準也

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 2
合計：5セット

泊出張はドーミーインでサウナですね!

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 3
合計：5セット

日々、サ活でリフレッシュです。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 2
合計：5セット

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 1
合計：5セット

一言：今日はホームサウナでサ活
気持ちよかったです!

フィンランドサウナ：10分 × 4
薬草サウナ:6分 × 4
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 3
合計：8セット

一言：人が少なかったのか
サウナは激アツでした。
気持ち良かったなぁ｡◕‿◕｡

サウナ：10分 8分 8分
　　　　ランチ休憩
　　　　10分 10分 10分
水風呂：1分 × 6
休　憩：10分 × 2
合　計：6セット

一　言：6分ごとのロウリュウを堪能しました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 2
合計：5セット

一言：新年初サウナ。

サウナ：10分 × 2
8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 3
合計：7セット

一言：今年最後のサ活はホームサウナで終了です。

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 2
合計：5セット

一言：今年最後のサ活、
みんな考えること一緒で混んでました。

サウナ：10分 × 2　
　　　　 8分 × 5
岩盤浴ロウリュウ1回
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 2
合計：7セット

一言：水曜日のサ活、リフレッシュ出来ました。
明日から仕事頑張ろ！

サウナ：10分 × 2
　　　　8分　× 4　
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 2
合計：6セット

一言：今日もととのってきました‼️

サウナ：8分　5分　8分
10分 × 3
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 2　
合計：6セット

一言：誕生日サ活気持ち良かった‼️

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：2セット

一言：朝ウナ、プチととのいです。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：島人の湯
12月から復活しました‼️
プールからのサウナでした。
今日は一日ととのいまくりました。
明日も堪能します。

サウナ：9分 × 6　
　　　　(ロウリュウ1回含)
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 2
合計：6セット

一言：やっぱり沖縄のサウナは龍神の湯ですね‼️
すか～っとしました。

これから宿でのサウナを満喫します‼️

サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 2
合計：6セット

サウナ：9分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 2
合計：6セット