よめぞう

夕食後にユーランドさんへ。

ミストサウナ:15分×1
ドライサウナ:10分×5
水風呂:1分×6
休憩:5分×6
合計:6セット

もう…なんでこんなに汗が出るんだろう。
最高に気持ちよかった✨

明日も頑張れそう。

久しぶりに夫と休みが一緒になったので、それじゃあ行きますかと二人でホームへ。

サウナ:15分×6
水風呂:1分×6
外気浴:5分×6
合計:6セット

雨に当たらずに外気浴できるのがありがたい。
今日もじっくりまったり蒸されました😌

湯上がり後に脱衣所で帰り支度をしていると、常連マダムたちが「サウナ後にビールグビグビーとあおったら最高よね❗️」なんてお話をしていました。

やってやりましたよ‼️
(しかも大ジョッキ🍺)
併設のレストランで初めてお昼をいただきました🙌ｵｲｼｶｯﾀﾜｰ

新年度が始まり、目の回るような忙しさ💦
仕事帰りにサウナに寄る気力もないほどヘトヘトに…😱
やっと休みだー❗️と美容院でカット&ヘッドスパの後、岩見温泉さんに駆け込みました🚙💨

サウナ:12分×5
水風呂:1分×5
外気浴:10分×5
合計:5セット

浴室に入ると、先客は2人だけ。
それも体を洗っているうちに帰ってしまわれたので、一人でじっくり内湯を楽しみました😌

頃合いを見てサ室へ。
入ったとたん木のいい香りに包まれて、テンションUP⤴️
テレビのないこじんまりとした空間で、目を閉じひたすら汗をかくことに没頭します。

こらえきれずに水風呂へ。
まだまだ冷たさをキープしていて気持ちいい‼️
あがるとすぐに手足がジーンと痺れてきました。

外気浴スペースに行くと、ポカポカ春の陽気に包まれ、あまりの心地よさに思わずうたたねをしてしまいました😅

仕上げは久々にタンメンをいただき、ここでさらに発汗💦

ようやくリセットできました🙌✨

有給消化2日目は久々にホームへ🚙💨
駐車場に着くとほとんど車がなくて、一瞬定休日かと思いました😅
受付で回数券を買い足しすると、期間限定のキャンペーンだそうでいつもより300円お安くゲットできました🙌ﾗｯｷｰ

サウナ:15分×3
水風呂:2分×3
外気浴:5分×3
合計:3セット

優しい熱さのサ室
穏やかで民度の高い常連マダムたち
マイルドな水風呂
静かな外気浴スペース

今日はホームのポテンシャルが最大限に引き出されたサ活になりました✨

明日からの新年度に向けて充電完了💪
さくらさくらさん、ありがとうございました🙇

今日と明日は有給消化🙌
旦那を仕事に送り出してから、こまちさんへ🚙💨

土日の朝に利用することが多いこまちさんですが、平日の朝はどんなもんかなー。

ドライサウナ:15分×3
ミストサウナ:10分×2
水風呂:2分×5
外気浴:5分×5
合計:5セット

いつも通り、お清め→源泉→ドライサウナのコースからスタートしようと思ったら、サ室の扉に牛乳瓶が挟まれている‼️
(ドアの真ん中に、物を挟まないでって張り紙しているんだけどな…)
中では常連マダム2人が大声で談笑している‼️

うーん…どうしようかな…と思案にくれていると、ちょうどそこへスタッフさんが。
「すみません、ドアに物を挟むのはどうなんでしょうね？」
と、私が声を掛けると
「片付けますね‼️」
と笑顔でサッと持っていってくれました🙏ﾀｽｶｯﾀｰ

サ室へ入って行くと先のマダムたちが、(こいつ余計なことしやがって…)といわんばかりの顔をした後、嫌がらせのように大声でおしゃべりを始めました。

あー…そうきたか…
サウナハットのポケットに仕込んでいた耳栓を取り出し、装着。
更に目を閉じて自分の世界に没頭しました😔ﾑﾆﾅﾙﾉﾀﾞ

一向に意に介さない私を見て、マダムたちは諦めて退散💨
ようやく平和なサ室になりました✨

露天スペースへ行くと、花粉と黄砂の影響でしょうか、のどがイガイガしてくしゃみが止まらない😣
こりゃダメだーと中に入ろうとすると、話好きのマダムに声を掛けられ、しばしお付き合いする羽目に😅

今日はクエスト多めのサ活になりましたが、最後はきっちりととのいましたよ🙆

今日のサ飯はホタルイカのパスタを作りました🍴

目覚めると、どうにもすっきりしない曇り空。
思いきり汗をかいてさっぱりしたいなーと、朝ウナに選んだのはくららさんでした。

のんびりドライブしたつもりだったけれど、オープンまでまだ30分以上あったので周りを散策することに。
シューズ持ってきて走ってもよかったなーと今さらながらに思う😅

景色を楽しんでいるうちに時間になったので、車に戻りお風呂グッズの入ったカゴを取り出して館内へ。
今日もお気に入りのジャグジー側でした🎶

高温サウナ:12分×5
低温サウナ:15分×1
水風呂:1分×6
外気浴:5分×6
合計:6セット

洗体→茹であげして誰もいないサ室へ入ると、朝からしっかり熱い❗️
これこれ、これですよー🎵
ものの3分もしないうちに汗が噴き出してきます💦
汗だっくだくになったところで、いつもは使わない小さい方の水風呂へ入ってみました。
うひゃー、冷たい‼️気持ちいいー‼️
しっかり身体を拭いて、露天スペースへ。
イスに腰を降ろしたとたん、ふわっふわーのぐるんぐるんで昇天しました💫

やっぱりくららさんはいい…‼️
頭の中に残っていた雑念が全て取り払われたように爽快になりました✨

ルンルン気分のまま、くららさんから車で10分程のスーパーへ行き買い物をすると、レジの店員さんが、「出口で食料品が当たる抽選会やってますので、どうぞー❗️」と教えてくれたので、したらばと参加してみました。

するとびっくり‼️なんとお寿司が当たりました🙌ﾜｰｲﾜｰｲ

待ちに待った週末です。
やっとサ活ができるー🙌
異動の準備で段ボール箱が目一杯詰まった愛車を走らせ、こまちさんへ🚙💨

身を清めて源泉でしっかり茹であげた後に、今日もほぼ貸し切りのサ室でじっくり蒸されながら自分と向き合いました。

ドライサウナ:15分×7
ミストサウナ:20分×1
水風呂:1分×8
外気浴:5分×8
合計:8セット

最初のうちは、あれやこれやと考えすぎてしまって、ととのうどころではありませんでした😣
今の職場でやりたかったことがまだまだたくさんあって、心残りなこと。
異動先では、今以上に責任が重くなること。
などなど、不安がいっぱいでガチガチになっていた頭と身体でしたが、90℃の熱で徐々にほぐれてきました。

考えたって、どうにもならないんだよなあ。
あるがままを受け入れて、その場所で頑張るしかない‼️
と、ようやく前向きな気持ちに✨
そして気付けば3時間以上経っていました😅

今日もサウナに救われました。
ありがとうございます🙇こまちさん

これまで使っていたサウナハットがだいぶくたびれてきたので、コンテックスの今治サウナハットに変えてみました。
結果、とーーーってもいい‼️
大事に使いたいと思います😌

年度末の業務が一段落したので、今日は有給消化🎵
天気もいいし、ドライブがてらくららさんへ🚙💨

やったー🙌ジャグジー側でした。
お昼時を狙ってINすると、とても空いていました。
洗い場とお風呂が空いてても、サ室はコミコミだったりするんだよな…
おー、空いてる‼️
いそいそと洗体→温泉を済ませて、ウキウキしながらサ室へと向かいました🎶

高温サウナ:12分×5
水風呂:1分×5
外気浴:3分×5
合計:5セット

座って5分もしないうちに滝汗💦
おおー、体調がいいのだなあ⤴️
水風呂も相変わらず冷たくて気持ちいい✨
お天気はよかったけれど風が冷たいので、外気浴は短めに。
今日もよいサ活ができました🙆

今日も朝ランしようと思ったら、あいにくの雨☔️
それじゃあと、ジムで筋トレに切り替えてからのこまちさんへ。

わー、屋根付きの駐車スペースが満杯❗️
よく見ると県外ナンバーがちらほら…お彼岸だもんね。宿泊のお客様が多いのかな。
第２駐車場に停めて少し歩きます。
受付のお姉さんともようやく顔馴染みになりました。
「今日は泊まり客が多いけど、この時間なら空いてますよ。」

お姉さんの言葉通り、いつもの静かな朝の浴室でした✨
身を清めようと洗い場に行き、普段は持参したシャンプーを使うのですが、なんとなく思いつきで備え付けのものを使ってみることに。
え…全然泡立たない…😱すぐに流してマイシャンプーで洗うといつも通りの豊かな泡立ち✨
自分に合ったものを使うって大事ですね😅
乾燥肌なのでボディソープもお気に入りのミノンをずっと使い続けています。

しょっぱい温泉で下茹でして、誰もいないサ室へ。
この空間を独り占めできるのは、本当にありがたいことです🙏

ドライサウナ:15分×5
ミストサウナ:10分×1
水風呂:2分×6
外気浴:5分×6
合計:6セット

今日は体調がよいのか、なかなかの発汗です💦
いつもより少し長めに水風呂に入り、露天スペースへ。
こちらの外気浴は雨でも屋根があるので問題なし🙆
あー…気持ちいいなあ…✨
朝から大満足のサ活になりました😌

朝起きたらなんだか寒い。
窓の外に目をやると霜が降りていました。
家の近くのジョギングコースを走っているうちにお日様が昇ってきて見事な快晴に☀️
気持ちのよい外気浴ができそうだなーと思いながらこまちさんへGo🏃💨

ドライサウナ:15分×5
ミストサウナ:20分×1
水風呂:1分×6
外気浴:5分×6
合計:6セット

今日は常連さんと2人でサウニング。
「朝の早い時間帯は静かでいいよねー」と、常連さん。
うんうんとうなずきながら、今日も贅沢な時間を過ごしました。

こまちさんの後は、イケボの店員さん目当てで毎回ゆで太郎に行ってしまいます…😆

大きな仕事がひとつ終わったので、ご褒美サウナでくららさんへ。
今日は岩風呂側でした(個人的にはジャグジー側が好き)。
脱衣所のカゴを見ると、お客さんの入りは3割くらい。
丁寧に洗体をした後に、熱い源泉を楽しみます♨️
下茹でバッチリ❗️いざサ室へ。

高温サウナ:15分×3
低温サウナ:20分×1
水風呂:1分×4
外気浴:5分×4
合計:4セット

洗い場も温泉もほとんど人がいなかったのに、サウナは常連マダムでいっぱいでした😅
ここのサウナいいもんなあ🙆
人気があるのも分かります。
ご褒美にふさわしい気持ちよさでした✨

回数券を購入したので、利用回数が増えそうです👍️

いつもの美容院でカットと極上ヘッドスパを受けた後に、冷たい水風呂に入りたくて岩見温泉さんへ。
小雨の降るなか車を走らせると、ところどころに雪が残っていました。

２時過ぎに到着すると、脱衣所が密になっていたのでロビーでしばらく待つことに。
地元の方が作った野菜やお漬物が美味しそうで、思わず財布の紐がゆるみそうになりました😅ｱﾌﾞﾅｰｲ

頃合いを見計らって、いざ浴室へ。
お風呂はお客さんでいっぱいでしたが、サ室は空いてる❗️
急いで身を清め、湯通しをしてサ室へ。

サウナ:12分×5
水風呂:1分×5
外気浴:5分×5
合計:5セット

板が張り替えられていて、木の香りがしました✨
他ではお目にかかれない、ヘルシーサウナ社のストーブが今日もいい仕事をしています😌
そして水風呂は期待通りにキンキンでした。

2セット目からは常連のおばあちゃまと一緒にサウニング。
このおばあちゃまの蒸され姿が堂に入っていて、なんともカッコいいのです✨
しっかり座面の落ちた汗を拭き取って退室すろところも素敵❗️
またご一緒しましょうねーとご挨拶してお別れしました🙋

昨夜は疲れすぎてサウナに寄れず😞
晩御飯も食べずに寝てしまいました。
朝起きてジムに行くも、思うように体が動かず…🙍ﾀﾞﾒﾀﾞｺﾘｬ
早々に切り上げてこまちさんへ。

よほど体が冷えていたのか、体を清めているとシャワーが熱く感じます。
いつもより長めに温泉に浸かり、いざサウナへ。

ドライサウナ:15分×5
ミストサウナ:20分×1
水風呂:1分×6
外気浴:5分×6
合計:6セット

汗とともに溜め込んだものがどんどん出ていくような感覚。
あ…いいかもしれない‼️
セットを重ねるごとに少しずつ体調が上向きになっていくのが分かります。
仕上げの壺湯に浸かる頃には、体がとても軽くなり気分爽快になりました✨

帰りに朝ご飯もいてだいて元気回復🙆
今日はサウナに救われました。
ありがとうございます🙇こまちさん

仕事帰りにホームへ。
19時前にINすると、混雑のピークは過ぎたようでお風呂もサ室もとても静かでした。

サウナ:12分×6
水風呂:1分×6
外気浴:5分×6
合計:6セット

蒸されながら10年前のことをぼんやりと思い出しました。
あの日は出張で仙台へ向かう直前で、駅のホームで新幹線を待っていたなあ…
小雪の舞う寒い日だったような…

10年経ってもあまり成長してない自分に呆れつつも、元気でサウナに入れることに感謝しながらホームを後にしました。

そしてそして、ようやくポイントが貯まり特典をいただきました🙌ｲﾂﾂｶｵｳｶﾅ
今度は隣のレストランでご飯を食べてみようと思います。

休日サウナその1はこまちさんへ。
露天風呂と壺湯が直っていました🙌ﾏｯﾃﾏｼﾀ
いつもは洗体→温泉→サウナですが、今日は水通しをしてからサ室へ。

ドライサウナ:15分×5
ミストサウナ:10分×1
水風呂:1分×6
外気浴:5分×6
合計:6セット

水通しいいかも‼️
その日の体調や気分に合わせて、水風呂や休憩のパターンを変えられるところがサウナのよさだと思います🙆
昨日のポカポカ陽気もよかったけれど、キリッとした冷たい風の外気浴もまたよし✨
朝から幸せな気持ちになりました😌

毎度のことながら年度末は忙しい…😣
毎日帰りが遅くてサ活もできずにいるうちに週末になってしまいました😢
今日こそは‼️と仕事を定時で切り上げホームへ🏃💨

サウナ:12分×8
水風呂:1分×8
外気浴:5分×8
合計:8セット

こちらの水風呂は水道水と温泉から成っていて、お客さんが自由に温度を調整できます。
温泉の割合が多すぎると、ぬるーくなってしまうことも😅
今日の水風呂は、常連マダムの調整によるマダムブレンド(勝手に命名)。
これがまた絶妙な塩梅で気持ちいいのです✨
ととのい促進度120％でした🙆

帰りに近所のラーメン屋さんへ。
エビスが嬉しい😌