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Romihy

2019.03.18

3回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4 (露天)
休憩：10分 × 4
合計：4セット

本拠地の札幌へ長期出張より帰還
ホーム変更でサフロへ
週2ペースで行ってたAKC ありがとう

午後に上記セットを 露天水風呂は冷たい
この時期としては少し暖かな日射しを浴びて外気浴 ととのいました

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