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Mu

2024.04.04

24回目の訪問

メガロス市ヶ尾

[ 神奈川県 ]

いつものルーティン。軽めに1時間運動後のサウナ3セット。4月入って最初。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:いつも通り。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.8℃
19

Mu

2024.03.31

23回目の訪問

メガロス市ヶ尾

[ 神奈川県 ]

いつものルーティン。1時間運動後のサウナ3セット。3月最終日。気温がかなり高くなって、春というより初夏。
汗吹き出すのも早い。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:いつも通り。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
21

Mu

2024.03.30

22回目の訪問

メガロス市ヶ尾

[ 神奈川県 ]

体調崩してたので1週間ぶり。いつものルーティン。仕事休み。いつもより軽めの運動後のサウナ3セット。いつも通りに感謝。

サウナ:12分、10分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:いつも通りに感謝

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.8℃
21

Mu

2024.03.21

21回目の訪問

メガロス市ヶ尾

[ 神奈川県 ]

いつものルーティン。仕事休み。1時間運動後のサウナ3セット。いつも通りに感謝。

サウナ:12分、10分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:いつも通り。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.8℃
27

Mu

2024.03.20

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

初来訪です、本日オープンのこの施設。以前から気になっていました。お昼に用事を済ませて家族と合流しました。男風呂はなんとロッカー待ちの行列‼️

毎時00分にW爆風オートロウリュ。2機同時に作動するタイプです。サウナ室は75℃と低めでしたが湿度が高いので、熱く感じました。オープン初日とあって施設は新しく綺麗なところです。スタッフさんも、常に挨拶してくださるし、お客さんも、民度たかめ。

ただし、どなたかもかいてくださってましたが、荷物置き場が小さく、サウナハットかけもなく、サウナ室から荷物置き場までは浴室の端から端という配置。サウナ室の近くに荷物置き場作って欲しいなと思います。

水風呂は13度で私には冷え冷えです。
外気浴で休憩。寝椅子、整いいすもあったり。ただ今日は風が強すぎて、気温も低くなり、途中雷雨、寒すぎて早々に内気浴へ。内気浴の椅子はありません。椅子があるといいな。

サウナ飯は らぁ麺 すぎ本へ。

サウナ:10分(オートローリュ), 10分、12分、12分 (オートローリュ)、12分、10分
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:オープン初日。混み混み。

らぁ麺 すぎ本

特製塩らぁ麺

美味い

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 13℃
28

Mu

2024.03.17

20回目の訪問

メガロス市ヶ尾

[ 神奈川県 ]

特に予定もない日曜日。いつものルーティン。1時間運動後のサウナ3セット。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:サ室、いつになくうるさかった

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.6℃
16

Mu

2024.03.16

1回目の訪問

サウナ飯

初来訪です、静岡への日帰り旅、サウナしきじか迷って以前から気になってたこちらへ。しきじは来月にお預け。
洗体してサウナ室へ。
湿度高めのサウナ室でした。毎時20,40分にオートロウリュ。アウフグースや、スタッフによるアロマロウリュなど、毎時何かしらのイベントがある感じでした。
施設全体が広くて綺麗なところです。サ室はテレビの音は大きいですが、オートローリュの音もあるし気にならず、皆さん静かで、とても落ち着きました。

サウナ室、水風呂は露天風呂のほうなので、必然的に外気浴でした。
水風呂は16,6度でちょうど良かったです。
外気浴で休憩。畳ところもあったり、整いいすもあったり。
今日は、気温も高く外気浴は気持ちよかった。気持ちのいい季節になってきましたね。

サウナ:10分 × 5,アウフグース12分
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

一言:広くて綺麗

オロポ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.6℃
27

Mu

2024.03.14

19回目の訪問

メガロス市ヶ尾

[ 神奈川県 ]

いつものルーティン。仕事休み。1時間運動後のサウナ3セット。体調も戻ってスッキリ。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:いつも通り。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.6℃
20

Mu

2024.03.10

1回目の訪問

サウナ飯

初来訪です、割引パックで10:00すぎ入館。
洗体してサウナ室へ。
女性側は15分に1回オートロウリュと、爆風旋風と書いてありました。
温度は80度ですが、オートローリュが頻回のため湿度は高い。すぐに汗が吹き出しました。体感温度高め。竜泉寺の湯系と同じような感じですね。

水風呂は16度でちょうど良かったです。氷が上から落ちてくる装置があって、氷を頭に乗せたり気持ちよかった。
お昼時は気温も高く外気浴は気持ちよかった。

昼食のあと、5Fへ。テントサウナが空いてたので、家族と入りました。初です。
セルフロウリュウもできて、外気温の高さと日光で、湿度もあり、程よく蒸されました。
グラウナという透明なキャンピングのサウナも体験。夜は星をみながらサウナというキャッチフレーズは是非また体験したい!-20℃クール室でクールダウン。

岩盤浴のあと日曜日の午後で人はぐーんと増えて、サウナ室も、ほぼ満席状態。
最後は薬草風呂や、露天風呂で。

残念ところは、岩盤浴は人が多すぎて、ほぼ満席。場所取りも目立ちました。漫画やタオルが放置、スタッフさんも声掛けはしてくださってましたが追いつかないかんじ。リラックスコーナーも場所取りが多くて、空いてない。午後の水風呂は子どもたちの遊び場と化しておりました。氷遊びが激しかった。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

昼食後
テントサウナ、グラウナ12分✖️2
岩盤浴

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:テントサウナ初体験

ネギ塩ビフテキ丼

最後、温州みかんジェラート追加

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
23

Mu

2024.03.09

18回目の訪問

メガロス市ヶ尾

[ 神奈川県 ]

今日はなんだか疲れてるので軽めに運動、サウナへ。
温度計はいつもと変わらないのに、体感温度高め。湿度も高めのような気がする。それとも体調のせい?いつもより汗の吹き出す時間が早いです。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今日は湿度高め?

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
18

Mu

2024.03.07

17回目の訪問

メガロス市ヶ尾

[ 神奈川県 ]

サウナの日やけど?
仕事休みの
いつものルーティン。1時間運動後のサウナ3セット。お昼時だからかな、空いてた。

サウナ:12分、10分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
17

Mu

2024.03.05

16回目の訪問

メガロス市ヶ尾

[ 神奈川県 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:仕事終わって、ジムへ。今日は、30分。その後サウナ3セット。サウナがメインか?時間もいつもより遅くて、ガラガラ。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
19

Mu

2024.03.03

1回目の訪問

サウナ飯

サ活あげてなかったけど、実は2回目の来訪。27周年おめでとうございます。ステッカーいただきました。
優先入館パックで9:00入館。
洗体してサウナ室へ。
日曜日の9:15の爆風ロウリュウに駆け込みました。
でも、たった3人。
初めてマキタのブロワーなるものを体験。

サウナ室は95度、体感高め。セルフロウリュウやら毎時00分のスタッフさんのアロマ水のジョウロウリュもあり湿度高め。

水風呂は16度でしたが、結構キンキン。

サウナ室も、だんだん人が増えてきて10時過ぎると、満席。

昼食のあと、ビンゴゲームに参加。27周年のトイレットペーパーをいただきました。
昼食挟んでリクライニングシートで休憩。うとうと、昼寝。
もう一回Go。日曜日の午後で人はぐーんと増えて、サウナ室も、ほぼ満席状態。

最後は薬草風呂や、露天風呂で。

サウナ:12分、10分 × 4、12分
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

昼食、昼寝挟んで

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:初めての爆風ロウリュウ。
ジョウロウリュもなかなか。

ラッコ飯、背脂つき、野菜マシ

背脂にはびっくりしたけど。 ソーダ水追加

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
26

Mu

2024.03.02

15回目の訪問

メガロス市ヶ尾

[ 神奈川県 ]

サウナ:12分、10分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:ジムでの1時間運動後のサウナ。疲れとびました。今日は土曜日だからかまあまあ人が多い。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
17

Mu

2024.02.29

14回目の訪問

メガロス市ヶ尾

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 、12分、12分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:いつものルーティン。1時間運動後の3セット。仕事休みで、久しぶり。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
18

Mu

2024.02.25

2回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

午後イチで来訪。外は雨で寒い。
前回は朝イチだったので体験できなかったサウナシアターでのアウフグース。鈴木陸さんのお昼と夜に参加。力強さは流石。
ゆんたまさんのショーアウフグースの練習の見学。サウナシアター広々して、ストーブもでかいし、気持ちいい。アウフグース後はクーリング室でクールダウン。

オートローリュウサウナでは湿度高めでしっかり蒸されました。オートローリュウあり、スタッフによるアウフグースあり。水風呂は16度気持ち良かった。

さ飯は 焼肉うしごろ 横浜店

サウナ:8〜10分 × 6
アウフグース:12✖️3
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 9
合計:9セット

一言:サウナシアター良かった。写真撮ってもらった。

うしごろ 横浜店

たべごろコース

美味しかった

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
37

Mu

2024.02.23

3回目の訪問

久しぶりのユーランド。
今日は洋風風呂の日。
サウナ室はまあまあ人が多いような気がする。祝日だからですね。
外気浴は寒すぎて、洋風風呂は冷温ルームあり、そちらへ。
最後は、露天風呂で休憩。
しっかり温まってととのいました。

サウナ:12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:3分 × 5( 外気浴2回、冷温ルーム3回)
合計:5セット

一言:外気浴寒すぎ。冷温ルームで休憩。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
24

Mu

2024.02.22

13回目の訪問

メガロス市ヶ尾

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:仕事休み。いつものルーティン、1時間運動後のサウナ。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
21

Mu

2024.02.18

1回目の訪問

サウナ飯

初来訪です。
筑波山登山の後家族と。
サウナミシュラン一位と聞いてたので楽しみでした。竜泉寺系は3店舗目。
ドラゴンサウナ、メディサウナ、ミストサウナと充実。ドラゴンサウナのオートローリュウは毎時00分はストーブ5台!各10分ごとに1台、2台のオートローリュウ。メディサウナはセルフロウリュウと、湿度高め温度高めのサウナでした。

水風呂は、天然水のと、深水のとありどちらも16–18℃で良き。ととのい滝シャワーも癖になる。竜泉寺の湯名物ですね。

最後は炭酸露天風呂でじっくり。

ドラゴンサウナ:8-10分× 5
メディサウナ:8分✖️2
水風呂:1分 × 7
休憩:5分 × 7
合計:7セット

一言:気づいたら7セット。

ゆず塩ラーメン

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  • サウナ温度 80℃,84℃
  • 水風呂温度 16℃,18℃
24

Mu

2024.02.17

1回目の訪問

サウナ飯

以前、岩盤浴や天然温泉の利用はありましたがサウナは初めてです。
ガスサウナと、電気式サウナストーンの2台あり。
1段目2段目は、温度が低いのに3段目は熱い。ロウリュウがあったからか湿度はたかめ。
セルフロウリュウありと書いてあったけど、アロマ水はなし。

しばらくすると常連さんたちかな?かけ水をサウナストーンにかけてます。いいのかな?

湿度高めで、じっくり5セット。水風呂は19℃と高めでしたが深さがあり、これも良きき。外気浴も気持ちよくなってきて、3セットは外で。2セットは中で。ちょっとうとうとしちゃいました。
その後黒湯やら露天風呂やらスチームサウナやらじっくり。

サ飯 北京川崎宮崎台店にて。

サウナ:12分× 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:上段は熱い

焼き餃子

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  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 19℃
23