INAJUN

2024.03.02

21回目の訪問

今日は風が強く寒いので、妻子とやって参りました。
洗体後、様々な湯に浸かり温まること約1時間。
水分補給してサウナへ。やはりここは熱いサウナ室です。5セット目はかなり熱さが痛い程で10分で出てしまいました。
サウナ①②③④12分⑤10分
水風呂1分×5
外気浴7分×5

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