サウナマン

今日は空いてたせいか
水風呂冷たくいい感じ。
家に戻ると
サウナイキタイの水風呂パーカが到着してました
今度の遠征の時に着ていこう

今日は相互利用料
1100円を払って
ジェクサー横浜へ
新川崎でトレーニング後に
風呂だけ入りに
13時くらいにIn。
凄いガラガラ。
黒を基調にした薄暗い雰囲気の浴場で雰囲気抜群。
サウナも浴場も1、2セット目は貸し切り。
毎時0と30分に
NEPPAストーブのオートロウリュが交互に発動するので
タイミングを合わせて入ります。
温度は低めの80℃ですが
ロウリュ発動時はやはり気持ち良い
水風呂も冷たく薄暗くて良い。
外気浴はかなりの電車の音ですが昼間で本数も少ないし電車好きなので気にならず
むしろ電車の音が心地よく感じました。
ジムのサウナとは思えないクオリティでとても整えました。

今日は1セット目から良い感じに整う。
このような日による整い方の違いは何が原因なのか？
脳が疲れている方が整うのか？体が疲れていると整うのか？
謎です。
とにかく今日は3セットともとても良い感じに整いました。
空いててロウリュがやれたせいもあるのかな？

初めてのプレジデントへ訪問
まずはしっかりと身体を清め
お風呂に浸かります、やや熱めで長時間は浸かれないのが残念。
サウナに入る前に軽めに水通し30秒。
まずは遠赤サウナから
各席奥行きが深く胡座をかきやすくてとても良い。
サ室の熱も沢山置いてある備長炭のせいかとても柔らかく優しく感じます。
気持ちよくて12分程入り水風呂へ
何か不具合でもあるのか青いホースが水風呂に刺さっています 笑
ただ水温は低めで塩素臭さもなくてとても気持ちよい。
2分程つかり目の前の整い椅子に着席。
1セット目から良い感じに整う。
2セット目は薬草蒸しサウナ
入った瞬間蒸気の凄さに衝撃を受ける、しかもとても熱い。
鼻が熱くて鼻からは呼吸が出来ない熱さ。
でも薬草の香りがしっかりとしてとても気持ちよい
7分程入り急いで水風呂2分
休憩8分。
2セット目も良い感じに整い。
3セット目は同じ感じに遠赤サウナ。
4セット目は蒸しサウナ。
最後の5セット目は遠赤サウナに15分で〆。
どちらのサ室もとても良くできていて素晴らしく整えました。

今日は遅い時間でサ室は激混み。
出入りも多いせいか温度も低め
水風呂も出入りが多くチラーが追い付かずに
ぬるめ。
やはり平日昼間が良いですね。。。

火曜日14時過ぎくらいから炭酸泉に入り水通ししてサ室へ
誰もいないのでソープの香りのアロマ水を2杯分
床ロウリュウ。
たかが床に水まくだけでもかなり湿度が上がり快適
しかもコロナが増えてきているせいかサ室も空いてて快適。
サ11.11.12 水2.2.2 外7.7.7 と時間長めの3セット
外が寒くなったせいか水風呂も冷たくて良い。

日にちが変わりましたが
昨日の文化の日に訪問。
さすが祝日いつもの平日の火曜日と違い
サ室は大混雑。12時から13時半まででしたが
常にほぼ満席状態で温度も低くて残念な感じ。

今回も午後の空いてる時間。
サ室に誰もいなかったので
シャワーで水を汲み
ラベンダーの
アロマオイルを2滴。
床に静かに流します。
ほのかにラベンダーの良い香りが
湿度も少し上がったような…
スタッフさんも巡回の時にやれば良いのに。
そうすればサウナの快適さも上がるし。
湿度高い方がコロナ対策にもなるので良いと思いますがね。

今日は久しぶりに
綱島 湯けむりの庄
まずは琥珀炭酸泉にのんびりと20分程浸かり
オートロウリュの時間に合わせて塩サウナへ
8分程入るとジンジャーの香りの
オートロウリュが始まります。
熱くていい感じ…
ロウリュ後も10分程蒸され
やや距離がある冷鉱泉の水風呂へ
15.1℃と冷た目でバイブラも有りで良い感じ。
1分半浸かり
ベッドタイプの整い椅子で10分
１セット目からいい感じに整います。
2セット目はフィンランドサウナで左奥最上段で胡座をかき11分
温度は88℃と低めなのでゆっくり入れます。
すぐ横の冷鉱泉水風呂に浸かり
再度外気浴10分。
再度琥珀炭酸泉に浸かり
３セット目はロウリュの時間に合わせて塩サウナへ
ジンジャーの良い香りに癒やされ15分。
水風呂1分半→外気浴10分。
4セット目はフィンランドサウナ
12分→水風呂1分半→外気浴10分。
外気浴場も程良い気温でとても整えました。
ここはお湯の泉質、水風呂の水質も良くとても良いのですが
唯一の弱点が外気浴に向かう際の動線。少し遠いです、そこだけ残念。。
整い後のサ飯はいつも通りの鳥の唐揚げ。
ここのは恐らく片栗粉と白玉粉のミックスぽい粉を米油で揚げてる感じでサクサク感がしっかりでなかなかですが
味が薄めで酒飲みにはやや薄味。
もうちょっと味濃い目だとかなりのポテンシャルの唐揚げです。
今回はサウナイキタイで当てた
ビール券でスプリングバレーの
オンザクラウドを美味しく無料で頂きました。
サウナイキタイさんありがとうございます！！

今日は午後3時前後に利用。
誰もいないタイミングがあったので
シャワーで水を汲み床ロウリュ。
少しサ室が潤い快適に３セット。

今日もいつもの感じで３セット
３セット目が閉店近い時間のせいか
少し温度が低くなっていたような？
閉店近くなるとストーブ消しているとかかしら？

高温サウナ８-１０-１２
水風呂　２-２-２
休憩　５-５-５
セット間に低温サウナやミストにも
ミストは相変わらずきちんとミストが出てなくて
潤った温かい部屋。
整い椅子は新しくなり台数も増えていたがまだまだ足りない印象。
水風呂で滝行できるのはやはり良い

午後3時前後に行ったので
風呂もサウナもかなりガラガラ。
サウナにも誰もいなかったので
シャワーで桶に水をくんで
床ロウリュ。
少し湿度が上がり快適になった気がする。
床の汗も流れて衛生上にも良いのでまたやろう。
今日は水風呂の温度が18℃ジャストと低めでしたが
あまり冷たく感じなかった。
冷たい水風呂入り過ぎて感覚がおかしくなってしまってるのかしら？？

今回は過去に行ったサウナの投稿です。2018年8月に訪問。
大磯駅からタクシーで10分弱で到着。
まずは3階の温泉の洗い場でしっかりと身を清め露天風呂に浸かります。
風呂を出て水着を着てバスローブを羽織りエレベーターで4階へ
早い時間に行ったので
インフィニティプール前のベットをゲット。海を一望できる絶景。
サウナ後の外気浴に期待が持てます。
まずはプールとしては水温高めのインフィニティプールへ。
景色が良く水平線との一体感が何とも気持ち良い。
プール内も貸し切り状態の時もあるほど空いていてとても快適。
しばらくプールに浮かんでのんびりしてから
低温のパノラミックサウナへ。
床、壁、天井と全てが綺麗な木が貼られていて木の香りも心地よい。
4段で各段の奥行きも深く空いてるので横になっても大丈夫な感じ。
フカフカのバスタオルを敷いて
もう1枚のバスタオルを枕にして
しばし景色を楽しみながら横になります。
大きな窓から陽射しが降り注ぎ
とても幸せな気持ちに。
温度も50℃弱でずーっといられる。
30分ほどのんびりしてから
先程見て気になっていた
雪が降る部屋アイスルームへ。
涼しくて気持ち良い
目の前で降り注ぐ雪が心を癒します。
雪を掴んで体にすり込みます
うーん。気持ち良い。
5分ほど過ごして
プールサイドのベットへ
海風がとても心地よく温度差は少なめですが1セット目から
整いを感じられます。
2セット目は岩盤浴20分からのアイスルームでベットでのんびりしつつバーカウンターでビールを。
外気浴しながらビールが飲める幸せ。
サウナワークに影響出ない程度に小さい瓶を1本だけ頂いて
3セット目はパノラミックサウナからのテピダリウムへ
ここがとても素晴らしい。
温度は低めで40℃弱くらい
ぽたぽたと水の音が室内に響いて間接照明の光と共に素晴らしい癒しの空間に仕上がっています。
タイルの椅子の曲線も素晴らしく体にフィットして今までに無いくらいの心地良さ。
いつまでもいたいと思える素晴らしい部屋でした。
すっかり心が癒され更なる癒しを求めて外気浴前にアロマシャワーへ。
良い香りに癒された心が外気浴でさらなる整いの境地へ。
〆の4、5、6セット目はフィンランドサウナへ
このサ室も薄暗くほのかに良い香りがしてとても心地よい。
温度は空いてたせいか100℃弱と高めですが湿度も高くとても心地よい空間。2段のL字で間接照明が癒されます。
10分程蒸されてアロマシャワーを浴び深い水風呂へ17℃と良い冷たさ。2分浸かり外気浴。素晴らしく整えました。
素晴らしいサウナ施設。

ついにやって来ました
北欧に
14時から予約を取って
まずは体を清めてから
トゴールの湯で温まります。
5分程浸かり
サ室へ
ストーブの前の上段が空いていたので迷わずそこへ
上段でも奥行きが充分あり
胡座もかきやすく良い。
10分蒸されて
サ室横の水風呂へ
冷たくて深さや奥行きも丁度良く
とても良い体勢で入れる水風呂。
2分程浸かり外気浴へ
座るタイプの椅子が空いていたのでそちらで8分
1セット目からいい感じに整えてます。
2セット目も
ストーブ前最上段をゲット
10分蒸されてから
水風呂2分。
外気浴はベットで10分。
またしても良い感じで整う。
3セット目はサ室に1人しかいなかったので声がけして
ロウリュウを。
心地よいサ室がより潤いとても良い感じに、気持ちいい。
12分程潤ったサ室で過ごし
水風呂2分。
外気浴もベットが空いてて15分。
最高だ。風も吹いてとても気持ち良く整う。
3セット終えて食事処へ
サウナ後にカレー食べる趣味は無いので 笑
いつものとおりビールと鶏唐。
唐揚げ美味しい。
今までサウナで食べた唐揚げの中では1番。
他も期待できそうなので
おすすめの豆腐チゲを
チゲもうまい、しかも安い。
食事処の雰囲気も良くて素晴らしい。
全体的に大満足でしたが
うるさいミーハーな若者が多くて残念。
特にメガネ2人とパーマの3人組が外気浴場で声張り上げ過ぎて
うるさ過ぎ。
喋るなとは言わないが
もう少し場をわきまえて欲しいですね。

6時に起床して
朝ウナ。
着いてすぐはやや人がいましたが
2セット目からは
ほぼ貸し切り状態。
サ室も貸し切り状態。
今日は富士山も見えて
サ室から富士山が見えて最高。
ただ指定席の最上段からだと富士山が見えないので
そこが残念。
朝から3セット決めて
しっかり整えました。