ノバ

今日から茶道を習い始めて落合に。近くにあるじゃないか名サウナ。茶→サに切り替えて16:30イン。

サウナは入場待ちだったけど３番手、すぐ入れました。
三周年とのことで番台で記念品を頂戴しました。おめでとうございます🎉

混んでるけどサ室はちらほら空きあり。人数制限してくれてる施設は落ち着いて利用できますね。みなさんのマナーも素晴らしい。

サ室広くてストーブ力強い。めっちゃいい気持ち。
水風呂も16℃で150cmと深い。久しぶりの深さ。

1セット目は「風」であぐら、2セット目は長椅子で休憩していい感じでととのえました。

茶道で正座して脚がやばいので電気風呂でマッサージ。
「強」のほうは過去1強くて痛いまである笑
こいつはありがたい。
ジェットでほぐしてフィニッシュ。

落合に来た際はできるだけ寄りたい🤤茶道始めてよかった。

土曜の花火大会で飲みすぎたのでスッキリしたいのと、Xiaomiのスマートバンドを無くしたので買い直した最新版の性能チェックのためにサウナへ。
こういうのはホームサウナでないとね。22:30イン。

空いてる。サウナコンディション抜群。
ボナ→テルマーレで三日酔は克服できました。

スマートバンド8は金属ケースになったせいか熱に弱くなったとの情報だったけどいかに。
普段から表面が熱くなるのイヤだからタオルの端で軽く包んでるけど、89℃のボナは大丈夫だった。
65℃のテルマーレは余裕でしょと思ったら、ロウリュした瞬間終わったわ。ブルっと震えてシャットダウンでお亡くなり🫨
充電器につながないと復活しないやつ笑

別売りカバー付けるとマシになるかな…。また次回チャレンジだ。

妻の実家宇都宮への帰省から戻りました（残念ながらノーサウナ）。屋外型プールに子供を連れてったり毎晩飲んだりしていい感じで疲れたのでサウナへ。22:05イン。

男性サウナは入場待ちだったものの5分ほどで入れました。混んでるけどマナーは悪くない。
がっつり長めを3セットこなしていい気持ち。
外の暑さよりサウナの熱さですな〜。

炭酸泉はほとんどシュワシュワなかったけど故障中かな？直るのを祈ってます。

明日から仕事だけど、休み中もちょいちょい連絡きてたのみてたのでそんなに辛くない😂
暑さに負けないようにがんばるぞ💪🏻

またしても一週間ぶりのサウナ。疲れが満タンです。
ニューウイングさんへ22:30イン。

レディースデー後とあって、ボナは香太くんだらけ、テルマーレはサウナストーンが富士山溶岩とバフ状態。
人も少なめでコンディション抜群。これは効く。久しぶりに強くととのえました。

レディースデー用のTシャツもハンガーに掛かったラストワンをお売りいただき大満足。なんて日だ😍

博多ラーメン食べて帰りますか！

最近サウナチャンス少な目。疲れが凝り付き始めてるので北欧さんへ。21:10イン。

外気浴エリアの雨避け天井にプラネタリウム的な装置で水面とホタルの光が映し出されてまあ素敵。こんな時間帯もあったのね。

木曜は21時以降はアウフタイムないので少し残念だけど、それならそれで黙々とサウナに集中。3セットいただきだいぶ疲れも取れました。

これてよかった。やっぱ3日にいっぺんはサウナに行きたい。

今日は法事。コロナぶりに親族と集まれてよかった。
日中の暑さが堪えたのでサウナの熱さですっきりすべく薬師湯さんへ。22:00イン。

サウナ用タオルが新しくなったんだね。オレンジいい色。

アウフサービスはオレンジアロマ。いい香りで気持ちよかった。

休憩中やお風呂で浴室内たくさんある読み物を読んだり、変わり湯も青色から緑色に変化したり今日も楽しいこといっぱいでした。

早くも夏バテしそうだったけど持ち直した！
ありがとうございました。

カッパ着ての出陣も覚悟したけど雨あがってる。
ただ、天気晴朗なれど風つよし。

今日は緑町公園で本所七不思議「津軽の太鼓」のゆかりの地を散歩してからのニューウイングさん。22:00イン。

そんなに混んでなくて⭕️
ボナ熱かった。プールは少しぬるめの17℃。
2セットしてすっきりいたしました。

ニューウイング近くのミニストップが2年ぶりくらい？に復活してて嬉しい。店内炊き上げのおにぎりが絶品なんだよね。夜食サ飯はここで買って帰ることとしよう🍙
明太高菜おにぎりにウエストのうどんの博多セットだッ！

なんと10日ぶりのサウナ😭
つらすぎるので改栄湯さんへ。22:10イン。
水曜ともなるとやはり混んでるけど入店に並ぶほどではない。

久しぶりなので無理せず、軽めに2セットいただきました。そしてお風呂は長めにゆっくりと。

いやよかったです。今日もありがとうございました🙏

オロCフロート

熱い日、風呂であったまったあとはなおさら美味しい！

飲んでばかりの一週間でした。独身時代ぶり。
ととのいというか体調面でメンテナンスが必要なのでニューウイングさんへ。22:00イン。

日曜のこの時間にしては混んでる。
とはいえボナ→ジールともにお気に入りの席で座れ支障なし。ボナめっちゃ熱かったな〜。

ニューウインググッズにキャップが追加されてたのでつい購入。白と黄色という大胆不敵な色づかい。かぶりこなしてみせます。

最近本所七不思議パノラマサイトというゲームをやりはじめて、聖地巡礼的な感じでサウナ前に錦糸堀公園に行ってきました。しばらくサウナ＆七不思議巡りをやってみようかな。

博多ラーメン よかろうもん 錦糸町

ネギラーメン

染み渡る滋味！

職場サウナ部で訪問。19:00イン。

前回は時間なくて1セットしかできなかったけど、オートロウリュの時間にもあたったしストーブ前の特等席にも座れてフルで堪能できました。

水風呂5℃はほんと効きます。
インフィニティにも座れてしっかりととのえました。奥のインフィニティだけは空も見えてエモかったです。

出たあとは懇親会として日本橋駅付近で飲み。楽しかった〜😊

ハウスウォーミングで妻の仕事仲間が遊びにくることになりワクワクしてたら妻に邪魔者扱いされて外で時間を潰す羽目に。寂しい。

とくに行きたいとこもないのでサウナかなと。土日でも混んでなくて良サウナといえばセンチュリオンさん。15:00イン。
60分コースにサウナイキタイメンバー特典で30分追加してもらい感謝です。

サウナあっつい！3セットとも6分で限界。アウフサービス後に入ったのでいい香り。
水風呂10.6℃と冷たくてありがたい。
すっきりととのった！
昨日少し飲みすぎて気分すぐれないのも吹っ切れました。

さて、どこにいこうか…。

少し寝不足ですっきりしないのでサウナ！
辰巳湯さんへ22:10イン。

けっこう混んでたけどサウナはギリ並ばずに済んで、2セットとも猛者席座れてよかった。

最近は流れのある水風呂ばかりだったけど静かな水風呂もいいね。冷たいし長めに入って極楽。

休憩エリアは満席だったので脱衣所のととのい椅子で休憩。いい感じですっきりできました。

久しぶりに混んでるシーンに飛び込んで戸惑ったけど、まあ下町っぽくてこれはこれで。

誕生日なので休暇を取ってみました。
カフェで朝食→映画→天ぷら、など独りで自由な時間を過ごし総仕上げのサウナへ。
以前Rentola利用したときに頂戴したラクーア招待券の期限がせまってたのでありがたく。15:00イン。平日なのでそんなに混んでない。

たぶん9年ぶりくらい。サウナはテレビのある中温しか記憶にない。今日はテレビを除く、高温→フィンランド→中温（テレビなし）の3セット。

下調べせずにきたけどアウフは予約制なのね。アウフは受けなかったけど残り香が素敵でした。

ジェットコースターの悲鳴を聞きながらの休憩も楽しかった。風呂も各種堪能。

浴場エリアしか利用しなかったけど館内もゆっくりできるんだろうな。せっかくの自由な日は忙しくいろいろ周りたいので僕がゆっくりすることはないだろうけど。

職場と家の間でもあるので仕事帰りにまた来たい。

今日はまあまあキツい二日酔いのなか出勤しないといけなかったので辛かった。精神衛生上よろしくないのでこんな時は改栄湯さん。
引っ越してからちょっと遠くなってしまい、２ヶ月ぶりくらいの訪問。

サウナはオートロウリュもほうじ茶ロウリュも受けられ大満足。水風呂も休憩エリアも温泉も軟水のシャワーも全部好き。心と身体にベホマズンですわ。

遠いとはいえ自転車で18分とちょっとがんばれば来れる距離。やっぱり群を抜いて大好きな施設なので少なくとも月一で行きたい。大感謝。

※写真は道中で通った見返り柳とゴミ溜めのジョーさん。

オロCフロート

ビタミンと糖分で完全回復！ ぼくにとってのエリクサー。

夕方くらいから今日はどこに遊びに行こうかな〜とずっと思案してたら遅くなってしまった。
近場で楽しむべく薬師湯さんへ。22:00イン。

お客さん多めでも静かなのがいいところ。今日もホスピタリティー最高です。
熱々サウナと優しい水風呂に癒されました。
日替わり湯はスカイツリーイメージ。来た時オレンジだった湯が端から白濁してパープルな感じに。初めて変わる瞬間みれてよかった。感謝です。

薬師湯Tシャツ着てったらお褒めの言葉を頂戴できてうれしかった。娘にはそれ着て学校に来ないでと言われるこのTシャツを。

さあ、近所のバーで飲むぞ！（→混んでたので家飲みに切り替え😅）

やはり月曜日がいちばん辛い。
サウナ補給しにニューウイングさんへ。22:35イン。

空いてる！マナーよし！サウナも水風呂も絶好調！
完璧な状況に感謝です🙏

ボナはたしか最近メンテナンスされたんだっけ。2段目でも十分すぎる快適さ。湿度がたまらなくいい。3段目にいたってはとても気持ちいい熱の気配にあちこちくすぐられるような気持ちよさがあった。

身体のもやもやしたものがすっきり爽快って感じ。
今日も感謝！

昨日は疲れてるなか飲みに行ったら飲み疲れも加わりました。身を労りにサウナへ。久しぶりの松の湯さん、21:50イン。

ちょうど浴場に誰もいなくなるタイミング。1セット目はサウナも風呂もひとりじめ。

スチーム快調48℃。水風呂は23℃でだれもいないから水風呂で休憩も兼ねる。ラベンダーの薬湯とジャグジーで締めました。リラックスできた〜。

博多ラーメン よかろうもん 錦糸町

ネギラーメン

滋養力ありそう。僕にとっては薬膳です。

いろいろイベント（ほぼ飲み会）が続いてたので久しぶりのサウナ。
近々浜町でサウナ飲みを企画中なので斥候として赴きました。21:55イン。1セットにすべてをかける1時間！

脱衣所にシャワーボックスあったので思わずそこで身を清めたけど普通に浴場あったのね。なるほどランステの人用か。

◆サウナ
浴場はこじんまりだけどサ室は比較的広い。
オートロウリュがあったのかいい香りで湿度も高め。発汗しやすいし超いいです。

◆水風呂
水シャワーで汗流してまずはグルシンで水通し🥶
からの冷たくない方（15℃）で冷冷交代。
気持ちよすぎる…。

◆休憩
バルコニーには普通椅子３つ、リクライニング１つ、大きめアディロン１つ。
運良くアディロンに座れ、深く、深くととのえました🥲

椅子はほかにも階段部分とかにもあってなんとかととのい難民にはならなさそう。…階段前はエレベーター前でもあるので、間違えて異性フロアのボタンを押した日には大惨事だな😅

ドラクエ1組だけしゃべってたくらいで基本は静か。
屋上は衣服着用のととのいエリアなので普通のセットには組み入れにくいけど、終わった後に寝っ転がって夜風を楽しみました。

オートロウリュは次回の楽しみにとっておきます👍

遠出もしなかったので体力温存できたゴールデンウィークでした。総仕上げにサウナ。22:00イン。

予感通り空いてる。
ボナ→テルマーレの2セット。
テルマーレ久しぶりに入ったけど温度が高い！50℃くらいだった気がしたけど67℃もある（前からだっけ？湿度が高いだけ？）。いつもはのんびり長々入ってたけど10分もいれば十分。テルマーレ強だな。

ジャグジーでふくらはぎをほぐしてフィニッシュ。
連休明けだけど仕事フルパワーで再開できそうです。

あとイオンウォーターの自販機が電子マネー対応になったのも感謝です！小銭持ってこなくて済む😊

せっかくのGWなので都内観光。水上バスで芝離宮→浅草までのルートを家族で楽しみました。
清々しく疲れたので夜はひとりサウナへ。22:00イン。

やっぱ熱いサ室。120℃とはね。
天井に頭ぶつけてできたような穴あったけど先月もあったっけ？猛者席利用者だろうけど頭ぶつけるようじゃ猛者とは言えんなあ！と2回目の新参者がなにか申しております。

水風呂も冷たいけどシャワーの冷水がすご冷。汗流すときにすこしクラっときた😇
というわけでいい感じにととのえました。

電気風呂で足腰鍛えてフィニッシュ！
今日は空いてるしソロサウナーしかおらず静かで最高だった😊

Matto hop IPA

8peaksというブルーイング初めてだけど美味しい。ほかの種類も試したい。