はる

休日サウナ➕岩盤浴in南柏すみれ

朝から雨…でも、そんなの関係ない❗️
早起きしてサウナＧｏ‼️
リニューアルしたとウワサのすみれへ。

朝は空いてていいねぇー💓
今日も情報は入れずに、新しい発見を楽しむ。
①入り口にポンチョタイプの岩盤浴着の見本が
②サ室横のシャワーが多機能シャワーに
③ととのいイス増えた？
④岩盤浴ファイティンの間の床が変わった
他にもあると思うけど…

サ室で2set、初回から爆風
熱くて痛い、いい汗💦

岩盤浴でミュージックロウリュ
1周4曲➕3曲、何か前より熱い❓
途中ミュージック・ビデオも
楽しみ、大量の汗💦💦

今日もよいサ活ができました。

【今日の一曲】
オリジナルスマイル　SMAP
「山程ムカつくこと毎日あるけど
　腐ってたらもうそこで終わり」
久々聴いた、昔、このフレーズに励まされてたな。
改めて心に刻もうと思った。

平日サウナin湯の郷

あと一日頑張れば…
あと一日を頑張るために…
しごおわ、サウナへＧｏ‼️
リニューアルしたとウワサの湯の郷へ。

どこがリニューアルしたか、
事前に情報を入れずに、
新しい発見を楽しむことに。

①看板や装飾、説明書きが新しく。
②お休み処が広くなり、レディーススペースできた。
③ととのいイス増えた
④サ室のマットがフカフカマットに
⑤30円値上がりした
他にもたくさんあるはずだけど…

サ室のオートロウリュ
20分ごとのはすが、時間がピッタリでないのは
相変わらずだけど、
熱いのも相変わらず❗️
5分も経たずに、いい汗💦

ミュージック・ビデオは
往年のドラマ主題歌
懐かしい曲聴きながら、大量の汗💦💦

何だか前より熱くなった❓
長居出来なくなった気がする
めちゃいい汗💦💦💦

今日もいいサ活ができました😁

生ビール❗️半額‼️

リニューアル記念、明日まで半額❗️感謝して頂きました☺️

休日サウナ➕岩盤浴in湯〜ねる

今日は張り切って
電車でサウナへＧｏ❗️
ブロワーと姉主アウフが恋しくて
湯〜ねるへ。

早めに着いた、空いてるサ室へ。
早速2set、94℃でオートロウリュ
いい汗💦

岩盤浴アウフ
全3回、最高にいい汗💦💦
14時姉さん回
80年代ソング⁉️いや90年代❗️
懐かしの学生だった頃ハマった曲たち
口ずさみながら、タオルとブロワー
今日、めちゃ熱❗️
石、並べ変えただけで、こんなに熱いのね。

17時姉主さん回
タオルとブロワー、二人だと威力3倍❗️
手が熱い、痛い、
でも、楽しい💓

19時主さん回
黄色いコールとペンライトが
湯〜ねるよね
主さんのステップがかわいくて
さらに盛りあがる
そして、熱いよー
でも、熱いの好き💓
おかわり2曲、大サービス。

いつもいつも熱くて楽しい時間を
ありがとうございます😊

温泉、炭酸泉
お昼寝、ビール
ベトナムフェアの生春巻
美味しい❗️
フルコース、ご褒美💓

湯〜ねる、今日も満喫しました。

今日も良いサ活ができました😁

カレーハウス CoCo壱番屋 ミスターマックス新習志野店

チキンと夏野菜のカレー

夏は毎年コレ❗️納豆トッピング、2辛

平日サウナ➕岩盤浴inのだ温泉ほのか

先週末に続き、やってきました❗️
金曜日22時のあぶないロウリュを受けに
しごおわ急いでサウナへＧｏ‼️
のだ温泉ほのかへ

まずは腹ごしらえ、夕食を食べ
21時ロウリュの整理券をＧｅｔ❗️
平日の夜だというのに、ほぼ満席。
休日とは違う客層、みんな熱いの好きそう
猛者がたくさんな感じ😁
今虫除けでマイブームなミントの香り
いい汗💦

22時のあぶないロウリュ
映画あぶない刑事とタイアップ
わー、どんな感じだろうとワクワク🎵
タカとユージがあの曲で登場かー
なんて思っていたら、
やらされてる感たっぷりの兄ちゃん二人が
黒コートとサングラスで普通にやってきて
大量のマスカットアロマ水と氷で
めちゃめちゃ熱くして、あおいでくれた。
ああ、もう、もはや、
あぶない刑事関係ない
ただ熱くやけどしそうであぶない。
金曜ナイトロウリュってすごーい💓
完全防備で完走、大量発汗💦💦

仕上げ❓にサウォッチと共に
2set.、サウナ混んでた。
でもいい汗💦💦💦
外気浴もちょうどいい感じで気持ちいい💓

今日もよいサ活ができました❗️
ありがとうございます😊

鰹梅しらすサラダとミニ豚丼

カリカリ梅がいいアクセント、豚丼はミニだけどご飯の盛りが良かった。でも肉は2枚だけ。やはりミニ。

平日サウナinスパメッツアおおたか

今日は一日立ち仕事になり、汗だくに💦
こんな日は…サウナイキタイ☺️
しごおわスパメッツアへＧo‼️

遅い時間の到着でしたが、
ゾクゾクと入館する人たくさん。

早速、ドラゴンサウナ2set、
いい汗💦

メディサウナはヴィヒタの香り
周囲のおしゃべりに
目をつぶりながらの2set💦💦

ドラゴンロウリュは3段目で
汗だくに💦💦💦

炭酸泉や温泉に入る時間があまりなく
ちょいと残念ですが、
サウナ満喫、
スッキリして良く眠れそう💓

今日もありがとうございました😊

台湾風肉まぜカレーうどん

カレーうどんフェア。いつものカレーうどんに卵とひき肉が入った感じ。

休日サウナ➕岩盤浴inのだ温泉ほのか

サウナイキタイ、でもゆっくりしたくて
久々ほのかへＧｏ‼️

ほぼ開店時間に入りましたが、
サ室にはもう3人も先客が‼️
女性サウナー、増えて嬉しい☺️
サウナマットも新設。
今日一日、施設は空いてたのに
サウナにはいつも人がいました。
ここのサウナもいいでしょ❓

念願のサウォッチデビュー‼️
駆けつけ2set、早速いい汗💦も
操作に慣れず、サ録取れず。
後でまた試そう。

岩盤浴ロウリュ、4回参加
安定の熱さ、大量発汗💦💦
今日は混んでいなかったので
並ばず整理券ゲット‼️
ついつい張り切って受けちゃいました。

再度サ室でサウォッチしてみる。
誤作動と操作に悩みながらも
何とか2set💦💦💦サ録取れました😁

心拍数の変化って、面白い。
ととのいの数値化、正に大人の科学だ‼️
私にとっての「ととのい」を
理解して証明できるようになりたい。
そういえば、昔、理数は苦手でしたが、
証明や実験は好きだったなぁ。

またサウナの楽しみが一つ増えました。

温泉もビールもお昼寝も堪能💓
ゆっくり一日過ごすことができました。

今日もよいサ活ができました😁

牛カルビクッパ定食

お肉たくさん入ってた。美味しい😋辛くしでも良かったかな。

休日サウナinめぐみの湯

交流戦を携帯で観戦
ファイターズの連敗に気落ちしてしまい…
これはサウナでスカッとしなければ❗️
埼玉三郷の早稲田天然温泉めぐみの湯へＧｏ❗️

こちらの施設、温泉♨️が自慢‼️とのこと
褐色のお湯、独特の香り、
確かに素晴らしい💦
犬にひっかかれたキズがしみるー
効いてるのが良くわかる。

ゆっくりつかって、
よし、サウナへいざ行かん‼️

サ室は思ったより広く、とてもキレイ、
温度は80℃だけと湿度があり
1set目からいい汗💦💦
きちんと管理されている感じで
すごく居心地いい‼️

水風呂は冷泉、独特の香りと泉質
くせになりそうなこの感じ😁

外気浴も空が見えて気持ちいい💓

じっくり蒸されて4set
めちゃめちゃいい汗💦💦💦

館内、いたるところで節電してる。
必要なところはちゃんと明るいから
とても上手な節電だと思う。
施設の方の努力、素晴らしい。

大満足の温泉とサウナでした‼️
今日も良いサ活ができました😁

休日サウナinスパランド内藤

お泊まりからの朝ウナ❗️
キレイなお風呂、サウナ
贅沢な時間💓
今日もありがとうございます☺️

サウナは3種あるのですが、
私は普通のサウナがお気に入り❗️
カラッとなんだけど、湿度もあるからか
5分でもいい汗💦
他に岩盤浴サウナとミストサウナがあります。

バッチリ3set、今日も大満足💦💦

昨日はあまり入れなかった炭酸泉と
ワイン風呂でゆっくり💦💦💦

やっぱり、スパラン💓
いつもいろいろ間違いなく楽しめます。
山梨、いいとこ、たくさん❗️
またイキタイです‼️

蔵元八義 道の駅はくしゅう店

生メロンかき氷

道の駅白州にある八義の天然氷のかき氷。ふわふわ。ヨーグルトソースのトッピングでさわやかな味。

休日サウナ➕岩盤浴inスパランド内藤

試合観戦で山梨へ行くことに…
これはサウナチャンス⁉️
山梨といえばおなじみのスパランへＧｏ‼️

試合2試合、1勝1敗満喫❗️スパランへ17時過ぎにin。
急いで岩盤浴着に着替えて18時のロウリュを予約し、
駆けつけサウナ1set、いい汗💦

岩盤浴を挟みながら
18時と20時のロウリュ参加、
めちゃめちゃ熱い、大量汗💦💦

サ室で2set、カラッとサウナは90℃
お気に入りのワイン風呂で
今日もゆっくり楽しみました💦💦💦

夕食を食べずにサ活に明け暮れ、
空腹になったので食事処を見ていたら
今日はワインバーで
アコースティックライブがあるとのこと。
店員さんの声につられて
ご飯食べられるならと入ってみる。

クラリネットの音色とワインを楽しみ
ハンバーガーをパクリ。
サ活だけでなく、
思いがけないステキな時間を過ごせました💓
ありがとうございました😊

パワフルチーズバーガー

ボリューミー❗️カロリー、気になるけど空腹すぎたので迷わず選んでしまった。

平日サウナinロスコ

今日は待ちに待った❓年1の健康診断❗️
やっと終わったー、午後は有休😁
いろいろ我慢してた、最近。
ご褒美に…サウナへＧｏ❗️
検診場所から近くのロスコへ。

本当に駅近、迷わず着く。
ゆっくりしたかったので12時間パックで。

レディースフロアに浴室もあり
更衣室もパウダールームも広々
リクライニングの休憩スペースも広々
とても綺麗に清掃されてる。

サウナは広くはないが、平日昼間なので
貸切状態、ぜいたくー💓
カラッとタイプですが、90°超‼️
ジワリジワリ汗💦

ミストサウナ、檸檬の香り
気持ちいい💦💦

水風呂はゆっくり入れる温度
これだけで十分ととのえる。
5set、いい汗💦💦💦

外気浴スペースが
ベランダに新設されたことを最後に気づき
行ってみた。
サ室から出て、館内着を着て
部屋を抜けて、行く感じなので距離はありますが、
都会の喧騒の中に空が見えて
気持ちが良かった🥴

女性客も大切にされている感じがして
終始居心地良く、ゆっくり過ごせました。
今日もよいサ活ができました😁

辛辛ニラそば

1辛だけど、めちゃ辛。でもくせになる辛さ。

休日サウナ➕岩盤浴inすみれ

午前中用事を済ませて、お昼食べて
ここからどこ行こうかな…もちろんサウナ‼️
昼下がりからもガッツリサ活したくて
おなじみの南柏のすみれへ、
初めて電車で訪問しました。
南柏駅から思ったより近いのねー

今日はいいお天気だからかな
お風呂もサ室も空いてる😁
ゆっくり炭酸泉つかって
サ室で2set、今日は90°超で熱い❗️
オートロウリュにもあたり
いい汗💦

岩盤浴室でミュージックオートロウリュ
4曲6set、今日も滝汗💦💦
曲は私好みではなかったけど
サカナクションが意外に合ってて
面白かった。
途中MＶ見ながら💦💦💦

思い通りのガッツリサ活ができて
大満足です♪

来週日曜日にひらろーさんが来ることを
店内看板で知りました❗️
当日用事があるのですが、
何とかイキタイなぁー‼️

平日サウナin湯楽の里松戸店

ワケあって❓平日だけど、サウナイキタイ…
サウナへＧｏ❗️松戸の湯楽の里へ。

昔からあるこの施設、20数年前❓近くに住んでて
たまに来ていたので、なんだか懐かしい😁

温泉ではないけれと、お風呂は広々❗️
炭酸泉と露天で温まり、サウナへ😁
今日もいい感じ💦

サウナはカラッとしたドライな感じ
サウナストーブはイスの下？壁？
どこかに隠れてるタイプでサウナも広々。
90°超えでしたが、じっくり入れて
ジワリジワリ汗💦💦

広々水風呂、外気浴もゆったり
夜風も心地よい💓

3set終わる頃にはいい汗💦💦💦

夜遅くの方が地元のお客さんで賑わっていた。
670円、この辺ではめちゃ安‼️

コスパよく、いいサ活ができました😁

休日サウナin朝霞サウナ和

早起きして朝ウナ❗️
行きたかった朝霞のサウナへＧｏ‼️

受付のスタッフさんに
親切丁寧な説明をして頂き館内へ。

その名の通り「サウナやさん」
お風呂は白湯と水風呂のみ。
まぁ、水風呂の大きいこと❗️

サウナは2種類
低温多湿サウナとドライサウナ
インフィニティやイスもたくさん。
サウナのための施設です。

まずは低温の方へ。
温度は80°いかないくらいでも熱い❗️
たまにスタッフさんがジョウロて水まき、
オートロウリュもあり
さらに湿度マシマシ、いい汗💦

ドライサウナ、何と100°超え‼️
熱いけど、最高に気持ちいい😃
5分もいれば滝汗💦💦

外気浴はなくても、
水風呂とイスで十分❗️

朝カレーを頂き、
フカフカのイスで休憩をはさみ
合計7set、朝からスッキリ💦💦💦

女性でも入れるサウナのみ施設って
あまりないからか、
女性サウナーがたくさん。
皆さん、黙々ソロ活❗️自分の世界❗️
マナーもいいので、
終始気持ちよく過ごせました。

アメニティも充実、
何よりサウナがめちゃめちゃ良い。
こちらのサウナは間違いなく満足できる。

また是非イキタイです♪

朝カレー

500円❗️大盛りも同じ料金なんてすごい。めちゃウマでした😁

連休サウナin湯の郷

今日は午前中掃除などして、
明日に備えておりましたが…せっかくの連休❗️
サウナチャンスは逃さない
総仕上げに、サウナへＧｏ‼️
野田の湯の郷へ

昼過ぎに入館
駐車場混雑の割に店内空いてる😁
ゆっくり炭酸泉に入ってからサ室へ。

ミュージックTVを見ながら
今日もいい汗💦
オートロウリュもバッチリ💦💦
外気浴、風が強かったですが、
ひんやりちょうどよい心地良さ💓
お昼ご飯はさんで合計6set
今日もありがとうございます💦💦💦

夕方帰る頃には人も増えてきて、
サウナ室にも炭酸泉にもたくさんの人
ＧＷ最後だからかな❓

今日も良いサ活ができました😁
明日からもぼちぼち頑張ります❗️

スンドゥブ定食

これが食べたくて今日はここを選んだと言っても過言ではないのです😁

連休サウナin湯の市

鎌ヶ谷で野球観戦、やったー❗️快勝‼️
勝利の後は…サウナへＧｏ❗️
初訪問、鎌ヶ谷湯の市へ。

夕方5時の店内はまだ空いていて
まずは「クレオパトラの炭酸泉」へ。
こだわりの炭酸泉のようで、
効能読みながら入る。
ちょうどこだわりの塩、投入時間
ナトリウム成分のない、
ミネラルたっぷりの塩らしい。
ちょっとゆっくりつかってみた。
うん、いい感じ💓

そして、サ室へ。
4段タワーになっているサウナ
扉開けて降りていく感じ。
広くてゆったり座れます。
温度も湿度も高く、早速いい汗💦

オートロウリュ始まると
さらに熱くなる、めちゃ汗💦💦

水風呂、ちょうどいい温度
外気浴、イスもたくさん
風もあって、気持ち良かった〜

オートロウリュ含め、5set
最高でーす💦💦💦

館内、うっすら曲が流れていて
釜風呂ではよく聞こえた。
福山の歌を聴きながら
スチーム蒸しも体験できました😁

鎌ヶ谷スタジアムから歩いて40分らしい
選手のサインやポスターがあった。
是非、新入団選手とかの飾ってほしい💓
歩かないけど、
勝利の後にまた寄りたいです♪

今日もいいサ活ができました😁

ピーターパン 小麦の郷店

メロンパン

みんな大好きピーターパン❗️メロンパンと揚げパンがお気に入り💓

連休サウナinおふろcafe utatane

明日群馬で観戦予定のため
せっかくなので❓サウナへＧｏ❗️
気になっていたおふろcafeでお泊りサウナ

お昼食べてから到着、早速サウナへ。
サウナ小屋？のサウナコタ
セルフロウリュできるサウナ
空いていたので3set
温度も湿度もバッチリ、いい汗💦

メインのイズネスサウナも
温度は高くなくても湿度マシマシ
こちらでもいい汗💦💦

泡風呂や弾き語り、シャンパンタワーなど
イベントもたくさん
若者たくさん
でも、今日は空いてる方なのかな❓

漫画よんで
無料のコーヒー、ハーブティー
マッサージチェアを楽しみ
またサウナ💓
何とまあ、贅沢な😁

20時からはイズネスサウナで
アロマロウリュ、
スタッフさんが
うちわで仰いでくださいました😁

オートロウリュも
めちゃめちゃいい汗💦💦💦

店内の装飾が可愛くて
若い女の子に人気ありそうな施設ですが、
私のような若くない女性サウナーも
大満足なサウナでした😁

明日の朝ウナも楽しみです♪

焼きカレードリア

半熟卵とチーズが美味しい❗️モヒートと一緒に。