さらみ

2021.01.12

2回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

久々の訪問。
夜のピークの時間帯だったのか、サウナ利用者が多くてたまに順番待ちが。
下段の一番奥はストーブの真横で左半面が焼けるように熱くて👎比較的に上段の方が安定して熱がまわっており気持ち良く発汗できる。
水風呂のタイミングを考えて先に退室した人との時間差をはかるが、熱めの湯から流れてくる人も多く、サ室より混んでいる。水風呂のフチで桶で汗を流しながら交代してほしいオーラでプレッシャー。
しかし、入って直ぐに水風呂順番待ちの様に次々と来るので1分ほどで出て外気浴へ。
冬の寒さが火照りが引ききらない体を気持ち良くクールダウンしてくれる。
少々狭いが、設備がまだ新しめのなところと、自分好みの熱めの湯に◎

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 21℃
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