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にんまし

2024.02.18

10回目の訪問

サウナ:6-10×3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サ活投稿忘れてて、遅れての投稿!久しぶりのまえばし赤城の湯!この日は暖かかったから外気浴でととのうった!

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  • サウナ温度 90℃
0

にんまし

2024.02.12

20回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8.12.12
水風呂:1分 × 3
休憩:5-10分 × 3
合計:3セット

一言:今日もジムからの利久!最近炭酸泉に入ってからサウナ入るようにしてるけど、より汗をかける気がする!

chill out

コンビニで買った方が安いんだけど 楽だから買ってしまう。(210円)

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  • サウナ温度 90℃
9

にんまし

2024.02.11

7回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8.12.12
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は妻と!やはりここのサウナは熱い!結構混んでた👶

強炭酸レモン

サウナ後にシュワッと炭酸!

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  • サウナ温度 102℃
12

にんまし

2024.02.10

19回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6.10.10
水風呂:1分 × 3
休憩:5-10分 × 3
合計:3セット

一言:今日もジムからのサウナ!続いてて偉い自分!笑ほんのちょっとだけ筋肉の張りが出て来た気がする!!

chill out

サウナ後のチルアウト、定着して来た笑

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  • サウナ温度 89℃
9

にんまし

2024.02.06

18回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8.10
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:今日もジムからのサウナ!
今日は初めてサウナでタオルを絞ってる人を
見てしまった笑

chill out

利久にもあったチルアウト!

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  • サウナ温度 88℃
11

にんまし

2024.02.04

17回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3 中 高 高
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日もジムにてトレーニング!足湯スペースでととのった!痩せるためには食事ももう少し気をつけないとなー。

kirin mets argininV

サウナ後の炭酸はまじ美味!

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  • サウナ温度 64℃,88℃
11

にんまし

2024.02.02

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6 810
水風呂:1分 × 3
休憩:5-10分 × 3
合計:3セット

一言:ディズニーサイコー!乗りたいものは全部乗れた。
連泊で2回目の入浴。今日は2セット目スチームサウナに入った!ドライサウナ以外のサウナの楽しみ方がまだイマイチわからないなぁ。

クリスタルパレス・レストラン

バイキング

食べ過ぎだけど幸せ!特にチキンカツとエビマヨ、ビーフシチューが美味しかった!

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  • サウナ温度 54℃,89℃
  • 水風呂温度 15℃
7

にんまし

2024.02.01

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:今日から夫婦2人の最後の旅行!今度来る時は3人かな👶
こちらに宿泊して明日はディズニーランド!
2泊なので明日もサ活します♨️

アサヒスーパードライ500ml

サウナ後の生は最強!妻から許しを得ました!!

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  • サウナ温度 88℃
22

にんまし

2024.01.31

16回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:6.8.10
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日はジムの会員登録をした。まずは継続が目標!ホームサウナ、利久に戻しました!!

中華蕎麦つけ麺 五味五香

特製まぜそば 中盛り

中盛りなのにめちゃくちゃ多かった! ギリギリ食べ切りました!

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  • サウナ温度 87℃
14

にんまし

2024.01.28

15回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は仕事終わりにジム+サウナへ!
ダイエット始めようと思います。

すき家 前橋下小出店

牛丼メガ盛り

ダイエットとは、、?笑

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  • サウナ温度 89℃
0

にんまし

2024.01.26

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6.10.12
水風呂:1分 × 3
休憩:5-10分 × 3
合計:3セット

一言:体験コースで初訪問!!ジムで汗を流した後のサウナ、非常にととのえた!!

ぶーた・ぶーた

豚丼 大盛り

持ち帰り専門のお店! 豚の食べ応えあってとても美味しかった!!

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  • サウナ温度 90℃
10

にんまし

2024.01.23

14回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6.8.10
水風呂:1分 × 3
休憩:5-10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりに元ホームサウナ利久へ!
屋内にととのいスペースなかったので
外でととのおうとしたら寒すぎました。。
でも露天風呂の温度が高いので気持ち良かった!!

chill out

最近サウナ後に飲んでチルってる!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
8

にんまし

2024.01.21

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6 10 10
水風呂:1分 × 3
休憩:5-10分 × 3
合計:3セット

一言:今日も今日とてサウナ!久しぶりにゆまーるのアウフグース受けてきました!以前に受けた時にはロウリュないし、イマイチかなとかって思ってたけど、ここのサウナ元々温度高めで、アウフグースによって空気がいい感じにかき混ぜられて熱かったです!ととのえました!!

モンスター(ピーチ味)

サウナ後の炭酸はサイコー!

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  • サウナ温度 100℃
10

にんまし

2024.01.20

11回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8.10.10
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今日も混んでいたが、まぁまぁ整えた!
やっぱ、ロウリュの時に入りたいけど
混んでる時に頑張って入るより、
混んでる時はあえて時間をずらした方が
ストレスなく過ごせるね👶

ラーメン伝次平

ラーメン大

スープもチャーシューもとても美味しかった!!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.1℃
11

にんまし

2024.01.19

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6.8.8
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:仕事終わりに!
やっぱサウナ熱くてととのえる気がする!
今週の疲れふっとんだ!!

ココス 前橋国領店

生中

妻とココスで一杯!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
10

にんまし

2024.01.14

1回目の訪問

サウナ:7 10 10
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今日はゆ〜ゆに初訪問!
こんなに近場にサウナがあるとは、、笑
施設はちょっと古めで狭いのに、料金は少し高め。駅近という手軽さはあるけどあまり行かないかも😅
ただ、サウナは温度の割には熱く感じていいかんじでした!

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  • サウナ温度 80℃
12

にんまし

2024.01.13

10回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:昨日からサ活投稿復活!
目指せ、トントゥでステッカー当選!!
サウナハットの下にタオルで忍者巻きするようにしたらめっちゃ長く入れるようになった!
今日はかなり混んでたのでロウリュは
遠慮しました。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17.6℃
19

にんまし

2024.01.12

9回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:4ヶ月ぶりのサ活投稿!投稿してない間もばっちりサ活はしてました!笑
妻が新年会に行ってる間のサ活♨️
LサイズのMOKUタオルを買って外気浴の時に
羽織ってととのった!

東京とんこつ とんとら 前橋天川大島店

味噌ラーメン

サウナで循環良くなって 汗かきながらいただきました!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
5

にんまし

2023.09.06

9回目の訪問

サウナ:6分×1 10分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:今日は前橋市民500円の日!安くてととのえたけど、平日の割には混んでた!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
10

にんまし

2023.09.05

8回目の訪問

サウナ:6 10 10
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:仕事早上がりでサ活!今日は風が強くて気持ちよかった!途中雨が降ってたけど帰る時には止んでてよかった!!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
15