marty

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 ×
合計：5セット

今日はこちら
空いてるから選択したんだけど
ドラクエが3組ベラベラ
場所がらしょうがないのか
空いてて落ち着かないならこの値段は？？
別にくだらない話はサウナに必要ないと思います

今日もテルマー湯西麻布に感謝m(_ _)m

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は雨からの蒸し暑いゴルフからのAKC
左右に散らかるドライバーを反省しつつ

今日はサクッと3セット
甲子園の慶應の優勝を見届けながらセット
草津の湯→水風呂
薬湯→水風呂
バイブラ湯→水風呂の交代浴も疲れた体に最高

今日も厚木健康センターに感謝m(_ _)m

冷やし中華ワンタン麺

季節限定に惹かれてこちら 残暑によき💕

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

34℃の埼玉ゴルフからのここ
不安定なドライバーを反省しつつ

場所がらからか料金が高いからか
いつでも空いてるこちら
85℃のサウナも104℃ののサウナも
グルシンの水風呂も最高
そして、クールルームも最高！

今日もテルマー湯西麻布に感謝m(_ _)m

麻布チャーシュー軒

チャーシュー麺とシュウマイ

うまい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昼寝

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日はぎっくり腰のためゴルフキャンセルのここ

腰をやったので労るため昼前から
3セットサウナ
そして、薬湯と水風呂の交代浴

その後昼寝して同じように
3セットサウナからの薬湯と水風呂の交代浴

はやく腰が治りますように😭😭

今日も厚木健康センターに感謝m(_ _)m

リアルゴールドダブル

サウナの後にはこれに限る🤣

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日はゴルフからのこちら
フックしかしないドライバーを反省しつつ

久しぶりの健康センター
久しぶりの熱々サ室は真夏日の太陽と共にに応えた🥵

水風呂も16℃くらいなのに冷たい

熱々のサ室とキンキンの水風呂は最高
今日も草加健康センターに感謝m(_ _)m

お蕎麦や 杉うら

特盛り鴨汁せいろ

全部添えとともに

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりにこちら
金曜日午後サウナチャンス
厚木健康センターにしようかこちらにしようか迷いましたが金曜日の東名渋滞を避けてこちらへ

そこまで熱く感じないけど湿度しっかりで
しっかり汗

ゆったり3セットして
炭酸風呂で昇天しました🤣

今日もテルマー湯に感謝m(_ _)m

すずや新宿本店

とんかつ茶漬け

発汗後に醤油味がたまらない🤣

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日は午後から仕事で早めの新幹線でこちらに🤣

お風呂もたくさんあって、サ室もしっかり熱くて
整い所もたくさんあって素晴らしい施設
近所にあったら毎日きたいくらい素晴らしい施設！！

ただ！！

ただ！！

サウナストーブにタオル絞ってあげくの果てにはお尻マットの汗をサウナストーブに汗ロウリュウするオヤジ発見😠😠
さすがに見逃せないので係の人呼んで注意してもらいました🙎🙎

他にも施設の｢黙浴｣ポスターあるのにベラベラしゃべる3人組、2人組

施設は最高なんです！！

今日も柚木の郷に感謝m(_ _)m

台湾混ぜそばと冷や奴

発汗後にはいい塩気

サウナ：10分 × 3
塩サウナ10分×2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

初上陸のテルマー湯西麻布
新宿のテルマー湯はよく行くがこちらははじめて

新宿にくらべればコンパクトだが各々素晴らしい
85度サウナに高温107度サウナ
塩サウナもしっかり熱い

水風呂も深いしグルシンもある

是非また来よう
しかもホテル込みで🤤🤤

今日もテルマー湯西麻布に感謝m(_ _)m

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日もゴルフからのAKC
スプーンで打ったティショットでOBを反省しつつ

今日は体感熱め
疲れ気味なのか何なのか
なんだか熱め

混んでる外気浴の最前列の茶色の整い椅子
そこで熟睡中なのはいかがなモノかと💢
寝るなら休憩室へ
人気の茶色の整い椅子はみんなのモノ

今日も厚木健康センターに感謝m(_ _)m

ラッコ飯マシマシ、ニンニク焼き

やっぱり疲れてるのかな ニンニクを欲する🤣

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ゴルフからのAKC
何度かあったスイーパーチーピンを反省しつつ
今日はサ室がいつも以上に熱い🥵
でもこれがAKC！
This is AKC！

さらに不定期ロウリュで窓ガラスも曇ってた🤣

最近AKCもおしゃべりドラクエが多いですが
もう仕方がないのかな…
外気浴の時に女のとか耳障り

今日も厚木健康センターに感謝m(_ _)m

ラッコ飯マシマシ、スタミナ焼き

いい大人なのにわんぱく飯🤣

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：セット

今日はゴルフからのアダム
一度来てみたくて広尾方面からテクテク歩いて🚶

サウナパンツはきながら風呂、サウナ、水風呂、休憩の流なのね😅

4セットゆっくり堪能しました

今日もアダムアンドイブに感謝m(_ _)m

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今日はゴルフ🏌からのAKC
バンカーからのホームランを反省しつつ🤣

今日はいい感じの空き具合
しっかり蒸されて
初夏の最高の風に吹かれて外気浴🤤
最高すぎる5セットでした

男子トイレの状況を説明したらすぐに掃除してくれたスタッフに感謝m(_ _)m

そして、今日も厚木健康センターに感謝m(_ _)m

オムライスとから揚げ

なんともわんぱくな組み合わせにたびたびの反省🤣