カニすき

最終土曜はレジェン道🐲船グラ道場。
アシストは👶ちゃん。
今日の船グラさんのタンクの調子は？？

宜しくありません。
トゴール風呂はいつもなら正午頃はギリ不感湯だけど最初から熱い。🌃には熱湯を超え灼熱🔥に。カランの水量も危ない。

サ室は体感いつもより温度低め。
体力十分だしいけるだろう。1400、1600、1800は何とかクリア。
でも今日はフルロング。長い長い🥵。
最終回は🧊を掻き混ぜる音で清涼感🆙〜
でも音だけでお預け🥹。。スタミナ切れた🆘。

お食事処はかなり忙しそうでクリクラの水、コップ補充も追いついてない様子ですね。諦めてOUT。

ゆうさん、バブちゃん、
ご一緒させて頂いた皆さま、お疲れ様でした。
※夏メニューが始まりました。
↓

とものもと

つけめん

西葛西には焼きそば専門店が2つあるけど、富士宮焼きそばも美味しいなぁ。


※今日のサウナは混んでて温かったです。

やきそバー KINOKOYA

デラックス

ノー残退社。特にイベもないし、お初の毎日サウナ東京チャンス到来。想像以上に近くてバス10分くらい（嬉しいなｧ⋯ちょっと優越感）

やっぱり平日。なんか空いてます。
高級感溢れるお風呂を一通り（ｼｭﾜｼｭﾜで何て気持ちｲｲんだろうか⋯）〜2階へ。
5つのサウナ全部良き。
ケロ、よもぎスチーム足湯、マグマスチームが特にお好み（しっかり熱いし人がいない🫢。薪🪵に集中してる様子）
スチーム〜逆廻りに〜2000の薪アウフ受けて〆る。

2hあっと言う間。帰り際はお客さんも増えてきました。コレは会社帰りにまた寄り道するな。

なぎちゃんラーメン 行徳店

もり中華

ﾜﾀｼには量多い😩

人事異動でやってきた新しい所属長が細かい細かい。毎日疲れます。1週間のスタートは🌈ライトさんで充電。

いつも通りの安定感。
瞑想爆烈を挟んで2130回
もちろん満員御礼🈵。2nd終わりにはご褒美冷水。これは気持ちイイ。
最後は一気に急上昇🪣🔥🔥。蹂躙される上中段。綺麗に人が消えました。下段、床が密🈵。

EXラウンドは下段でグッタリ。
ライトさん、ご一緒させて頂いた皆さま、お疲れ様でした。

羽衣湯から🚶疲れました。
店舗の面構えからカッコいい（電線邪魔だけど）。浴場全体が清掃が行き届いていて綺麗です。お風呂も熱め。

サウナはどうだろう？
奥に向かって細長い造り（なるほど）。
敷いてあるマットはビシャビシャ熱々〜足元とお尻がｱﾁﾁ😣。（サウナマット持って来ればよかった、、）
素敵なボナサウナじゃないですか🔥。

水風呂は井戸水らしく暴力的なほどキンキン🧊。ストロングポイント多めのナイス銭湯🙂。

ロビーに漫画が沢山あるちょっと変わったつくりのビル型銭湯です。

受付を済ませて階段を上っていくと、、立体的でお風呂がたくさん。これは楽しみ。

今日は男性がドライサウナ。
中々熱めでストロング。イイ汗の出方☺️。水風呂も地下水でまろやかだし、サウナ利用者だけが利用できる休憩部屋もある。プラベッドに寝そべってサスペンスを見ながら内気浴。

なかなか良い。電気風呂で肩の痛みも和らいだし、漫画のラインナップも渋いね。

今日は葛西橋サウナクラブ毛沢東スペアリブ祭り🍴にお呼ばれ。お手頃な価格で旨い中華に舌鼓。何を食べても美味しい🫨。

楽しい時間もあっと言う間で、解散後そのままビックにお泊りです。
眠すぎた。軽く汗を流して〜まだ早い時間だけどカプセル直行💤。
気が付いたら2時か（痛み止めが切れて目が覚めた）、、お酒も抜けたようだし軽く1セットだけ。

kentaroさん、hiromiさん、お誘いありがとうございました〜。

中華料理 三鶴(さんつる)

よだれ鶏

歯医者行ってから川崎へ。
蒲田経由で駅に着く。
う〜ん⋯麻酔切れてきた😣（ｲﾀｲﾖ〜）
何か肌寒くなってきたからお風呂で温まろう。

コチラ茶褐色の温泉♨️。なかなか👴盛況だけどサウナは貸切✨でもマイルド。

そういえば血流良くなるから、サウナﾀﾞﾒって言ってたね。薬が効いて眠いし何処かで休憩しよう。

今日は何か疲れた、、
スタジオキャンセルしてサウナだけ。

ウルトラス結さん✕バイセン大塚さん、Wゆうコラボデー。やっぱりこの日は混んでます。

イベ5分前着。
2000回1巡は無理そうだけど30 分くらいやるから問題無し。まずは爆烈で下茹でしておこう。
え？2人しかいない。この回し方もイイな。

準備も万全。結きちｻﾝパートからIN。
ウルトラドル🔥🔥〜力強い風〜大塚さんの技。今日も決まってるな。

2100爆烈前に後ろからﾄﾝﾄﾝ。
誰？🤔と思ったらメコンさん。（ココでお会いするとは珍しい）一緒に爆烈受けてココでお別れ👋。

2130回下段スタート。
結きちさんの語りが長い。ウルトラドルから大量のロウリュ〜背中に落ちる熱🔥🔥。早く🇩🇪を、、
大塚さんは絶好調な様子。ダイナミック。技に力強さが感じられます。薫りも半端なくイイ香り。。この回もやっぱり30分超〜水風呂に沈む。

満喫しました。
結きちさん、大塚さん、ご一緒させて頂いた皆さま、お疲れさまでした。

西葛西と船堀の中間。
平日朝から昼迄しか営業してない旨い喜多方ラーメンの店があるらしい🤔。

ジム終行ってみよう。

満席🈵。繁盛してますね。
蔵出し醤油（鶏油玉葱入り）をチョイス。
あご出汁の風味が効いてるけど、そこまで魚介系じゃない。玉葱とスープの相性もバッチリ。麺も多加水熟成麺で味は文句なし。ごちそうさまでした。

船グラ1400回は間に合わないから行船公園散歩してからにしよう。小動物に癒されて1500IN。
第3水曜のアシストはクリクリさんですが、だめこさんも参戦。3人体制の豪華布陣です✨。

1600〜2000、童🐲刈りあり、しゅとけんととのいラリー反省会あり、ご褒美あり。
重厚感ある船グラサ室で身体ポカポカ。

久し振りの船グラ飯も旨い。

ゆうさん、クリクリさん、だめこさん、
ご一緒させて頂いた皆さま、お疲れ様でした

喜多方食堂 磯崎

蔵出し醤油（鶏油玉葱入り）

2週SKIPして月曜🌈。
早めの1945IN〜瞑想爆烈で下茹で。
熱いけど、ﾜﾀｼでも上段耐えれるってことは、やっぱり火力落ちた？（十分熱いけど）

2030は結構な人数。
2段目スタートの途中から下段へ。
優しいような？いつも通りのような？
どっちにしても🔥🔥。
2130はワールドカップメドレー⚽️。
下段で気持ちよく。

EXラウンドは🌈八幡式オートロウリュ。
🪣一杯の🧊がじんわり気持ちイイ🔥🔥。

久し振りに月曜日だなって感じです。
ライトさん、ご一緒させて頂いた皆さま、
お疲れさまでした。

あ、ハット忘れた。

そろそろ落ち着いた頃かな？
と初訪。
評判もイイようだし、扉を開ける前からﾜｸﾜｸ。お風呂はないけど、ジムで入ってきたから問題無し。

結論：どっちも主役級。
末端→サウナを囲むように円形の座面に足を置くと楽ちん。体育座り派のﾜﾀｼはコッチの方が好き。
深部→コッチも素晴らしい。熱すぎず適度な湿度で😴

ドリンク付ければ良かった。
コンパクトでココは落ち着くな〜、、また来よう。

いい昼飯スポット見つけた
さて、サウナにでも行こう。

穴子と海鮮丼 樹

あいのせ重

薬味のわさびがアクセント効いてる

駅近だから寄り道。
昔ながらのビル型銭湯です。

なかなか熱くて良きですね。
お風呂44℃、サウナ１２０℃😃。
遠赤ストーブがカタカタいってます。
ビリビリ来てイイ感じ🔥🔥5分もすれば表面こんがり。

水風呂は井戸水らしく出っ放し🚰。
キンキンで気持ちｪｪ。。皆さま潜る気持ちもよく分かりますょ。
久し振りにあまみ出まくり燃え尽きました…。

帰ろう。

中華 春香

五目豆腐定食

もやしそばも美味しい。

予習無しで来る銭湯はﾜｸﾜｸ。
とても感じの良い看板娘👧ｻﾝに迎えられ 気分良く入湯♨️

MAX10人くらいは入れそうなサウナ室で、皆さまと静かに相撲鑑賞〜水風呂へ。
何か凄く柔らかくてイイ気持ち💤。
露天エリアにも水風呂あるし。
休憩コーナーも充実してるし、イイ銭湯だな〜。

なかなか来ない所だし、もう1箇所寄って行こう。

スタンプラリー2店舗目は行ったことないとこにしよう。

イイじゃないですかココ。
リクライニングでダラダラ出来るし、
想像以上に静かだし、

フィンランドサウナもALで湿感も良き。
外気スペースで空を眺める☀️。
新緑🌿が眩しいな、、
気が付いたら3時間も経ってたよ。