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86℃

2024.06.10

12回目の訪問

運動後にセカンドホームサウナへ！

サウナ：10分 × 1＋11分×1＋12分×1
水風呂：1分 × 3
外気浴：6分 × 3
合計：3セット

運動後、疲労溜まってる時ほどサウナでしょ。水風呂気持ちよすぎ！

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.1℃
0
13

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