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86℃

2024.05.10

21回目の訪問

トレーニング後はホームサウナへ！

サウナ:10分×3セット
水風呂:1分×3セット
外気浴:10分×3セット

トレーニング後だし、金曜日だし疲れが溜まってからのサウナはもう最高の整いっす。3セットともサ室の温度が100度あって、今日は休憩長め！

男

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
0
22

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