shinichi

2020.12.24

26回目の訪問

首が痛い。
こんな時はサウナに限る。
ということで久々のホームマンテン。

20時入店。

サ最上段11分12分10分 水1分 外10分
途中で露天風呂を挟んでの3セット。

水風呂の水が以前よりも肌触り良く感じるのは、やはりあの装置のおかげなのか…。

首の調子も少し良くなったかな。
MATCH飲んで帰宅。

  • サウナ温度 79℃
  • 水風呂温度 16.6℃
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