shinichi

明日は仕事が休み。
今日は閉店近くまでゆっくりしよう。

22時入店

洗体後、シルクの湯からの塩サウナへ。
塩サウナ10分水風呂1分休憩10分1セット。

ドライサウナ
上段12分(ストロング)×1
最上段13分(マイルド)×1
最上段8分(ロウリュなし)×1
水風呂2分×2 1分×1
休憩15分×3 の3セット。

さて明日はどこのサウナに行こうかな。

とりあえずMATCH飲んで帰宅。

6日ぶりのホーム、マンテン。

21時30分入店

ドライサウナ
上段11分(ストロング)×1
最上段13分(マイルド)×1
水風呂1分半×1 2分×1 休憩12分×2
塩サウナ10分×1 水風呂1分×1 休憩5分×1
ドライサウナ
最上段7分(ロウリュなし)×1
水風呂1分半×1 休憩10分×1

塩サウナセット後のドライサウナ4セット目、発汗量ハンパなし。
そして外気浴は雨も上がり、ぬるい風が身体を包む。完全にととのった。

比較的空いている上に、ジェントルマンなお客さんばかりで非常に過ごしやすい。
やはりマンテンは平日に限るな…

MATCH飲んで帰宅。

【初訪問】
どうせスパ銭は混んでるだろうなぁということで、今日もちょっと足をのばして、横須賀まで。男性専用施設であれば、多少は空いているかなと淡い期待をしつつ訪問。

15時入店
予想以上に空いている…というかガラガラだ。

ロッキーサウナ8分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3
サ室は20分に一度のオートローリュ(トーホー的にはリョウリュウ)で適度な熱さと適度な湿度。水風呂に入っていると目の前の薬湯風呂のレモンのさわやかな香りがする。

ビール&角ハイ飲んで、仮眠。

ロッキーサウナ10分×1 8分×2
水風呂1分×3
バイブラ(25℃)1分×3
休憩5分×3
水風呂と休憩の間にバイブラを挟んでみた。メチャメチャ気持ちいい。これもアリだな。

オロポならぬアクエリアスとリアルゴールドのアクリ(というらしい。初めて知った)を飲んで、カツ丼食べて、ライオンズのサヨナラ勝ちを見届ける。

最後にもう1セット追加　8分1分1分5分

それにしても、とても清潔感のある居心地の良い施設。また来よう。

急遽仕事が休みになった。
どこのサウナに行こうかと迷う。
外は雨。今日は外気浴の気分じゃない。
ということで「ととのえ部屋」のあるJNファミリーへ。

17時入店

祝日なのにサ室内はそこそこ空いている。
アメジストサウナ10分×3
水風呂1分半×3
休憩×3
やはりととのえ部屋は良い。
ヴィヒタな香りも冷たい風も最高だ。
来てよかった。

晩飯&仮眠
強烈なイビキのおじさんがいたな…

黄土サウナ15分×1
プール4けのび
アメジストサウナ6分×3
水風呂1分×3
休憩×3

セルフとはいえ、メチャメチャロウリュするオジサン現る。広めのサ室でもさすがに熱すぎるぞ！少しは周りに気を配りなさい！

ととのえ部屋で心を落ち着かせ、デカビタ飲んで帰宅。

行ってきました【休館日特別営業】
友人とともに18時30分入店

今日の目的は「ハッスル熱波」。
自粛明けからマンテンに通い始めて、早1ヶ月半。今日が初体験。ドキドキする。

ドライサウナ上段10分(ロウリュなし)×1
塩サウナ10分×1
水風呂1分半 1分×1ずつ
休憩10分×2
まずは2セット。アイドリング。

ドライサウナ
中段12分(ハッスル熱波)
最上段10分(ロウリュなし)
中段18分(ハッスル熱波)
水風呂1分半×3
休憩10分×1 15分×2 ドライサウナ12分(ハッスル熱波)
初回の方の熱波も良かったけれど、2回目の方(シークレットゲスト)の熱波は優しく、そして熱い！とても気持ちよかった。

特別営業ということもあって、ホンモノのサウナ好き、風呂好きが集まっている感じがした。

なんてことを振り返りつつ、かつやでカツカレー食って帰る。

明日は会議。しかも早い時間から。
今日は我慢しようかどうしようか悩む。
で、結局気づいたら駐車場。

22時入店。

ドライサウナ
最上段12分10分×1ずつ(ロウリュなし)
中段10分×1(ストロング)
水風呂1分半×3
休憩10分×3
3セット目、ロウリュ開始間際にサ室内に入る。混み具合も凄いけど、何よりロウリュを待ち受ける皆さんの雰囲気に圧倒される。

明日も早いし、今日はサクッと帰ろう。

オロポ飲んで帰宅。

22時入店

タワーサウナ
上段13分(マイルド)
上段→最上段12分(ロウリュなし)
最上段15分(ロウリュなし)
水風呂1分半×3
休憩10分×3

今日は若干、サ室がぬるかったような気もするけども、まあ、それにしてもマンテンのサ室は居心地がよいなと改めて思う。オートロウリュのタイミングでなくても、それはそれで良し。てなことを考えながら3セット。

そしてMATCH飲んで帰宅。

【初訪問】
14時入店

平日のこの時間なのか、客はまばら。
しかもほぼ人生の諸先輩方しかいない。
洗体後すぐ麦飯石サウナへ。
噂の氷を口に含み、サ室に入る。

熱い。
足の裏も火傷しそうなほど熱い。
本当に92℃なのか…

サウナ8分9分10分×1ずつ
水風呂1分×3
休憩10分×3

水風呂は深くはないが広く、温度も16.5℃とちょうど良い。なにより、この熱さのあとだから余計に気持ち良い。
休憩は外気浴。風が適度に吹いていて、これまた気持ち良い。すぐにトランス状態に。

あと、3セット目に時に、謎のおじさん(多分施設の方)による謎のロウリュウがあった。あれは何だったのか…

いったん、浴室を出て食事。
そして仮眠後にマッサージ。

再度、浴室に戻り、
高濃度炭酸泉、薬湯風呂、草津温泉に入った後、2セット追加。
サウナ8分9分×1ずつ
水風呂1分×2
休憩10分×2

爆風ロウリュが復活したらまた来ようと思う。

サントリー天然水飲んで帰宅。

【初入国】
19時入国

入国料700円、安い！
しかも空いている…
はやる気持ちを抑えつつ、しっかり洗体。そしてストロングバスに入り、今日の組み立てを考える。

サウナ10分×4
高温　低温　低温(イズネス) 高温
打たせ水×2
水風呂1分×4
休憩10分×4

2セット目まで、サ室、水風呂ともにほぼ独占状態。3セット目から少し客数は増えたものの、何ら気にならない。

低温のサ室はイズネスがないと物足らないが、高温の方はしっかりと熱い。
水風呂は深く広い。最高だ。
内外のイス、ベッドも充実。
すっかりととのってしまった。
さすが人気施設。

次は是非、皇帝の熱波道を体験してみたい。

ポカリ飲んで、飯食って出国。

22時入店

タワーサウナ
最上段10分(ロウリュウなし)×1
水風呂1分半×1
休憩10分×1
スチーム塩サウナ10分×1
水風呂1分×1
休憩10分×1
＊満天に通い始めてから、初めての塩サウナ。顔にも塩を塗ってみる。汗で溶けた塩が目に入る。激痛。ひたすら耐える。

タワーサウナ
上段10分(ストロング)×1
最上段10分(マイルド)×1
水風呂1分半×2
休憩10分×2

今日は風が心地よい。
肌もスベスベだ。

イオンウォーター飲んで帰宅。

22時入店

1ヶ月ぶりのYYG。
雨のせいか、もしくは時間のせいか、たまたまなのか、比較的空いている。

ドライサウナ7分×1 10分×2
水風呂1分×3
休憩10分×3

しっかりとサウナは熱く、しっかりと水風呂は冷たい。そしてしっかりととのう。
雨粒も気持ちよかった。
あと、土日で650円は安い。

MATCH飲んで帰宅。

ようやく仕事終了。職場から向かう道すがら、昨日購入、DLしたドラマ「サ道」のサントラを聴く。サウナモードへ切り替え。

22時入店
大盛況。それでもととのい椅子が多いので、休憩難民になることはなし。
タワーサウナ
上段10分(ロウリュウなし)×1
最上段10分(ロウリュウなし)×1
中段10分(ストロング)×1
最上段15分(マイルド)×1
水風呂1分半×4
休憩10分　外×2 内×2(雷雨から避難)

match飲んで帰宅。

＊サ道のサントラ、なかなか良いな。
　特に「砂時計」が好き。

【初訪問】
16時30分入店
腰痛と足の痺れがあり、
シルク湯10分ドライサウナ6分で
軽く身体を温めた後、
マッサージ60分受ける。少し楽になる。

その後
ドライサウナ8分×3
水風呂1分×3
休憩(外気浴)10分×2
ねころび湯30分×1→爆睡

サ室の温度計は88度を指していたが、体感はもっと熱く感じたかな。
水風呂はもう少し広く深いと快適なんだが…。外気浴は椅子、ベンチが多く、ありがたい。

【初訪問】
14時30分入店
ドライサウナ8分×1 10分×2
水風呂1分×3
休憩8分×3

サウナ/水風呂が屋上露天にあり、サウナ水風呂外気浴の動線が短く、無駄がない。サ室の広さに対し、水風呂はそこそこ広く深い。サ室、水風呂の温度もちょうど良かった。

ただ「かけず小僧(オジサン)」2名発見…
残念…

【初訪問】
19時過ぎ入店
アメジストサウナ8分
水風呂1分半
休憩(ととのえ部屋)8分
黄土サウナ12分
プール4けのび
休憩10分
アメジストサウナ10分×2
水風呂1分半×2
休憩(ととのえ部屋)8分×2

白樺の木とヴィヒタに囲まれた
「ととのえ部屋」は想像以上の心地良さ。
十分にととのえられる。

オロポ飲んで、味噌とんこつラーメン食って一眠りして帰宅…

しようとしたけど、やっぱり2セット追加してから帰宅