さらみ

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

テレワーク終わりで直行
サ室に入るといつもより熱いしカラカラ。室温計を見ると92℃を指している。
3分を過ぎたころには、滝の様な発汗で久しぶりの汗腺崩壊状態で気持ちイイ
しかし、2セット目、3セット目とさ が増えるのに合わせて86℃まで低下。
人の出入りが多くなったせいなのか

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

岩風呂側を狙って吉野温泉へ。
しっかりいつもの3セットをこなした後に無感温度に近いプールでプカプカと浮遊感を楽しむ。
安定のサウナとプールで大満足

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

常連さんと思われる方々がずっとお喋り。当然サ室内は会話禁止と貼りだされていますが。。。。
仕事あがりのリフレッシュのつもりが、チョット残念。
とはいえ、しっかり3セットまわして充実感は満足でした。

サウナ：12分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ふろの日との事でスタンプ2倍、得した気分🎶

サウナ：12分 × 5
水風呂：3分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：昼の時間、ガラガラでゆっくりできた事で、久しぶりの3時間コース

いつもの３セットのサ活。
久しぶりに訪問したら、券売機の位置など若干マイナーチェンジしていたので、浴室の給水機の設置を期待したが、残念ながら無かった。

サ室は、今も定員が約半数で滞在時間MAX10分での運用。
最近はほとんどのサ室ではソーシャルディスタンスがなし崩しとなり、密状態の中でのサ活に不安があったが、ここではビート板で明確に距離を取れる事から安心して入れる。
しかし、滞在時間MAX10分とするなら室温をもっと上げて短時間で入れ替われるようにしてくれたらと思った。

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：早めに仕事を上がってそのまま直行。
夕方の明るい内に入れると何か得した気分でサッサと体を清めてサ室へ。
いつもより乾いていて室温も高めになっていて、人の出入りが少ないのが影響しているのかなぁ？
久しぶりにマイペースを保ってサ活を楽しめた。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

午前中からのサ活でK温泉へ。
いつもの様に地元の高齢の方々で賑わっている。
出入りが多いからか、なかなか室温が上がらない感じで発汗がイマイチ😰
休憩を早めに切り上げて高温浴に浸かって体を温めてから2セット目のサ室に入るとイイ感じで発汗できました。
帰りは川辺峠の景色を観ながら帰宅。いつもは夜景だけど昼間の景色も絶景で、サウナ・温泉・絶景でリフレッシュ！

サウナ：12分 10分 12分
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：テレワーク後に直行、大相撲を観ながらのサ活でした。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々の訪問。
夜のピークの時間帯だったのか、サウナ利用者が多くてたまに順番待ちが。
下段の一番奥はストーブの真横で左半面が焼けるように熱くて👎比較的に上段の方が安定して熱がまわっており気持ち良く発汗できる。
水風呂のタイミングを考えて先に退室した人との時間差をはかるが、熱めの湯から流れてくる人も多く、サ室より混んでいる。水風呂のフチで桶で汗を流しながら交代してほしいオーラでプレッシャー。
しかし、入って直ぐに水風呂順番待ちの様に次々と来るので1分ほどで出て外気浴へ。
冬の寒さが火照りが引ききらない体を気持ち良くクールダウンしてくれる。
少々狭いが、設備がまだ新しめのなところと、自分好みの熱めの湯に◎

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言:最近の寒さとコロナ対策での換気により浴室内が湯けむりで充満していてミストサウナさながらの風景。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今回も近場でササッとサ活
正月も過ぎていつもの平日夕方の雰囲気が戻ってきた。

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

正月三が日の疲れを癒しに近場の温泉へ。
いつもの、少々湿度高めのサ室で3セット。
水風呂の深さや水量は申し分無し！
贅沢言えば、もう少し水温が低ければと思う。
近くのととのい椅子には先客が居たので、浴槽を横断して隣のスペースのととのい椅子に座る。
浴槽を横断した際に膝下が温まった事で血管が膨張したのかブラックアウトに近い感覚が。
ととのいとは違うが、似たあらたな感覚を知ってしまった（笑）

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：3分 × 2
合計：3セット

一言：今年の初サ活は、ホームのみどり湯。
正月だけあって、大盛況。こんなに混みあったみどり湯初めてかも😅

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 2　
合計：3セット

　入館したら、翌日から1/3までサウナと歩行浴の中止の張り紙が。
　　　年内最後の吉野温泉でのサ活を堪能しようと順調にセットをこなして来たが、３セット目の休憩の時にいつもより強く体の火照りと脱力感が。。。。
　　　洋風風呂の中心にある噴水風の温泉吐出し口から流れる音が少しずつ遠のいて、きた～っ！！！と思った次の瞬間。
　　　記憶が無くなり夢の世界へ。
　　　目が覚めると時計の分針が20分ほど進んでいたが、乾ききった体やうなだれていた首の張りで疑問になり再度時計を見ると、時針も１つ進んでいた。
　　　約束の時間があったので、慌てて汗を流して退館。
　　　あと２セットは楽しみたかったなぁ。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：さすが、イブの夜だからかは不明だけど、占有状態で入り放題

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：貸切状態。
ドーミーインのハシゴ。
ホテルが変わっても設備は大きさ以外で大きな違いは無くドーミーインクオリティで安定サ活。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：早い時間からのサ活でしっかりととのいました。