INAJUN

午後から寒くなってきたので、やって参りました。
土曜日ということもあり、やや混雑していましたが、しっかりと発汗できました。外気浴中は風が強いとスギ花粉が気になりますが、心地良く休めました。
サウナ12分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3

昨日も参りましたが、妻子が「みのりに行きたい」と言ってくれましたので、3人でやって参りました。
今日もお湯とサウナで楽しませてもらいました。①は息子と露天にあるサウナ室、②〜⑤は浴室内サウナです。水風呂も外気浴も心地良く最高でした。
サウナ①8分②③④⑤12分
水風呂1分×5
外気浴10分×5

夕食後、妻子とやって参りました。
午前午後とサウナ三昧で贅沢な1日で有難い限りです。
洗体後、息子と様々な湯に浸かり温まりましたが、雨が降って露天風呂が比較的空いておりました。妻子が先に帰宅すると、私はサウナへ。
22時を過ぎると利用者が減って、サウナ室内は熱くなっておりました。水分補給後、サウナへ。発汗も良く、水風呂後の外気浴では全身から湯気がしばらく止まりませんでした。
サウナ12分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3

久しぶりに午前中にやって参りました。
まず洗体後、湯に浸かり温まりました。約20分後アカスリを（30分）受けました。
その後サウナへ。発汗が良く、露天の水風呂は相変わらず最高でした。
サウナ12分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3

今日は風が強く寒いので、妻子とやって参りました。
洗体後、様々な湯に浸かり温まること約1時間。
水分補給してサウナへ。やはりここは熱いサウナ室です。5セット目はかなり熱さが痛い程で10分で出てしまいました。
サウナ①②③④12分⑤10分
水風呂1分×5
外気浴7分×5

昨日から研修と会議があり宿泊でやって参りました。
大浴場にサウナがあると聞いて、テンションが上がりました。美しく良く手入れされたサウナでした。露天風呂もあり、外気浴の環境も良いと思います。残念な点はロウリュウが出来なかったことですね。6時から早朝サウナを楽しみました。
サウナ12分×3
水風呂1分×3
外気浴7分×3

久しぶりに早朝開店10分後にやって参りました。すでに駐車場にはかなりの駐車があり驚きました。
モーニングをいただき脱衣所へ。
洗体後、サウナへ。今日はストレッチ施術があるので、時間に限りがあります。
サウナ、水風呂、サウナ…。の繰り返し。
3セット目の発汗が良かったです。
ストレッチ施術へ行ってきます。
サウナ12分×3
水風呂1分×3
内・外気浴なし。

今日は六条温泉喜多の湯から帰ると、息子も「湯に入りたい」と言うので妻子とやって参りました。
サウナのはしごは人生初です😄。
今日は「灼熱のサウナDAY」ということもあり、平日でもなかなかの混雑です。
熱さもあり、発汗後の水風呂、外気浴も心地良くトトノいました。
サウナ12分×3
水風呂1分×3
外気浴7分×3

妻の施術に同行し、やって参りました。
前半湯に浸かり温まり、休憩。
後半（妻の施術中）サウナへ。
約80度でなかなか発汗せず。ジワジワ発汗し、水風呂へ。外気浴するほど体が熱くならず（またスギ花粉が気がかりで）、内気浴…。3セット目に体の芯がジワジワ温かくなりました。いつものサ活と違い岩盤浴とサウナの間のような感がありました。
サウナ12分×3
水風呂1分×3
内気浴3分×3

夕方から風が強く温まりに妻子とやって参りました。洗体後、様々な湯にゆっくりと浸かり温まりました。
サウナはいつも通りオートとセルフのロウリュウで熱さ充分でした。4セット目はロウリュウの熱さに耐えられず6分となりました。
サウナ①12分②10分③10分④6分
水風呂1分×4
外気浴7分×4

仕事疲れがあり湯に浸かりたくて、やって参りました。21時を過ぎてましたので、空いていました。オートロウリュウのすぐ後に入ってきた方のセルフロウリュウ（約3杯）に室内は痛い程熱くなりました…。5セット目は室内がかなり熱くなっており、10分は耐えられず6分になってしまいました。
サウナ①②③④10分⑤6分
水風呂1分×5
外気浴7〜10分×5

久しぶりのサウナにテンションが上がりました。妻子と食事を兼ねてやって参りました。
息子と洗体後に様々な湯に浸かり、息子が先に上がりサウナへ。サウナで十数年ぶりに学生時代の先輩にバッタリ対面し、お互いにビックリしました。
サウナ12分×4
水風呂1分×4
外気浴7分×4

ここは2回目ですが、まず駐車スペースを探すところからはじまります（なかなかの混雑です）。妻子と3人でやって参りましたが、ここは自宅から車で30分以上かかりますので、1台できました。今回は様々な湯を楽しみ、サウナは1セットにしました。
サウナ10分×1
水風呂1分×1
外気浴7分×1

妻の体調が回復してきましたので、妻子と3人でやって参りました。妻は薬湯や様々な湯に浸かり温まったようです。私はいつものように1人残りゆっくりサウナを楽しみました。
サウナ10分×5
水風呂1分×5
外気浴7分×5

今日は午後からストレッチ施術があったので、息子と2人でやって参りました。施術後の発汗が良いので是非サ活に来たかったのです。
洗体後、すぐにサウナへ。ここは男女湯が1週間毎に交代します。先日はサウナストーブの故障により温度が低く残念でしたが、今日は熱いサウナを楽しめました。息子の就寝時間があるのでゆっくりはできませんでしたが、3セットは可能でした。
サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴7分×3

今日は「灼熱のサウナDAY」且つ「熱波DAY」でした。息子が数日前から行きたいと言っておりましたので、楽しみにしておりました。
30分前から整理券をいただき、洗体後湯に浸かり開始時間を待っていました。
息子は出入口付近に座り、私は奥に座りました。ライブのようなノリで全員手拍子ですが、指先が時折痛くなります（熱によるものでしょうか⁉️）。熱波師の白血球さんが室内を駆け回り熱波を巡らせてくれました。
約12分近い熱波ライブが終了し、水風呂の後の外気浴は最高に心地良かったです。
息子は白血球さんからサインをいただき、一緒に写真を撮っていただきました。
ありがとうございました。

息子と2人で食事を兼ねてやって参りました。
今日のサウナは故障によりいつもの熱さではないことが帰りにわかりました。残念でしたが、3セットできました。
サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴7分×3
私のサ活中に息子はマンキツで漫画を読んで、まったり過ごしておりました。（私は久々でしたが）息子は人生初のダーツを楽しむことができました。食事も美味しくいただきました。

久しぶりに1人でやって参りました。
日曜日で混雑していましたが、約半年ぶりにあかすりを予約しました。予約時間まで湯に浸かり、あかすりをしてもらいました。驚くほど多く垢が取れて、スッキリしました。その後のサウナでの発汗はなかなかのものです。
オートとセルフのロウリュウで室内は痛いほど熱くなっておりました。
サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴7〜10分×3

妻が風邪で寝込んでしまい、息子と2人で食事を兼ねて、はじめてやって参りました。
土曜日ということもあり、なかなかの混雑です。湯の種類も多く楽しめます。
サウナは予想以上に広く明るい室内です。水風呂後の外気浴は、露天風呂の床より数段高い位置にチェアーが設置されています。静かで風が通る良い空間です。息子を待たせていましたので、時短3セットでした。
サウナ8分×3
水風呂1分×3
外気浴7〜10分×3

また息子が行きたいと言ってくれたのですが、先日息子がお小遣いを貯めてサウナハットを購入しましたので、使ってみたかったのでしょう。また「灼熱のサウナDAY」でした。
オートとセルフのロウリュウで室内は、思いの外熱かったです。3セット目のロウリュウは痛いほど熱く7分で水風呂へ…。
サウナ①10分②10分③7分
水風呂1分×3
外気浴7〜10分×3