かず

17時半くらいIN

行きたかったサウナ・・・ついに。
サウナのための施設ですからね笑

高濃度炭酸泉、水風呂、サウナ。
無駄のない構成で訪れる方々の質の高さもハイレベルなもの。
洗い場や整い場を次の人が快適に使えるようにする配慮が自然とされている・・・

サウナは人の出入り次第で違った顔を見せる感じです。要は温度変化多いってことで。
ロウリュしていい感じだと体感100℃に迫る感じでしたね。😇　

水風呂も140cm深さあるのできもちいい
高濃度炭酸泉もきもちいい（温度は高めなのでのぼせないように😶）

外気浴も風が吹きにくくなる作りで快適。
また行きたい！！！

18時30 IN

仕事が早く終わって気分転換に行きました！

やっぱ平日だと空いてる・・・いや今日は混んでる😶
大学生なのか、4、5人のグループで来ている団体様が多くてサウナや外風呂で存在感ありました。
炭酸泉で予熱して塩サウナへ。
じわじわ温めていく方が自分は整いやすいようなので、12分かけて塩揉み😎

クールダウンしていざ、伊達サウナへ。
あのロウリュが終わって、熱が残ってる中後から入っていくの中々アリですね〜
10-1水-10屋内　ですでに気持ちよくなってました。

まだ余裕があったためメディサウナに行こうとしたものの満席のためしばし炭酸泉・・・
くしゃみ出るのは私だけですか？😏

隙をついてメディサウナ上段へ。
初めて入った時は暑すぎたのに、今ではスピーディーに汗かけて最高じゃん😀　になりました。笑
ガンガンセルフロウリュを皆さん行うので激アツ💦　限界まで追い込みました
メッツァ冷水風呂初めて入りましたが痺れますねこれ・・・すげえ。
結果、冷えすぎて整えず笑

最終セットは伊達サウナ最上段10分→水風呂→屋内でぼーっと。今日はあまみが出ました。やったぜ〜

豚カツカレーうどん麺大盛り。器が妙にデカかったです

17時IN

タイヤ交換を終えた足で今週3回目のサウナへ。笑
もう体が欲してる・・・あの世界を😶

外気浴の気温としてはだいぶ下がってきましたが、しっかり熱してクールダウンして水気とって臨めば・・・☺️☺️☺️
最後のセットは寝湯でぼーーーっとしてました。

16時IN
どうやらリニューアルオープンしたようで、記念として今週（といっても明日まで）大人500円で入れちゃいます😌

パチンコ併設なので客層としてはご年配の方が多い印象。
仕事終わりにも利用しやすい銭湯って感じですね〜混み具合はぼちぼち。18時近くになると混みますね〜

お風呂は内風呂に炭酸泉、マッサージ風呂（ジェット）、電気風呂、そして水風呂（17℃）
露天に岩風呂、普通の、壺風呂という種類。

サウナは4段。設定は85℃。湿度も高め。15分に1回自動でロウリュあり。
熱波師が2時間おきにやってきて団扇であおいだり、ブロワーを使ったり🥳　そんなのもあります。

周りの会話から、ぶっちゃけリニューアル前とさほど変わってないようです。笑

18時IN
平日に禁断のサ活！（仕事早く終わったので）

土日は芋洗い状態のスパメッツァ。平日夜はというと・・・割と普通くらいですね
空いてる！とはならないですが、洗い場や風呂が人で埋まってることはなかったです。

炭酸泉で予熱して、気分的に塩サウナスタートで蒸されました。
10分丁寧に塩やら泥を塗りこんで😇
深水風呂で一気に冷まして外気浴10分☺️
毎度の反省を生かしてしっかり水気を拭ってから瞑想タイム🧘

・・・最高や・・・丁度いい気温ですね♪

さて次。また炭酸泉で予熱して伊達サウナへ
明日も仕事ですから追い込みは程々にすべく2段目でじっくり。（じっくりなのか？）

初めて「あの」ロウリュを食らった時は堪らず外に逃げましたが、今はもう「キタキタ🥳」になっている自分に笑ってしまいました。

10分耐えたら心拍がなんと160越え！おいおい大丈夫か？と思いきや水風呂1分後の世界は完璧な整いでした🤩
（唐揚げと鯖がうますぎました）

18時IN

混み始める前でちょうどよく洗い場→予熱→サウナができました。

他の方のサ活にもあるように、汗蒸幕のサウナの方は中が明るくなった気がします。
前の、暗がりの方が修行のようで好きだったのに😅

10分　1分水　10分内気浴
2セット目でほぼ整ってましたがいつも通り3セット目に突入。
結果中々心拍数上がらず。笑 16分籠るが疲れるだけだと思って諦めました🤦

日本シリーズ中継で退屈しない2時間でした

15時半IN
道の駅隣接なので道の駅めがけて来ればOKなアクセス🙂

ちょっと天気が不安定でしたが気にせずサ活へ（初の2日連続）
目当ては「黄金の水風呂」泉質が特徴的という前情報だったのでどんなものかと思ってました。鉄泉ですね〜鉄のにおいがすごい😄

洗い場はしきりがあって20個以上ありそうでした。体を洗っていざサウナへ…→満席笑
内風呂でとりあえず暖をとってました。
中々空かないので露天に移動してのんびり。

空きが生まれたのですかさずサウナへ。

中は2段。成人男性がそれなりに詰めて座って8〜10人が限度ですかね。
バスタオル敷いてあります。
下段だと扉の開閉で頻繁に低温になりますね〜
自分は予熱していた&空いてたので下段スタートです。
湿度はそれなりに高いので汗かけます
温度計は天井近くにあって90℃超えを示していますが、さてどうなんでしょう。
12分越えてもまだいれそうな感覚…

水風呂は2人しか入れない狭さなので、タイミングよく出ていかないと詰みます😅

外・内気浴はスペース不足ですね〜
サウナマット敷いて床であぐらかいたりして休憩しました。

平日の疲れから動きだし遅く…
ドライブも兼ねてひばり温泉へ

18時IN
90分　2時間　1日　プランがあるものの
自分のルーティンでは滞在2時間越えは確定なので1日プランを選択。
館内着　バスタオル　フェイスタオル　セットで1300円（土日祝）は一般的ですね🙂

休憩所は広めのスペース。レストラン前はおしゃれなスペースになっていて大型テレビもありました。（帰り際ここでご飯食べました）

いざ入浴🧼
源泉かけ流し100% のお湯でいい温度！
洗い場は平常時であれば埋まってないかと。自分の時間は仕事終わりや宿泊のお客さんとも被って混雑してました。

サウナの中はテレビあり。広めです。ラグのようなマットのようなものが敷いてありますがサウナマット持参がいいですね😎

ちょうどいいタイミングでロウリュ、アウフグースのお時間。アロマ水のいい香り…
束の間、おっきい団扇で熱波が！！！
ちょうど10分くらいだったので物惜しいですが1セット目終了。

水風呂は男子は2種類ありますね
ぬるま湯（24℃くらい？）と普通の水風呂（17〜18℃？）
外に行く元気もなく屋内のイスで黄昏れ。
無心… 2セット目3セット目と特に満席になることなくルーティンをこなすことができました。

外気浴のちょうどいい季節。まだまだサ活続けなきゃ！

（風呂上がりにとんかつ定食）

17時イン
幹線道路沿いにあるがしっかり整えそうな予感…入ると旅館のような趣ある感じで、券売機などはなし。入浴場までは土足です。

受付は無人なことがあり、呼び鈴で呼ぶスタイル。入浴セット（選択肢から選べるご飯or日替わり定食と大人800円の入場料）が魅力的すぎますね、これ。

日曜は麻婆豆腐定食ということでそちらを選びました。

下足入れは結構パンパンで混雑してそうでしたが許容範囲。子ども連れもいて賑やかな様子。
洗い場が6つ？しかないのでタイミング悪いと立ち往生ですね🙂

サウナは2種類（溶岩サウナと漢方サウナ）
どちらもセルフロウリュ可。
日曜夕方で、タイミング次第では満席という感じだったので、仕方なくお湯に浸かる時間もありました。

屋内外に椅子があるので（外は豊富にある）のんびり過ごせました。