湯の泉 東名厚木健康センター
温浴施設 - 神奈川県 厚木市
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
昼寝
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
今日はぎっくり腰のためゴルフキャンセルのここ
腰をやったので労るため昼前から
3セットサウナ
そして、薬湯と水風呂の交代浴
その後昼寝して同じように
3セットサウナからの薬湯と水風呂の交代浴
はやく腰が治りますように😭😭
今日も厚木健康センターに感謝m(_ _)m
男
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112℃
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14.8℃
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