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にんまし

2023.09.03

7回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6 8 10
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナはそんなにだけど、家族連れで激混み。混んでる時はちとつらい赤城の湯。外気浴の椅子が新しい頑丈な椅子になってた!

いっちょう 前橋片貝店

デカ盛り チキンカツ定食

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 12℃
3

にんまし

2023.09.01

13回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:やはり利久はととのえる!!

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  • サウナ温度 68℃,89℃
0

にんまし

2023.08.31

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:深谷花園アウトレットに行ったついでに初訪問!サウナは私物利用できないと貼り紙がありました(サウナマット?)お風呂とかはもろもろ良かったんですが、ハエが多すぎて外気浴でととのえませんでした。。虫が気になる人は要注意!
まぁ、ここはサウナーのためのサウナというよりは、ゴルフ終わりに行く人が多いのかなと思います!あと、水風呂はぬるめです。

ふかや花園プレミアム・アウトレット

六厘舎 つけ麺

最高に美味かった!今日一幸せなひととき笑

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  • サウナ温度 92℃
12

にんまし

2023.08.30

12回目の訪問

水曜サ活

サウナ:6 6 10
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナのためなら定時上がりのために頑張れる笑ととのえました!

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  • サウナ温度 90℃
4

にんまし

2023.08.27

8回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今回は2回目にロウリュ参加!激混みで空き待ちだったけど入れてよかった。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17.8℃
10

にんまし

2023.08.25

5回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:今日はお昼食べた後にがっつり3時間くらい寝てしまった!直明け恐るべし。

辛味噌ラーメン(3丁目) 半チャーハン

そこまで辛くはないけど、サウナで代謝良くなってるので汗だく!! 半チャーハンはべちゃべちゃだった。

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  • サウナ温度 100℃
4

にんまし

2023.08.23

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6 10 6
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:仕事帰りにサウナ!
水曜は前橋市民割で500円らしい!
今回は割引使わなかったけど次回は
使いたい!!

すき家 前橋下小出店

ダブルニンニク牛丼 特盛

にんにく食べてパワーもりもり。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
4

にんまし

2023.08.20

7回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6 6 6 8 10
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:回数券の特売していたので購入!
七福は使用期限ないからとてもよい!!
最近サウナ頻度高すぎてやや疲労ぎみ。
来週末までサウナ我慢しよう。。

からやま 前橋天川大島店

からあげ定食 5個 ごはん大盛り

妻が頼んだ赤辛定食と1個交換!大満足!!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
9

にんまし

2023.08.19

11回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:利久に来るとちゃんと、ととのえるからか
あともう一回が行きたくなる!
本日jinsのサウナ用メガネ初おろし!正直コンタクトの方が楽だけど、サウナのためにコンタクト入れなくていいからとても楽!

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  • サウナ温度 91℃
14

にんまし

2023.08.19

10回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:利久に来るとちゃんと、ととのえるからか
あともう一回が行きたくなる!
本日jinsのサウナ用メガネ初おろし!正直コンタクトの方が楽だけど、サウナのためにコンタクト入れなくていいからとても楽!

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  • サウナ温度 91℃
11

にんまし

2023.08.18

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:やっぱり平日の仕事終わりにととのうならここ!混んでなければ最高にととのえる!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 12℃
5

にんまし

2023.08.16

9回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりのホームサウナ!
連休で毎日サウナに入って、締めくくりは利久です!お盆のせいか混んでたけど行き慣れてるから落ち着く。。

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  • サウナ温度 68℃,90℃
5

にんまし

2023.08.15

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:16時前からめちゃくちゃ混んでた!お盆だからかな、、、
回数券を買ったのでまた行きます!

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  • サウナ温度 102℃
13

にんまし

2023.08.15

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:一日時間ある時にはやっぱりゆまーる!水風呂混んでる時には
ととのいルームでシャワー浴びれるからよい!

ラー油つけ麺 ダブル 半炒飯

つけ麺の量が2倍かと思いきや蕎麦もついてくるパターン!

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  • サウナ温度 102℃
14

にんまし

2023.08.14

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6 10 10 10 13
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:今日のロウリュはひじょーにととのった!
やる人によって全然違う!
耳栓大活躍!やっぱ喋って入ってる人もいるから
精神衛生上、自分も嫌な思いをしないように
対策するのは大事!!

ゴーゴーカレー 高崎飯塚スタジアム

メジャーカレー 特大

腹一杯過ぎて、ギリギリ食べ切りました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
13

にんまし

2023.08.13

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6 6 6 10 8
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:父、弟にサ活布教活動笑
水風呂も冷たくてよくととのった!
長野のサウナはとてもよい!

武石観光センター

山菜そば

うまし

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
21

にんまし

2023.08.12

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:お盆ということで実家に帰ってきてサ活!
施設は綺麗だし、水風呂は冷たくて広いし、ととのいスペースいっぱいあるし、素晴らしかった!

小木曽製粉所 安曇野IC店

ざるそば

やっぱ長野に帰ったら蕎麦が美味い!

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  • サウナ温度 96℃
15

にんまし

2023.08.11

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:今日は一日ゆまーる!やっぱここはサウナ熱い!
ここのアウフグース初めてだけど、ロウリュウ無しのアウフグースは新鮮だった!

唐揚げ御膳 大盛り

温泉たまごに豆腐もついて満足!!

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  • サウナ温度 100℃
15

にんまし

2023.08.10

3回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:水風呂が「潜ってOK +冷たい」ので、はまりかけている赤城の湯!今日は19時のアウフグースも体験しました!アウフグースはなんか焦げ臭くて七福とかのが良いかなと思ったけど、水風呂が良いのでまた行きます!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
12

にんまし

2023.08.08

2回目の訪問

サウナ:6分 × 2 10分 × 2
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:仕事帰りに至福のひととき。常連様に混じってととのいました。今日は若干あまみが!!

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  • サウナ温度 90℃
12