むぎ

【安定の気持ちよさ】

出張２日目はとままえ温泉ふわっとで宿泊。
運転等の疲れを取るため着くなり早速お風呂へ。

前日にふわっとを利用していたサウナーさんのサ活を見てて、今日は利用したことのない方のサウナを体験できると思いワクワク楽しみにしてました！

そしてそのとおり、今日は入り口に向かって左側のお風呂が殿！
朝風呂に入ってて左側も入ったことはあるのですが、朝ウナがやってないので今回が初となります。

ちなみに向かって右側のサウナ体験は私の過去のサ活をご覧ください🙇

満を持していざサウナへ！

ちゃんと洗体してから、ちょっと温泉に浸かって、それだけでももう気持ちいい。
サウナ付き温泉が俺んちの隣にできないかな。

サウナ部屋は風呂場の中にあって、サウナ部屋入り口の通路を挟んで向かいに1.５人が入れる大きさ水風呂が設置。
もう片方のサウナと水風呂は吹き抜け露天の中にあるから、こっちがベーシックなスタイル。

サウナ室内は横１列上下２段の定員８人くらいのスペース。
人の出入りがあっても寒さは感じることなく、暖かいままの強めストーブ。
温度は普通、それがいい。

前回利用した時は、タオルをあまり変えてなかったのかサウナ室の中が一部汗臭くてちょっと残念でしたが、今日は大丈夫！
だいたい常時2〜４名の殿方が入ってて、皆さんいい汗をかいてました💦

水風呂はお風呂場内にあるから適度な温度になってましたが、蛇口から出てくる水は北海道の冷気を吸収したド冷水⛄️
ヒャっと声が出るほど冷たくて、アチアチな体にはもってこい！
気持ちよし！

今日の一発目は
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
で、一旦お食事。

サ飯で油淋鶏定食を食して御満悦。

もう横になって寝たい気持ちもあるけど勿体無いから、ちょっと休憩して二発目に行ってきます！

今日の写真
お風呂場の入り口に、私が好きなサウナ『オスパー』の女風呂のれんキーホルダーを添えて。

追記
二発目は３セットで満足してきました♨️

追追記
朝はエアサ活。
電気の消えたサウナ室を間近に見ながら、露天でポカポカしてきました♨️

油淋鶏定食！

一枚肉を揚げたものではなく初めての唐揚げスタイル！ 一個一個丁寧に香味ネギだれがかけられてて美味！

【初心】

今でこそロウリュできるところがたくさんあって、アウフグースをしてくれるところもありますが、昔はただただ熱い部屋だったのを思い出させてくれました。

今回は出張で稚内へ来て、奥田屋さんで宿泊。

奥田屋さんのサウナは、シンプルなドライアチアチサウナで、定員は上段２、下段４の合計６名。

今回は全行程ソロサウナで優雅なひと時。
利用する人がいないのか、汗臭さが全くなくて、しっかり乾燥した木の、綿飴にも似た若干甘さを感じる匂いがして、すごく気持ちよく過ごせました。

水風呂は適度な水温なんですが、そこそこの勢いで水流が下から循環してて、衣が常に剥がされて冷たい状態なもんだから、一気に体を冷やしてくれます🧊

トトノイスペースや椅子はないから、前回チェア満席だったオスパーで習得した『足だけ水風呂に入れて縁に座るスタイル』で休憩。
これがまたいい。
テレビで川に椅子を置いて、足を川の水に入れて休憩してるのを見たことがあって、簡易的ですけどそんな感じで気持ちよくなれます。

完全なソロだったので衛生面にはしっかり配慮した上で、ちょっとだけ優雅に寝サウナを初体験。
座る姿勢を維持するにも力は使っているので、それすらも放棄して脱力で寝てるとこれまた気持ちいい。
寝てはないけど気がついたら１０分経過。
玉のような汗をしっかりかけました。

お風呂自体の利用者が少なく、のんびりと
サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

温泉はヌルヌル系の塩泉で、肌がスベスベになりますよ！
出張とかで泊まりに来た方は是非サウナの乾燥したいい香りを楽しみに来てみてください。

出張はまだ続くので、明日は苫前のふわっとへ行ってきます！

【サウナのエンターテイメント】

アウフグースは体で感じて楽しむ、見て楽しむ、そして水風呂を楽しむ。
それを再認識させてもらいました。

今日はサウナ熱を呼び覚ますきっかけを作ってくれたサ友でもある義弟と一緒にオスパーへ♨️

そこでノッパー宮崎さんのアウフグースを初めて体験させてもらいました！
ありがたいことにサウナに入る時に氷をくれて、それを口に含みながらロウリュと熱波を受けると、体が水分を取ってると錯覚して汗がかきやすくなって、ドバドバ吹き出してくれました。

１回目はほぼ満室だったのに後半にえらい温度が上がって、最後の曲の時には残り５人。
ノッパー（フィンランド語でサイコロと教えてもらいました）を私が回させていただいて、出た数だけ熱波を送るというものを体感しました。

　　　　　　　　　９０回

運がいいのか悪いのか。
すみません。
受け師としてはありがたい。
熱波師としてはめっちゃ大変。
途中休みながらも頑張って振り切ってくださいました。
本当ありがとうございます。

２回目はぎゅうぎゅうの満室！
２回目は１回目ほど熱くはなく、余裕を持って楽しませていただきました。

今回はともにアロマが
　　　フォレスト、パイン、タール
で、今回の気分でいいなーと思ったのはパインでした。
フォレストの森感もよし、タールの燻した匂いもよし、パイン材の香りがブワッとサウナの中で広がって鼻をくすぐったときのリラックスたるや。

１回目の後の休憩で、アウフグースが終わった後に水風呂に入って、風まかせゾーンでインフィニティチェアを使って休憩した時は、今まで経験した中で２回目に気持ちの良いトトノイ方ができました。
いつも気持ちはいいんですけど、この時はなんかスーっと気持ちよくなれました。

２回目ももちろん気持ちよかったです。
休憩する時椅子が全部埋まってたので、風まかせゾーンの水風呂に足先だけを入れて、へりに座っていたら、これはこれでめっちゃ気持ちよくて！

今日はもいいアウフグースを体験できました。
ノッパー宮崎さんありがとうございました！
サウナ前の氷は続けてくださいね😃

サウナ人生で一番気持ちよかったのは、やっぱりグーフィさんの熱波の後に、風まかせゾーンでトントゥッカさんに仰いでもらったときだなー。
あれはやばかった。
でもそこに並ぶくらい今日の１回目はきもちよくなれました！

帰りにガチャやったら出てこなくなっちゃって故障しちゃいました。
キーホルダー欲しかったのに💦

油淋鶏丼！

熱々カリカリの衣を纏った鶏肉の唐揚げに、甘酢ダレをかけたサ飯。 にオレンジジュースを添えて。

【ノーアウフグース ノーライフ】

今日はゲリラ熱波とプレジャー田中さんの熱波を受けてきました！

熱波候補生MANZOさんのゲリラ熱波も良かったです
何がいいって最後の熱波を送る時めちゃめちゃ笑顔でタオル振ってんですよ(笑)
最後は大体疲れてきて必死な顔でみなさん振ってくれるんですけど、MANZOさんは最初緊張してたのか真顔だったんですが、最後は満面の笑みで振ってて(笑)
あれはいい！
こっちまで楽しくなってました！
アロマはウインタースパイス🫚
ジンジャー系で好き！

そして安定のプレジャー田中さんの熱波とノリノリ蒸ノリさんの熱波で今日も気持ちよくなれました！
アロマはウインタースパイスとタール🫚
どっちも好き！
どっちかというとウインタースパイスの方が好き！

美味しいご飯が食べれそうだ🍚

オレンジジュース

風呂上がりには、いとおいし

【初めてのグルシン】

今日は出張で苫前へ来ました！
１週間前とは打って変わって冬景色⛄️
路面は圧雪やシャーベット、一時溶けて湿潤、夕方には凍結してみたりと道路状況が目くるめく変わってまして。
走行中、防雪柵にぶっ込んで大破してる車があって警察が事故の対応してたりと‥
今日は普段の運転より５倍は疲れました💦

さておき今回は２度目となる、苫前のふわっとに宿泊！

15人は入れそうな広々としたサウナ。
ロウリュ無しのドライカラカラ系。
露天水風呂に、専用トトノイ部屋完備。
トトノイ部屋は外気が少し入ってきてリクライニングチェア４脚もあって、照明も調節可能。
完璧なんです。

ただ今日の誤算は、今が冬で水風呂が露天のみということ。

お風呂の構造は、風呂→吹き抜け露天に温泉と水風呂とサウナ。
風呂→トトノイ部屋。
なので、サウナからトトノイ部屋に行くには、サウナ→吹き抜け露天→風呂→トトノイ部屋という導線。
サウナに行くには必ず吹き抜けを通らなきゃならないという独特の構造となってます。

洗体して温泉に浸かって、サウナでいつものとおりしっかり温まってから→吹き抜け露天を通って→風呂の中で温かいシャワーで汗を流して→いざ吹き抜け露天の水風呂へ。

　　　　　あら、しゃっこい

なんてもんじゃない。

外気温が氷点下、その氷点下の中に晒されてる水風呂を舐めてました。
前回の夏は水風呂が15℃前後だったので、その感覚で入ったもんだから一層冷たく感じて。
これがグルシンかと。
1分も入れず即水風呂から上がってトトノイ部屋へ。

気持ちよく水風呂に入るためにサウナに入っているようなものなのに、水風呂を楽しめない。
悔しい。

リベンジで、次はいつもより長めにサウナに入って準備万端。
水風呂に頑張って入るも、やっぱり長く入れず逃げるようにトトノイ部屋へ。
水風呂に頑張って入る時点で楽しめてない‥

上手くいかない。
どうしようか悩んだ挙句、逆転の発想で体を冷やしてから水風呂に入ってみようと。
またサウナに入ってガッツリ温まって、水風呂の水を浴びるだけ浴びてそのまま吹き抜け露天で立ったまま外気浴。
一瞬で身体の熱を持っていくけど、そのまま外気浴してると気持ちがいい。
身体を冷やしてから水風呂に入ると‥

　　　　　　きたこれ

勝った。気持ちいい。寒い外気のおかげでちょうどいい。
頭と体がバグったおかげで水風呂を楽しめました。
新たな水風呂の入り方ができた日でした。

冬の露天水風呂を体験したい人は是非！

【限界突破熱波2】

今日はオスパーさんの創業祭ということで朝イチのアウフグースから参加させていただきました！

初めてプレジャー田中さんと中島あまみさん、ネパメッツァ那須さんのアウフグースを体験しまして。
ただただ楽しく受けさせていただきました。

11時の回から４回受けたので流石にくったり💤

夕方からのも受けたかったのですが、大変満足したので今日は終わりにします。

ありがとうございましたー😊


追記
限定ガチャで女風呂キーホルダー当たりました🎯

追追記
違うキーホルダーが欲しくて、帰り際にもう一回やったら、何と入館券が！
ありがたやー😭

おにぎり(サバマヨ)

サバマヨおにぎり初めて食べました🍙 めっちゃ美味しいです！

【初めてのサウナ2】

今日は愛別町にある湯元協和温泉にきましたー
天気も良く温泉日和でした。

ただ事前のリサーチ不足故、ちょっとした問題が。
平日のサウナは午後3時からで、行った時にはちょうど温めている最中とのこと。
すぐには入れませんでしたが、まずはゆっくり温泉を楽しませてもらいました。

ここの温泉は単純二酸化炭素冷鉱泉で俗にラムネ温泉というそうです。
源泉かけ流しですが、源泉温度が低いため加温のための熱湯を加水しており、資源保護のため1人分が入れる浴槽のみがこの温泉となってます。
褐色がかった色で、少し鉄臭がするサラサラ系の湯触りで、肌がスベスベになりました😉
気になったのは、何故かその源泉のところにコップが置いてあって。
飲めるのか分からないかったのでチャレンジはしなかったのですが、もしかしたらあれは飲めるのかな？

そして目的のサウナへ。
サウナ自体はまだ温まりきってなくて、温度計は70℃。
ジリジリとくる熱さがなくて、暖をとるという言葉がしっくりくるような温度でのんびり入れるなーと思いながら、まったりとサウナタイム。
テレビも音楽もなく、照明は暗め。
没頭できます。

そして気がつくと玉のような汗が💦
一気にではなく、じんわりと温められたおかげで芯から温まって、身体の負担を全く感じさせませんでした。
サウナ室の温度が上がり始めるタイミングだったからこその楽しみ方をできました。

そして水風呂は結構ぬるめ。
25℃くらいあったかも。
体には優しい。
ゆっくり浸かれるからいいんですけど、もうちょっと冷たいほうが好みですね。
水風呂の蛇口から出てくる水は冷たかったので、それを浴びて一休み。
自分以外ほとんど高齢の方だったので、優しい温度設定にしてたんだと思います。

ともあれ2セット目以降は普通のサウナの温度になり、サウナは自分しか入らなかったのでソロサウナで贅沢に楽しませてもらいました。

余談で、シャワーの水圧は過去最高の強さで、めちゃめちゃ自分好みでした！

お家に帰ってきて、サウナチャンスのビアグラスでジュースを飲もうとしたらグラスが温かい。
オーブンレンジを使っていて、その上に置いていたからで熱を持っちゃっていて。
氷をグラスに入れた瞬間

　　　　　パキン

と割れました。
そういえば耐熱じゃないって書いてあったな‥
しょんぼり😞

みなさんは大丈夫でしょうけど、サウナチャンスのグラスを使っている方は気をつけてください。

【初めてのサウナ1】

今日はプレミアホテルCABINさんに来ました。
義弟からここのサウナの話を聞き、ウォーリュなるものがあるとのことで、期待を胸に初来店させてもらいました。

まず受付でミスってしまい、ホテルのチェックインカウンターで会計するのかと思い、溢れんばかりの宿泊客の列に日帰りセットを持った私が並び、やっと受付してもらえると思ったら、日帰りの方は地下のお風呂の受付で直接会計ですと教えてもらいました。
初めて来る人は参考にしてください。

ここのサウナはウォーリュというものがありまして、ウォール(壁)とロウリュをかけた造語で、壁に水をかけてロウリュを楽しむというものです。
通常のセルフロウリュもあります。

中にはメトスの温度計があるんですが、指してる温度は75℃。
でも体感は90℃近くの熱さで、みなさん玉のような汗をたくさんかいていたから、75℃ではないような気がw

セルフロウリュはストーブの性能がいいのか、ロウリュをしている人があまりいなかったのか、すぐに揮発して一気に熱波が立ち込めました💨

サウナの壁には縦半分に切った白樺の木が打ち付けてあり、シンプルではないオサレな雰囲気。
ただ、目玉のウォーリュは作法が分からず断念しましたw
きっと、その白樺にかけるんでしょうけど、どうかければいいものか💦

私が周りの皆さんに断ってからロウリュをさせてもらうと、常連さんと思われる高齢の方が私に「今日なんかいつもより温度低いもんなー」と声をかけてくださいましたが、初めての私はそのいつもが分からないまま「そうなんですよねー」と知ったかぶりの相槌。
すみませんでした。

水風呂は比較的冷たく、きゅっと締まる感じ。
ととのいスペースとして、サウナ前に３脚椅子があります。
が、地下露天風呂には椅子が２脚あって、ここは外気を浴びれるので、ここがオススメです。

もともとお風呂が好きで、そこからサウナにハマら始め、せっかく温泉に来たのだから原点回帰でゆっくりと湯船にも浸かり、気持ちの良い時間を過ごさせてもらいました。

今日はのんびり４セットでした。

【限界突破熱波！】

今日は3セットだけでした。
何故ならそれで満足できたからです。

今日のアウフグースはトントゥッカ林さんとアウスグーフィさんのコラボ回に参加させていただきました👏

前回のグーフィさんとうさぎさんのコラボの時は、時間帯が早かったのもあって４人だけで独占させてもらい優雅なひと時を過ごさせて貰いました。
トントゥッカ林さんにも冷風を仰いでいただいて😚

そして今回はなんと参加サウナー数15人！
こんなに入るんですね！
コロナ禍だったら考えられない密度でギッチギチw

そんな満員御礼の中でタイトルのとおり、今日は限界突破熱波を我々に届けてくださいました。

今回のアロマはラベンダー一択🪻
ロウリュの蒸気に乗せられたラベンダーのかほりが鼻をくすぐり、リラックスして心落ち着かせたのも束の間、素敵な蒸気が身体を包み込み、そこへまずはトントゥッカ林さんによる熱波💨
いきなり全開でバッサバサ仰いでくれるもんだからアチアチですよ。
それが好き。

曲が変わり、次はアウスグーフィさんの熱波。
ロウリュの蒸気のラベンダーが部屋全体に広がり、撹拌することなくダイレクトにアチアチの風を送ってれて。
グーフィさんのタオルが音速超えるから『パンッ！』て弾けるんです。
愚地克巳かと。

最後はロウリュ用の水を全部ぶっかけて、蒸気という優しさに包まれながら２人で全員に蒸気だけじゃない熱いアウフグースを届けてくれました💨
あとマキタのブロワーもw

そして今日はインフィニティチェアが混んでて空いてなかったんですけど、普通のチェアに腰掛けていたところ、グーフィさんが冷風アウフグースサービスをしてくれて、またも至福の時。
本当にありがたい👏

またお邪魔させてもらいます😉

【ほうじ茶のかほりに包まれて】

今日はスリコのサウナチャンスハット祭でした！
サウナーの８割方サウナチャンスハットで、コストに比べて機能性が良いから自然と被るんですね

　　　　　　帽子だけに

今日の前半はサウナに入る人がそんなにいなかったので普通に入れたのですが、後半は一気に人が増えて待ちの状態があるくらい繁盛してました。
でも、みなさんちょうどルーティンで交互に入ってた感じだったんで、待つこと自体も休憩の一環で全く苦じゃなかったです。

ロウリュもほうじ茶半分水半分でかけたら、ほうじ茶だけより香りが断然広がって、香ばしい香りの中にほのかな甘みを嗅覚で感じるんですよ、本当に🍵
これが好きで。

アロマ系のロウリュは数あれど、このほうじ茶ロウリュは唯一無二です。
来たことがない人は是非体験して欲しい！

途中フタバ湯の社長さんがマキタのブロワーで風をぶっかけてくれて、プチアウフグースも堪能しましたw

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

【過去最高のサウナ体験】

今日はオスパーさんで今までにない過去最高のサウナ体験をさせていただきました！

26時間勤務を終え、一息ついてから夕方オスパーへ。
今日の目的は18時からのアウフグースと熱波で、アウフグーフィーさんと石森うさぎさんのコラボ回でした。
時間帯的に人があまりいなく、自分含めサウナー４人で優雅に広々といざアウフグース。

広々して人がいない分タオルをぶん回していただき、熱波が来る来る🥵
YOASOBIの音楽に合わせて、フォレスト系のアロマロウリュに心地よい熱波💨💨
調子が良くて今日はキツくなることなく完走。
汗を流してから半屋外の水風呂に入ると、もうそれだけで気持ちがいい🥴
水風呂に入るためにサウナ入ってんじゃないかってくらい。
半屋外に設置されているコールマンのインフィニティチェアに横になると、なんとトントゥッカ林さんからの冷風アウフグースサービス‥

　　　　　　あれ、ここは天国ですか？

どっかの貴族になった気分(全裸ですが)で、バッキバキに整いまして。
あのサービスは別料金でもお願いしたいくらいですよ。

今日は大袈裟ではなく、本当に今までの人生で最高のサウナ体験でした。
グーフィさん、石森さん、林さんありがとうございました😊


サウナ：10分 × 2
アウフグース：15分×１
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

シメのサ飯！
醤油だれを石器に回し掛けて、ここでもロウリュ💨
セットでガラポも付いてきて1,800円

お得です！

【楽しくて５セットも】

今日はお祝い事として家族で、かなり久方ぶりに星遊館へ。

サウナは３種で、屋外のバレルサウナ(平均温度70度)、浴室にスチーム塩サウナと電気サウナ(平均温度95度)。

バレルサウナは温度低めで、人の出入りがあると急激に温度が下がるネックがあるも、アロマロウリュとセルフグースですぐ心地いい温度に😊

スチームサウナは塩で体を揉みあげ、まったりと蒸されて💨
上がってシャワーで体を流すと心なしか体がつるつるに！

でもやっぱり最後に落ち着くのは高温サウナで、セルフロウリュも５分に１回許されており、とてもとても自分好みなサウナでした🧖
同席サウナーの皆様に許可を得て、丁寧にロウリュすると、大きめの電気サウナストーブから一気に蒸気が立ち上がり、熱に体が包まれてゴートゥーヘブン👼

炭素水素塩冷鉱泉の水風呂は体感14度くらいの適度な心地よさでやっぱりゴートゥーヘブン👼

屋外のコールマンインフィニティで至福の時間。
しかも今日は朝から雪降ってたのに、星遊館に来たら雲一つない空。
星の降る里芦別の名に恥じぬ満点の星空を眺めて日頃の喧騒から離れ、ただただ心地よい時間を過ごせました。

今日は気持ち良すぎて５セットも堪能。
泥パックもあって、今日はゆずの香りの泥でさらに顔がツヤツヤに。

皆様も是非お越しください。

【熱波なしでは生きられない体に】

体が渇きを求めて今日もオスパーへ

前回に続きトントゥッカ林さんのアウフグースを受けて整わせて貰いました。
人柄もよく、いつも満足してます。