2023.11.22 登録
[ 長野県 ]
サウナ：10分×3→12分×2
水風呂：2分× 5
休憩：3分× 2→15分→3分×2
合計：5セット
クリスマスを含む7連勤を終え、一週間ぶりの休日、サ活。家から程良い距離にあるので初訪問。広々としたサ室、オートロウリュ。みぞおち辺りまでの深さの水風呂。高い外壁に囲われた外気浴の為だけの空間。全てが程良い。最高。前半3セット終わったところでインターバルを長めに取り、後半戦へ。今日は風が柔らかめだったおかげでブン回る様な、トぶ様な整い感。一番好きです。空の青と雲の白さのコントラストで天に召されるかと思いました。
本日もオロポ（セルフで配合）。おそらく年内は暮れまで連勤の為、サ納めかも。ワンチャンあるかないか。2023年も良き整いでした。対あり。
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 2→15分×2
水風呂：3分× 4
休憩：3分× 4
合計：4セット
八ヶ岳を望む小綺麗なサウナ室は熱すぎることもなく良い発汗。香りも良い。水風呂は20℃くらい。これくらいがしっかりと入れるので一番好きです。露天には整い椅子が一つ。本日も標高高めのため刺すような冷たい風でしたが、どっぷりとキマりました。
本日もセルフオロポ。この瞬間が実際一番気持ち良い。持ってきて良かった。
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分× 4
休憩：4分× 4
合計：4セット
せっかく家から近いのに一年半以上来れずにいましたが満を持して初訪問。実はもう少し早くに来たかったけど11月半ばから先週辺りまで大型メンテナンスで閉まっていたようでようやく来れました。サウナは露天側で水風呂は打たせ水もアリ。カラッとしたサウナでしたが出る時には汗でびっしょり。今日は天気が悪くやや小雨。サウナと外気のメリハリが効いていて良かったです。12月半ばともなれば標高の高い露天の水風呂は表記22℃よりもかなり下がっており1分が限界、それ以上は冷えすぎてしまう気がしました。しかしながらとても気持ちが良かったです。お風呂のお湯はとろみがあって、所謂「硫黄の香り」がガツンときます。苦手な人は苦手かも。
本日はセルフオロポ。畳の休憩室でいただきました。持ってきて良かった。
[ 山梨県 ]
サウナ：10分 × 2+15×1
水風呂：2 分× 3
休憩：4分× 3
合計：3セット
二度目の訪問。休日だったのでまだ日のあるうちから。なんだかとっても贅沢な気分です。今日は風も少なく休憩中に体が冷めすぎることもなく一周目から微睡む整い。とても気持ちが良かったです。一時間もすると日が落ちて徐々に外気温が下がってくるので源泉かけ流しの壺湯でガツッと暖まりました。
本日もオロポ+ぶどう酢。一気にグイッといくと最後の方はちょっと濃過ぎるのでお水で薄めてやんわりと飲みます。
[ 千葉県 ]
ドラゴンサウナ：8分 × 2
水風呂：2 分× 2
休憩：2分× 2
↓
アロマサウナ：10分×1
水風呂：2分×1
休憩:5分×1
↓
ドラゴンサウナ：10分×1
水風呂：2分×1
休憩：2分×1
合計：4セット
実は2回目の訪問。ドラゴンサウナはどかっとした熱波がじりじりと体を包むことで汗がぶわっと出て気持ちが良いですね。今日のアロマはサンダルウッド（白檀）でお香のような濃厚な香りでした。アロマサウナは席数が少なくて回転率がやや悪く、寒空の下で待機列を成すのはなかなかキツかったです（なので最後におかわりドラゴンしました）。
ここのオロポはセルフタイプ。ちょうど良いですね🙆
[ 山梨県 ]
サウナ：15分 × 3
水風呂：2 分× 3
休憩：4分× 3
合計：3セット
11月の山梨の夜7時ごろは外気温が低くて
心地良かったです。
オロポ+ぶどう酢なんてのもあるんですね。
美味しかったです。
