オリーブ温泉満天の湯
温浴施設 - 香川県 小豆郡土庄町
祭日出勤でしたが、仕事が捗った為早めに仕事を切り上げて
オリーブ温泉満天の湯に15時IN
身体と頭を洗い身だしなみをととのえて
露天風呂で暖気運転からの水風呂で急冷
ドライサウナ10分～12分
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水風呂１分
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外気浴5分
上記パターンを5セット
もう一度軽く身体と頭を洗い
露天風呂にてリラックス
仕上げに水風呂で引き締め
17時退館
サ飯は自宅にて自作焼きうどん、スパサラ、後輩が釣った太刀魚のみりん干し。
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