2023.11.06 登録
[ 神奈川県 ]
フィットネスからのサウナを利用のためこちらへ
今日は…8キロにしとくかな…
最終ゴールは10キロだが
先ずはエアロバイクでウォームアップ
その後、ラン
締めはサウナからの角打ち?😀
[ 神奈川県 ]
さぁ、湘南藤沢の湯乃市さん行ってきました!
あざっした!
湯乃市塾として、月に1度週末の熱波師の学びの場
ワシは先月のデビューに続き2度目
今回から本名のMASAではなく、workfunkyと名乗ることに。以後よろしゅう
workfunkyは、才能あふれる友人が立ち上げたアパレルで、その名を熱波師として使わせて貰うことに🙏
トップファンとして愛用しているし、0から1を創りだした彼女を応援したい
さて、先ずは先輩方のパフォーマンスを勉強しようと15:45から参加
ロウリュをどの様にすれば、どんな程度熱くなるのかを参加者として観察しながら体感
へぇー、なるほどって気づきの場
それにしても、タオルさばきがうまい
得た気づきから、自分の場ではこんな風にやってみっか、と素案を固めて…
しばしのリフレッシュタイム。全てから解放された産まれたままの姿での居眠りの時間(笑)
そして、なんやかんやであっという間に出番の18:15
事前に館内放送でアウフグースイベントを告知して集客。幸いにしてなんと満員?!
色々と体感したいので今回はworkfunkyの半袖Tシャツでやる予定だったんだが、先輩方の意見を伺い、やはり熱さ対策でロンTのがいいと言う助言を得て、
急遽ロンTを取りに帰って装着していた
熱波をやるときは手袋もしているんだが、これは今回効果を体感したかも
今回のパフォーマンスも、ロウリュは3セット
簡単に言えば、
1セット目はアロマ水(今回はラベンダーをチョイス)を片側のサウナストーンに1杯。蒸気を攪拌させて弱い風を参加者に届ける
2セット目は両サイドのサウナストーンに1杯づつ。中くらいの風を浴びせる
最後の3セット目は2x2の計4杯。強の風をぶち当てる…
ワシも尋常ではない汗だくだったが、3セット目はタオルを持つ手の握力が損なわれ、手袋をしていても手がめっちゃ熱い!
そんな貴重な体験をした…
手袋してなかったら火傷みたいになったかなぁ
ちょっと3セット目、熱くし過ぎたのかも
て感じで約10分楽しめました
今後は音楽を掛けたいなぁと模索中
ジャズかな?(笑)
[ 東京都 ]
大学の友人とこちらに現地集合で
昨日飲み過ぎて今日は会社でもちょっぴりしんどかったこともあり、飲酒は控えようと思ってカキ氷から始めたが、最後はクラフトビールで締め
ま、いいか。
明日はworkfunkyとしての熱波師の機会がある
まあ、テンション上げてやりますかね!
その後はボクシング世界戦が楽しみ
[ 神奈川県 ]
久々にGMTのフィットネスクラブへ
ここは大きな鏡があるからタオル振りの練習をと思ったが、
まぁなかなかうまく触れねぇわな
ちょっとだけなんちゃってっぽく出来た気もするが、見栄えも良くないはずやなー
どんなタオルを使ってるのか教えて貰わないと
男
[ 神奈川県 ]
家でシャワーせずにわざわざ15分クルマを駆って近場のハマまで💨
なんだかすごく疲れてるので、疲れを取りたい
深夜閉館前のサ室は空席になったので、裸でパフォーマンスが出来るのか少しだけシミュレーションしてみたが、
やっぱり熱い🫠
これ、服着てるから熱波師できるのかなぁ
どうなんでしょ
ワタシ、元々サウナに長く入れないからかな…
明日はジムの鏡の前でタオル捌き練習しよう
[ 福井県 ]
宿泊後の朝ウナ!
クラクラするくらいサ室が熱い!😵💫
こんなによわちんで熱波師が務まるのだろうか。。
ま、熱波やるときは服着てるしな
汗だくになっちゃうけど…😥
[ 福井県 ]
大阪、京都、滋賀出張なもんで、どうするか悩んだんだが実家のある福井に立ち寄り
移動中もちょこちょこ仕事をしつつ、福井駅前に着いたらスタバに入って2時間ほど仕事
バスで実家に向かって、とりあえず母親と少し話をして、すぐにこちらへ
今日は飲酒もせずに静養する(昨日、京都で飲み過ぎた…)
ちょうどロウリュサービスで、何と満員!
ギリギリ入れたが
で、元気の良い熱波師さん2人では足りない、ってなって急遽募集が
若い人がやります!と手を挙げて
あっしは挙げられませんでした
福井でも熱波師デビューするチャンスだからどうしようかと思ったけど
体調がイマイチに加え、フルチンで熱波師はキツすぎるなと…
熱さで滅入ってしまいそうで
服着てるならやりたかったけどなー
[ 神奈川県 ]
またこちらにお世話になりました。
責任者の方は変わらず愛想も良く、そして締めのタイ古式マッサージの女性スタッフの方も前回と同じでしたが、マッサージも上手くて接客も柔らかくて最高でした
サウナ+マッサージは整いとしては最強かも!
個室のサウナでは、お勧め頂いたスピーカーにて、ジャズをかけてみました。
サウナにジャズいいかも
アウフギースする際に、ジャズかけてみようかな
熱波は柔らかめで(笑)
そして、サ室ではセルフ式扇風機にて強にするとまぁ熱波が熱い🔥こと!
これもアイデアとしてよかったです。
こちら、毎回進化していきますね!
ありがとうございました
p.s.
次回は、セルフのブロワーをお借りしてみます
また、タイ古式マッサージを先にやってみます
お店で使用している今治のサウナハットも買います
次はworkfunkyで行きます!
共用
[ 東京都 ]
漢のライオンサウナ
ぬる湯は40.7
熱湯は43.4
強冷水風呂は5.7
弱冷水風呂は15.7
瞑想サウナは90
獅子サウナは見損ねましたが100超えかと
いやー、今日も獅子奮迅でした!
お疲れ様でした
男
[ 神奈川県 ]
リモート勤務あがりのこちらへ
連日のサカツで癒し
個室なんで熱波師の練習をしてみたが、
タオル捌きがうまくいかへんな😓
タオルの違いもあるんやろけど(タオルのせい)w
アロマ玉?が桃尻のようで。。😻
次回は7/20に仰がせて頂く予定
熱波師workfunkyとして地味に活動していきます
[ 東京都 ]
ここはメンズのオアシス的な
外国人スタッフも丁寧で、アウトバウンドした感覚になれる?(笑)
フレッシュ熱波師デビューを果たし、諸先輩がたののパフォーマンスをよく見させて頂いて、自分なりの型を模索していきたいなと
[ 東京都 ]
本日はこちら様へ
普通の銭湯ベースだから、サウナはあるけどここでは熱波は厳しいわな
そう言う中でも何かパフォーマンスが出来るのか、考えてみたいが(笑)
[ 東京都 ]
月初の月曜はもぅ激しいスタートで
っても今日はラッキーかことに一つ会議がなく、
仲間と韓国の薬菓をシェアして15分ほどのティータイムも出来た
普段、そんな余裕はない
まぁ、薬菓を土産にもろたからやが…(笑)
そして、仕事上がりのこちらなぅ
どこに行くか二択の中から、予定を変えて近場の帰り道のこちらへ
スパってことで良い香りの中ゆっくり疲れを癒して…
サ室では、熱波師としての状態チェック(笑)
広さは十分で熱波出来そうだが、セルフロウリュは禁止でほぼほぼオートロウリュが雫が垂れる様にちょぼちょぼ聞いてて室内は蒸し暑く…
立ち上がると超熱い
この部屋の現状では熱波は無理やなと(笑)
そのうちスタッフさんと話ししてみてもいいが、満席にするのは難しそう
男
[ 神奈川県 ]
初めての美容クリニックにかかる前のサウナ&スパ
ジェクサー東神奈川さんにお世話になりました!
いやぁ、スッキリしました
整いました
でも、汗が止まらない(笑)
では、行ってきます!
[ 神奈川県 ]
本日は、地元の湯乃市さんへ
いつもと違って、今日はアマチュア熱波師としてのデビュー戦(笑)
先輩方のパフォーマンスを観させて頂いて、そして自分の番をこなして、さらに同時期に検定を受けられた方のパフォーマンスまで体験させて頂いて、自分は退場。
いやぁ楽しかった!
実はやはりちょっと緊張したけど、とても楽しい貴重な非日常の機会だった。
湯乃市さん、ありがとうございます。。
アウフグースを実施するよ、との事前のマイク案内もさせて頂き、10分強の時間枠の中でロウリュ&熱波を3セット。
自分の影響ではないが、サ室は満席で立ち待ちも行列。。
熱波としては、最初は弱、そして中、最後は強と3セットしたけど、自分はもの凄い汗だくだし、パフォーマンスとしてはまだまだだったなと…
そして、自分がパフォーマンスすることだけが精一杯で、お客様の表情とか体調までを注意深く観察までは出来ず、それが反省点だな。
定期的に参戦させて頂く中で、慣れて上手になっていきたいと思う。
ありがとうございました!
サウナ塾長のきくまるさん、そして先輩アマ熱波師のsakizoさん、ありがとうございました。
今回は本名での参戦となったけど、今後は熱波師の名前を別に設けて参戦予定です!
次回も愛着しているworkfunkyを正装として参戦します!
男
[ 東京都 ]
湘南マラソンに向けてのランニングトレーニングなぅ
ま、シゴト疲れもあるし、ほどほどに
良い汗かいてから、サカツしてクローズ予定
ここは充実したトレーニング施設!
明日は難関国家模擬試験問題の解き合わせの支援
明後日は初めての美容クリニックへ
色々やってます(笑)
#ジェクサー
#ジェクサー大井町
[ 東京都 ]
営業先からの帰りなんでサウナへ寄ってから帰宅することとして。
今日はこちら。
洗練された人気のサウナよね。
映画を観ながら露天風呂に入れるんやけど、そもそもそんなに長くつかれんからなー笑
[ 東京都 ]
26日風呂の日は、3時間滞在可能で
ゆっくり酒もイッパツ!
そして、ガチャイベントで何等かは知らんけど
当たりなんかな
温泉の素、もらった
ここはミストサウナなのであんまり来なかったけど、
駅近で楽ちん
ミストだけどしっかり熱かった
しばし飲酒して黄昏て帰る
明日も激しいシゴトが待つ…
[ 東京都 ]
いつきてもここはヤバい!
なんと言うプレミア感…
そして、進化してるな
ホテルの紹介リーフ的なものや、ウェルカムのティーパック
さらにベッドルームには、山形産トマトジュースまで
今回は独りで利用だが、ちゃんと二人分もある
いくら親しくても異性はお連れし難いのが課題だな
妻とか彼女とかだと不問ではあるが
3時間貸し切ってのプレミアタイム
今日も会議でヘトヘト。
自分の年間目標数値は達成の目処はたったが、管轄の組織全体で見ればまだ全然足りない
そして、個人でみても数字は見えてきたが、担当するBU毎で見ると凸凹だし、
期初に掲げたターゲット領域からの受注はほぼほぼ未達成
要するに、ターゲットとはしてこなかった領域から受注出来ている
端的に言うと量より質と言うところか
まぁ、やれやれだぜ…
日々、ンパないストレスと戦っている?!
そりゃ疲れるはずやぁ
てことで、今日は癒されます
韓国の恋愛リアリティにどハマりしてます
チンチャチョアヨ!
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。