ひろし

本日は休日出勤。近場の銭湯で済まそうかと思ったけど身体もガチガチなので２週連続で訪問。
本日は石もいい音であっという間に大量の発汗。
ここは塩がサラサラで細かくて一回で肌もツルツルになりました。
タイ古式で身体も癒やして今からチリトリ鍋いただきます。
食後休憩してから数セットでシメる予定。
また１週間頑張れそうです！！

ジム→私用をこなして１５時過ぎから訪問。
混み具合もいい感じ。
ここ数週間忙しいしストレスも多かったけど、メディテーションサウナも独りきりの時もあり思う存分瞑想できました。
ここは食堂も含めてすごく落ち着きます。
奈良生まれにとっては窓から見える近鉄電車も落ち着く一因かも。
今日は早起きだったので食事のあと一眠りしてまだまだ楽しむ予定。

ゴルフ帰りに２回目の訪問。
サウナは温度以上に汗がかけるしプラス料金でのセルフロウリュは最高。
何よりサウナは両方とも土曜とは思えないぐらいすいていてマイペースで瞑想できます。
ロッキンチェアタイプの椅子で揺られて無の状態に突入しました。
また行きます。

サウナ✕３（ロウリュウ１）
塩サウナ✕１（ロウリュウ１）

１８時過ぎから訪問。
ロウリュウのグレープフルーツの残り香が気持ちいい状態から立て続けの４セット。
塩サウナロウリュウ後に久々に深くととのいました！
ここは水風呂が１７℃表示だけど体感はもう少し低い気がして最高。
今週もがんばります。

ジム、打ちっぱなしのいつものコースで１５時頃訪問。
アウフグースからスタートするが、１０分前には入らないと満員なので最下段でもヘロヘロ。
アウフグース後のすいた状態でオートロウリュをマイペースで楽しむのがちょうどいいかも。
水風呂３種類を使い分けできるのがありがたい。
最近大休憩でうたた寝するのがルーティンになってます。大休憩後は１セットで帰ろうと思うけど絶対に１セットでは終われない…
今週は土曜まで仕事なのでほどほどで帰ります。

４週間ぶりの訪問。
日曜日に来たのは久しぶりだけど少し人が少ない気が…
メインサウナのロウリュウでも１５人満員には一度もならなかった。
利用者としては満喫できて嬉しいけどこんなご時世なのでいろんな思いにかられます。
サウナ自体はいつも通り最高の空間。
人が少ない分どのサウナでも無になれました。
地獄の月末頑張れるエネルギーをチャージできました。

６時半ぐらいから訪問。
塩サウナ✕２（ロウリュウ１）
サウナ✕２（ロウリュウ１）
深いととのいには至らなかったけどきっちりリフレッシュはできました。
また１週間がんばります。

奈良県育ちにはグランシャトーの唄と同じくらいここの唄が耳馴染みがあります。
学生時代から何度も来たけど疲れきって爆睡した記憶しかなく風呂のイメージが全くなかったけどびっくりするぐらいすごかった!

９０℃とは思えない発汗のサウナ。
何分でも入ってられそうな気持ちいい水風呂。
プラス３００円でセルフロウリュウができるサウナや岩盤浴が入り放題。
風呂はそこそこの人だけどサウナはすいてるしロウリュウは今のところほぼ独り占め。
自分のペースで瞑想できます。
風呂も種類が多いし昔よくお世話になった休憩スペースも相変わらず広くて清潔で快適。
大阪とも神戸とも違う奈良独特のほっこり感。
ゴルフ帰りに通る時はこれから絶対立ち寄りそう。

約４ヶ月ぶりの訪問。

IKIサウナ、フィンランドとも1つずつ開けて座っているとはいえほぼ満杯。今のところしゃべっている人もほとんどおらずサウナ好きの集まりという感じで非常に心地よい空間です。
今日のコンディションがいいのか温度湿度が体調にあうのか分からないがサウナ、水風呂ともいつもより長めに過ごせてます。おかげで久々に１セット目からバッチリととのいました。
阪神高速をみおろしながらの外気浴も最高。
小休憩中ですが今からアウフグースをバッチリ浴びて心ゆくまでリフレッシュする予定です。

ジムの後私用を済ませて１５時頃から訪問。１ヶ月ぶり。

メディテーションサウナがラッキーな独り占め。
ロウリュウも奥の方の石はいい音で鳴きました。
３セット終えてただいま近鉄電車を見ながら休憩中。
今日は年齢層高めで落ち着く空間です。
ちりとり鍋を食べてブローを浴びてまだまだ満喫予定。
いい休日です！

本日もゴルフ帰りに訪問。

ボディストレッチを挟んで今日は軽めの４セット。
早起き＋ゴルフの疲れもあってととのったのか眠くなったのか分からない感じ。
今日は熟睡できそうです。

ホームに登録していながら１月の最後に今年初訪問…
土曜の夜は久しぶりに来たけど相変わらず広い年齢層でまぁまぁ混んでます。
塩サウナ→スタジアムサウナの連続ロウリュウで気持ちよく汗がかけました。
外気浴もちょっと寒いけど風がなければ心地いい。
今日はぐっすり眠れそうです!

行きたかった施設の1つだけどなかなかタイミングが合わずにようやく初訪問。

サウナは２段で温度の割には熱さを感じて２段目は１０分で気持ちよく汗がかけました。
ロウリュウは２回受けたけど長さ、熱さ、回数とも強烈。
水風呂はちょっとぬるめだけど深くて長く入れます。
パチンコ店併設のせいか若い団体が多めだけどサウナは静かなので絶対また来ます。
またお気に入りが増えました。

休みなのに普段と同じ時間に目が冷めてしまいジムで軽くトレーニングしてから訪問。
思ってたより人が多くロウリュウもフィンランドも常にほぼ一杯。
今日はフィンランド→水風呂から休憩挟まずにロウリュウという流れでグルングルンに整いました。
ここは整わなくてもいろんなことを忘れてリセットできる気がする。
本当にリラックスできる施設です。
来週から時短で更に大変だろうけど早く日常が戻りますように。