86℃

「あれ、雨降ってないじゃん。」せっかく来たし、はしごするか！ってことでフロバッカへ！⬅️富山に来たサウナーはよくやるコースだよね笑

サウナ:あなぐら10分×1＋やまごや10分×2
水風呂:1分×3
外気浴:7分×3
合計:3セット
本日の合計:6セット

前来た時は、あなぐらサウナが使えなかったから今日初利用！コンクリートで作成されていて、中も薄暗くてかっこいい。湿度高め。
やまごやのクオリティほんとすごいよな。身体に薪の匂いが着く感じ、何回薪サウナに入っても癖になる。これだからやめられない。
辻わくわくランドとは対称的な良さがあって、どっちも最高でした！

天候に縛られたくなくて、ずっと気になって辻たわくわくランドへ！

サウナ:9分×1＋12分×1＋13分×1
水風呂:1分×3
内気浴:6分×3
合計:3セット

午後営業(12時)と同時に入店。サ室の温度はまだ本調子ではなく、1セット目は98℃からスタート！
2セット目からは102℃、3セット目にはサウナも本気を出してきて110℃に達して、9分で限界を迎え退出。
サ室の目の前にある、13℃の富山産水風呂(地下水)～内気浴。
昭和ストロングサウナっていいよね。風呂に関しても8種類もあって、楽しめる。1番気に入ったのはスピンドルジェットバス！なんしろ地元に愛さてる雰囲気が最高！
これで500円。やばいって。笑

麺と和と、

昆布水つけ麺 豊 (醤油)、煮玉子丼

サウナ前に栄養補給！素材本来の味を楽しめて、食べ方によって味の変化を感じられるのが面白い。

本日は、初利用のしぇろくまサウナへ！
信濃町の二枚看板と言えば、The saunaとしぇろくまサウナ！パブリックで使用🧸

サウナ:10分×2＋13分×2＋15分×1
水風呂:1分×5
外気浴:8分×5
合計:5セット

ロウリュを3種類体験。サ室はそこまで熱くないからじっくり長く入れるのところが👍
1番気に入ったのが、スタッフからのウィスキングが最高すぎる。血行促進を感じられ、気持ちが前向きになれる！！セルフウィスキングも体験出来て100点！
さざなみドラムと鳥の囀りで耳から整えた。時間毎にスタッフからのサービス違くて楽しい！サウナ施設の良さって、サウナ番によって魅力が変わるのが面白い。

◼️メリット
スタッフの対応が素敵
時間毎にスタッフのサービスを楽しめる
さざなみドラムと鳥の囀りで耳から整える
ロウリュを選べる(本日は3種類)
そこまで熱くないから長く入れる
自然が気持ちいい
サービスでのウィスキングを受けれる
セルフでウィスキングをできる
こじんまりしてる感じが心地いい
水風呂の隣に水シャワー設置
薪サウナ

◼️デメリット
水風呂が川の水だから少し濁ってる場合がある
サ室のストーブ側だとあぐらがかけない
虫が多い

汗かきたいからホームサウナへ！

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：7分 × 3
合計：3セット

今日も心地いい！

7月1日ってことでサウナが暑い日！→権堂温泉行ってきました～！

ロウリュ高温サウナ:7分×1＋8分×2＋10分×1
高温ロウリュサウナ:10分＋1
水風呂:1分×5
内気浴:7分×5
合計:5セット

メリット
・サ室が100度超えてる
・30分毎のオートロウリュ
・サウナハットかけるとこがある
・サ室の隣に立ちシャワー
・サウナが2つある
・あまみが半端なくでる

デメリット
・お風呂の種類がが少ない
・外気浴スペースがない
・整いスペースが消毒臭い
・整いスペースがトレイと近い
・サ室の質の高さと整いスペースの質が比例してない

ロウリュサウナの1発目107度くらいあって、熱いって言うより痛かった笑10分入るのはきつくて7分で退出。下茹でで水風呂に入るのがおすすめ！
水風呂もキンキンで気持ちいい。
内気浴でフワフワ整い。
総合的に見て、サウナの熱さは100点満点！外気浴がほんとに欲しい。施設上仕方ないのはわかるけども。。。でもリピートはまじであり！！メリットデメリット含めての感想。

鎌倉パスタ MIDORI長野店

帆立と梅肉の和風パスタ＋サラダ

久しぶりに食べたけど、麺がモチモチで美味い！帆立と梅肉でさっぱり！

26日は風呂の日ってことで、もちろんホームサウナ！
16時45分～19時

サウナ：10分 × 1＋11分×1＋12分×2
水風呂：1分 × 3＋20秒＋水シャワー(最終セット)
外気浴：7分 × 4
合計：3セット

心地いい～♨️♨️♨️

久々のホームサウナへ！

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:6分×3

やっぱり週末は県外ナンバーが多くて混んでるな～！
サウナ板の張替えがされていて、🌳木の匂いが良かったなー！

チェックイン！16時30分～19時

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：6分 × 3
合計：3セット

今日も1日暑かった～！それより暑いを感じたくて17時からのロウリュをしに！うん。熱い。熱盛。

初めての宿泊プラン！サウナはユクシ棟で！
18時～20時

サウナ:10分×1＋12分×2＋13分×1＋14分×1
水風呂:40秒×5
外気浴:8分×5

やっぱりThe saunaは最高です！！あまみ出まくり👍
夕暮れから夜にかけての気温の変化と空の変化が楽しかった！

ラム麻婆＋ラム水餃子＋ラムチョップ＋野沢菜ポテトサラダ＋LAMPサラダ＋山賊焼き＋ラムのたたき＋フィシュ＆チップス＋塩梅サワー＋本気のレモンサワー＋スパイスサワー＋ガラポ

全部うますぎる！サ飯最高！！

山梨県1位のこちらへ行ってきました！
時間帯:15時15分～18時

サウナ：10分×1＋11分 × 2＋13分×1
ミストサウナ:10分×1
水風呂：1分 × 4＋30秒×1
休憩：7分 × 5

日本一のの山🗻を見ながら、日本一の外気浴を感じました！！言葉で表せないほど気持ちよすぎた。
サ室は薄暗くて集中型。水風呂は富士山の天然水。そしてなんと言っても外気浴。絶景すぎて。。。終始｢気持ちすぎる。｣を心の中で連呼笑 たまに声にも出た笑
周りのサウナーも静かで居心地の良さ。富士山見ながら、皆さんも心も寛大になってるのは間違いない。
これ感じたらもう元には戻れん。リピート確！！

ほうとう不動 河口湖北本店

不動ほうとう＋おいなりさん

建物形ガまずオシャレ。店員の元気よさと味が比例してる。大満足！！

運動後にセカンドホームサウナへ！

サウナ：10分 × 1＋11分×1＋12分×1
水風呂：1分 × 3
外気浴：6分 × 3
合計：3セット

運動後、疲労溜まってる時ほどサウナでしょ。水風呂気持ちよすぎ！

サフレとセカンドホームサウナへ！

サウナ：11分 ×1＋13分×1＋14分×1
水風呂：1分 × 2＋20秒×1＋水シャワー(最終セット)
外気浴：7分×3
合計：3セット

体浮く感覚になるくらい整った～！友達とサウナで汗流すなんて最高っす！！！やる気が出ますね～🔥

雨がすごい。そんな時でもホームサウナ

サウナ:10分×3セット
水風呂:1分×2セット＋20秒＋水シャワー(最終セット)
外気浴:7分×3セット

気持ちよすぎる。

約1週間ぶりのサウナはセカンドホームサウナへ！
16時50分～19時

サウナ:11分×3セット
スチームサウナ:10分×1
水風呂:1分×3セット＋30秒
外気浴:7分×4セット

肩こり解消にサウナ×熱湯の電気風呂をしに来たが、
タンクか配管の故障で、お湯がはってなかった。。。
25日(土)に再開予定らしい！
1セット目から最上段でロウリュ受けて、相変わらずの気持ち良さ。

気分転換変えたくて久々門前の湯へ。

サウナ：11分×3
水風呂：1分 × 2＋20秒×1＋水シャワー(最終セット)
休憩：5分×3
合計：3セット

釜ぶたの湯と構造はほぼ同じだけど、雰囲気が違くて好きなんだよな。特にサ室が明るくないところと露天風呂が好き。静かに集中したい時におすすめ。

結局、ホームサウナ。

サウナ:10分×2セット
水風呂:1分×2セット
外気浴:10分×2セット

3日連続サウナへ！気持ちかった。

JINSのサウナ用メガネの初おろしは、川中島温泉テルメDOMEへ！16時45分～19時30分

サウナ:12分×4＋8分×2セット
水風呂:1分×6
外気浴:7分×6
合計:6セット

17時と19時のロウリュの2回を体験！ライムのいい香り！ロウリュしても絶対に曇らないサウナ用メガネ、めちゃくちゃ気に入りました！
サ室前にサウナハットかけるフックがあってありがたい。マット交換も1時間おきで気づかい完璧。
サウナ⇒水風呂⇒外気浴の動線も文句なし。
整いチェアと畳みに寝ころべるのが最高。特に畳み。他にない感じが特別感あって、大空を目の前に大整い。
温泉も源泉かけ流しだし、種類豊富で楽しみがある。
1つ言うと、ロウリュ受ける人数(サ室に入れる人数)に対して、整いスペースが少ないから、出るタイミングが重要。←どの施設もだと思うけど。

トレーニング後はホームサウナへ！

サウナ:10分×3セット
水風呂:1分×3セット
外気浴:10分×3セット

トレーニング後だし、金曜日だし疲れが溜まってからのサウナはもう最高の整いっす。3セットともサ室の温度が100度あって、今日は休憩長め！

GWの3日は混むから今月のサ活dayは5月3日⇒7日に変更ってことでセカンドホームへ！

サウナ:11分×3セット
水風呂:1分×3セット
外気浴:6分×3セット

1セット目から17時からのロウリュを最上段は最高！