まめお

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泊まり勤務明け
16:30〜18:30
サウナ 4回

泊まり勤務あけからの久々福島ユナイテッド観戦からのサウナ。限界過ぎて寝れそうなほど気持ちいい🫠
人がそこそこいたからかオートロウリュだけでなくちょいちょいスタッフの方がロウリュしてくれてました！

煮豚亭 砂馬

朱丸ミニ煮豚おにぎりセット

コンビニのおにぎりの2.5倍以上のサイズですがこれでもミニです笑 『あかまる』ではなく『しゅまる』

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泊まり勤務明け
12:30〜14:30
サウナ 4回

久々になんの残業もなく明けを迎えられたので鳴子へ。サウナ利用としては2度目ましての旅館すがわらに行ってきました！
入ったタイミングではサウナのあるうるおいの湯には人がおらず貸切状態。途中色んなお宿、お湯を巡っているおじさまとお話しさせていただきながら温泉で温まった後いざサウナへ。今日はドアの開閉が少ないからかアツアツのコンディション！ミストもしっかり発動していて短めの時間でも十分なほどでした😂からの水風呂はしっかり冷たい！今日も最高でした😌

Tumbleweed burgers cafe鳴子店(タンブルウィードバーガーズカフェなるこてん)

牛カツドッグ

シンプルだけど牛カツが美味い！サイドメニューのオニオンリングも味、量ともに最高でした！

休み
13:30〜16:00
梵サウナ 2回
禅サウナ 2回

前日の卓球の大会でボロボロになった身体を癒すためにいざサウナ！晴天に恵まれたので露天スペースをより満喫するため愛子へ。運転中も腰が…💦

梵サウナは段が多いからその日のコンディションに合わせて調整できるのが嬉しい！オートロウリュも連続して2回でやや長めなのでしっかり効きます！
禅サウナは気温等の影響か前に来たときより熱く感じた。昼間だとうっすらと外の光が入るのがまたカッコいいですね😏セルフロウリュも1度させていただきました😌
昼間に利用するのは初めてですがやはり外気浴が別格に気持ちいいですね！この最高のコンディションでリフレッシュする我らがベガルタ戦士も数名…邪魔してはいけないので心の中で現地観戦でのダービー完勝ありがとうと感謝！ペガサスのようにととのえ、この熱よ力になれ、とテンション爆上がりで良い休日になりました！

トンテキ定食

いつもラーメン屋に行くところを今日は何度もお世話になっている熱波師様のオススメを。めっちゃ美味い！

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仕事終わり
19:30〜21:30
サウナ 4回（熱波イベント2回）

出張での会議だったので間に合わないかと思いましたが奇跡の早め終わりだったので間に合いました！司会さんグッジョブ！！
この日はサウナコンディションがなかなか良い。からの熱波イベントだったのでアチアチでした！1回目のユーカリ、2回目のヒバのアロマも最高でした！

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休み
15:00〜17:00
サウナ 4回

土曜日なのに最初3人くらいしかいなくてこれ大丈夫か？と思いましたが30分後には10人以上増えたので安心しました笑
今回も絶妙なサウナコンディションで最高でした！知り合いと偶然できたのも最高でした笑

仕事終わり・ベガルタ観戦終わり
21:30〜22:30
サウナ 1回

仕事で除草剤撒きからのベガルタ負けからの初のゆっぽでした…今日はユアスタにていつもお世話になってる熱波師様と奇跡の合流ができ、試合後ご好意でご一緒させていただきました！
短めの滞在時間になりましたがお風呂がたくさん種類があり、サウナは広め、水風呂は水が柔らかい感じ気持ちよく過ごせました！今日の試合結果のことなどすぐに忘れました笑
こちらはごはんも美味しいとのことなので次は昼間から行ってみたいと思います！

拉麺SHIME

鶏中華そば　醤油

やはり鴲の醤油は一味も二味も違う！美味い！ネギ丼も付けちゃいました…

休み
17:30〜19:00
サウナ 3回

サ旅のシメに最近知って気になっていたかが浴場へ。
なんか近所の方々が多く集まってきてる感じで良い雰囲気！お風呂も綺麗、水風呂も深そうで良さげ、サ室のドア横にはミュージックロウリュの文字でポップな感じ！これはさぞかし万人に受ける入りやすいサウナなんだろうなとほっこりした気持ちでいざ入室！
いや熱いて笑
温度計以上に熱く感じる…そして発汗、あまみが凄い！大きいストーブにえぐいロウリュ量がこの熱々空間を生み出しているのかな🤔そして水風呂は温度低め、からの外気浴で最高でした！ミュージックロウリュ恐るべし笑

なんだかんだで王子に行ったのこれが初めてですがまた来る理由ができました！

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休み
11:00〜14:00
蒸サウナ 2回
岩サウナ 1回
ケロサウナ 1回
ウィスキング 1回

交通トラブルでサウナの日イベントウィークに行けなかったそのリベンジを達成！前乗りしてなかったら今日も来れなかったと思うと…🥶

相変わらず入った瞬間の突き抜ける香りが素晴らしいです！サウナがどうとか水風呂がどうの前にこの香りが唯一無二ですね！
今日も各サウナ最高でしたが特に岩サウナの6段階オートロウリュに慣れてきたのが嬉しい🤣からのサンダートルネードからのやすらぎは中毒性しかありません笑
ウィスキングはロウリュにスクラブに趣向を凝らしたものを盛り沢山で行っていただき感謝感激感動でした🙇🏻もはやかるまるに行くため、ウィスキングを受けるために仕事頑張っていると言っても過言ではない気がする…🤔

信玄鶏の塩麹唐揚げごはんセットとオロポ

かるまるで食事は初めて！唐揚げめちゃ美味しかった！

休み・宿泊
ボナサウナ 1回
テルマーレ改 1回
カラカラサウナ 1回

泊まれるサ道の聖地ニューウイングさんに泊まってみました！なんか…なんでもある笑😆アメニティはもちろん漫画や雑誌、パソコンにゲーム機まで笑
そして浴場が広い！こんなに安く泊まれていいのだろうか…朝風呂、朝サウナを満喫しました！

ボナサウナは負担が少ないとされつつも熱もしっかり感じられて良い感じ！
特に目当てだったテルマーレ改は照明がなく外からの光のみで暗め。体感温度もそれほどでなく入りやすい！からのセルフロウリュでしっかり熱い！団扇も熱くなっているので使う方は注意です笑
カラカラサウナは100℃超えの高温ですが逆にカラカラだからこそ入りやすい！鼻は熱くなりましたが意外と長く入っていられました笑

とにかくコスパが良すぎて…また泊まりたいです！

喜多方食堂 山海

長岡生姜醤油＋半特上鮪丼

錦糸町の朝といえば山海で朝ラー。長岡系も美味いですね！

休み
20:00〜22:00
サウナ 3回（アウフグース1回）

ハシゴしてこの日2軒目はサ道聖地巡礼でツルピカさんのホームであるマルシンスパへ。初の笹塚でちょっと迷いつつも無事到着笑

全体的にコンパクトながら動線が良く、水風呂が大きく深めで外気浴・内気浴の椅子も多いのでサウナーにとって嬉しい限りですね！
サウナは温度が高い日だったのか温度計はかなりの高温を指していましたが、それを感じさせない心地良さ！10人程度で一杯になる広さに存在感のあるストーブでセルフロウリュの熱をしっかり感じられます！
21時のアウフグースではこの温度で12〜3分とやや長めなので耐えられるか少し不安でしたが檜のアロマや柚子のお香を楽しむ時間、そして頭へ氷水のサービスを挟み最後にガッツリ熱を楽しむ時間と構成されていて最後まで気持ちよく楽しめました！やまびこベースで鍛えられていた成果もあったかもしれませんが…笑
サウナの後は東京の夜景を見ながらの外気浴！これぞ天空のアジト！完全にリフレッシュできました！

こっち方面に用事があったことがないですが…ぜひまた来たいと思います！！次はサ飯も食べたい🤤

休み
16:00〜18:00
サウナ 3回

突然アホなことをしたくなるのが僕の悪い癖。ということでエイプリルフールサ旅という謎な旅を決行！調子に乗って嘘みたいなくらいサウナに行ったるで！

その1軒目として前からどうしても来てみたかった巣鴨湯へ。外観、入ってからの畳、受付の番台的な感じがもうすでに最高！お風呂の種類も多く温度も違うから楽しい！
サウナは9人でぎゅうぎゅうな感じ。でもその狭さからか皆マナー良く蒸されていてむしろ快適ですらある。また温度はかなり高めながらどの段に座っても心地良い！これが温度と湿度のバランスの良さなのだろうか🤔サウナストーンの上にある樽の集合体から滴り落ちるロウリュもジワジワかつしっかりとした効き具合で最高！

東京を出てから巣鴨の良さに気づき始めてる…笑
是非また来たいです！！

伊良コーラ

炭酸がキツ過ぎず、スパイスと甘さのバランスが良くて飲みやすく美味い！風呂上がりに最高の1本！

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休み
8:00〜10:00
伊達なサウナ 1回
メディサウナ 1回
ソルトサウナ 1回

なんとなくここ数日疲労を感じていたので朝からスパメッツァへ。炭酸泉とサウナでゆったりとしてきました。最初の頃は完全に焼かれていたオートロウリュもだいぶ慣れてきたかも笑

休み
11:30〜13:30
サウナ 4回

先日まさかの月1の休館日に行ってしまい…リベンジは今年度中にということでランニングで筋肉痛の身体に鞭を打ち、本日無事？にリベンジできました笑

浴場はコンパクトで綺麗で、物を置ける棚は木と良さげで立派な枝で作られていてスタイリッシュな感じ！あまりにも良い感じだったのでキョロキョロしてすいません😅お風呂も高濃度炭酸泉ということでゆっくり満喫できました！

サウナは入るとまず目の前にドドンと存在感のある大きい円柱のストーブ。セルフロウリュのしがいがあります笑
温度はかなり高めながらも湿度が抑えめだからか入りやすい。少し慣れてきたらセルフロウリュでガッツリ発汗、ガッツリあまみ！床もかなり熱々でマットが敷いていないので足裏もしっかり焼けます🤣マットは貸し出しのものがあるので自前のマットで尻を、貸し出しマットで足をガードするのがいいかも…次回はそうしよう！
サウナ出入り口のすぐ横にはシャワー、そしてもぐり水風呂なる深さ140cmの水風呂、その先の扉の向こうに外気浴スペースと動線が神がかっています！水風呂は個人的にちょうどいい冷たさで最高でした！炭酸泉横に内気浴用の椅子もあるので休憩スペースの心配はいらないですね。

受付横のお酒のカウンターは月曜日が定休のようで…でも1種類だけ隣のローソンで売ってたので買えました！次回行くときはこちらの営業日にも気をつけて行きたいと思います。早く飲みたい笑

ももどり駅前食堂

ネック甘辛焼き定食

行こうとした近くの中華屋さんが本日完売…盛岡駅まで移動してももどりへ。近くの店じゃなくてすいません…

仕事終わり
17:30〜20:00
サウナ3回

敵情視察、というわけではないのですが🤣我がホームの比較的近くにあり、以前から気になっていたわくや天平の湯へ！立ち仕事終わりの疲れた身体をリフレッシュしてきました。
新しい施設というわけではないのでしょうが浴場はとても綺麗でした。2種の源泉もそれぞれ特徴があって温度もちょうどいい感じで温まります！打たせ湯もあり勢いが強めで嬉しい！この時点でだいぶ満足笑
サウナも個人的には温度がちょうどいい！上段だとしっかり発汗しました！水風呂はやや温度が高いのか入りやすい温度。その後の内気浴や外気浴どちらもあまり多くはないながらも椅子が準備されていてしっかり休めます。
そしてなにより利用料が安い！良い景色が見えそうだったので次は昼間に行ってみたいと思います。

泊まり勤務明け
18:45〜20:30
個室サウナ（ホワイトバーチ）

人生初の個室サウナでした！
入室のタイミングからサウナはしっかり温まっていて1発目からしっかり発汗。アロマオイルも準備されていて小さめの個室サウナはセルフロウリュですぐに蒸気、香りが充満！満足でした！
ファンやスピーカー、テレビも備え付けられていて休憩も自分のスタイルで楽しめます！

他にも2種類の個室サウナがあるのでそちらも利用させていただきたいと思います。

中国料理レストラン泰山

麻婆豆腐（オリジナル）

以前から気になっていた福島ユナイテッドのスポンサーである泰山へ。花椒かけて美味しくいただきました！

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休み
19:00〜21:00
サウナ 4回（熱波イベント2回）

熱波イベントの日に休みはありがたい。ということで我がホームへ！
先週サウナの日かつイベントでテンション上がったのかやたらうるさかったおじさま4人組が今日は程々かつ小声だから助かった…ワクワクでテンション上がって喋りたくなる気持ちは分かる…今後もこれくらいでお願いしやす笑

イベント1回目はほうじ茶ロウリュ。なにやら良い茶葉のもののようでスッキリとした香ばしい香りで最高！2回目はジンジャーのアロマオイル。ジンジャーの甘い香り結構好きなんですよね😏
サウナの日のサウナイベントくらいからロウリュの量が増加中⁇スピーカーからの音楽も導入されていて相変わらずのやってみよう精神に頭が下がります🙇🏻

個人的にずっとあったらいいなと思っていたステッカーが爆誕！ここにも熱波師様の協力があるとかないとか…ありがたや🙏🏻

セブンイレブンの北欧監修特製カレーライス

さすがに北欧のカレーとは違う気がするけどこれはこれで美味い

【リピートのため簡易投稿】
休み・ベガルタホーム開幕戦終わり
17:00〜20:00
伊達なサウナ 2回（00分オートロウリュ1回）
メディサウナ 1回
ソルトサウナ 1回

緊迫感のあるホーム開幕戦に勝利し意気揚々と久々のオレたちのメッツァへ。やはりここのサウナ、良いですね！特にソルトサウナはめちゃめちゃお肌すべすべになります笑
小腹が空いていたので到着後すぐに究極のハニートーストを食べてみましたが激ウマで感動しました！

引き分けだろうが負けだろうがだいたいは観戦後行くと思いますが…今年は全勝でサウナ行こう！！見事なパフォーマンスだったユース出身の某選手も来られていて全部奢ってあげたい気持ちでしたが、試合後のリラックスタイムなので心の中でありがとう、次も頼んだぞと伝え帰路に。

自家製麺 くまがい

特製手揉み中華そば

鶏がメインのお店の中で異彩を放つ煮干し系の中華。煮干しの良い香りとワシワシの麺が美味い！

【リピートのため簡易投稿】
仕事終わり
19:00〜21:30
サウナ 4回（熱波イベント2回）

サウナの日にちょうど奇跡的に仕事が17時終わりの日勤！日頃の行いが良い…わけでもないと思いますが😅
サウナの日だからというわけではないようですがいつもよりロウリュマシマシでアチアチでした！19:30の回はヴィヒタ水、20:30の回は熱波師オリジナルブレンドのアロマオイルに追い青森ひばアロマオイルとバラエティに富んだ構成でとても楽しめました。

さくらの湯のイベントはどんな人も拒まない温度と湿度、でもイベントが進むにつれてしっかり熱を感じていってたしかな満足感！イベントをしてもらえるだけありがたいのにイベントの質が高くて頭が下がります。
今日もありがとうございました！イオンウォーターもありがとうございました！

味のささき 石巻店

親鶏の中華そば（醤油）

仕事終わりでのサウナということでイベントに備えるため事前に食事。親鶏系はここがダントツで美味いです😋

【リピートのため簡易投稿】
休み
13:30〜16:00
溶岩サウナ 2回
漢方サウナ 2回

本来関東へサウナの日イベントの旅に行くはずだったのですが新幹線が動かず…それでもへこたれず車で行ける範囲でサ旅をということで今年初の古戦場へ！
溶岩サウナが今まで来たよりも温度計の示す温度が高いような気がしましたがそれでも入りやすいバランスの良さ！漢方サウナも相変わらずの熱々具合でセルフロウリュがガッツリ効きました！桶の水を頭から被り水風呂、外気浴、そして炭酸泉と全てが心地よく過ごせました。

今年は何回行けるだろうか…あ、サ水が美味しかったです！

麻婆豆腐とオロポ

麻婆豆腐は辛さと甘さ両方を感じる美味しい逸品！定食ではなくご飯を別で頼むタイプでした。