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ロザンナ

2023.11.26

2回目の訪問

サウナ:10分10分10分10分6分6分
水風呂:2分 × 6
休憩:5分 × 2
合計:6セット

無料の高速道路をぶっ飛ばして久しぶりにこちらへ。日南市在住者以外は+50円でした。施設は広々としていますが、お客さんもそれほど多くなく、穴場かなと。

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ロザンナ

2023.11.25

10回目の訪問

めいりんの湯

[ 宮崎県 ]

サウナ:10分 × 6
水風呂:2分 × 6
休憩:5分 × 2
合計:6セット

ようやく水風呂が気持ちよい季節になってきました。水風呂が外にある方がこれからの季節は気持ちよいかと思います。

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ロザンナ

2023.11.23

10回目の訪問

サウナ:12分12分12分12分10分10分10分
水風呂:2分 × 7
休憩:3分 × 2
合計:7セット

妙にハマって7セット!
座って外気浴ができたら10セットも夢じゃない。

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ロザンナ

2023.11.19

77回目の訪問

スパぱうぱう

[ 宮崎県 ]

サウナ:10分10分10分10分8分8分
水風呂:2分 × 6
休憩:40分 × 1
合計:6セット

ホームサウナですが、今月初でした。

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ロザンナ

2023.11.18

2回目の訪問

サウナ:8分10分8分15分5分
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 1
合計:5セット

アウフグース目当てでやってきました。朝から気分爽快!

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ロザンナ

2023.11.18

3回目の訪問

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

サウナ:8分6分
水風呂:1分
強冷水 :5秒
合計:2セット

軽めに朝ウナ。強冷水は出てからが身体がバチバチきます。朝ご飯がとても美味しかったです。

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ロザンナ

2023.11.17

2回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

サウナ:メイン10分10分森10分10分からふろ10分
水風呂:2分 × 4
強冷水:5秒 × 3
休憩:5分 × 2
合計:5セット

昨年の福岡遠征はキャビナスとグリーンランドだったので、今回はウェルビー! 
サウナはいろいろな想いが詰まってできていることがよくわかります。時間の都合でアウフグースが体験できなかったことが残念。TVがないサウナはやはり良いです。サウナ後の休憩スペースは落ち着きます。敢えて難点を言えば、飲食スペースで焼酎がないことですが、そういうニーズの人はあまりここには来ないのでしょう。キャビナスかグリーンランドに行ったときに飲みます。
(追記)飲食スペースは23時でラストオーダーですが、カプセルホテルの階に酒の自販機がありました。足元をみた価格(スーパードライ360円)ですが、やっぱり買いました。

ベトコンラーメン

にんにくだらけ!美味しかったです。

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ロザンナ

2023.11.16

13回目の訪問

サウナ:たぶん7分ぐらい×6
水風呂:2分 × 6
休憩:10分 × 1
合計:6セット

サウナ用腕時計を忘れてしまい、12分計とにらめっこ。ついつい自分に甘くなり、7分しかもちませんでした。

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ロザンナ

2023.11.15

8回目の訪問

水曜サ活

サウナ:15分10分10分
水風呂:2分 × 3
歩行浴:20分10分
合計:3セット

サウナも歩行浴も洗い場もすべて人(老人)が多かったです。サウナと洗い場は常に待ち発生でした。

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ロザンナ

2023.11.12

9回目の訪問

サウナ:10分10分10分6分6分
水風呂:2分 × 6
歩行浴:30分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:5セット

今日は日曜日なので700円と思いきや、11月の土日祝は900円!なんだそうです。紅葉シーズンだからとのことですが、夜に行っても900円なのでしょうか?少し残念。

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ロザンナ

2023.11.11

8回目の訪問

サウナ:10分10分10分 釜10分 8分8分
水風呂:2分 × 6
歩行浴:30分 × 1
合計:6セット

たった420円で、120分しっかりと堪能できました。

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ロザンナ

2023.11.05

23回目の訪問

サウナ:10分10分10分10分5分5分
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 1
合計:6セット

煮玉子は17時の時点で無くなっていましたが、18時30分に食べることができました。

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ロザンナ

2023.11.04

10回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
合計:3セット

3セットでしたが、のんびりできました。ここもさいと温泉と同じで、水風呂(水道水らしい)がようやく冷たく感じてきました。

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ロザンナ

2023.11.03

13回目の訪問

サウナ:10分10分10分ログ10分ログ10分10分ログ10分
水風呂:2分 × 7
合計:7セット

体調の完全復活を確信した怒涛の7セット。水風呂がとにかく気持ちよいので、無限ループ状態になってしまいます。

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ロザンナ

2023.10.29

29回目の訪問

サウナ:10分10分10分10分6分
水風呂:2分 × 5
休憩:30分 × 1
合計:5セット

神武さんのせいで、着くのが遅れてしまいました。来月はたくさんサウナに行こうと思います。

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ロザンナ

2023.10.28

10回目の訪問

さいと温泉

[ 宮崎県 ]

サウナ:10分10分10分6分
露天風呂:4分 × 4
合計:4セット

個人的には冬季限定のさいと温泉。水風呂(露天風呂も)が気持ちよくなる季節まであともう少しです。

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ロザンナ

2023.10.22

45回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
合計:4セット

早く週2回ペースに戻したい………

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ロザンナ

2023.10.15

4回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:60分 × 1
合計:4セット

まだ右肩が痛むので、サ活は週1回に制限中。今月一杯はこんな感じでしょうか。

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ロザンナ

2023.10.09

76回目の訪問

スパぱうぱう

[ 宮崎県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 1
合計:4セット

鎖骨骨折からの復活! ですが少々早すぎたようで、血行が良くなった右肩が痛み出しました。いわばリハビリ中なので軽めの4セット。その後は休憩室でゴロゴロしてました。

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ロザンナ

2023.09.24

12回目の訪問

サウナ:10分6分8分8分6分6分
水風呂:2分 × 6
休憩:10分10分
合計:6セット

今日は水風呂が冷たくなく、おまけに水風呂利用者も多く(あの狭い水風呂に3人入る!)阿鼻叫喚な状態となり、体が冷え切ることがなかったせいかサ室で10分耐え切れませんでした。

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