さとやん

高純度軟水を求めて、しごおわ若松湯さんに訪問。
入浴料&サウナ代、PayPay使えます。
今なら、PayPay払いで足立区30%還元対象。

サ友曰く、若松湯さんは、サウナ利用2時間ですって言われるらしい。
んー、今日もですが、受付時に言われた事がない。空いてる時は無制限なのかな？

身体清めて、ミクロンバイブラで下茹でしてからサウナへ。
サ室95度。演歌を聴きながらじっくり蒸される。良き良き。
水風呂、体感20℃くらい。
休憩は、岩風呂エリアと、
森林浴スペースで癒された。
寝落ちしそうになりながら、
4セット、1ととのい。

若松湯さん、ご馳走様でした。
おやすみなさい。

今年もあと1ヶ月。
師走スタートは、シュウイチ愛人（草加健康センターさん）でサ活！
久々の土曜日の先行入館での訪問だったが、
いつも日曜日にご一緒する常連さん多数。
なんか安心する。

身体清めて、草津温泉で下茹で→サウナへ。
9時静寂ロウリュ。
アロマ水は梅。


9時15分　氷バケツ山盛り。
『実家のこたつくらいの熱さ』

9時40分　元桶。
『寒い日の朝、布団から出られない、あのぬくぬくな感じ』

9時55分　かつ桶。
『人肌くらい』

10時10分　石洗い。

KmR氏、フェイク表現のオンパレード。
すべて灼熱でした。さすが赤い悪魔。

静寂ロウリュを堪能し、石洗い後の水風呂からのリターン。最上段で瞑想スタイルで蒸されてチルって〆。
当たり前ではない幸せ。ありがとうございます。

サ飯は、トマトサンラータンメン。
トッピング辛玉（練り唐辛子）を半分いれて、0.5辛増しでペロリ。んー、激ウマ！
通常メニューの1辛が辛すぎてダメだった方に、是非食べてほしい。美味さと辛味のバランスがクセになる。練り🌶️の溶かす量を調整できるから、あなた好みに仕上げられますよ。

小休憩して、午後はマイペースにサウナ3セットおかわりして退館。

9セット、3ととのい。 

草加健康センターさんご馳走様でした。

サウイキ、アドベントカレンダー2023
1日目の記事、東名厚木健康センター
「ラッコの看板を愛でたい」
つよぽんさんのラッコ愛、素敵すぎる。

リスペクトでSKCの看板を横からパシャリ。
こちらもガンダムっぽい。

『カンナムスタイル』

ハリネズミさんのアレがある火曜の堀田湯さん。しごおわ19時30分にチェックin。
受付でSZKさんのアウフグースチケットを頂くと、なんと初の1番をGET！
今日は上段の好きな席、選ばさせてもらいます。

身体清めて、露天風呂で下茹でしてサウナへ。
サ室95度、湿度もあり、かなり良いコンディション。
アウフイベント前に軽めに1セットで熱慣らし。水風呂17℃。

20時15分　SZKさん良いロウリュ（様子見の回）
本日のアロマはラベンダー。
安定の心地良いアウフで良き良き。
ラスト2発だけ熱めの蒸気を降ろしてくれた。

21時15分　SZKさん良いロウリュDX（いつもの激アツ回）
安らぎのラベンダーアロマ水が、徐々に豹変！サウナストーンが鳴き止まないし、タオル熱波の連続でアツアツに仕上げてくれた。

22時15分　SZKさんリラックスの回。
出入り自由。途中参加だったが、6分ほどデザートアウフグースを瞑想スタイルで頂く。

いつもの入浴代&サウナ代だけで受けられる、プロのアウフグース。
SZKさん毎週ありがとうございます！

合間のサウナは、サウナハット被らずタオルだけのカンナムスタイルで蒸されてみたり、温冷交代浴からのサウナだったり、マイペースに堪能。

4日ぶりの堀田湯さんだったが、
第二のホームの様な居心地の良さ。
充実の6セット、3ととのい。
堀田湯&SZKさん、ご馳走様でした。

サ飯は、大衆ステーキハウス　ビリー・ザ・キッド西新井店さんでキッド・ステーキ（200g）を頂く。
明日の口臭に持ち越さない程度に、ニンニクは控えめに。
サウナ後のステーキはやっぱり最高にウマイ！満腹幸せ。

『蛍の光？いいえ、別れのワルツです』

華金サ活ハシゴ、２軒目は堀田湯さんへ。
22時チェックin。
受付でサウナバンド40分待ち&サウナは23時40分迄ですがいいですか？っと聞かれるが、
迷うことなく『OKです』

身体清めて、露天風呂のりんご湯へ。
プカプカ浮かぶりんごが40個くらい。
熱めの露天風呂も良き良き。

最初は丸い形🍎だったと思いますが、
潰されたりんご多数。
モロ出しりんご、真っ二つりんご。

「握力、力比べ会場ですか？」

りんご汁は溶け出してそうですが、スタッフさん掃除大変そうだなぁ。
洗濯ネットに入れないで、自然に浮かべたことでワクワク感も演出していたと思います。

温冷交代浴、露天風呂、ジャグジー風呂でまったり過ごして居たら、サウナバンド（サウナ利用OK）もらえた。入館から30分待ちくらいかな？気持ち早く呼ばれたから得した気分。

さてサ室へ。
混雑によるドア開閉でサ室温度は低め。

22時45分のスタッフさんロウリュは、青りんご🍏アロマ水。
すっきりとしたりんごの香り。
時間差でラドル4回の丁寧なロウリュ。
湿度が上がり良い感じに蒸し上がりました。
ありがとうございます。

23時15分　タカちゃんアウフ。
本日ラストのアウフグース。
青りんごアロマ水ロウリュ&タオルでアウフ。
最後だけ熱めの水蒸気を落としてくれたが、本当に心地良い。幸せ。
目を閉じて瞑想サウナで、、、ご馳走様です！

水風呂1分入って、サ室にリターン。
サ室利用者1〜2人。
座るスペースを取り過ぎるので普段の堀田湯さんでは出来ない、ヨガのスカーサナ（あぐらみたいなポーズ）で、おかわり瞑想サウナを満喫。
あぁ、住みたい。。。

閉店15分前から、別れのワルツが流れる店内。
昔はパチンコ屋で（確変出玉補償の1箱ください！）聞いていた定番BGM。
銭湯で聞くのは初めてかも。

閉店5分前、23時55分に退館。
看板の消灯をパシャリ。
いつもありがとうございます。

3セット、1ととのい。
堀田湯さん、ご馳走様でした。

サ飯は、自宅で。
1軒目の岡田湯さんに行く前に購入&テイクアウトしていた「ほったドッグ」とレモンサワーで妻と晩酌。ほったドッグソルトも美味しかったが、私はクラシックの方が好みかな。

ホップ！ステップ！フィニッシュ！

東京銭湯スタンプラリー2023
銭湯ホッピング、岡田湯さんからスタートして岡田湯さんでゴールしてみた。ゆっぽくん銭湯バッグGET！

スタンプ12個集めるのに、5施設訪問。
初めて銭湯スタンプラリーやったけど、達成感というより、色んな出会いがあり純粋に楽しかった！次回も参加したいな。

さてサ活。

身体を清めて、下茹で→サウナへ。
カラカラのドライサウナは120度。
20時から1時間ほど、ほぼ貸切りだった。
外気浴の水風呂は20℃以下かな。
この前より冷たくなっていた。
12月、1月は凄そうだ。

今日は夜風が強く、足先が冷える、、、。
外気浴の休憩スペースの利用者も居なかったので、ととのい椅子をガーデン風呂の前まで移動させて、足湯しながらととのいへ、、、良き良き。

ミストサウナからのドライサウナなど、マイペースに4セット追加して退館。

5セット、2ととのい。
岡田湯さん、ご馳走様でした。

『さいくぅ〜！まんくぅ〜！』

ハリネズミさんのアレがある火曜日の堀田湯さんへ。
しごおわ20時ちょい前。
先着16名のSZKさんのアウフグースチケット、ギリ残ってた。

身体清めて、露天風呂→サウナ2分（イベント開始前で退室願い）で軽く熱通し。

20時15分　様子見の回
上段席ラス1に座れた。マジ感謝！
目を閉じて、サウナハットも深く被り、じっくり蒸される。丁寧なロウリュ、心地良いアウフで、徐々に蒸し上げてくれる。
最後にガツンと落としてくれた水蒸気も気持ち良かった。
SZKさんが『曲や技で盛り上げたり、参加型ではない私のアウフ受けに良く毎週来てくれますね』って言ってましたが、心地良い熱波、絶妙なラインを攻めてくれるので大好きです！毎週通いたくなります。

21時15分　激アツの回
「悪いロウリュ」とは、、、表面焼きや、対流しないロウリュなど、解説しながら体験会。
悪いロウリュをした後に、サ室コンディションをリカバリー、、、流石っす。
後半は、いつもの激アツ仕様。
今日はブロワー使わずにタオルのみだったが、凄かった。

22時15分　リラックスの回
途中参加ながらも、目を閉じて瞑想モードで頂く。ウルトラリラックス、幸せ。さいくぅ〜。

アウフグースをメインに、
合間にサウナと温冷交代浴を満喫。
6セット、2ととのい。
堀田湯&SZKさん、ご馳走様でした。

帰り道、ラーメン気分でしたが、
松屋もいいな！ってなり、
ネギ塩豚カルビ丼と豚汁でサ飯。
サウナ後のネギ塩はベストマッチ！
塩分やビタミンも補給できたはず！


※イベントのお知らせ。
11月24日、25日、26日は、りんご湯を沸かします。「いい風呂の日」26日は、65歳以上、小学生、乳幼児は入浴料半額。

『お天気ニュースで洗濯日和。つまり外気浴日和』

シュウイチ愛人（草加健康センターさん）に先行入館。
身体清めて、草津温泉で下茹で。

9時静寂ロウリュ参戦！ 

サ室100度。アロマ水はレモングラス。

9時15分　氷ぶっかけ。

9時40分　元桶。

9時55分　かつ桶。
KmR氏『さっき150度設定にしたから、絶対に無理や我慢・・・略』
バケツ一杯、、、イッパイの氷。
ブロワーぶっ放し！

映画「風の谷のナウシカ」の巨神兵が王蟲の群れに向かって1発目のビームを撃つあのシーンの再現の様だ。
最上段の方々、耐えていた勇者は2人かな？10人以上が一瞬にして焼き払われていた。

風欲しい人、挙手できず。
ナウシカの劇中歌「らん、らんらら　らんらんらん♪」というナウシカレクイエムが頭の中で流れてますから。

2曲目、進撃のアレ。紅蓮の弓矢。
KmR氏、再入室。
容赦ないブロワー暴風、KmR氏上段、中段に上がって暴風！下段にも横から暴風！もうね、乱舞してました。
※後からふと思ったけど、これって、設定150度で上げ過ぎたサ室コンディションを、石洗いに向けて換気だったのかも。普通にドア開放して換気しますってやられるより、こっちのほうが盛り上がるし。ん〜、違うか。ただのKmR氏ご乱心、お客様の可愛がりか。


10時10分　石洗い。
洗面器ロウリュ連発で灼熱だったが、最下段で気持ち良く頂きました。



昼メシは「サウナを愛でたい」の視聴影響大で、百年醤油特製ラーメンとカレー唐揚げをオーダー。
やっぱ旨し！

小休憩して、午後はビンゴ大会の時間に合わせて浴室へ。サ室・水風呂・休憩スペースすべて待ちなし！マイペースに3セット。

外気浴では、雲一つない青天！
太陽光でポカポカ。
サウナで心もポカポカ。
あたりまえではない、
感謝の気持ちで退館。

10セット、4ととのい。
草加健康センターさん、ご馳走様でした。

用事も済み、ハシゴサ活。
東京ドーム　スパラクーアさんへ。
エレベーターからすでに行列。
入館を躊躇するも、せっかくだからレッツトライ！入館料3,080円➕休日割増660円

脱衣所、浴室、そんなに混雑していない。あの行列してた人達は何処へ？
どーやら、サウナ目的より、
カップルやグループで岩盤浴エリアにいった方が多いようだ。

水風呂17℃と22℃の2つ。
冷水シャワーも2つありますが、冷水トルネードシャワーの脳天シャワー、水圧すご過ぎ。強めがお好きな方は、是非！

サウナ4種類。
・ヴィルデンシュタイン
80度のアウフグースイベントあり。

・ヴェレ
80度のTVあり。

・オールドログ
100度以上の高温サウナ。

・コメア
70〜80度、奇数時間はセルフロウリュOK。

色んな種類があると、熱の入り方や、気分で楽しめるし、贅沢なサ活を満喫。

外気浴では東京ドームシティのジェットコースターから悲鳴が聞こえます。

アウフグースの予約は、各回25名定員で先着だが、座る場所が選べる入室順は、くじ引き。わたくし運良く入室5番目をGET！

14時30分の回。
本日デビューのT氏（アウフギーサー名ではなくリアル苗字）
アシスタントとして、先輩熱波師THE SUN氏が見守る中、T氏のアウフ開幕！
アロマ水は、ペパーミント。
緊張しているようだが、ラドル3杯のロウリュ&タオルで対流、撹拌。これを3セット。いやー、初めてを頂いた貴重な体験、丁寧な熱波ご馳走様です！
T氏のアウフ終了後、アシスタントだったはずのTHE SUN氏『ラスト行きます！』っと桶に残ったアロマ水をストーンにぶっかけロウリュ。
被っていたサウナハットを投げ捨てて、全力熱波！
パイセン、背中で語ってんなぁ。
カッケーなぁ。アツアツご馳走様です。

遅めのランチは、ラクーア施設内のカフェカーサデリさんで日替りステーキプレート（リブステーキ）とジンジャーエール。

隣りに居たカップルの彼女が彼氏に『サウナちょー汗かいた、1kgくらい出たかも』って言っていたが、お顔が、、、化粧完璧でした。
完全防水の化粧品なのかな、、、
ポンポンポンって、短時間でできるのか謎でしたが、メイク直し大変だよなって思いながら、ぼっちランチ。

食後は露天スペースのミルキーソーダ(炭酸酸素泉)で身体を温めながらサウナもおかわりして退館。
用事なければ1日入れたなぁ。

7セット、2ととのい。
スパラクーアさん、ご馳走様でした。

『あっちゅ〜まの5分』

今週は忙しくて、
水〜金、しごおわサ活が出来なかった。そんな時は、オンオフ切り替えの朝メッツァ！おおたかの森スパメッツァさんへ。土曜朝ウナ、チェックイン！

身体清めて、下茹でして瞑想サウナへ。
本日のアロマ水は、ビィヒタ。
朝からサ室コンディション良く、
セルフロウリュの水蒸気が肩に降りてくる感じ、ビィヒタの香り、癒しBGM、
もうね、多幸感溢れる。
深水風呂も17℃。ととのいベッドも、まぁまぁ空いてる状態だし、朝ウナは快適過ぎる。

2セット目も瞑想サウナ。
砂時計毎（5分計）にラドル3杯までセルフロウリュをしていいルールだが、なんかロウリュする頻度早くね？と感じ、
スマートウォッチで時間を測ってみるも確かに5分。

よく言うアレ、相対性理論。
楽しい時間は早く過ぎるやつなのかも。

ドラゴンロウリュ8時の回へ。
ほぼ満席、、、最上段空きあり！
スカサズ上段へ。
5基同時ロウリュからのドラゴン咆哮、アツアツで気持ち良すぎ。2発目後のロングブレス（オート送風）で指先チリチリ焼かれたのでフトモモ下へ退避。

マイペースに瞑想サウナ、追加で3セット。この後、用事があるので本日はサ飯食べず、お酒も飲まずに退館。

6セット、2ととのい。
スパメッツアおおたかさんご馳走様でした。

※前回同様、外気浴スペースのデッキチェア、ベッド洗浄専用シャワーは、深水風呂側のシャワーは冷水。ソルトアロマサウナ側のシャワーは温水でした。

さて問題です。
『２リットルの水を凍らすと約2キロの氷が出来て、その氷をロウリュするとお客様から何mlの涙が出るでしょう』


ハリネズミのSZKさんのアレはお休み。
火曜日の堀田湯さんへ。
X（旧Twitter）でタカちゃんとマネージャーアウスグース実施時間を確認。
しごおわ、20時ちょい前にチェックイン。

身体清めて、露天風呂下茹で、サ室へ。
室温計110度！？堀田湯さんで初めてみる温度。

「寒くなってサウナ室の温度が下がりやすくなったので、試験的にオートロウリュを止めています」って言っていたが、ここまで上がるんだ。
ちなみに20時頃は、かなり空いていてサ室ドアの開閉頻度も少なかったのも影響大かも。

20時15分のタカちゃんの回。
サ室105度に下がるも、タカちゃんアウフがいつものデザートじゃない。かなり熱めに仕上がっていた。

20時45分　マネージャー、小さめの氷の塊で様子見ロウリュ。
サ室90度。高温スチームサウナの用な、蒸気ムンムン、高湿度でジワジワ降り注ぐ。めちゃくちゃ心地良い。
コレ、流行るやつ！

21時15分　マネージャー、激アツ回。
『SZKさんに負けないように熱くします！無理や我慢はしないで下さい』とマジモードで開幕。
ラドル3杯ロウリュ、タオルでアウフ。
ラドル4杯ロウリュ、タオルでアウフ。
氷を投下！合計２リットルの氷の塊。
追いラドル2杯！
見事に灼熱に仕上げている。
ただ優しいマネージャーさんは、『ここでブロワーはさすがにヤバい』っと呟き、躊躇していた。
氷が溶けきってからブロワー撹拌！
逃げ出さない（追い出さない）ギリギリを攻めた、ロウリュ良かったです。
外気浴ではクールダウンアウフもして頂き、最高でした。

22時15分　マネージャー、リラックス回も、ちゃっかり頂く。

スタッフさんアウフグースをメインにサウナと温冷交代浴を堪能。

7セット、3ととのい。
タカちゃん、マネージャーさん
堀田湯さん、ご馳走様でした。


小雨降る帰り道。
雨宿り&晩飯で、魁力屋さんへ。
京都漆黒醤油味玉ラーメンを頂く。

夜中に食べるラーメン。
サウナの後のラーメン。
あぁ、、、幸せ。

『オレ、KmR、トモダチ？』

3週間ぶりの愛人（草加健康センターさん）に訪問。

今朝の草加市は小雨降る気温10度。
バイクで向かうも、寒い、寒すぎる。
指先、顔面を赤くしながら8時28分着。先行入館の行列に並び15分ほどで受付突破。

身体清めて、草津温泉で下茹で→サウナへ。

9時静寂ロウリュ参戦！

アロマ水、レモングラス。



9時15分　氷ぶっかけ。
ラッコちゃんうちわでアウフグース。
インパクト大！さすがエンターティナー。
んでも、KmR氏なら強く仰ぎすぎていつか折る（壊す）んだろうな。
んで、半分は皆さんにも責任がありますパターンだろうなぁ。


9時40分　元桶。
KmR氏『この40分間で皆さんと私は友達になりました。学生時代、悪ふざけやちょっかいが限度超えることありますよね』みたいな、中高生あるある言っていた。
これは友達を裏切る、やらかすフラグとしか思えない発言。
ひよっこ戦士の私は、中段スタート。ビビりながら熱波受けるも、すごい気持ちいいじゃないか。
流石です！親友だと信じてましたよ（え？）

9時55分　かつ桶。
氷&ブロワー、すごっ！
風欲しい人、挙手できず。


10時10分　石洗い。
相変わらずな灼熱だった。
勇者いわく昨日よりだいぶイージーらしい。マジですか、、、。

水風呂リターンもしつつ、自分に合った楽しみ方で大満足！ありがとうございます！



昼メシは、中華丼&ジャンボ餃子（3個）旨し！

小休憩して、午後は効仙薬湯（41.8度、漢方でチンピリします）を絡めたサウナを楽しむ。
薬湯3分→身体拭いてサウナ最上段。
このコンボ凄い良かった。
滝汗を上回る爆汗だった。
全身ちょいピリチリしたから、自己責任でお試しくださいませ。（水分補給もしっかりしましょう）
薬湯ブーストサウナ3セットおかわりして、
お風呂巡りして退館。


10セットくらい？4ととのい。
草加健康センターさん、ご馳走様でした。

最低でも週1ペースでイキタイな。
家でやるセルフSKCでは我慢できないな。

湯乃泉アロマロウリュ
9,500円（税込）

妻『グッズ色々あるね。買うひといるんだねぇ〜』

あ、ここに居ます。
横におります、あなたの旦那が購入済みです。

『11月11日　何の日？』

調べるといっぱいある。
・第一次世界大戦停戦の記念日
・ポッキー&プリッツの日
・うまい棒の日
・いい獣医の日
・プラズマクラスターの日　十一十一
　➕プラス➖マイナスイオンに見えるから。

ユニーク賞は、チンアナゴの日かな。
「チンアナゴが砂から体を出している姿が数字の1に似ている。群れで暮らす習性があることから。」
なんでもありだなぁ。

脱線しすぎ！さて、サ活！
木曜、金曜の疲労があり、6時半過ぎ起床。朝メッツァしたくなり、おおたかの森スパメッツァさんへ。
7時40分チェックイン。

身体清めて炭酸湯下茹で、ドラゴンロウリュ8時の回へ参戦。
サ室かなり良いコンディション。
最上段満席、3段目で熱慣らしスタート。5基同時ロウリュからのドラゴン咆哮✖️3回、気持ち良すぎ。
水風呂16℃。
外気浴ベッドで、ととのいへ、、、。
1セット目から最高だわ。
今週も頑張った自分へのご褒美。

2セット目から瞑想サウナへ。
セルフロウリュのアロマ水はジュニパーベリー。スパイシーなウッディな香り。良き良き。
温度計&湿度計が新しくなっていたが、室温80度、湿度40度を指していた。サ室入り口ドア付近に設置されているし、実際の体感温度とかなり違うかも。

ととのいベッド洗浄専用シャワーですが、深水風呂側のシャワーは冷水。
ソルトアロマサウナ側のシャワーは温水でした。
ヒヤッてして苦手な方は、
ソルトアロマ側を狙ってみては？

あまり混雑なく、マイペースにドラゴン&瞑想サウナのローテで6セット満喫。

昼休憩で湯あがりキッチン一休へ。

サウナ業界の11月11日は、
「ととのえの日」
11月11日11時11分、サウナシュラン2023の発表。
こちらの系列店「伊達なサウナ」スパメッツア仙台さんが4位に選ばれてました。1位はウェルビー栄さん。

ランキングは施設側の集客、モチベーションアップ、やりがいになるからいいと思います。ただ、みんなそれぞれ自分に合ったサウナがあり。癒しがあり。ホームがある。
お風呂、サ室、水風呂、ととのいスペース、すべてが良くても、スタッフさんの対応、利用者のマナーなどにより、
もう行きたくないって思うこともありますよね。

さてさて、飯だ！メシ！
にんにくもりもりカレーうどんに揚げ茄子トッピング。追い飯付きで、炭水化物コンボだドン！

小休憩して、浴室に戻って、
お風呂巡り、瞑想サウナ3セットおかわりして、退館。

9セット、4ととのい。
スパメッツアおおたかさん
ご馳走様でした。

美肌軟水、好き。
高純度軟水、チョー好き。
ミクロンバイブラ（気泡の湯）→サウナ（100度）→水風呂（20℃）→脱衣所で休憩。

仕事の疲れ、モヤモヤぶっとんだ。
サクッと、チルって、
4セット、1ととのい。
若松湯さん、ご馳走様でした。


サ室入るためのサウナキー🔑とスタンプラリー台紙をパシャリ。

撮影は入り口のテーブルで。
のれんをくぐったら、更衣室ですからね。カメラ、スマホ操作禁止です。

『キセル予告✖️金襖で激アツ』

しごおわ火曜日のサ活は、ハリネズミのSZKさんのアレがある堀田湯さんへ。
19時30分チェックイン。
アウフグースの参加バンド頂く。

身体清めて、露天風呂下茹でしてからサ室へ。
サ室90度、水風呂17〜18℃。

19時45分　スタッフロウリュは、
サウナ仮面OZAKIさんのアウフグース。
元力士熱波師、パワー&タオルさばきが凄かった。

20時15分　SZKさん様子見の回。
サ室91度。アロマはラベンダー。
心地良すぎるアウフ。最後だけガツンと熱めの蒸気。上段で頂く、様子見の回は最高だわ。ホント好き。

21時15分　SZKさんのアレ（激アツ回）
パチンコ「花の慶次」漢ソングが流れるサ室。SZKさん、前田慶次のキセルのように、カーン！っと、ひしゃくイッパイの大量ロウリュ。アツアツ蒸気が降り注ぐ。1曲目、脱落者ゼロ。
2曲目、ガンガン体感温度上げてくる。
ブロワー撹拌。追加ロウリュたっぷりブロワー乱舞で、上段焼け野原で全滅。
下段で退避しながら、しんがりするもブロワーから逃げられず、焼かれて終了。
だがそれがいい。

水風呂でクールダウンしていたら、
サウナ仮面ことOZAKIさんが
『マイサウナマット、サ室に置きっぱなしでした』と声がけしていた。

完全に自分だと思い、『スイマセン！』と挙手するも、私のではなかったようだ。
あまりの熱さに、持って出た記憶ないや。ご一緒した皆さま、お疲れ様&お楽しみ様でした。

そんなこんなで、アウフグースをメインに頂き、サウナとお風呂を堪能。

6セット、3ととのい。
SZKさん、サウナ仮面さん
堀田湯さんご馳走様でした。

帰り道に大衆ステーキハウス　ビリー・ザ・キッド　西新井店さんへ。
インディアン（焼肉225g）を頂く。
追加のニンニクおろし控えめにしたけど、安定の美味さ！ご馳走様でした。

あさって11月9日のハリネズミデー、イキタイな。仕事早く終わらないかな、、、。

宿泊利用で朝ウナのサ活投稿。
5時半起床で、ちょっと部屋でまったりして6時5分に大浴場へ。

大浴場（サウナも）6時から利用可能。
朝風呂のご利用者1名。
身体を洗う前に、チラッと透明のサ室ドアから室温計見ると、、、
108度を指していた！

深夜電源を落としているから、
朝イチはサ室がぬるいと思ってました。
浴室担当のスタッフさん、早めの営業準備ありがとうございます！

お湯シャワーで身体清めて、備長炭の湯で下茹でしてたら、先客の方、お風呂だけでササっと退室。

キタコレ！朝イチ貸切。
サウナハット被って、サ室へ。
しっかり高温ドライサウナだ。
あぐら瞑想スタイルで、じっくり蒸す。
サウナ→水シャワー→サウナ→水シャワーしてたら、
小学生高学年か中学1年生かな？3人組が浴室へきた。
朝6時半頃、親は居ないようだ。

身体を洗いながら、サッカーの試合があるのかな？作戦というかどーする？的な話しをしていた。
ふと1人が『サウナ入ろうよ』っと誘ったら、別の子が『俺、水分取ってないからやめとくよ』って言うじゃないか！

オイオイ、サウナーかよ。
わかってるなー。おにーさん（おじさん）感心したわ。

若きサウナーとセッションするも、
3分くらいで退室していた。
言い出しっぺが、もう一回入りたいと言っていたが、別の子が『ガチな人いるしやめとく』っと言って去って行った。

ガチな人ねぇ〜、、、
尻には、マイサウナマット。
腕にはスマートウォッチ。
頭にはサウナハット。
あ、私だよな、、、なんかごめん。

ガチな人は、貸切サウナ10分ほど追加させてもらいました。ありがとう。

サ飯は、ホテル朝食バイキング。
洋食にしてみた。
こちらのホテル、スタッフさんの接客も良かった。

ホテルクラウンヒルズいわきさん
ご馳走様でした。


※最後に今朝ご一緒した若きサウナーの君達へ。もしサウイキ見たら、伝えたいことがある。

浴室での会話、サ室にも聞こえるからな！サウナを楽しむなら常に一緒行動はやめなさい！他人に合していたら、体調悪くなったり、ととのいを見失うから。
いつか、どこかで、偶然したらよろしく！

『ロウリュではなくロウデン』

宿泊費用節約でビジネスホテル。
ホテルクラウンヒルズいわきに訪問。
妻がサウナ付きで探してくれていた。
ありがたやー。

2Fの大浴場へ。
入口ドアに「サウナは2人まで、1回10分程度で譲り合い。会話は控えて下さい」と記載あり。
感染症対策でしょうね。

脱衣所かなり狭い。
鍵付きの貴重品入れとロッカーあり。
飲料水は持参必須。

カラン5つ、お風呂（備長炭入り）は1つしかないが、清潔感ある浴室。

身体を清め、備長炭の湯で下茹でしてサ室へ。
室温90度。ビジネスホテルのサ室にしては4〜6人のキャパと広め。
12分計はあるが、止まってました。

1〜2人、常にサウナ利用者がいた。

水風呂なし、ととのいスペースがなくても、そこにサ室があるなら、入りますわな。みんなサウナ好きっすね。

サウナ10分→水シャワー2分→備長炭の湯5分→サウナ10分→水シャワー2分→脱衣所の扇風機でまったり。

この後の晩酌が楽しみだ。
ホテルクラウンヒルズいわきさん
お世話になってます。おやすみなさい。


※こちらのサ活投稿に「ロウリュウ必死に頑張って汗かけるレベル」とありましたが、、、ストーブ前に注意書きがありました。熱源の遠赤外線ストーブの上に「サウナストーン」ありますが、ロウリュ禁止です。水やお湯をかけ、漏電・故障したらサウナ入れなくなります。絶対にやめましょう。
サ室温度低くても、サウナに入る前に、身体をちゃんと洗う、お湯にちょい長めに浸かる（半身浴でも）をすれば、気持ち良く蒸せて発汗しますし、汗腺も刺激されます。

『本場のハワイは6000km以上先』

スパリゾートハワイアンズに訪問。
家族はプール目的、わたしは合間でサ活を決行。

◆水着エリア&男女OK
4Fスパガーデンパレオ（屋外）にある
パノラマサウナ。
室温84度、12分計あり。
子ども、ファミリー多数。うきわ持込み&枕にする方が居て、さすがにダメだろうと思った。
出入り頻繁ながらも、上段12分座っていればかなり発汗する。サ活投稿にありましたが、確かにサウナ初心者とワイワイ気軽に楽しむのがいいのかも。

水温22℃くらいのクールダウン用の水風呂あり。風呂桶など置いても、遊び道具になるか、そもそも通行の邪魔になるのか、置いてない。
汗流しカットマンするか、300mくらい歩いて屋内のシャワーまで行かないといけないのが残念。
外気浴スペースは、椅子10脚くらいあったし、まぁどこでも座れる。

◆水着エリア&男女OK
3Fスプリングタウン（屋内）
円筒形上階にあるミストサウナ。
約50度らしい。お湯が霧状に噴霧され、スチームサウナのようだ。
妻と一緒に入るも、5分くらいで退室。

◆裸エリア、男女別。
3F温泉大浴場パレス
中温（80～90度）ドライサウナと、
高温（80～110度）ドライサウナの2つあり。
中温サウナ室は、ファミリー多数でにぎやか。ココナッツな香り。

高温サウナ室は、大人やサウナーが多く、集中できるし、本格的にサウナを楽しめる。
サ室95度、上段10分でしっかり蒸せた。良き良き。水風呂は、20℃以上ありそうだったが、羽衣剥がしながら2分くらいで冷やせる。
休憩スペースは、ととのい椅子なし。（浴場に介護用お風呂椅子が2脚あるが、紳士サウナーなら使うべきではない）
露天風呂スペースが広く、風も気持ち良い。わたしは、ウレタンサウナマットを持参していたので、ゴツゴツ石ゾーン等どこでも座れたので壁を背もたれに、ととのいへ、、、。
何気に快適で高温サウナで3セット頂く。

◆裸エリア、男女別。
江戸情話　与市
浴槽面積が1,000㎡という世界最大級の広さがある大露天風呂。
そこに薬草蒸し風呂（スチームサウナ）があります。本日の薬草は、ハッカ。
雰囲気、香りを楽しむ感じですね。
ファミリー団体さんが来るまでの10分ほど、まったり瞑想させてもらいました。

家族、友達と、プールで遊ぶ。
たまには、黙浴、黙蒸しないでサウナを楽しみたい時に良いかもです。

施設内　与市にある食事処でお蕎麦を頂き退館。

福島県にある日本のハワイ。
ハワイアンズさん、ご馳走様でした。

宿泊利用のため朝ウナ、サ活投稿です。
目覚ましナシで5時15分に起床。

こちらのホテル、大浴場（サウナも）朝は5時から利用可能。
朝風呂のお客様10人くらい。サ室利用者1〜2人、ちらほら。

身体を清めて、露天風呂へ。
41度の岩風呂と42度の岩風呂で、朝風呂を堪能。

さて、サ室は85度。
下茹で効果もあり3分で玉汗、10分でしっかり蒸せた。
水シャワーして、露天のととのい椅子へ。朝の外気浴もコレまた気持ち良い。
真っ暗だった空がうっすら明るくなってきた。

2セット目も、露天風呂下茹で→サウナ10分（サ室の砂時計2つあります。2つとも5分計でした）
サッと水シャワーして、外気浴へ。

6時13分頃、ととのい椅子から眺める、日の出。薄暗かった空が、茜色の太陽で赤く明るくなっていく。
露天風呂の湯気も、白からオレンジ色、黄色に見える。

ととのう、ととのわない、なんて気にしない。
朝起きて、広い露天風呂、すぐサウナにも入れる。そしてこの日の出。
十分過ぎるほど幸せな1日の始まりだ。

最後にサウナ1セットおかわりして、上がりました。

サ飯というか、朝メシはホテルのバイキング。和食中心にチョイスするも、相変わらず食べ過ぎだよな、、、。

朝ウナ3セット。
大江戸温泉物語　ホテル壮観さん。
ご馳走様でした。

※明日11月5日（日）
東北・みやぎ復興マラソン開催されます。ランコースや、交通規制は、公式サイトに載ってます。

日本三景松島

震災津波被害、6年前にも来てますがほとんど人が歩いて無かった松島。コロナで観光客が減少していた松島。

本日宿泊予約をしていたホテル壮観さん。
仙台市内から松島へ向かうが渋滞がすごい。1km通過するのに15分。

そう、観光客の多さに驚きました。
歩道やお店には、ひと、ヒト、人！
妻と車中、『やば！祭りでもあるのかね。普通に観光客が戻ったんじゃね！』渋滞なんて気にならないくらい嬉しさが勝りました。

復興支援、言うだけなら誰でもできる。継続し続けることが難しいですね。

無理なく私にできること、、、
そう、松島でお金を使うことですよね！

さて本題のサ活投稿。
男性サ室80度（女性サ室は90度だったみたい）、広さ6人くらいのキャパ。

水風呂なし、ととのいイスが露天風呂エリアに2脚でした。

露天風呂が2つあり、40度と42度あるので、露天風呂で下茹でしてからサ室に行くと熱が入りやすく、滝汗でますね。
水風呂のかわりに水シャワーして、外気浴へ。
昼間の暑さが嘘のように、涼しい夜風。
身体から出る白いオーラ（ただの湯気）
ライトアップされた自分の足を見て、エロさ、いやエモさを感じる。
空を見上げて、肉眼天体観測。
宮城の空では、星30個くらい発見。
身体が冷えたら、42度の露天風呂へ。

サウナと外気浴で、デトックス。
これはこれで贅沢な過ごし方。
軽めに2セットで上がりました。

サ飯ではなく、夕飯はホテルのバイキング。
食べ過ぎた、、、だが後悔は無い！

2セット、2リラックス。
大江戸温泉物語　ホテル壮観さん
お世話になってます。おやすみなさい。

『私の〜　お墓の前で〜　泣かないでください〜』

故人を知る人と、あんなことやこんなこと、思い出話しに花咲かせ、いつまでも忘れないことが大切ですね。

親族の納骨、お墓参りで東北地方に来ております。

11月とは思えない暖かさで、
お出かけ日和な3連休の初日。
賑やか、激混みを覚悟して、汗蒸幕のゆさんに訪問してみました。

妻&子どもは、「汗蒸幕のゆ」の施設内のお食事処でランチタイム。
※浴場施設とは思えない、韓国料理屋レベルで美味しかったみたい。

私は昼メシ抜きでもいいからサウナイキタイ！
2時間後集合の約束だけしてレッツサ活！
浴室、そこそこの混み具合。
子ども、ファミリー層なし。
サウナハット持ち、おじさん半々。

身体清めて、玉露の香り湯で下茹で→1セット目は、ロッキーサウナへ。
サ室80度ちょい。TV有りで結構広め、15人くらいのキャパ。オートロウリュが4分に1回あるが、蒸気でアツアツ系ではなく、イオン効果➕ちょい湿度上げる感じですかね。
TV観ながら、ゆっくり蒸されたい時にいいかも。

水風呂17℃、潜水禁止。
ルール違反は退館願いますの注意喚起あり。

休憩スペースは、、、
内気浴に、ととのい椅子12脚。
※目の前にTV有り、ボリューム大きめだが、寝落ちしてる方が3割。

外気浴に、ととのい椅子6〜8脚。
インフィニティチェア3脚。
デッキチェア2脚。
ごろ寝スペース4〜5人。
寝ころび湯3人。

外気浴スペース、ヤバすぎ。
しかも私が訪問した時間はタイミング良かったのか、席空きまくり。選びたい放題。
サウナの神様ありがとうございます。

2〜4セット目は、汗蒸幕サウナ（90度）で蒸しまくり、滝汗出しまくり、ととのいまくり。
感謝感激、幸せ過ぎて涙出るわ。
最後はユッカ濁り湯に浸かり、大満足！
家族との約束の時間に間に合うように、余裕もって退館しました。

私が利用していた14時〜15時半、浴室&サ室&外気浴スペース、気になる会話や、マナー違反など一切なかった。
スーパー銭湯ではあり得ない体験をさせてもらいました。
仙台の地元サウナーさん、同じ時間を共有できて良かったです。ありがとうございます。

4セット、3ととのい。
汗蒸幕さん、ご馳走様でした。


↑に書いたTVのボリューム、普通ならうるさくないのかもしれませんが、お客さんが誰もしゃべらないから1番気になる音がTVというワケでした。