが、私は19時のみアウフグースを受けました。残念ながらアウフギーサーには期待しない方が良いかもです。施設はかなり良いので、少し残念な感じでした。。。結局5セット入ってしまいました！その後1階ロビーで、ミニアイスとドリンクバーが無料なのもポイントが高いですね！ととのいました！

久しぶりの浅田湯へ。ここは、銭湯料金のみでサウナに入れるのはグッと！曜日によって入れる温水プールとアクアマッサージの浴室が通常の浴室の更に奥にある。浴槽はバイブラと白湯の2つのみ。サ室は92度位で、定員はキツキツで8名かな？水風呂が20度と少しぬるいので、セルフバイブラで羽衣をはがし続ければ、なんとかといった所。夕方は常連のお客さんも多いので、サ室で話しながら入っているので、静かに入りたい人は遅い時間の方がいいかも。庶民の味方のザ・ベーシック銭湯といった感じ。

今日は、仕事帰りにバースデークーポンがあったので竜泉寺の湯八王子みなみ野店へ。いやー安定の竜泉寺です！どこの竜泉寺も浴室が多いので混んでいたとしても、混雑感を感じない。ヨコスパ同様のサ室85度にはバズーカロウリュか毎時00分と30分に発射。八王子は5段のサ室なので、念のため2段目に。正解でした。丁度良いアチアチ感。そして、浴室内にも水風呂が16度、8度があるのだか、水深深く頭まで潜って良い外気浴スペースの水風呂へダイビング！17度だったかな？でも水深深くて頭まで入っていいので、最高！外気浴スペースもベッド式が10脚くらい、椅子も多くて数えられなかった。。。ので、ととのいで困る事はなかったです。また、セルフロウリュが出来るMEDI SAUNA85度も、サウナストーンに直接アロマ水をかけるのではなく、注入口があって、その先がサウナストーンの上に設置されている細い無数のパイプから全体的に流れる仕組み。程よい蒸気で蒸され、ととのいました！

サウナとシアターがある施設。下北という都会にあるが、おしゃれな空間のサウナ。今回はA棟の2種類のサウナを体験。2種類とも、サ室が斬新で、デザインされている。温度は90℃と100℃くらい？セルフロウリュもできるので、完全に蒸し男くん状態のアチアチで、14℃の水風呂でキンキンに冷やす。外気浴も下北とは思えないスペースを確保しており、最高な導線と環境。備え付けのシャンプーが良い匂いがした。シアタールームでは大型ビジョンもあり、くつろげるようになっている。それほど混んでもいないので、友人とおしゃべりしながらサ室に入っていられるのもグッドでした！

仕事帰りに、RAKU SPA 1010 へ。鶴見のRAKU SPAをイメージしてはいけない、完全に別物。サウナコースの3時間で入店。印象で言うと、名前にある通りきれいな銭湯(1010)です。浴室には炭酸の湯、日替わりの湯、水風呂のみ。サ室は96℃〜100℃を人の出入りで行ったり来たり。収容は10名かなー。頭がとにかく熱く感じましたが、身体にはジワジワ来る感じ。水風呂も14℃〜15℃をこちらも行ったり来たりだが、温度は丁度良い感じ。金曜日の夕方から、どんどん人が増えてカラン待ちが出てました。私は少し早めに来たので、サ室待ちもカラン待ちもほぼ無いに等しかったですが、金曜日の19時頃はかなり混雑しますね。狭いから余計にそう感じるのかも。

秋葉原つけ麺油そば楽

特製つけ麺

まぁ普通かな？

今日も今日とて小松湯♨️へ。万田酵素泡ジェットの湯に浸かりに。おそらく身体にいいはず(笑)サ室は相変わらずの120℃でアツアツ。1本目は上段で7分、あとは下段で10分✖️3で合計4セット。水風呂もキンキンの10℃で最高！脱衣所にあるリクライニングシート(1脚)もほとんど使う人がおらず独占状態でした。湯上がりには、オロポならぬオロヤク(オロナミンCとヤクルト)で喉を潤す。本日も気持ちのいいダク汗かかせて頂きました！

ようやくサウナセンター鶯谷本店へ。ロビーでガンダムとシャアがお出迎え。浴室はコンパクトでバイブラ風呂と水風呂のみ。しかしアメニティは充実してます。サ室の前には、冷たい水や麦茶などが用意されており、歯ブラシも歯磨き粉付きと無しがあったり、髭剃りやあかすりタオルもある。スキンケア用品やドライヤーも完備。サ室は92℃。夕方からは毎時00分にアウフグースあり。3本目と4本目にアウフギーサーにアウフグースしてもらったが、人によって、良い気分になる具合が違うのがはっきり見えたかな。でも熱波半端なくダク汗。水風呂は14℃。ととのい場所は3ヶ所で、浴室内、外気浴スペース、椅子のある天井に扇風機が付いてるペンギンルームなる部屋。ホームページでは6℃程度と記載があったが、常温に近い部屋でした。食堂にはタナカカツキさんやサ道の皆さんのサインもあった。金曜日の18時から行ったが、全く混んでいませんでした。

豚生姜焼き定食

人気という事だったので食べてみました。まぁ普通の生姜焼きかな？

気になっていた、銭湯のバーデンハウスへ。銭湯料金にプラス250円でサウナ付き(フェイスタオル&バスタオル付き)浴室は至って普通だが、露天風呂のある場所に、サウナと水風呂がある。サウナの温度は104℃をさしているが、頭の方が熱くなるのだがサウナハットを被っていれば、それほどでもなく通常10分入っている所、12分入っていて丁度良い位でジワジワダク汗に。人数は10名。水風呂は外にあり水温は22℃なのだが、バイブラと外気浴効果なのか、体感は17℃位で心地よい温度。そして、なんと言ってもこの銭湯の良い所は、脱衣所から外に出れる池がある庭園で外気浴が出来る。2人用ベンチ１つ、ととのいイス3脚。池には大きな鯉が何匹かいる。ただし、向かいにあるマンションから丸見え(笑)でもなんか癒される空間でした。

麻婆まぜそば 麻ぜろう

担々麺

濃厚でクリーミーな味わいだがあっさりした自家製辣油が入った担々麺旨し

ようやく予約が取れて行って来ました！サウナの聖地北欧！サ道中ちゃんのホームサウナで今や大人気のサウナ。浴室入ってすぐ左にあるサ道でもでてくるサ室は106℃、人数は16名かな？予約制なので入るのに並んだりはしないで、入れました。しかもドラマの雰囲気のまま。一発目からアウフグースのタイミングで、16分も入ってダク汗からのスタート。水風呂のチラーも最近復活したようで、キンキンの14℃で身体を冷まし、これまたドラマの通りのトゴールの湯の周りに外気浴チェア達で、ほどよく吹く風でととのう。第二サ室も出来ており、そちらは8名で90℃。3セット入って、食堂へ。もちろん食したのは北欧特製カレー、ポテトサラダ、そしてオロポ！うん美味しい！燻製オイルをかけると味変がして、スモーキーなカレーに早変わりして、これまた旨し！さすがサ道のホームというだけのことはある。控えめにいって最高でした！

北欧特製カレー

北欧特製カレー、ポテトサラダ、オロポ！カレーに燻製オイルをかけて味変！これまた旨し！

喜楽里別邸がオープンという事で早速行ってきました。さすがにオープン初日(しかも祝日)なので混んでました。男湯はロッカー待ちで10分程度。建物が大きいので、浴室なども大きいのかな？と思いましたが、案外コンパクトの作りでした。高濃度炭酸泉は、炭酸の泡がしっかり着くので良い感じ。電気風呂は弱、中、強とあるので、まずは弱。ん〜まぁまぁ。次は強へ。おーーかなり身体がビクつくレベル。露天風呂は日替わりと通常のものがあって温度も良い感じ。さぁサ室へ。温度は80℃で1段9名の3段27名収容。毎時00分にオートロウリュで熱風が来るが、アウフグースの心地よい温風が来る程度で、焼ける熱さではないので、中段以上がオススメ。ただサ室の中の12分計が耐久の為か奥まったセンター上にあるので3段目正面あたりの人しか見えないので、意味がないので温度計の逆サイドに出した方が良い、入り口近辺にサウナハットをかける場所があったら良いと思いました。水風呂は、13℃で中々のキンキン具合。外気浴はリクライニングベッドが5脚とイスは10脚位あったかな？でも寝こんろんだ先に見える竹林が風で揺れていて、自然と一体感を感じととのえる。内気浴用は2人がけベンチが一つのみ。岩盤浴スペースに温熱房という毎時30分からのオートロウリュ岩盤浴、ここはかなりの人数が入れ大きい。その奥に、ナノミストアトラクション幻夢があるが、毎時00分に16名しか入れないので、前のやつが終了するまで、岩盤浴内で待っているのだがさすがに1時間近く待っているのは辛い。。整理券などにしてはいかがであろうか？幻夢は雲の中に居るようなナノミストに覆われ15分続く。出る頃にはダク汗でした。岩盤浴入り口横に涼冷洞があり、冷たい部屋があるので、そこで身体を冷やす。外気浴スペースもあるのだが、風が強かったのでやめておきました。オープン初日なので、混んでいたのでなんとも言えないが、改善の余地は多々あるように感じました。また、落ち着いた頃に訪れたいと思います。

カレーうどん定食

ヘルシーうどんで目玉ハムカツも旨い。

昔、銭湯の朝日湯時代はたまに行っていたが、新しくスーパー銭湯的になってから、ようやく行ってきました。朝日湯源泉ゆいる！銭湯時代の面影は全くなくなってましたね。まず浴室には、朝日湯源泉は熱の湯で源泉掛け流しのあつ湯と通常の40℃程度の熱さの2種類。そして、30℃程度の琥珀不感強炭酸泉は、かなりガスが入っていてかなりの炭酸泉でパチパチ身体に来る感じで良い加減。サ室は高温サウナが106℃程度でオートロウリュがされると蒸気がかなり来ます！3段目は焼ける熱さになるので注意を！もう一つの中温サウナは80℃程度で1時間に1回アウフグースあり。今回は2時間プランで入ったので、2回アウフグースでダク汗。その後は、琥珀もぐりの水風呂14℃だったかな？水深が120cmと手すりの向こうに行くと150cmともぐっていいと思います。内気浴のととのいイスは14脚くらい、外気浴はリクライニングが3台とイスが2脚ありました。サ室に入った際は中に置いてあるサウナマットをとってから座る感じなので、決して直で座らないように。

久しぶりの平和湯。更衣室にある、ととのいスペースのリクライニングチェアが2脚→3脚になり、ととのいイスも2つ増えてました。日替わり風呂は、生薬の薬宝湯で良い香り。サ室は86℃位だったかな？でも相変わらずの5分に一回のオートロウリュで、ダク汗からのキンキンシングル9℃の水風呂へ。10分、1分、10分の3セットでととのいました。

気になっていた御徒町のガード下にある貸切サウナhubhub御徒町。入り口からなんかおしゃれでカッコいい。受付は右側にあるBARスペースで行い、そこでロウリュするアロマなど決める形。左のコンテナへ移動。貸切個室なので、当たり前だけど誰も居ない。ロッカーの中にタオルは入ってる感じ。更衣室は少し狭いので、順番に着替えた方が良いかも。入るとコンパクトにシャワー、サ室、水風呂、外気浴スペースとなっていて導線も良い。サ室は2つあるらしいが、今回は屋根裏サウナへ。温度は80℃だが自分たちで好きなだけアロマロウリュでき、湿度もしっかりあげれるので、熱波でダク汗。そして
チラーがしっかり効いたキンキン14℃ の水風呂に入りその後、ヒーリングミュージックがかかっているブルーライトの外気浴スペースでととのう。貸切なので、おしゃべり撮影OKなのも仲間達と語りながらサウナを楽しめるので嬉しい。アメニティも一通り揃っていて、ドライヤーもある。最後は併設されているBARでイケメン店員さんと雑談しながら飲めるスペースもある。仲間たちと語ったり、映え写真撮りたい方などには、かなり楽しいサウナかと。

ようやく黄金湯へ。土曜日の15時過ぎに行ったのだが、人数制限しているからか16時30分からとなった。番台は銭湯とは思えないオシャレな立ち飲みBARのような雰囲気。銭湯部分は、カランはそこそこの数がある。そこに炭酸泉、薬湯、あつ湯、水風呂があった。炭酸泉はぬる湯で長く入れるが人数が結構いるので、そんなにゆっくりと言う感じではない。しかし薬湯は生薬を11種ブレンドしているので、匂いが身体に良さそうで好きな匂いでした。そして、サウナがある奥のスペースへ。おーこれは完全にサウナーの為のスペースといっても過言ではない。人数制限してるからか、サウナスペースは適度な人数。サ室は108℃でオートロウリュが12分に1度かな？ロングでサウナストーンにかかる。ダク汗になった所で、サ室の目の前にある水風呂12℃で一気に身体を冷やす。外気浴スペースはととのいイスが7脚とペンチに2人といった感じだが、こちらもしっかり座って整えた。給水機もしっかりチラーが効いていて冷たい。導線もしっかり考えられている印象。ひとつだけ要望があるとしたら、サ室を出た所にシャワーがあると尚良しなのだが、さすがにそんなスペースはないか。。でも2時間でタオルは持参したので、値段は1100円だった。大満足で人気があるのは納得です。