eriko

2024.02.29

6回目の訪問

久しぶりの訪問
今日も夜勤入り前なので近場へ🚗

10時半in


平日空いてる。
本日のかわり湯は森林の香り🌳かき氷のメロンシロップみたいな色。


お湯であたたまってたら



サイレン🚨回る。
オートロウリュウ開始の合図。

サ室へダッシュ💨


シャーーーっとストーンにミストのシャワー🚿

赤ランプ点灯。

からの熱風🔥🔥

上段に座る。

めちゃくちゃあついけど
やっぱり竜泉寺よりマイルド。
痛いまでいかないからあまりストレスなくいられる。
竜泉寺はマジで痛い。

ストーブ前よりも
ストーブから遠い方のが熱風がよくあたって熱い🔥
5〜6分もはいれば滝汗。


水風呂14.3〜14.8℃
広くて冷たくて気持ち良い水風呂。
しっかり浸かってあまみ全開。


足元フラフラ
頭ぐるんぐるん

座って水分補給しながら1〜2分休憩。

気づいたら7セット。
仕事前なのにやりすぎた。



最近セット数がわからなくなるのと、
サ室でいつ入ったのかタイマーの数字を忘れてしまう事が多い。


頭からっぽになってリフレッシュできました。
ありがとうございました。

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 14.3℃
4
120

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トントゥとは?

2024.02.29 21:04
3
夜勤おつかれさまです😊連勤? 7セットとは😅明朝まで長いので仮眠しっかり取れると良いですね🙆平和な夜勤であるのを祈っとります🥰
2024.03.01 10:02
1
e-tanさんのコメントに返信

ありがとうございます😊連勤でした〜、、💦 今は夜勤専従やってるので連直があるんです💦不穏はいたけど、まぁまぁ穏やかな夜でした!☺️✨
2024.03.01 10:19
1
erikoさんのコメントに返信

連直おつかれさまです😊サウナでゆっくり身体を休めてくださいな🎶私もこれから夜勤なのでヨガで汗を流して来ます👍
2024.03.01 15:49
0
e-tanさんのコメントに返信

ありがとうございます🙏ゆっくりします〜😪 ヨガもやってるんですね✨素敵🥰夜勤ファイトです✊✨
返信2件をすべて見る
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