sada

みどりの日に入るサウナも気持ち～🎵

サウナ：10分×3
水風呂：1分 ×3
外気浴：5分 ×3
合計　：3セット

春の風がビュービューな時は半露天の外気浴が気持ち～🎵風の影響は無くまったり出来る😁

憲法記念日もサウナに入りたい😁

サウナ：10分×3
水風呂：1分 ×3
休憩　：5分 ×3
合計　：3セット

GWは混んでる所が多いみたいだけど、ここはいつものサウナ堪能出来た🎵

GWでもサウナに入りたい🎵

サウナ：10分×3
水風呂：30秒×3
休憩　：5分 ×3
合計　：3セット

かけ流し温泉とサウナ😁ウンウン良い組合せだなぁ🎵水風呂冷たし❗気持ち～🎵

GWはサウナに入りたい🎵

サウナ：10分×2
水風呂：1分 ×2
外気浴：3分 ×2
合計　：2セット

リクライニングチェアーで足の裏まで風を感じる心地好さ😁たまらん🎵

GWに向けてサウナに入りたい❗

サウナ：10分×3
水風呂：1分 ×3
外気浴：5分 ×3
合計　：3セット

新サウナは22時までなのだ😨入れず😅が、いつものサ室の気持ち良さは最高だ🎵新サウナ室の扉だけ堪能した😁

花見の後はサウナに入りたい❗

サウナ：10分×3
水風呂：1分 ×3
外気浴：5分 ×3
合計　：3セット

いつの間にか雨が降っていた❗雨の外気浴も好き😁サ室も水風呂も露天エリアも最高だ🎵

外気浴で桜見浴がしたい😁

サウナ：10分×3
水風呂：1分 ×3
桜見浴：3分 ×3
合計　：3セット

露天エリアに一本の桜🌸４分咲き位だけど桜の花は好きだなぁ😁風が冷たくて寒かったけど満開の時にまた来たい❗

サクラ🌸が開花したらサウナに入りたい❗

サウナ：10分×3
水風呂：1分 ×3
休憩　：8分 ×3
合計　：3セット

今日は心拍数を計ってサウナ😁心拍数170位迄で丁度10分だったなあ😁何時もの感じが170位なんだなぁ😁あのドクドクの感覚が気持ち～🎵

日曜日もサウナに入りたい😁

サウナ：11分×3
水風呂：30秒×3
外気浴：3分 ×3
合計　：3セット

何故か混んでた❗サ室も満席状態❗️
たが水風呂は何時もどうり冷々🎵最高😁
外気浴スペースの板も張替られてる🎵サ室と露天エリアの木の板が新しくなってどちらでも木の香りが良き❗

４月１日はエイプリルサウナに入りたい🎵

サウナ：11分×3
水風呂：1分 ×3
休憩　：5分 ×3
合計　：3セット

ゆったりまったり入れた🎵マイルドサウナに丁度良い水風呂、湯も優しいから癒されたぁ🎵

セルフロウリュがしたくて🎵

サウナ：10分、11分、11分
水風呂：30秒×3
外気浴：5分 ×3
合計　：3セット

噂に聞いていたがやっと来れました😁露天エリアにそれは有りました🎵気持ち良かった〰️🎵が１セット目にロウリュしてくれた人がタオルを回してくれてアウフグースを体験してしまった為、それ以上の気持ち良さまでは味わえんかった❗他の人のロウリュしてくれるのが好きだ🎵😁

平日の休みは普段行けないサウナに入りたい🎵
サウナ：10分、10分、12分、12分
水風呂：30秒×４
外気浴：3分0×４
合計　：４セット

サ室でセルフロウリュが気持ち～🎵あの熱波は気持ち～🎵もぐり水風呂は勿論潜ります😁外気浴もトトノイチェアーが沢山有るし座り心地よい🎵😁あぁ気持ち～🎵サウナだなぁ😁

雨の日曜日はサウナに入りたい❗

サウナ：8分、10分×3
水風呂：30秒×４
外気浴：5分 ×４
合計　：4セット

サ室は熱々、水風呂は冷々で外気浴も出来る😁最高だぁ🎵サ室のテレビがデカイ❗シアターサウナで相撲観戦は言うことなし🎵

春分の日こんな日は外気浴がしたい😁

サウナ：10分×3
冷水シャワー：30秒位×3
外気浴：5分×3
合計　：3セット

サ室のjazzが心地よい🎵
冷水シャワーは脳天から冷える🎵
外気浴は目閉じて春を感じる🎵何処からか子供の楽しそうな声が聞こえる🎵
もうすぐ春が来る🎵

やっぱり太郎の水風呂は一味違う気がする😁

サウナ：10分×3
水風呂：1分 ×3
休憩　：8分 ×3
合計　：3セット

休憩は浴室奥のスペースでトド寝休憩😆🎵
たまらん🎵ゆったり出来て最高❗️

圧倒的な広さ❗混んでるけどスムーズにサ活できた🎵

サウナ：10分×3
水風呂：1分 ×3
外気浴：5分 ×3
合計　：3セット

水風呂もサ室も広くて快適🎵今度は泊まってみたいなぁ😁