ロザンナ

サウナ：5分 × 6
水風呂：5秒 × 3　2分 × 6
休憩：10分 × 2
合計：6セット

昨晩からの通算。TVがないサウナはやっぱりいいですね。またしてもアウフグースの時間と合わなかったのが至極残念。ベトコンラーメンと朝食は相変わらずの美味でした。

朝食

おかわりしました。

サウナ：10分10分10分10分6分6分
水風呂：2分 × 6
休憩：10分10分40分
合計：6セット

今日はぱうぱうの誕生日だそうです。割引券をいただきました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
外気浴：40分 × 1
合計：3セット

水風呂に待ち発生！もう少し冷たかったら流れが良くなると思うのですが。外気浴で日焼けしたかも。

サウナ：8分8分6分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分5分30分
合計：3セット

どうも最近、サウナより外気浴のほうが長くなっている.....

ラーメン 黒木食堂

チャーシュー麺

チャーシューでお腹一杯。

サウナ：8分8分3分
水風呂：3分 × 3
休憩：40分10分
合計：3セット

都城温泉の次にラーメンを食べた後でこちらへ。サウナ２件目であり満腹だったので、サウナにはあまり入れず、外気浴コーナーで爆睡してしまいました。それはそれで気持ち良かったです。

サウナ：10分10分ミスト8分6分
水風呂：2分 × 4
休憩：15分25分
合計：4セット

露天の雰囲気が相変わらず最高でした。

ラーメンいってつ

ネギラーメン

サウナ：10分10分8分6分6分
水風呂：3分 × 5
歩行浴：15分 × 1
休憩：10分10分
按摩機：15分 × 1
合計：5セット

露天風呂の蚊取り線香の匂いが何か懐かしい感じでした。
LINEのお友達登録で無料で入れましたが、どうせなら土日で使えばよかった…

サウナ：10分10分2分8分6分6分6分
水風呂：2分 × 6
休憩：5分10分10分
合計：6セット

サウナ３セット目の途中でマット交換があり、何かペースが乱れてしまった。

サウナ：10分10分10分ログ10分ログ10分ログ6分10分
水風呂：3分 × 7
休憩：10分30分
合計：7セット

サウナに行く前はちょっと体がきつかったのですが、帰るときには元気になりました。

サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 2
合計：6セット

入力を忘れていました。平日は少なくていい感じ。

ラーメン 洋

ラーメン

来月から値上げだそうです。

サウナ：10分10分10分10分6分8分
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 2
合計：6セット

水風呂がいつでも冷たいのが最高です。

サウナ：10分 × 6
水風呂：3分 × 6
休憩：10分 × 1
合計：6セット

21時頃に訪問したら人も少なく、ゆったりとできました。

サウナ：ミスト12分 × 3　ドライ6分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：10分10分30分
合計：4セット

サウナよりも外気浴でうたた寝している時間のほうが長くなってしまった。

サウナ：10分 × 6
水風呂：3分 × 6
休憩：20分60分
合計：6セット

家から近い所でのんびりとすることが一番落ち着くと、今更ながらに気づきました。

サウナ：10分10分10分釜10分釜10分6分
水風呂：3分 × 7
歩行浴：15分 × 1
合計：6セット

観音さくらの里に行くつもりが、更に車で10分走って久しぶりのこちらへ。さくらの里と同じように広々としていました。水風呂はもう少し冷たいほうが好みでした。

安藤かしわ店

鶏のタタキ

安くて美味しいです。

サウナ：10分10分10分10分5分5分
水風呂：2分×6
休憩：8分8分8分
合計：6セット

今日のサウナは、ぱうぱうかマリノーヴァに行こうと思っていたのですが、両方ともにまさかの臨時休業！とのことで、２日連続の極楽湯となりました。ちなみにぱうぱうとマリノーヴァの休みは6/1と6/2のようでした。極楽湯での外気浴はとても気持ちよいです。

サウナ：10分10分10分5分5分
水風呂：2分 × 5
休憩：5分10分30分5分
合計：5セット

福岡日帰り580km運転！の疲れを癒すべくこちらへ。サウナよりも休憩の方が長くなってしまいました。

サウナ：10分10分8分6分」6分
水風呂：2分 × 5
合計：5セット

福岡からの帰り道に疲れを癒すためにちょっと寄り道。炭酸の水風呂はめちゃくちゃ気持ちよかったです。鉄分がたっぷりでした。

サウナ：8分12分　8分8分
水風呂：2分 × 4
合計：4セット

5/25から１泊しましたが、サウナへは5/26の未明と早朝のロウリュの時間を狙って入りました。熱波は気持ちよいですが、ロウリュの後の水風呂がおじさん達で満員（あのスペースに８名！）なのはご愛敬。センターの風呂が水風呂だったらなあと思います。露天から見下ろす博多の景色は相も変わらず最高です。

もつ鍋

夜中の１時半なのに、食べてしまった。

サウナ：10分8分8分ミスト12分ミスト6分10分10分
水風呂：2分 × 7
合計：7セット

サウナも水風呂も冷水機も２つあって、何気に贅沢なつくりです。