shinichi

一応の仕事納め。
早々に仕事を切り上げ、マンテンへ。

12時過ぎ入店。

最上段MI10分　最上段12分　上段10分
水1分　外8分　の3セット。
久々のAロウリュは効きますな。
マイルドでもビシビシ来ます。
その後、うたた寝からの岩風呂で終了。
オロポ＆カレーを食し退出。

今年のマンテンはこれで蒸し納め。

明後日から埼玉で怒涛の年末年始営業。
とりあえず頑張りますか。

道志でのソロキャンプの帰宅途中に。

昨晩から朝方にかけてマイナス4℃まで冷え込んだ。寒さ対策はしているものの、さすがに身体は芯から冷えている。

10時30分入店。

焚き火のにおいを落とすべく入念に洗体。
薬湯２分の下茹で後、サウナへ。
サ10分　水1分　外5分　3セット。
露天のととのい椅子一脚がカスタムされ、ヘッドレストが付いている。DIY感全開だけどありがたい。頭のやり場に困らない。
草津2分の後、昼飯＆仮眠。
もう1セット追加し、帰宅。

キャンプからのサウナ、至福。

首が痛い。
こんな時はサウナに限る。
ということで久々のホームマンテン。

20時入店。

サ最上段11分12分10分　水1分　外10分
途中で露天風呂を挟んでの3セット。

水風呂の水が以前よりも肌触り良く感じるのは、やはりあの装置のおかげなのか…。

首の調子も少し良くなったかな。
MATCH飲んで帰宅。

朝から静岡で商談。

商談終了後、しきじに行こうとしたけども、ちょうど水風呂の水交換の時間になってしまった為、今日は諦め、時之栖松之湯へ。

14時45分入店。

テントサ8分×3 ロッキーサ10分×4
水1分　外5分　7セット。

テントサウナでセルフロウリュ。
アロマ水を調子に乗ってかけ過ぎて火傷寸前。必死で堪えるものの、8分が限界。
ただその後の水風呂、まさに天国。
外気浴も雲ひとつない青空。最高だ。
ロッキーサウナは適度な湿度で呼吸が楽。
TVも無いので静かな上、薄暗いので居心地も良い。

来月も静岡出張だ。多分また来ちゃうな。

サウナ大忘年会(参加者2名全員)。

昨日18時入店。

まずはサクッと2セットの後、
酒飲みながら今年のサ活振り返り。

まあ色々ありましたな…。


浴室に戻り3セット+アカスリオイルリンパトリートメントで最高のリラクゼーション。就寝。

6時起床後3セット。
3セット目はモーニングアウフグース。
水風呂キンキン13℃！
昨晩のアカスリも相まってガンギマリ。

1日のスタートが最高過ぎて、仕事行きたくない…。

思い立ってマンテン。
20時30分入店。

洗体→下茹でなし。
サ中段12分 塩12分 最上段8分 上段MI8分
水1分×3 外5分×4
AロウリュやH熱波のタイミングのサ室は激混みなので、それを避けての変則4セット敢行。しかし、えらい人気ですな。

match飲んで、かつやでカツカレー食って帰宅。

【初訪問】
湘南台での仕事終わりに。
ラーメン食べて帰宅予定だったけども、
塩分摂り過ぎをサウナでチャラにしようと思い立ち、それでどうせなら行ったことないトコということでOYUGIWAへ。

15時30分入店。

洗体→炭酸泉＆壺湯で下茹で。
さすが日曜日、大混雑。
サ室はギリギリ入れるけど、ずっとほぼ満室状態。
サ12分　水1分　外5分　3セット。
サ室に鎮座するikiストーブ。
それほど熱さは感じないものの、汗はしこたま出た。深い水風呂はやっぱりいいな。
混雑してわちゃわちゃしてるので、外気浴は短めに。

今日は2時間コースだったけども、次回はゆっくり施設全体を楽しみたい。

ソロキャンプからの流れ。
今朝方から降り出した雨の中の撤収となり、冷え切った身体を温めるべく、逃げ込むようにJNファミリーへ。

9時入店。

洗体→人工温泉でまずは下茹で。
冷たくなった手先足先が急に温められ、ビリビリ痺れる。
サ11分　水1分　と部屋7分　3セット
セルフロウリュやり過ぎオジサンに遭遇するも、今日ならどんと来いだ。

一旦昼食、牛すじカレー。

2セット追加。
黄サ20分　プ3分　休5分
サ10分　水1分　と部屋7分

1000サ活のポスター自分の名前を発見。

さあ、帰ってテント干さなきゃなぁ…

【初訪問】
昨日の仕事終わりに上尾のビジホに宿泊。
今日はこれから牛久へ。その前に朝ウナを敢行。

8時過ぎ入店。
現地付近の看板には10時オープンとある。
駐車場には車が数台しかない。
「あれ⁉︎まさかやってないのか⁉︎」
入口付近が薄暗い。さらに不安になる。
しかしHPには8時からとなっていたはず。
思い切って、入り口に近づいたらやってました。もう少しオープンしてます感出して欲しいな…

入店するとガラガラ。施設もリニューアル直後とあって非常にキレイ。
洗体→美泡の湯で身体を温め、サ活スタート。
サ12分　水1分　外5分　3セット
サ室温度は82℃。マットはフカフカ。
水風呂は18℃くらい。サ室温度が低めなので十分に冷たい。
外気浴はバリ風ベッドで陽の光を浴びながら。風が冷たく強いので時間は短めに。

今日はオートロウリュを浴びることができなかったので、次回に持ち越し。

さて出発しますか

汗大将とキャンプからのサウナ。
リトルスイス、滝沢園キャンプ場から一路、おふろの王様港南台店へ。

9時過ぎ入店。

サ10分　水1分　外5分×3セット。
サ飯のトンカツ定食を挟んで、
サ10分　水1分　外5分×2セット。

疲れた身体をリセット。

帰宅して片付けか…

やっと来られた…

20時30分入店。

洗体→ドリーム風呂からの
サ塩サササ10分　水1分　休8分×5セット。
オートロウリュはST1回のみ。混雑回避。
塩サウナを一回かますと、やはり汗の出が違いますな。
うたた寝湯でうたた寝の後、バルスで〆。

明日は健康診断。水たっぷり飲んで寝よ。

仕事終わるの遅かったけど、
明日も早いけど、
帰り道じゃないけど、
もう我慢できずに
22時30分入店。

久々のホーム、マンテン。

最上段11分　上段ST11分　最上段MI16分
水1分×3 外8分×3の3セット。
やっぱりマンテンのサ室は居心地がいい。それと、久々のストロングはガツンと効くね。水風呂には新しいろ過装置がついている。水質の違いはよくわからないけど、安定の気持ちよさ。露天には新ととのい椅子なるものがあるぞ。座り心地、中々のラグジュアリー感だ。試験導入と書いてあったけど、是非とも正式導入して欲しい。
進化してますな、マンテン。

イオンウォーター飲んで帰宅。早く寝よ。

20時45分入店。

洗体→高濃度炭酸泉からのスタート。
サ10分 12分 12分　
水1分　外10分の3セット。
サ室の上段と下段でだいぶ温度が違う気がする。足下が温まりにくい。外気浴の度に檜風呂で足湯をする。
水風呂は16℃と良い感じ。
外気浴では今日もリクライニングチェアで空を眺め、癒される。

ホテルに戻り、サ活を入力しながら寝落ち。

腰痛の為、仕事を早めに切り上げて。

15時30分入店。

サ12分　水1分　外10分×3セット
汗大将と合流し、軽めの晩酌。
サ10分　水1分　外10分×4セット
久々の計7セット。
今日は色々あったけども、とりあえず、ぐっすり眠れそうだ。

【初訪問】
17時入店。

洗体→炭酸泉からスタート。
サ12分 14分 12分 水1分 外8分の3セット。
天井近くのサ室温度計は確かに95℃を指している。しかし上段でもそこまでの温度は感じない。足まで汗をかくまでには少し時間が必要。水風呂は17℃前後。
特筆すべきは外気浴。ここの露天の開放感ハンパなし。空がとても広く感じる。リクライニングチェアは特等席。

最近仕事で横浜と上尾の往復が増えてきた。上尾側の拠点の一つにしたい。

21時30分入店。

今日も偶然SSK氏の爆風ロウリュの日。
しかもSSK氏と助手の方との2人体制。

サ6分　10分×2 12分　水1分×4　
外3分　5分　10分×2の4セット。

今日は人が多い。サ室も一杯だ。
なので22時45分に一旦切り上げて、休憩所へ。人が少なくなるのを見計らいつつ、この後2セットくらい追加してから帰宅するつもり。



で、結局1セット敢行し帰宅。
SSK氏のタオルの風も心地よいな。

星川で今日の仕事は終了。
そりゃ行っちゃいますよね、
ホームマンテン。

20時入店。

普段、夜は若人が多くて避けていたけども、今日はえらい空いているし、とても静か。雨のせいもあるのかしら。

最上段10分×2 上段(ハッスル)11分×1
水1分×2 1分半×1 外10分×3
終始ゆとりの3セット。

北上尾での仕事後に、仕事仲間3名と小田原で打ち合わせと称した飲み会。ハナから終電に間に合うわけもなく。

深夜2時30分入店。即就寝。

6時30分起床。
洗体後、まずはひのき風呂と上階の露天で身体を温める。
ドライ10分　スチーム10分　ドライ12分
水1分　外8分　の3セット。
ドライサウナ、もう少し熱さが欲しいところ。オートロウリュがあれば少し違うのかな。反面、スチームサウナは床も少し熱いせいか足もとまでしっかり温まる。
水風呂は18℃くらいで、サウナとのバランスは良いのかも。
休憩は上階の露天で外気浴をしたい。でも遠く面倒なので、サ室、水風呂近くのひのき風呂横のベンチ(一応、屋外)で済ました。

しかし今日は寒いな。

【初訪問】
上尾からの帰宅途中に上野で下車。

昨日23時入店。

洗体後、トゴールの湯に身を沈める。
少し酔っていたので軽めに2セット。
サ8分　水1分　外10分×2

カプセル宿泊

5時30分起床。サウナへ。
サ8分　水1分　外気浴10分×3

北欧カレーを食し、横浜へ出社。

今回、勢いで来てしまったけども、熱いサウナも冷たい水風呂も都会の中の外気浴もカレーも最高だった。

仕事終わりに。

21時入店。

フロントで今日がSSK氏の爆風ロウリュの開催日ということに気づく。今日はツイてる！

洗体後、2セットをこなし、22時の開始を待つ。それにしても今日のサ室は熱い。温度計は100℃を指している。

爆風ロウリュで3セット。
あいかわらずあの大きなブロアの風は強烈。尋常でないほど汗が噴き出る。
その後2丁拳銃のようなブロアや、団扇で仰いでもらったり、外気浴でも仰いでもらったり、水風呂で氷水をぶちまけたりと、盛り沢山で最高に楽しい1時間だった。

それにしてもあの大きなブロアを持ったSSK氏は、色こそ違えどメガバズーカランチャーの百式のようだ…

サ6分　8分　10分　6分　10分
水1分×5 外10分×5

今日はホントにラッキーだった。