ミ

例によりじゃらんクーポン使用し宿泊利用。
、、だったんですが、飛行機遅延により到着が日が変わる直前になり、サウナに入れたのは日が変わってからでした。
10,フ10,フ10,3セット。
フィンランドサウナ改装前に入り溜め(？)しておく。。

早朝から車移動で疲れた体を癒しに帰りがけに立ち寄る。
ドライサウナはL字で奥が2段。詰めれば10人はゆうに入れるくらいの広さ。流れているテレビからもローカルCMが流れるのが心地よい。
水風呂は22℃くらいを指しているが外気温も暑いのであるだけで有り難い。
10,8,6,3セット。
移動の兼ね合いでゆっくりも出来なかったけど、馴染みやすいスパ銭系のサウナは落ち着きますね。

宿泊利用。
設備的にはファーストキャビンとかあの辺のイメージ(系列？)
サウナ室はRe TIMEの倍の広さはあるが感染予防対策でキャパ3
ボチボチ発汗はしますがカラカラドライの92℃なので苦しさはありませんでした。
水風呂は常時オーバーフロー？水風呂入って水が溢れると、水風呂から出た瞬間に差し水される。
追加される水は気持ちぬるいのでチラーは一応効いているっぽい。
10,10,10,3セット。
なにぶん宿泊がめちゃくちゃ安かったのでアレですが、浴室内の清掃整理行き届いていないのが残念でした。
(巡回してないっぽい？)

ブルーシール 国際通り店

ジュニアトリプル

さんぴん茶ラテ、黒糖ロイヤルミルクティー、ブルーウェーブ

沖縄旅行ついでにサウナも回収。
そもそものサウナの数自体が少ないのでアクセスの良いところで押さえましたがなかなか良かった。
サウナ室はキャパ3の一段でかなり狭く、訪問時はほぼ埋まってました。
水風呂が沖縄県下では珍しいしっかり冷えてる14℃台(20℃くらいがザラ)
浴室内に一応内気浴できるベンチもあり、2hタオル付き800円は十分すぎるスペックじゃないでしょうか。
ちなみにランドリースペースにウォーターサーバーも有ります。
と言うことで10,10,10,3セット。

沖縄で日帰り入浴サウナだったらマジでオススメだと思います。

めしカフェとらえもん

アイスチーズケーキ

ドライフルーツ、ナッツ入りのレアチーズにシークヮーサーのソースがけ。めっちゃ美味しい。

仕事帰りアムザ(いいだ。さん凱旋アウフグース)に間に合わなかったので急遽いつものじゃらんクーポン利用。
ロ10,塩8,フ12,3セット。
仕事の疲れもあって眠気がヤバかったので早めに切り上げてサ飯食べてぽやしみ。。
起きてからゆっくり朝ウナします。

朝ウナ
フ10,フ10,ハ10,3セット

サ飯セット(唐揚げ抜き)

減量中につき唐揚げ無しでオーダーしたらカレーがいつもより多め

小泉くんがセンチュリオンに入るようになって初回のセンチュリオン。
仕事終わりに20時回に滑り込みでした。

20時回は白樺（RENTO）→白樺（Osmia）とメーカー違いのアロマを使用してのアウフグース（メーカー記憶違いあったらごめんなさい）
小泉くんは割とロウリュの量が多めなので熱くなるペースも早くてアッチアチでした(笑)
先行待ち時間含め1セット目から13分。
そこからのシングル8.9℃の水風呂→休憩で1セット目からぶっ飛びます。
仕事終わりの1セット目は一番"クる"ので、そこに来て熱々アウフグースの小泉くんは堪らないっすね。。

21時回はいいださん。いつもは割とゆっくり目にロウリュして行くんですが、今回はペース早めでかなり熱めでした。
先行待ち含め15分。水風呂からのクールスイングでこれまた良いととのいでございました。

間に10分1セットの合計3セットでフィニッシュ。
気候も過ごしやすくなってきたので帰りはゆっくり歩いて帰るのがまた気持ち良い。

ワクチンの副反応で打った箇所に若干の痛みが残ってる為、ウェイトトレーニング無しでランニングマシンのみ5km。
サウナは10,8,2セット。

じゃらんクーポン使用し宿泊利用。
ハ20,ロ10,フ10,3セット。
ハマームがやはりぬるい。4月からかな？
座面が全然熱くなくて真ん中では汗かけなくなった。
端でかつお湯が溢れたところしか熱くない()
岩盤浴的なものとしては微妙になってしまった。

朝ウナ
ロ10,10,ロ10,3セット。
昨日今日のロウリュウ担当全て一緒だったんですが、攪拌の仕方がアウフグースを意識したのかなーって感じの仕方で、普段のタオル旋回のみって感じではなかった。
熱波はいつものバンバン熱波だったけど。

和朝食

ご飯少なめ(器がそもそもでかい)

サウナ利用のみ。
10,8,2セット。

3回目ワクチン接種前にサウナのみ利用。
10,8,8,3セット。
今日でこのジムに通い初めて丁度3ヵ月でした。

世界チャンプのアウフグースが受けられると言うことで即決で遠征を決め、一年半振りとなるスカイスパ。
16時前についた時点で男性サウナは入館規制がされていました(アウフグース予約、宿泊予約は入れる)

14階のサウナはもちろん抜群に良かった訳ですが、サウナシアターは出来てから来るのは初めてでした。

17時のエキシビションアウフグースはもちろんパンパンの入り。
本日の主役ルーカス氏は体躯自体も日本人と比べると大柄に写りましたがそれ以上にオーラが半端無い。。
通訳を介してのMCには"調和"というワードが度々ててきましたが、ロウリュウ、音楽、そしてタオル捌きが一体となったアウフグースは圧巻の一言。
ぃゃ、これは本当に現地で受けた人にしか分からない感覚も多分にあると思うんですが、語彙力追い付かないんすよ。。
技の一つ一つやってることは日本でやられているアウフグースと一緒なんですが精度とキレが数段上に感じました。
また、音楽に合わせての緩急の付け方はミュージカル舞台を見ているようなそんな感覚すらあったと思います。
セットを重ねる毎に見せ場を作り場を沸かせ、白黒2枚のタオルのダブルプレイからのラストはオープンでのダイナミックなプレイで〆。
グレート、、アメイジング、、拙い英語で伝えたくなります。
今日ここに来て良かった。
アウフグースのイメージが変わったというか、本物に触れられて、すごい刺激を受けました。

アスパラのサラダとロースカツ(単品)

季節限定メニュー

夜行バスで都内来るとほぼ確定のローテで来ていた萩の湯。
こっちへ来る機会がほとんど無くなってたので10ヶ月ぶりでした。
前夜に晩ご飯食べれてなかったので駅前のすき家で軽く食べてから訪問。
7:20頃～8:00まてはほぼパンパンでした。
本格的なサウナーになってから来たのは初めてだったんですが、改めてこのサウナがコロナ前は朝風呂で無料だったのコスパおかしかったんだなと(笑)
広くしっかり熱いサウナに銭湯クラスでは十分すぎる位冷えてて広い水風呂。動線もバッチリで外気浴も出来ると。。
しばらく来てない内にととのい椅子が置けるところ全てに詰めたって位沢山あって、サウナに対する姿勢がさらに良くなっていて感心しました。

サウナは12,10,8,3セット。
露天風呂酒粕湯、高温風呂甘夏湯としっかり浸かって朝から良い温活が出来ました。
先着特典のヤクルトも嬉しいですね。

残業で遅くなり&夜行バス移動あり、、で時間無くてめっちゃ急いで行った。。
12,12,2セット。
しんどくないほどよい暑さで長めに(3セットする時間無かったので)
休憩もそこそこに30分ちょっとで退店。
湯上がりはいつものポカリ500缶で〆。

ウェイトトレーニングレギュラーセット→ランニングマシン5km
サウナは10,10,2セット。
程よい肉体疲労でしっかり眠れそう。。

久しぶりに少し早めに入れたのでウェイトトレーニングレギュラー-1からのランニングマシン5km。
サウナは10,10,2セット。
やはりランニングあった方が身体の疲れ方が心地よい。

じゃらんクーポン重ねがけで実質黒字泊。
ひょうご県民万歳。
いつものハマーム20分スタートですが、前回も思ったけど座面がいつもよりぬるい気がする。。
流石に20分も入ってると汗はかくけど、寝転がってて暑いって感じる事がないのがなあ。
高温10,フィンランド10,と3セットこなし晩ご飯にサ飯セット。仕事疲れが溜まってるので早めに寝てまた朝ウナしたいところ。

追記
朝ウナハマーム20,塩10,2セット+温泉10分しっかり温冷浴

サ飯セット

唐揚げが今日もでかい

今日も今日とて仕事で遅くなったのでウェイトトレーニングのみ。レギュラー-2
サウナは10,7,2セット。

いいだ。さんゲストアウフグースと言うことで仕事帰りに。
初めて訪問した施設でしたが、露天スペースの充実っぷりが素晴らしい。
源泉かけ流しの温泉でしっかり温泉も堪能しました。
サウナはスパ銭サウナ、といった感じで遠赤外線とストーンのダブルで温度表記以上に熱く感じました。
21:00のいいだ。さんのアウフグース回は開始少し前に列整理スタートした時点で20人は並んでた模様。演目はタイタニック。最終24人まで入れて詰め詰めでのアウフグースでした。
サウナは10,8,15,3セット。
外気浴がめちゃくちゃ心地よい気温で寝そうになりましたね。。

福永さんの卒業の報を受け、急遽熊本遠征を組む。
急の急だったので諸々調べた結果、関空から鹿児島空港へ出て、鹿児島空港からバスで移動がコスパ良く移動出来るらしい。
(帰りは極力遅くまで時間を取る事を考えた結果夜行バスに)
とは言えアウフグースの担当表次第なところもあり、どうなることかと諸々予定を調整した結果夕方からの入店になりました。
施設への移動は桜町の辺りから歩きで30分ほど。
急な夏日に見舞われながらも到着した憧れの湯らっくすは期待を裏切らない設備の店舗でした。

サウナは10,ア15,10,ア15,ア20,塩10,メ10,ア15,8セット。
アウフグースは17,18,19,20時の回をそれぞれ受けました。
福永さんのアウフグース回には、冒頭に4/16が最後の出勤になる旨と、湯らっくすでアウフグースサービスを行うようになって5,6年となるが残り少ない機会楽しんで頂ければ的な話があり、使用しているBGMも相まって非常に胸に来るアウフグースでした。
名残惜しくはありますが、こうしてアウフグースを受けれて熊本まで来て本当に良かったと思います。

アジフライ(単品)

手仕込みのアジフライ絶品でした。

鬼と竜のコラボ、、と言うことで3日前に決めた九州遠征(熊本)に、久留米を2日前に追加を決めて来ました。
サウナは週末の日中と言うこともありかなりの混雑ぶりで各イベントアウフグース回は5分以上前に満枠になる盛況ぶりでした。
10,8,20,18,18,5セット。
イベントアウフグース回が早めに入る事を強いられたこともあってロングセットに(笑)

カツ丼

揚げたてサクサクで美味しかったです。