じーの

日曜のサウナを経て、月曜。
会社に向かうもゴキブリを見るわ、ハラペコのはずが、
朝食が喉をとおり難かったり。
そして案の定良くないことが続き、トドメの健康診断要精密検査。

月曜から打ちのめされ続け水曜。今日は在宅勤務なので薬湯へ

満身創痍の自分でも、薬湯はいつも通り向かい入れてくれる。
日常、仕事の課題を唯一忘れさせてくれるサウナ。

サウナに出会ってなかったら、打ちのめされてたであろう。
今日も3セットご馳走様でした。

自分は前のサ室が好きだった。
最近はどこもローリュサウナに改装しており、
昔ながらのガスヒーター式サ室が逆に珍しくなってきたからだ。

でもそんな考えを吹っ飛ばしたリニューアル。
いつも通り薬湯からの1セット目。
サ室温度が前より、下がっているため
1セット目から程よい時間入れる。
そして水風呂。チラーの調子が上がったのか、
これほど良い15.8度の素晴らしいセッティング。
以前夏場は18度くらいでこれも長く浸かってられ
良かったのだが、やっぱり15〜17度は体がしまる。

そして増えた整いスペース。また浴室更衣室共に
温度が程良くなっていた。
以前は浴室は暑すぎて、更衣室(整いスペース)は
もう1、2度気温が低ければと思っていた。

2セット目は上段。そして3セット目は薬湯からのサウナ。
これ素晴らしい。サウナ後半でオートローリュ3発。
からの冷えてる水風呂。これはキマる。

よって前のセッティングも良かったのだが、
目に見えるところ以外も改善が入っていて、
よりサウナーフレンドリーな施設に進化してましたとさ。

今日もご馳走様でした。

今週のお疲れサウナはやっぱり平日のホームジートピア
トントゥ抽選会で当たった入館券でイン。

今日もアカスリの誘惑に負け、40分。
肌が仕上って、低温、高温2セット。

最後は赤星とハイボールで〆
金曜はこれのために働いている。

今日もご馳走様でした。

ジェフ千葉遠征と見せかけただのサウナ旅にしてしまった。
定期になりつつあるしきじ詣

今日も
フィンランド→水風呂→薬草→水風呂→休憩を3セット。
サ飯を食べて2階でぐったりしてたら、17時に

まだまだ千葉には帰りません。清水中心街を素通りし次の目的地に

他のジェフサポや川崎サポがいたね。
川崎サポさんは磐田戦かな？

冷麺

メンチカツと一緒に。しきじは何食っても美味いな

アウフグース界隈で聞いたことがあるであろうレ活
そう、レジェンドゆうさんのアウフグースである。

自分の生活圏内の施設でもそれは行われていたのだが、
行く機会はなかった。

しかし、とうとう湯舞音に来てしまった。
ならば行くしかない。ということで湯舞音へ。

抜群のコンディションで受けるため、ボディケアからの
サウナ1セットをこなし、歴戦のレ活サウナーに
混じり参戦。
水鉄砲でレ活を楽しむサウナーをいじりつつ、
湿度を上げていく。

氷水を含ませたスポンジ投げまくるというアウフグースの
常識を覆すアトラクション。
歴戦のサウナーたちを煽りに煽り、最後は曜さんとの
コラボ扇ぎでノックアウト。
気づけば20分経過していた。
キツイのに耐えてしまうこれがレ活なのか…

しばらく水風呂から出れず、整い椅子で余韻を
楽しみましたとさ。やっぱ追っかけがいるアウフギーサーは
一味違うな。今日もご馳走様でした。

しばらくサ活投稿サボってましたが、
元気にサ活シしております。

今日はポケモンGOフェストで仙台へ。
前日郡山ドーミーインから仙台イン。
公園プレイは午後だったので、天気が心配だったが、
しのげる程度の雨。ただ、身体は長距離歩行と寒さでボロボロ。

というわけで今日の宿キュア国分町。
12年ぶりの来訪。施設の作りは忘れている。

東北でも有名なサウナだけあって、サ室、水風呂の
バランスは最高！仙台に住んでいたらホームサウナにしていただろう。
強いて言うなら、外気浴スペース全てに屋根があったら、
もっと良かった。なにせドシャブリの雨なもんで…

今日は早めに寝て有給休暇中の朝ウナをキメよう…

三元豚ロースカツ丼

身体を酷使したあとのカツ丼旨え…