eriko

🎌サウナの日🎌

仕事前にサクッと行ける竜泉寺へ🐉

8:58に入り口ゲート通過。
ギリギリ朝風呂価格。

やっぱりそれなりに混んでるけど


待ちの発生ないし、洗い場も余ってるし、ドライヤーも余ってるし、予想してた程ではない。
さすが地域最大級のキャパ。


サ室は80℃
湿度たっぷりですぐに滝汗。

竜泉寺の爆風ロウリュウは痛いので、
今日は中段くらいで無理なくやり過ごす。


じっくり身体を蒸してからの

8.8℃水風呂ドボン。


からの


16℃水風呂

でととのう。



冷冷交代浴。
最強。



竜泉寺の水風呂からは、
浴室に設置されている時計が良く見える。


最近水風呂に浸かりすぎてしまう私。
時計が見えるのはありがたい。


水風呂について調べると、
水温や季節やその時の状態にもよるが
1分程度の入浴が推奨されている。


1分すぎたあたりからが心地よくなってくるのになぁ。



人は死ぬ間際

苦しみや痛みを緩和させるため
脳みそから快感物質が大量に放出されるといわれているけど

水風呂に長くつかって気持ち良いと思うのは

もしかして死ぬ間際の状態に近いのかなぁとか思ったりする。



、、のは大袈裟かもですが。

死なない程度にサウナを楽しみたい。


サウナの日なので
平日無料券貰った。
嬉しい。
7月までと期限が長いのも嬉しい。



女性は3月14日も無料券貰えます。

混んでてもそれを補えるキャパと気持ち良さがある。

行くべし。

今日はお休みなので昼からオアシス


道志みち〜籠坂峠⛰️
雪が心配だったけど
除雪機作動してて走りやすい🚗ありがたや🙏


12時in

甘い香りのはちみつれもんの湯🍋🍯
冷えた身体をあたためてサ室へ💨


オアシスの独特ないい匂い。
安心するなぁ。。


3〜4人の方々とご一緒。

静かな空間。。


今日は、
サウナ→水風呂→お湯♨️

でゆっくりゆったり4セット。


〆は露天風呂♨️
北風吹き荒れる中ではいる風呂は極楽♨️



彩味庵で辛もつ鍋とメンチカツと定食セットでおなかいっぱい。


リクライニングでごろんしながら
コレ書いてます。


心もおなかも満たされて幸せな休日。
😪💤

辛もつ鍋メンチカツ定食セット

だいすき

皆さまは、
ホームってどう決めていますか？


家から近い所、
よく行く所、
好きな所、
etc..


全部が当てはまってたら紛れもなくそこがホームかもしれませんが、


私の場合は、
よく行く所をホームと呼ぼうと決めております。


色んな所に出没しているので、
毎月ギリチョンなのですが。


先月は同率1位が4つ。

その中で1番好きなオアシスを
今月も無事、恐れながらホームと呼ばせて頂きます🙏


同率1位の中だと1番遠いオアシス。


だけど1番ほっとするオアシス。


今日も癒してくれてありがとう。


1〜7日まで平日半額券もらえます🎫✨

夜勤入り前に森🌳
夜勤明けにも森🌳

家から職場への道の途中にあるので寄りやすい🚗


お湯であたたまってると


始まりの合図のサイレン🚨
回る。
サ室へダッシュ💨



オートロウリュウからの熱風🔥🔥

一気に滝汗。


かけ湯して水風呂ドボン。
今日は14.7℃。


夜勤明けの疲れた身体は、
水風呂との一体感が増す。




足湯して休憩していると


スタッフにかかえられながら出ていくオバチャン。。。


頭から流血してる😨

頭に巻いたタオルが真っ赤😨

どうやら転倒して頭を打ったそう。


こないだも森で具合悪くなった人いて
脱衣所まで救急隊が入ってくる騒ぎがあった。


私も気をつけよう。。。

久しぶりの訪問
今日も夜勤入り前なので近場へ🚗

10時半in


平日空いてる。
本日のかわり湯は森林の香り🌳かき氷のメロンシロップみたいな色。


お湯であたたまってたら



サイレン🚨回る。
オートロウリュウ開始の合図。

サ室へダッシュ💨


シャーーーっとストーンにミストのシャワー🚿

赤ランプ点灯。

からの熱風🔥🔥

上段に座る。

めちゃくちゃあついけど
やっぱり竜泉寺よりマイルド。
痛いまでいかないからあまりストレスなくいられる。
竜泉寺はマジで痛い。

ストーブ前よりも
ストーブから遠い方のが熱風がよくあたって熱い🔥
5〜6分もはいれば滝汗。


水風呂14.3〜14.8℃
広くて冷たくて気持ち良い水風呂。
しっかり浸かってあまみ全開。


足元フラフラ
頭ぐるんぐるん

座って水分補給しながら1〜2分休憩。

気づいたら7セット。
仕事前なのにやりすぎた。



最近セット数がわからなくなるのと、
サ室でいつ入ったのかタイマーの数字を忘れてしまう事が多い。


頭からっぽになってリフレッシュできました。
ありがとうございました。

初来訪🚗

18台分の駐車場がある銭湯♨️ありがたや。

番台でサウナの鍵とタオルを受け取りいざ💨

20時in


思ったよりかは人はまばら。


身体洗ってまずは湯ぶねで温まる。


炭酸泉、ジェットバス、水風呂と、
薬湯の露天風呂♨️

炭酸泉は40〜41℃。他の施設によくあるやつより温かくて良き。

薬湯は、火龍湯という辛そうな名前の薬湯。

AKCとはまた違った匂い。少しピリピリする。
岩風呂でやや高低差もあり
入る時転倒しないように注意。
茶色のお湯で底が見えません。


しっかり温めてサウナへ🔥

88〜90℃遠赤ストーブ
定員8名の落ち着くサイズ感。
ムード溢れるオレンジ色のほんのりした灯り。
遠赤ストーブの優しいぬくもりに合う雰囲気。
TVのリモコン入り口にあり。



サ室出たら水風呂目の前。
1歩で水風呂につける最高の位置。
隣りの浴槽は炭酸泉なので私は炭酸泉でかけ湯。
水温計18℃
バイブラ装置らしきものあったが作動しておらず。
ちっこいライオンの口から常に水が出ていてオーバーフロー
長方形の造りで
真ん中に謎の柱があり
3人も入ったらいっぱいの広さ。

サウナはほぼ貸し切り状態だったけど、
水風呂はたまに温冷交代浴しているオバチャンがちらほら。

先にオバチャンが入ってると、

オバチャン「こちらどうぞ〜」

とライオンの近くを譲ってくれる。

えっ！いいんですか？

サウナしてる人に冷たい場所譲ってくれるオバチャン達。なんてお優しい。。



優しいオバチャンと優しい水風呂に癒されながら気持ちよく水風呂浸かってたら、

サ室から出てきたお姉さんが

手足の先端だけパシャっと水かけて

水風呂in



えっ？！




先端だけかけ水女子や。。



初めてみるタイプ。


すぐ出ていっちゃったからまぁいいや、、



気づいたら7セットしてた。

ちなみにドライヤー1.5分10円。
ドライヤー3分でいくらってのが多い気がするけど、
あともう少し乾かしたいけど3分もいらないなーて思ってたので
1.5分刻みいいかも。


居心地良かったです。
ありがとうございました。

夜勤入り前サウナ。

入り前はなかなかゆっくり時間が取れない為近くで行きやすいここに来る事が多いです。


時間によっては

マナー悪い人が多くて居心地悪いけど、


最近マナー悪いオバチャン軍団がいない時間帯がわかってきたため

私の中でここは好きな場所へ変わりつつある。


サウナ80〜85℃
マイルドでグーっとくるあつさはない

水風呂18℃くらい
ぬるめ


ただ温泉は塩素消毒しているものの塩素臭ほとんど感じないし、
湯温も少しあつめで良い。

なにより
家から近いという点がだいぶ大きい。


ということで、回数券追加購入決定に至る。


仮眠室あり、
フロントで掛け物無料で貸してくれるので、夜勤明けのお昼寝に立ち寄っても良いし、
使い勝手がよい施設。


なにかに特化している訳ではないが
色々ちょうど良い施設。


ありがとうございました。

夜勤明けから地元の友人らとランチ。

今日も定例会でサウナの布教を試みる。

が毎回イマイチのってくれない。

皆さま、
なにかうまい勧誘方法はないもんでしょうか？



スネて向かったのはランチ場所からほど近いこちら🚗



日曜だから覚悟してたけど、

こんなに人がいっぱいなの初めてみた。

広い浴室に人、人、人。。。


子どもがめっちゃ水風呂ダイブしてくる。


でっかい炭酸泉は芋洗い状態。


人気の施設だとあらためて実感。


サ室はそんないっぱいではなく

若い人が多くていつも通り静か。

30分毎のバズーカロウリュウの時には数人だけになる。


水風呂8.8℃→15.8℃の冷冷交代浴が
やばい。
語彙力がなくてこの気持ち良さをどう表現したら良いかわからない。

けどマジでやばいしか出てこない。


混雑なぞ関係なく

気持ちよくととのってしまうここは私にとって最強かもしれない。


ありがとうございました。

最高気温4℃
シトシト冷たい雨が降っている。

今日はサウナもしたいけど
オンセンイキタイな気分。

ということで
私が大好きな温泉♨️へ🚗


家から行きやすいため何回か利用した事はあるが、
サウナを好きになってからは行っておらず久しぶりの訪問。


16時半in
休日だからか、はじめは混んでたけど夜になるにつれてだんだん少なくなってきた。
ph10のヌルっとした温泉。
加温しているが内風呂は循環なしのかけ流し。
塩素臭なくほのかな硫黄臭で良いにおい。大好物。


まずは温泉に浸かって温まる。
いつもよりもヌルっと感が少ない気がした。
雨だからかな。

温泉は自然のものなので、
季節や気温や天候で泉質は変わります。
枯渇したり、地殻変動で噴き出したりする。
自然てすごい。

地球の体液♨️🌏

ロマンを感じながら程よくあたたまり



いざサウナへ

露天風呂スペースにある。

88℃程よい熱さ🔥

足元がちょっと寒いので

窓を向きながら体育座り。


窓からは緑が見えて目に優しい景色。

TVなし。優しい音楽が流れている。
気持ち良い。


サ室出たら

右手にキンキンのかけ水

左手に水風呂

私は水風呂で冷たい思いをしたいので、
かけ湯派。

水風呂は岩風呂風🪨

よくみるとスズメの涙ほどの
チョロチョロまでもいかないくらいの水が注がれている。

水温計18℃
ちょっとぬるめ。

水風呂つかると
目の前は霧に包まれた山並みが臨める。
仙人が住んでそうな幻想的な風景。


水風呂浸かりながら
自分でユラユラ動いて水流を作ってみる。

多少冷たくなるけど
やっぱりジーっと入ってボーっとしている方が気持ちいいのでやめた。

上がって水分補給。

今日はシーソーせずに
ふちに座って足湯で休憩♨️

ほわほわ気持ち良い。


こちらのサ活投稿で、

サ室の臭いが気になる、といったような投稿が散見していたが
確かにドア開けて入った時に、
モワっとなにかの臭いがした。
汗？なんだろたしかに少し臭う😕


でも入ってしばらくすると、さほど気にならなくなったので特段問題なし。


サウナ、水風呂、足湯で休憩で4セット。


このサウナとこの水風呂だけだったら来ないけど

温泉♨️が素晴らしいと強いな。

水風呂もぬるかったけど、自然に包まれながらはいる水風呂は気持ち良いと思った。

目から入ってくるものも、ととのいに関わってくるんだなと、
良い発見ができた。

ありがとうございました。

初めての施設に行く時などは
生の声が見れるサウナイキタイ投稿が本当にありがたい。

私の投稿も、初めて行かれるどなたかの参考になったら光栄だなぁと思います。

今日はちゃんとした
サ活投稿をしよう笑

夜勤明け。
特に行く所は決めてなかったけど、サクッと近場でサウナシタイ
で、職場から割りと近めなこちらへ🚗
帝京大学の丘の上にポツンとある。
10時半in

サウナ
王様名物キングスサウナ。温度計82℃。
来るまでに坂道多く、車でしか来られなさそうな所だけど
🈵になりそうなほどサ室はいっぱい。
この時間帯、オバチャンオバーチャンがほとんどかと思いきや、若い方もそれなりにいる。
学校が多い地域、土地柄か。
82℃、ジンワリ🔥
グーっとくる熱さではない。サ室でウトウトしてしまう心地よさはある💤
眠くなる。。夜勤明けだからかな。

水風呂
施設情報には18℃バイブラなし
とあったが
水温計は20℃。


え？！


サウナ82℃
水風呂20℃


これは、、、
こないだの立川梅の湯と同じ。(前々投稿参照)
ととのわなかったセッティング。

だけど、、

あれ？

水風呂が冷たく感じる。

バイブラなし、て書いてあったけど
水中に水流を感じる。

浴槽内をよく見ると、水流を作るジェットがあった。


再び水温計をみる。


水温計、21℃。



1℃あがっている。

コワレテンノカ？😟


水風呂内を彷徨って
水流が強めに当たるところを探して
浸かる。

冷たく感じる。気持ちいい。

水分補給して
サ室へシーソー🔥

やっぱぬるくてウトウト💤

会話ご遠慮くださいの張り紙むなしく

サ室内は割りとザワついていた。

でも、大きい声で喋る人はいなかったのと、半端ないウトウトのせいか、
あまり気にはならなかった。

12分計1周して
水風呂。

やっぱり冷たい。

しつこいようだが

再度水温計を確認してみると



22℃。



ヤッパリコワレテンノカ？😟



サウナ82℃&水風呂20℃はアカンセッティング
と思っていたけど、
今日は気持ち良くととのえた。

〆は露天にある鳴子の湯♨️

去年鳴子温泉へ、こけし祭りを見に行った時の事を思い出す。また行きたいなぁ、、

人工的に作った温泉みたいだけど、にごり湯で、ちゃんと温泉の匂いがした。

38℃ぬるめであつ湯好きな私にとっては物足りなさはある。
内風呂も設定40℃。あつ湯なし。

サウナも水風呂もお湯も
ぬるめな施設。

ちなみに今日は
塩スチームサウナが故障中のため、来店スタンプ2個おしてくれた。
夜勤明けの時にまた是非利用させてもらいたい。
ありがとうございました。

私の投稿をみて、

自己主張強めな性格キツめ女だ😟
と思っていらっしゃる方多いと思います。


自分でもそう思ってるんで笑


これでも普段は優しい白衣の天使🪽
やっとります。
患者さんには
優しーく針刺しまくってます😏💉♡


その時の気持ちを思うまま素直に書いています。
乱筆乱文ご容赦ください🙏。。


こんな私をお気に入りしてくれたり、コメントをくれる皆さまは、本当に心の広い方々だと、感謝の気持ちでいっぱいになります。




以前サ活投稿で

施設の残念に思った所を書いてる方がいて、

そう思った自分が悪いです、

というような書き方をされていて。



マイナス意見を書く事は

その施設を好きでいたい気持ちの現れだと思っています。

私がその施設の人間ならば、のびしろを貰ったと思うはず。

楽しい〜気持ち良い〜の投稿なら、
施設のHPみれば済むけど、

HPにのってこない生の感想を見れる事に、
サウナイキタイアプリの良さを感じています。
特に初めて行く施設なんかはガン見😇



さてさて、そんな私は
今日はみなみ野竜泉寺行ってきましたが、





マイナス面がなかなか見つけられません笑


まだまだ未熟者です🔰

熱耐性は、ない方がいいと思った話。





サウナイキタイ投稿をみていると、

熱耐性をつけたい
熱耐性が上がった

という投稿を目にすることがあるが

なぜみんな耐性つけたいの？
果たして熱耐性は必要なのだろうか？







今日は友人に会いに立川へ🚗


帰りがけ、せっかくだから立川のサウナにイキタイ。


いる位置から近いところへ向かってみた🚗



ナビを頼りに一方通行の細い道を恐々進む🚗💨
銭湯てもんはやっぱり住宅街の中にあるんだなぁ。



浴室は
1階と2階があり、日替わりで男女変わるそう。

今日の女性側は1階ロッキーサウナ🔥

うすーーーいけど木の香り。

5〜6名はいればいっぱいなコンパクト感。82℃だけど、
5分毎のオートロウリュあり。
湿度が保たれしっとり汗かける。

うん、息苦しさもなくて気持ちいいけど、
12分超えてもいれるくらいのあつさに
物足りなさを感じる。


水風呂
20℃
施設情報でみたから水風呂は期待してなかったけど、
特に意外性もなく、
ただの20℃の、水風呂。
サウナ経験の浅い私は
20℃たぶん初めてだったけどあまり好きじゃないと感じた。





つまり、気持ち良いと感じなかったという事。



サウナはじめたての時は


水風呂が冷たすぎてなかなか入れず


サウナもすぐ熱くなってしまって長く入れず


それでも気持ちよさを感じる事ができた。



子どもが、
お母さんとサウナに入って「あつい〜💦」
水風呂に入って「冷たい〜💦」

といった風景をよく目にする。


年齢を重ねていくと白髪が生えたりしわが出来たり等の老化現象が起こるが、
全ての感覚器も同じく老化していく。



つまり
子どもの感覚器は鋭敏であるという事、
故にサウナや水風呂に長く入ってる子どもはおそらくものすごく珍しいだろう。



ということは
熱耐性があがる＝感覚の鋭敏さが低下している
という事なのではないだろうか。




今日のサウナはあまり気持ちよいと思えなかった。


私はどんなサウナも気持ち良く入りたい。



昔付き合ってたボンボンの彼氏は

「回ってる寿司は不味いから食べたくない」


といっていて、

舌が肥えてる人は、美味しいと思えるものが少なくて不憫だなと思った事がある。



美味しいと思うものがたくさんあったり、


気持ちいいと思うサウナがたくさんある方が


人生得な気がする。




なので私は熱耐性はいらない。

チェックイン

トマトサンラータンメン

目が飛び出るほど美味しいと思わないのにまた食べたくなる中毒性ありな不思議な一杯

ちょっと、毒を吐かせてください。すんません。


でもどうしても言いたい！
昨日の話。



深夜に行きがちな私だけど今日は珍しく明るい時間から訪問。

10時in

気持ち良く3セットこなし

ご飯→リクライニングでお昼寝💤


起きたらもう17時すぎ。


よし、パパッと2セットだけ入って帰ろう。


サ室は私いれて5人ほど。


そして所々にタオルの残骸。。。



私が出るまでタオルの持ち主は戻ってこなかった為、
出る時にタオルをかき集めて浴室外のカゴにポイ。


これはオアシスでもたまに見かける光景ではある。

自分が気持ち良く過ごすためにする事なのでこれは別にそんな苦ではない。



2セット目。

これで最後。また明日から仕事だ。気持ち良く癒されたい。


サ室はやっぱり5人くらいいる。いつもソロが多い私にとっては珍しい光景。


2人組のオバチャンが入ってきた。


このオバチャンズが、
もうずっとずっとずーーっと
まぁまぁなボリュームで喋っている。


んー、、
気になるなぁ、、、


もうすぐ終わるかなと、
しばらく我慢して様子みてたけど、
全然やむ様子ない。。



😑



お喋りオバチャンは他の施設で何度か遭遇しているが、

いつも我慢してしまう私。

サウナイキタイ投稿で、そのような方々に注意したという投稿を見るたび、
言えない自分をどこか恥ずかしく思っていた。

私もマナーがない人に対して毅然とした態度で接する事が出来る大人でありたいし、
自分の子どもにも悪い事は悪いと、臆せず言える人になってもらいたい。

こんなママじゃママが廃る。子どもは親の背中をみて育つもんだ。

大袈裟かもしんないけどね。



勇気を出して、オバチャンズに声をかけてみた。


そしたら、ごめんなさい、と、丁寧に謝ってくれた。


良かった、



と思ったけど、なんだか悶々として気分悪いのは治らなかった。

帰りの車の中でも悶々。。。


自分の娘くらいの知らない女なんかに注意されるなんて嫌だったろうな。
オバチャンズもリフレッシュしに来てただろうにな。

とか色々考える。

注意してもしなくても、結局嫌〜な気分になってしまうのか。


でも、うるさい人に声をかけられなかった時みたいな後悔はなかった。



たぶん寝たら忘れると思うけど、今でも悶々としている。


やっぱり深夜の空いてる時間にまた来よう。

お刺身定食

やっぱりなに頼んでも正解

ふじやま温泉は

私がサウナを好きになるきっかけとなった思い出深い場所である。


去年の夏頃
前の彼の事で悩んでナーバスになっていた私は気分転換にドライブする事が多かった。

この日は精進湖へ富士山&日の出を拝みにドライブしていた私。

帰りがけにたまたま朝風呂やってるこちらへフラッと寄ったのが最初。

その時の私は
サウナなんて熱くて苦しいだけじゃん拷問じゃん、
と思っていて1ミリもサウナに興味がわかなかった。

施設に入ると

サウナの紹介、サウナのポスターやサウナグッズ、有名サウナーの色紙が飾られており

温泉よりもサウナ推しかい
と思った私は

暇潰しになんとなく
サウナにはいってみる事にした。


入ってみると温度計90℃

えっ90℃？やば。あつい。苦しい。こわい。やっぱ嫌。



サウナの前に温泉でしっかりあたたまったせいか数分で汗だくになったのを覚えている。


命からがらサ室から出て

水風呂に入る事を知らない私は

かけ湯だけして

あつさに疲れ果ててなんだかゴロンしたい。

外の背もたれ倒せる椅子に寝転ぶ。


すると



ドックンドックン
自分の鼓動を感じる。
頭がボーっとしてほわほわする。
不思議な感覚。

あれ、
なんかわかんないけど
気持ちいいぞ。




この気持ち良さはなんなのか、

追求していった結果今に至る。


サウナもおそらく数分しか入ってないし
水風呂どころか温かいお湯でのかけ湯しかしてないのに
ととのいかけてしまったのは

サウナの神様が
どん底気分の私を見かねて与えてくれたプレゼントだと思っている。




あの日ふじやま温泉に来て良かった。


サウナを好きになるきっかけを作ってくれた事に感謝しながら
今日もサウナに癒されてます。

暖かくて良い天気☀️

今日のドライブのお供
あゆ〜🎵🎵
あゆは今でも私の永遠のDIVAである

大体昭和平成ヒットメドレーが流れている私の車🚗
Traumaのパラパラしながらノリノリで向かったのは藤野の温泉♨️2回目の訪問。


14時半in

人はまばら。サウナは貸し切り。

温泉で下茹で。

サウナカラカラ90℃。

個々のビート板はあるけどサ室はなにも敷かれておらず足が熱い。

1セット目は水風呂あがって外出て外気浴☀️

日当たりよく開放的。
山⛰️と青空眺めながらの外気浴は最高。


あとはシーソー4セット。


水風呂長めに入れる温度。

石の間からチョロチョロ注がれる水を見ながら水風呂と一体化していく。
たまらん。。


開放的な外気浴と
水と一体化できる心地よい水風呂が手軽に楽しめるここはお気に入りになりそうな予感。


リフレッシュできました。
ありがとうございました。

ワカメラーメン

サウナの後のラーメンで再びととのう

またまたご無沙汰になってしまったオアシス

来たかった。やっと来れたよ🚗

1セット目はしっかりサウナ、軽めに水風呂からタオル巻いて外気浴。

オアシスの外気浴大好き。

私は1セット目が1番ガツンとくる。

そっからシーソー5セット。

今日の水風呂14.8℃
しっかり浸かる。

あご先まで水につかると

だんだん水と身体が一体化していくような
不思議な感覚。
心拍数がゆっくり落ち着いてくるのを感じる。

身体が全部溶けちゃう寸前で
あがる。
めちゃくちゃ気持ち良い。


シーソーと言いつつすぐにサウナ室へ戻れず。
水風呂のふちに座ったり
お湯の浴槽に座って足湯したりしてほんの少し休憩。


深夜からのサウナだったけど

今日は何人かご一緒の方々が。

寝サウナしてるオバチャン。

気持ち良さそう、、


自分の部屋は散らかってるくせに
変に潔癖症な私は少し抵抗あり出来ず。



タオル敷きつめればいけるかな。。


誰もいない時があったら挑戦してみよう。


最後の7セット目は
外湯で足湯しながら外気浴を楽しみ終了。


心も身体も充電できました。

昨日に引き続き
今日も朝から息子の受験の送迎で
まぁまぁ近くのこちらへ🚗

9時〜筋トレ🏋️
10時〜温浴棟へ🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️💨

来るの3回目だけど




初めてサウナ室に人がいるのを見た👀




お姉さん👩
おばーちゃん👵
私👽
3人。



日曜はやっぱり
人いるよね😕




どうやらお二人は常連さんのご様子。


ここの施設のこと、あれこれ教えて頂いた。


シーソーしてて
気づいたら7セット🔥


筋トレ後で足パンパンだったけどスッキリ


来月回数券半額の日がある事も教えてもらった。
行列らしいけど
買っちゃうよね


うちの近くにもジムあるけど
サウナはないから
ついついこちらへお邪魔してしまう

空いてるしキレイだし水風呂ちゃんと冷たいしホント穴場。
なんだかんだで2時間超いたけど終始浴室はサウナしてる3人だけだった。


スッキリリフレッシュできました。
ありがとうございました。