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本日はこちらへ訪問。
緊急事態宣言解除後、初の訪問です。

サウナはメインの高温と薬草、水風呂は深めで中腰でちょうど。
内湯にあつ湯、ぬく湯、ぬるめの炭酸、座湯、露天に寝湯。
露天に天然温泉岩風呂が三段、壺湯、寝湯、強波湯などがあり、
水風呂後の休憩場所も十分。
お風呂以外にも、ソフトドリンク無料、漫画多数、ＴＶゲーム、
ボルタリング、フィットネスマシン、あと有料で岩盤浴と、
一日遊べる施設です。

洗体後、炭酸風呂で軽くほぐし、メインのサ室へ。
五段あり天井が高く広々、上段は９０度、下段は８６度でした。
四段目に鎮座し瞑想、ここは地元の方々が多いようで、
「おう、久しぶり！」「明日から仕事忙しなるわ」など、
常連さん同士で和気あいあいとしていました。
６分でサ室を出た後は、マットと自分にかけ水し水風呂へ。
階段を下りていき、奥の水に打たれながら肩まで浸かる。
！天井に黒い鳥が二匹？よく見たら換気扇かな？
ボーっとしながら露天へ。チェアーはいっぱいで丸椅子で休憩。
本日は水風呂後の休憩時はあんまりでしたが、
１Ｆ休憩時にじわじわと爽快感がやってきました。
コンディションによってはこんな日もありますね。

第１ラウンド：４セット、
休憩＋仮眠後、第２ラウンド：２セット、
休憩＋給水後、第３ラウンド：２セットで終了。

無料ドリンクを炭酸割でおいしく飲める黄金比率模索中。

では。

本日もホームへ訪問。
この日は電車での訪問、駐車場３時間の縛りもないので長期戦覚悟です。

寝起き間もないため、ポカリで少し水分補給後、
いつも通り洗体→炭酸壺湯→サウナへ。
寝起きのせいか、体調のせいか、この日も熱い・・・
１分もたっていないのに出たい、早く水風呂に浸かりたい・・・
あかん！今出たらちゃんと水風呂を味わえへん・・・
などと２人の自分が頭で口論しながら５分我慢。
ようやく汗だくで十分蒸された状態になり、かけ水し水風呂へイン。
うん、いつも通りの感触！
１分程で露天へ。この日も混んでおり、寝ころびチェアーはいっぱいなので、
休憩は中庭の石椅子で。自分の時間まで我慢した甲斐があって、
１セット目から十分に爽快感を味わうことができました。

第１ラウンドは３セット、
休憩＋仮眠後、第２ラウンドも３セット、
食事＋飲酒後、第３ラウンドは２セットで終了。
電車だったので、昼間から軽く一杯いきました。（あ、二杯やった）

特売回数券も補充、今後ペースアップかもです。

では。

本日はホームへ訪問。
昨夜は飲みすぎで身体に喝を入れます。

極楽湯ロゴ入りマイタオルを持って洗体、炭酸風呂でほぐした後、サ室へイン。
体調のせいか、外の暑さのせいか、炭酸風呂のせいか、いつもより熱く感じます。
上段は９２度、ＴＶ下は８２度、なので座面は８６度くらい？
今日は５分で活動限界・・・かけ水し水風呂へ。
ここで水風呂を少し長めに浸かる良さを覚えたので、ここの水風呂が私の基準になっています。
休憩は広々とした露天へ、ですが混んでいる時間帯で寝ころびチェアーもいっぱい、
２つの椅子もいっぱい、中庭の石椅子もいっぱい・・・
施設が繁盛しているのは素晴らしいですね。
そんな中空いている時間を見つけて訪問させて頂くのですが、出遅れた自分のせいやね。
そんなことを思いながら、広い露天なので、なんなりと場所を確保し休憩。
知り尽くしているから故の、安定のホームサウナでした。

３セット、食事＋休憩後３セットで終了。
ミストサウナの塩、復活楽しみにしています。

では。

本日はこちらへ訪問。
Google混雑検索でいつもより空いていたので、すかさず訪問しました。

駐車場入り口、駐車券をとるまでの間は、なぜか右側通行。
違和感を楽しみながら入店。

洗体時のシャワーはレバータイプ。出しっ放しにできるのはいいですね。
そして１年程前に突如現れた露天炭酸風呂でほぐした後、いざサ室へ。
ここは入り口が最上段にあり、奥へ行く度に降りていく作り。
いつも通り入り口近く上段に陣取ります。
温度計は最上段にあり９０度、体感は８０度前半かと。
６分蒸され、出た直後でかけ水し、水風呂へ。１８度くらいかな？いい感じ。
休憩の露天は解放感たっぷり。トトノイ椅子はないのですが、
５人程が寝れる板場のフラットスペースがあります。
そのヘリに座り、いつも通り身体の水をふき取る。
この日は曇りで風が結構あり、サウナ→水風呂後の体には最高！
前にある松の揺れを見ながら、風に煽られてすぐにオチました。

３セット後、給水。その後は万博温泉→塩サウナ→締めサウナで終了。
露天に自然の心地よい風が組み合わさると、最高の状態が作られますね。
これはなかなか計算できない・・・また楽しみ一つが増えました。

では。

本日はこちらへ訪問。
いつも混んでいるので、空いてそうな時間帯に訪問しましたが、
まあそれでもそれなりに・・・さすが人気施設です。

洗体後、炭酸風呂でほぐした後、サ室へ。
マットが間隔を空けて敷かれていました。
施設の方は大変なご苦労やし、イヤな世の中になったなあ・・・

１時間に１回の自動ロウリュウ時間に合わせて、
意識的に１セット目は早めに切り上げ、
２セット目はちょうど自動ロウリュウ。
やっぱりガツンと来る・・・
フラフラになりながらサ室を出た前の水風呂は１７．４度。
かけ水後、奥に佇む。最近激しいのばかりだったので、ちょうどいいかな。
その後椅子で休憩、全身ピリピリ、
青い空、緑の森、蝉の声・・・そんな中ちょうどいいそよ風で身体が揺らされ、
完全に浄化されました。

３セット→塩１セット→１セット。
給水休憩後、２セットで終了。

今度は岩盤浴にも挑戦してみようかと思いながら、
サウナで十分に満足できるので、私にはこれでいいかもです。

では。

本日は所用で、途中の梅田にあるこちらへ訪問。
リニューアル後２回目の訪問です。

前回訪問で一通り堪能したので、今回はメインの高温サウナを中心に。
サウナは１Ｆ：高温・低温・ミスト、２Ｆ：湯あがり、３Ｆ：フィンランド。
各々に水風呂があり、バラエティー豊富な施設です。

高温サウナ９２度はいきなり自動ロウリュウ、
３０分に１回なので、時間調整せずとも当たってしまいます。
温度湿度だけでなく、雰囲気、香りも最高。

大発汗後、奥の水風呂１３．８度へ。
長く浸かれないなので水風呂渋滞はほぼなし。
相変わらず痺れる！

休憩はプールサイドの深々したチェアーへ。
強烈なサウナとキンキンの水風呂で全身あまみが出まくり。
一発ノックアウトでした。

そんな感じで３セット後、螺旋階段を上って３Ｆのフィンランドへ。
７２度のまったりとした温度で一人瞑想し、
１０分くらいで少し発汗後、樽の水風呂へ。
２５度でしたが、十分に冷たさを感じられました。

Ｂ１Ｆで休憩後、再度高温サウナ２セットで終了。

手ぶらで来れて、最強のパフォーマンス。
梅田の２強、恐るべし。
ようやくこの施設の良さがわかってきた感じがします。

では。

本日は仕事帰り１時間勝負を心に決めてこちらへ訪問。
緊急事態宣言解除後の初訪問です。

洗体後、ちょうどロウリュウ。
大発汗後、噂のシングル水風呂へ。
かけ水でチェックし、少しビビリながら９．９度へ。
全身ビリビリ来た状態から２３度へ移り落ち着く。

休憩は偶然チェアー。足でぐっと押してセット完了。
座った瞬間頭が回り始め、皮膚表面もピリピリ。。
一撃でやられてしまい、２０分くらい？ダウンし動けませんでした。

もう１セットで退出。
オロポならぬアクリ（アクエリアス＋リアルゴールド）で水分補給し終了。
休憩で時間遣いすぎた・・・
今回は１時間勝負でしたが、ここは長時間でないと価値がない！
フィンランドサウナを楽しむ時間すらなかった・・・残念
次回は時間無制限でリベンジです。

では。

本日はホームへ訪問。

洗体後、壺風呂で少し温めてからサウナ室へイン。
サウナは他の施設に比べると汗が出るまで時間がかかりますが、
５分くらいでようやく汗ダクに。もう少し蒸されて６分でアウト。
水風呂はサウナ室の前、動線がいい。かけ水後、水風呂へ。
温度計は１８度くらいだが、体感はもう少し冷たい感じ。
その後は外気浴。５つの寝ころびチェアーが空いていればラッキー。
横になって少したつと体の表面がピリピリ。風が吹くとスーっとし気持ちいい。
外気浴スペースは広く、解放感たっぷりです。

こんな感じでいつものルーティーンを４セット、
休憩を挟んで２セット、食事を挟んで１セット。
ここは休憩処と再入浴できる点がすごくいいです。
熱く仕上がった身体に、換気のためかやや強めのクーラーが心地よく感じる。
安定のホームサウナでした。

早くミストサウナの塩、復活して欲しいです。

では。