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準也

2021.05.12

2回目の訪問

水曜サ活

百観音温泉

[ 埼玉県 ]

サウナ:9分 × 6
水風呂:2分 × 6
休憩:10分 × 2
合計:6セット

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
20

準也

2021.05.09

2回目の訪問

サウナ:8分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:10分 × 3
合計:7セット

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
25

準也

2021.05.06

33回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 2
合計:5セット

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16.8℃
19

準也

2021.04.27

32回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 2
合計:6セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.7℃
19

準也

2021.04.23

1回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:炭酸泉は疲れがぶっ飛びますね。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 19℃
22

準也

2021.04.20

31回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 1
合計:5セット

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.8℃
6

準也

2021.04.16

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2 8分 × 4
水風呂:2分 × 6
休憩:10分 × 1
合計:6セット

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12℃
27

準也

2021.04.15

30回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 4 / 8分 × 2
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 2
合計:6セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.7℃
16

準也

2021.04.13

29回目の訪問

サウナ:10分 × 4 8分 × 2
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 2
合計:6セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.8℃
5

準也

2021.04.10

2回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

フィンランドサウナ:10分 × 4
薬草サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 8

休憩:10分 × 3

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31

準也

2021.04.05

28回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
合計:5セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.7℃
6

準也

2021.04.01

4回目の訪問

サウナ:10分 × 4
ロウリュウサービス 2回
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 4
合計:6セット

一言:ニコーリフレのロウリュウは素晴らしいですね。
朝からがっつりのサウナでした。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
47

準也

2021.03.31

3回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

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準也

2021.03.31

2回目の訪問

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 6
水風呂:2分 × 6
休憩:10分 × 2
合計:6セット

一言:

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21.2℃,10.2℃
28

準也

2021.03.31

3回目の訪問

サウナ:6分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 2
合計:6セット

一言:朝ウナ、気持ち良かったです!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
39

準也

2021.03.30

1回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
合計:4セット

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
20

準也

2021.03.26

27回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 2
合計:4セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.7℃
21

準也

2021.03.23

10回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 1
合計:3セット

一言:朝ウナでととのう。
今月の那覇遠征終了。
次回もよろしくね。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14.8℃
41

準也

2021.03.22

9回目の訪問

サウナ:10分 12分 12分
水風呂:1分 × 3
合計:3セット

一言:今日は初回の水風呂14.7℃を指してました!
2回目以降上昇しましたが…
最後の水温計は15.7℃でした。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.2℃
23

準也

2021.03.16

8回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 1
合計:4セット

一言:朝ウナで整いました。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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