2018.12.02 登録
[ 京都府 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
サウナ&カプセル宿泊旅をしています。
昨日はイキタイ施設 ルーマプラザ泊
夜と朝ウナで上記セットを
自動ロウリュウのファン付き温風がイイ感じで蒸されます。屋上のチェアでの外気浴は高い建物の無い京都ならではの見晴らしの良さと澄んだ青空のなかで気分爽快！
再訪確定です。
[ 大阪府 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
最初で最後のスパプラザ 混雑予想されるので開店待ちでイン
流れがよくわからず、なんとなくNo.呼ばれ、洗われ、揉まれて、休憩ルームにの流れで。 よき紳士のたしなみの場所でした。どこかで復活を願いたい。そう思います。
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
昨日から泊まりで上記を3回 ロウリュウ付きで 24時間の滞在をフルに サウナ、ボディケア、食に睡眠を満喫 ロウリュウのタオルさばきは最高でいい熱波ありがとう
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4 (露天)
休憩：10分 × 4
合計：4セット
本拠地の札幌へ長期出張より帰還
ホーム変更でサフロへ
週2ペースで行ってたAKC ありがとう
午後に上記セットを 露天水風呂は冷たい
この時期としては少し暖かな日射しを浴びて外気浴 ととのいました
[ 神奈川県 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
朝ウナで セッティング変更との事で
湿度感がアップ 蒸され感が上昇です。
変更に若干戸惑いが有りますが、これは
これでと言うことで、いいサウナです。
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
今日は宿泊です ボナサウナ、ミニプール
で4セット スッキリです
休憩中にサウナ室扉開いた時に来る
そよ風熱風もまたよろし
今日のうやむや リセットです
[ 神奈川県 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
サウナの日ということで、来ました。
いつもは空いてる平日の夜ですが今日は
満室状態 まあサウナの日ということで・・・
でも安定のAKC セッティングにブレは無しです。
[ 神奈川県 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
AKCで本日は3セット いつもいい感じの水風呂だが
今日は特に良く感じました。温度のブレが無く
いい状態がいつもキープされてます。
[ 北海道 ]
サウナ：12分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
先月の風呂の日に当たった入浴無料券で
午後のログサウナほぼ独り占め
10℃ぐらいだろうの水風呂と外気浴で
ガラダすっきり
[ 神奈川県 ]
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
今日もしっかり楽しみました
外気浴 小雨が降ってましたが
ミスト浴びてる感じでこれも良し
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
宿泊で利用 夜と朝に上記セットを
安定のセッティングのサウナと冷水プール
しっかり癒され 心と体 充電できました。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
泊まり利用で夜と朝に上記セットを
高温でドライなサウナでは、きれいな汗が吹き出ます。
食べ物も安定した旨さです。
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット
カプセル宿泊で利用
夜は混んでたので、夜明けの時間に
4セット 外気浴が最高です。
マットがドライならもっといい
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
今日もAKCで3セット
サウナ以外の薬湯、炭酸泉なども充実
水風呂、外気浴でしっかり冷やしてから温浴アイドリングからの
サウナが最高です
