1040

本日はこちら。
すっごくひっさびさ！

ミルキーと美人の湯で湯通し。
からの1セット目サウナは温まりすぎて3分で活動限界…。
開放的な露天での自然の風が気持ちいい！

そんな感じで2ラウンド6セット。

今日もスッキリ、癒やしの一時〜♪

では。

本日もホーム。

昨日は甲子園、劇的勝利で大盛り上がりの後の今日は若干二日酔い…。体調戻す中6日のサウナ。

継子・栗花落カナヲの湯で湯通し。
水風呂が気持ちいい季節、サウナ後のクールダウンはもちろん、水通しに交互浴でたんまりと堪能。

そんな感じで2ラウンド6セット。

いつもより空いていて今日は快適！
今日も極楽極楽〜♪

では。

うどんと季節の天丼

二日酔いの身体に染みました…笑

本日もホーム。

朝からの要の後、今日も昼から。

サウナマットの置き場変わった。
こっちの方がいいかな。

藤の湯で癒された後は、100度サウナにいつもの水風呂と外気浴。露天に吹く風は神の風。体スースー、めっちゃ気持ちよかった！

そんな感じで2ラウンド5セット。

最近頭は仕事のことばかり。サウナ中は無心になれてちょっとスッキリ。

今日も極楽極楽〜♪

では。

本日はホーム。

日曜午後になんとかチャンスGet！
中6日のご褒美サウナ。

鬼滅コラボ、鬼殺隊士・竈門炭治郎の湯でほぐしたら、いざサ室へ。
94度。上段はビッシリ埋まっている…。
中段で一週間の疲れを汗で流してからの水風呂、外気浴が超気持ちいい！

激混みをかわして4セット。

混んでいたがノンストレスでサ活満喫！
これで明日からも乗り切れそう。
今日もスッキリ、極楽極楽〜♪

では。

本日はこちら。

今日は先に飯、腹ごしらえからのサ活スタート。
こちらはももクロとのコラボ。

5セット。

ALは2回、最上段右と通路左。
相変わらずの混みっぷり！

これで来週も頑張れるかな。
英気養って今日も極楽極楽〜♪

では。

漬け鰹のわさび味噌丼と三種のうどん御膳

うどんが三種も、出汁の配分注意。サ活前に腹いっぱい！

本日はホーム。

ユニクロとのコラボ。
ヒートテックの湯に、エアリズムの水風呂。
蒼いペパーミントの水風呂が爽快！

そんな感じで2ラウンド6セット。

ユニクロ効果か体調か？
サウナはいつも以上に熱く感じた！

次のイベントは鬼滅の刃第二弾。
コラボが止まらない極楽湯、目が離せない…。

朝から充電完了し一日のスタート。
今日も極楽極楽〜♪

では。

卵かけご飯定食

これ食って一日のスタート！

本日はこちら。

仕事で三宮まで来たのでついでに。
何年ぶりやろうか…。

サウナは114度、マットひいてもケツも足裏もアッチアチ…。
水風呂は言わずもがなキンキンでシャキッ！
外気浴は小雨も気にならずディープリラックス。

あとは塩まみれになったり、ハマームの処刑台で大の字になったり満喫。

そんな感じで2ラウンド8セット。

フィンランドは7月中旬まで工事中、改装が楽しみ！

朝に足がつったダメージが残っていて、階段の登り降りがきつかった…笑。
今日もスッキリでした！

では。

本日はホーム。

昨晩のダメージが残っている…。
明日からの仕事に備えてサクッと3セット。

安定感抜群、たまりませんでした。
今日も極楽極楽〜♪

では。

本日はこちら。

こちらは温泉メイン、サウナはミスト一本という変則施設。

45度の優しいナノミストサウナ。TVもなく瞑想し、数分経てば汗ダク。
水風呂はマイルド、20度表記だったが体感18度！
約30段の階段を登りきれば天国、露天は開放感抜群、高槻の真ん中でフワフワ…。

温泉も豊富、途中で温泉を挟みながら2ラウンド5セット。

いつもと違う仕上がり、サウナを求めずゆっくりしたい時には丁度イイ！

身体は仕上がった、さてこれから今日も呑兵衛の相手です…。

では。

くそオヤジ最後のひとふり 高槻店

しじみらーめん

あっさり、飲む前に優しいスープで仕上げる！

本日はホーム。

1セット目のサ室は94度。100度超えを楽しみにしていたので残念…。すっかりあの中毒的なヒリヒリに魅了されている。

メシ食って2ラウンド目はなんと100度。相変わらずの荒ぶり様。おかげでアチアチのヒリヒリを堪能できました！

外気浴はいっぱいだが休憩場所はたんまりあるので問題なし。ひんやりした風が気持ちいい！

そんな感じで2ラウンド6セット。

締めは手塚国光「解き放たれる挑戦者」の湯。アニメコラボでの替わり湯の命名センス、凄いなあ…笑。

後ろの予定がなくゆっくりできる時は最高に気持ちいい！今日も極楽極楽〜♪

では。

深煎り胡麻スープの担々麺

新メニュー、チョイ辛でサ飯にバッチリ！

本日はこちら。

GW、家には誰も居ない。バイクであてもなく走り出し、メシ食って辿り着いたのはこちら。隣の摂津峡は混んでいた。

サウナは6人定員。86度で結構汗出る。
水風呂は思ったよりかは冷たく、これがめちゃ気持ちいい。
露天は2Fで十分なのだが、3Fにあがれば最高。大自然を眺めながらの外気浴はたまらん！

2ラウンド6セット。

温泉は美人湯、お肌ヌルヌル。
温泉メインでサウナはおまけのイメージだったが、水風呂と外気浴の気持ち良さでバッチリキマリました。

近場でプチ旅気分を味わう。行けていない施設もたまには行かないとあかんなあ。

では。

ベトコンラーメン 新京

ベトコンラーメン

クセになりそう…笑

本日はこちら。

結構人多いが、ココは造りが良くて全く問題なし。
露天は自分も含め裸族が溢れかえっていた…笑。

何回入ってもガッツリ汗かけるサウナ。
水風呂、露天は最高クラス、たまらんなあ…。

5セット。

ALの後はALC。これから天満で連れの呑兵衛(ノットサウナー)の相手です。

では。

本日はホーム。

ここ数日は肌寒く、服のチョイスが難しい。
週末色々あったので、いつものサウナでペースを戻す。

1セット目は86度。昔はこんな感じやったかな…。今日はサウナも休憩も長めに。

ゆったり2ラウンド6セット。

最終セットは92度。相変わらずムラがあるなあ。
最後はパンダ湯〜笹のかほり〜で締め。

回数券2セット補充。2年間も有効なのね…。

世間はGW、ワタシは予定なし。
日々風まかせ、明日もサウナ行ければそれでイイ！

では。

桶そば

風呂屋の桶盛、つゆ2杯ということは2人用？1人でペロリと頂きました…笑。

本日はこちら。

リニューアル後初。
風呂の日でポイント3倍、ノンアルビール貰った。

サウナは82度だが体感はアツい、湿度アップが発汗でわかる。
バイブラ水風呂は14度台、相変わらず気持ちいい。
外気浴は最高、雨降らなくてヨカッタ…笑。

4セット。

新機ALは30分毎、自然と2回当たる。ピカッとしたらジュウジュウ…、爆発汗！

最近はALばかり。この業界も機械に仕事が取られていくのかとなんだか複雑…。

ともあれ今日もスッキリ！

では。

時屋 L’Espoir(レスポワール)

辛つけClassic

¥1200 シメにミニゴハン付きます

本日はこちら。

毎週恒例、我が子の送迎終わってのひと時。

3セット。

雨だからかいつもより空いてはいたが、ALだけは満員…笑。今日は三段目中で迎撃し爆発汗！

今日も極楽極楽〜♪

では。

焼魚朝定食

¥550 朝ウナ後はメシが進む！

本日はホーム。

天気の良いこの季節、外気浴はバリ気持ち良いい！

今日は1ラウンド4セット。

二日酔いもブッ飛んでスッキリ！
今日も極楽極楽〜♪

では。

本日はこちら。

久々に平日の休み。やって来たのは気になっていたコチラ。

オープン5日目、めちゃキレイ。
ウキウキしながら洗体、立湯、露天温泉でサウナに備える。

サウナは入ると低温ゾーン。セルフロウリュもできる。さらにそこから扉を開けて高温ゾーンへ。92度、呼吸しやすく汗もよく出る。TVはデカい！

水風呂は15.4、15.7、16.0度。デジタル表示はこの3パターンだった…。露天で深いし広いし気持ちいい！

3セットしたら専用着を着てスッカマ。韓国伝統の古式サウナで日本初とのこと。3つの窯、3つの岩盤浴、冷却サウナがある。

高温窯は104度。火入れ後はもっと温度あがるそう。呼吸しやすく長く入れる。服着てサンダル履いてるし、女性もいるし、いつものサウナとは違う感覚。汗ダクになって−10度フリーザーサウナで急冷。その後も岩盤浴を愉しむ。

ラストセットはオートロウリュにぶち当たる。役物がピカッと光り、水がジュ～ッと1セット。後の水風呂が気持ち良すぎ！

そんな感じで3セット、スッカマ3セット、2セット。

広々していてなんとも贅沢な施設。ちょっと遠いけど圏内、チャンスあればまた来たい！
げんじのゆー♪はなかったな…笑。

さて帰ったらワクチン3回目です。

では。

本日もホーム。

忙しかった一週間、中7日のホーム、天気もいい。これだけ好条件が揃ったら、たまらんに決まってる！

1ラウンド7セット。
メイン3、塩1、メイン3。
サ室は最初90度から最後は94度。温度が上がっているときは熱がガンガン来る。

回数券があと僅か、年度末の特売でもう1セット買っておけばよかった…、と思っていたら月末から特売の案内。なんともありがたい！

年間通してもこのシーズンのサ活が一番いいかも。今日も極楽極楽〜♪

では。

本日はホーム。

今日は快晴、絶好の外気浴日和！

サ室は102度。肌ヒリヒリになった後の水風呂は最高に気持ちいい！

そんな感じで2ラウンド6セット。
時間気にせず、休憩処も満喫。

コラボイベントの新テニスの王子様、コラボ湯は木手永四郎「勝利至上主義・沖縄魂」の湯。ワタシは全くわかりません…笑。

ともあれスッキリ極楽極楽〜♪

では。