かめ@ASA

4連勤で疲れた。もちろん明日も仕事。
一回サウナ入ってリセットしたい！あと購入したMi band 7proをサウナで試したい！
そして結果から言うと残念ながらダメでした…サウナ入って８分で強制シャットダウンしました！金属部分があるのでMi band8と同じならダメだとは思っていましたがダメでした。
でも普段使いが便利なのと一番は睡眠の状態が手首にぴったり付いているからか正確なデータになった気がするのでサウナでは使えませんが日常生活で使っていきたいと思います。画面も大きいので見やすいです！
サ活はというと前回と同じく自由気ままにサウナ、水風呂、温泉、水風呂、サウナ、水風呂、あつ湯、子ども風呂、サウナ、て感じで最後は水風呂無し外気浴でおそらく外気温０℃くらいの中でととのいました。俺は寒がりなのでこのくらいの気温だと絶対無理だと思っていましたがいけちゃいました。
もしかしたら時間計ったりしないで自由に温冷交代浴したのがととのえた原因のような気もします。
もう今までいいだけ回数入ってるので体感でも充分な気がしてきたのでしばらくは時間計らないで体感でサ活します！

嫁が子どもと友達の家にお泊まり飲みをするらしくサウナチャンス到来！久しぶりに一人でサ活できます！最近回数券も持ってるのに子どもが乗り気でなくて行けてないこちらの『ゆーぽっぽ』へ！子どとメチャクチャ来てるだけあって全てを知り尽くしております！正直サウナーになりたてのときは『こんな中途半端な施設じゃととのえない』とかほざいておりましたが今となっては全てのスペックが『優しめ』で心地よいと思っております。１６時３０分入館。一人だし時間もあるし心ゆくまでゆっくりしようと入念に身体を洗い、一番大きい浴槽にじっくり浸かります。通い慣れてるからかめちゃ落ち着く〜。水風呂へ入り、いつもならお風呂から水風呂入ると長く入ってられないんですけどここのは全然入ってられる温度です。さらに子ども風呂にお邪魔して休憩。この絶妙の温度の子ども風呂が他にはありません。過去に何度か子ども風呂でととのってるくらいです。いざサウナに入ります。これまた熱過ぎずぬるすぎず落ち着きます！８分入って水風呂へ！その次は休憩なしであつ湯に入り、また水風呂、サウナ、今度は水風呂なしで外気浴、露天風呂から水風呂、サウナ、水風呂と自由にサ活しました！最後は脱衣所のととのいイスで休憩すると最近無いくらいバチバチのととのいがやってきました〜！いやー、本格的にととのうと帰りもずっと気分良くいられます！明日から仕事なので正月気分終わらせて頑張ります！

望外の休日をもらい、どこに行こうか考えていると『Hashigo』さんのサ活を見て気になっていたこちらの『上北さくら温泉』へ行ってみよう！と思い立ち、子どもを引き連れ『マタベイ』で10時半ラーメン！激ウマでテンション上がりそのまま七戸のナミキジェラートまで行ってアイス食べてから上北道に少し乗って『上北さくら温泉』13時20分到着。
年季入っててイイ雰囲気です。入館すると大人３２０円の子ども６０円。安くて助かる〜。券売機でチケット購入するもスタッフ誰も居らずそのままカウンターに置きました。何枚か置いてあったので普段からこうなのかな？ゆるくていいです。脱衣所はシンプルで懐かしい感じ。浴室は大きい浴槽があり普通の温度とあつ湯、手前には炭酸風呂。奥にはサウナ、水風呂、電気風呂で手前のドア開けると露天風呂もありコンパクトながらひと通り揃ってます！洗体してとりあえずあつ湯入るとけっこう熱くて普通のお風呂へ。それから露天風呂入ったのですがヌルめだったのですぐ切り上げて炭酸風呂へイン！これはイイ！小さいんですけどそれが炭酸を濃縮させてるのか効果が肌で感じられます！かなりぬるめなのでいつまでも入っていられて良いです。キク〜！そしていざサウナへIN！外観からはもっと狭いかと思ったんですけど広くはないけど充分です。しかも雰囲気が良い！天井も低くてなんかサウナ小屋のなかにいるような感じです！オリンピアサウナとアルファベットで書いてある札がありました。そういう種類なのかな？ストーブは遠赤ぽいストーブ。90℃手前くらいの温度ですが天井低いから充分な熱さでじっくり入れます！８分入って水風呂へ！この時期でも余裕で入れる冷たさです。体感であと１℃か２℃低くても良いかな。それでも冷えないわけではないので気持ちよかったです。ととのいイスは浴室2脚に露天1脚。寝るマットが浴室に１枚。露天にも寝れるスペースがあり、木の枕があって２人横になれそうでした！その後は３セットこなす間にあつ湯入ったり水風呂入ったりして最後は炭酸風呂でシメました。弘前とか行くより少し遠いのでなかなか南部方面には足が向かないのですが来てヨカッタです！いやー、バイクしまってるんですけど今年は雪なさ過ぎて普通に乗れますね。早くバイクでサ活したいです！

『新年三回目』
正月３日目は子どものリクエストで
かっぱのゆ。
混雑を予測し15時20分到着！
それでもメチャメチャ混んでました…
さすが人気施設です！
外国人さんご一行も来店されてました。
スキーでも行ってきたのかな？
洗体し温泉に浸かります。
気持ち良すぎる〜。ここの温泉もサイコーです。水風呂に入ると冬だとこのくらいでいいかなって思えるぬるさです。
サウナに入るとなかなかの混み具合です。満員ではないけど近いものがあります。くぅ〜、それにしても相変わらず強烈なセッティング！ガッ！ときますねー。正月らしい番組を観ながら８分。
そのまま外気浴へ！イスに腰掛けるとちょうど良い気温でこれまたサイコー！気持ちいい〜！３セットやってさらに露天風呂で締めて超スッキリしました！
正月満喫して明日からまた仕事頑張れそうです！

『２日目はあさひ』
今日は仕事だったのですが早く終わったのであさひ温泉へ！16時10分入館！かなり混んでいたのですが今日はゆっくりしたかったのでマイペースに洗体…それにしてもカラン場所取り多すぎ！隣にずっと風呂道具置いてた人なんてやっと来たかと思ったらただ持っていっただけでした…こんなに混んでるのにわかんないのかなー。気を取り直し温泉に浸かり水通ししていざサウナへ！激混み！俺いれて１５人の寿司詰め状態！８分入って水風呂へ！サイコー！広いしそこそこ冷たいし一番イイ！奇跡的にベッドも空いていて休憩。これまたサイコー！またサウナへ！今度はそれなりの混み具合で最初から上段で蒸されました。８分！また水風呂へ入り今度はイスへ腰掛けると2セット目にも関わらずととのってしまいました…新年初のととのい。昨日のゆったらは時間も無くてととのうところまではいけなかったのですが、３セット目じゃないとととのったことがないのに今回は降臨しました！それから3セット目でもまたしてもととのい完全にキマりました！あさひサイコー！

『元旦サ活』
ゆったらのサウナ復活のニュースを聞き居ても立っても居られず16時20分出発！今日は18時閉店なので急いで向かい16時40分入館！17時前にはサウナに入れました。。久しぶりのゆったらサウナ！ストーブはストーンタイプ二基からあまり見かけないタイプのコンパクトなストーブ二基になっておりました。火力は同等だと感じました。今日は出入りが激しく室温がヌルくなりやすかったのですが、それでもなかなかのコンディションを維持しておりました！床面にはオレンジのサウナマットを敷き詰めているのですが、あまり取り替えてる感じが無くてベチャベチャに濡れててコレだと無い方が清潔だと思いました。水風呂も相変わらずキンキンで長く入れないくらいです！３セット目で露天水風呂に入ったのですが俺はこっちのほうがちょうどよかったです！やっぱりゆったら温泉もあさひ温泉に負けないくらいいいですねー。前の仕事のときは3時45分開店だったので頻繁に通わせてもらったゆったら温泉。サウナも復活したのでまた通わせていただきます。新年一発目からラーメン二杯食べてサ活も出来て仕事も良いスタートがきれそうです！

『疲労全回復』
激務で心身共に疲労困憊。
やっと休日になり少し子どもとブラブラすることにしました。
とりあえず休日ルーティンのラーメンです。子どもがつけ麺食べたいというので一番好きな弘前駒繋へ。激ウマでテンション上がってきました！
次は岩木山神社へ。毎月のようにお詣りに行っていたのですが、ご無沙汰だったので日ごろの感謝とこれからもよろしくお願いしますと祈ってまいりました。まあ、気持ちの問題なのかもしれませんがあのザ・神社という雰囲気がパワースポット的な感じがして遠くても通っています。実際効果があるとしか思えません。
ちなみに『いわきさんじんじゃ』だとおもっていたのですが『いわきやまじんじゃ』だと最近知りました。
そのあとはヒロロに行きスタバ飲んでからリニューアルしたと話題の三世寺温泉へ。こちらも『さんせいじおんせん』だと思ったら『さんぜいじおんせん』のようです。ナビに入力してから向かうとなんとMazoさん認定の県道３７号線沿いの『サウナロード』にあるんですね。ちなみに青森市の環状７号線にも『白樺橋』という名の橋があります。
14時半入館。評判通りリニューアルってレベルじゃないくらい中はあらゆる設備がピカピカです！カランも板で仕切っててイイですねー。サウナもセッティングバッチリだしテレビもめっちゃ大きいし、奥にも集中して入れるスペースあるし、水風呂も適温でギリっと冷えます！水質も気持ちいい！温泉も熱いし泉質もよいのかあがってからもしばらくポカポカでした。どーみてもサウナーらしき方も何人もいました。16時近くなるとサウナはかなりの人数になっておりました。疲れも全部取れて素晴らしいサ活になりました！雪無くなったらバイクでも来ようと思いました。
大晦日まであと二日間タンクローリーでまた激走します！頑張るどー

『あさひサイコー』
子どもにどこのお風呂行きたい？と聞くとあさひ温泉にイキタイと言うのでこちらに来ました。１７時入館。
道中なんであさひ温泉なの？と聞くと「水風呂がイイ」との回答。
広いからイイのか？と聞くと「入っていて気持ちいい」との回答…
銭湯の英才教育が効いてきてます。
子ども将来どうなるんだろ🌀
豪雪でメチャクチャ仕事疲れたので温泉入ってサウナ入って水風呂入って寝るベンチで休憩してサイコーに疲れ取れました！帰ってきてからはケンタッキーにビール飲みながらM-1グランプリ観て良いクリスマスイブになりました！
年末年始もガッツリ仕事なんで頑張ります！うおー

子どもにまたしても『かっぱのゆにイキタイ』言われ『お船のお風呂』は諦めました…
17時入館。
平日なのでお客さんの入りはそこそこ。
ここはやっぱり泉質が良いですねー。
退館してからもしばらく身体がポカポカして冬には最適な泉質です。
サウナは相変わらず強烈。当然のように上段で蒸されておりましたがタッタの
６分で限界へ。
いつもヌルい水風呂もなかなか冷えてきております。
今日はお風呂に浸かったりサウナ入ったり自由に満喫できました。
サウナ直での外気浴ならぬ冷気浴も良き良きでした。
突然の棚ぼた休みでしたがいい一日になりました。
また明日から頑張ろう。と

『お船のお風呂』
月曜は青森→弘前→青森→常盤→青森
火曜は青森→大館→青森→弘前→青森
水曜は消防署で救急訓練
木曜は青森→藤崎→青森
金曜は青森→弘前→青森→弘前→青森
土曜は青森→下風呂→青森
久しぶり六連勤でサウナも行けず疲れたので無料チケットもあるこちらへ。
17時入館。
今日は子どもも行く気になったようです。まずは電気風呂のマッサージ効果でコリをほぐします。ゆったら温泉と同じメーカーなのかマッサージしれてるような感覚になります。そのあとはバイブラ風呂に入り、水風呂で軽く冷やしてからサウナへ。うーん、マイルドに感じるんだけど何気にしっかり発汗するんですよねー。不思議なサウナです。テレビ見ながら10分蒸されます。水風呂へ。鯉を眺めながら入ります。けっこう冷たくなってきてます。2分くらい入ってリクライニングチェアで横になると気持ちいい〜！やはり寝る体制が最強ですな！今日は子どもが飽き気味だったのでもう１セット入って炭酸風呂でシメました！炭酸風呂も独特のシュワシュワしみてくる感じがいいですねー。子どもが良ければ明日も行こうっと

『結局あさひ』
またしても子どもに『お船のお風呂』は却下されてしまった…
ということで『あさひ温泉』１６時半入館。本日も凄まじい盛況ぶりでした！
カランも風呂もベッドもイスも満席状態！みんなここに吸い込まれてしまうんだなぁ、と思いつつ３セットしてきました。本日も『ととのい』はおとずれずでした。子どもが遊び相手いなくて飽きちゃったのでしょうがないですね。でもお風呂上がったあとでもしばらくポカポカしててイイ温泉です！
明日からまた仕事頑張ろう、と！

『１８時入館』
今日も無料チケットがある『お船のお風呂』行こうかと思っていたのですが、子どもが『かっぱのゆ』にイキタイというのでこちらへ。
サウナに入って最上段に座ると相変わらず強烈なセッティングです。鼻から息吸い込むと軽くヒリヒリします。イイねー。他の施設ばっかり行ってたから特に強烈に感じました！６分半で充分汗ダラダラです。水風呂へINすると前より若干冷たく感じました。それでももう少し冷たいといいんだけどなー。ここは水風呂狭くてすぐ埋まっちゃいますが広大な子どもプールがあるので、そちらで代用可能です。２セット目はサウナから直での冷気浴も気持ちよかったー。３セットめは普通に水風呂に入って奥の足湯みたいなスペースで腰かけて休憩しました。今回はととのいは訪れませんでしたが『さっぱどしたー！』
子どもも『おともだち（同年代の子ども）』と仲良くなれたようでずっとプールで遊んでいたのでゆっくりサ活できました。
ここは土日は子ども率高いので良いです！日曜日ラストはどこ行こうかな〜

『ほいどサ活』
会社の先輩が湯楽園の無料券をどこからかもらってきてくれて、誰も銭湯に通う人がいないので７枚もらいました。でもよく見たら期限が12/31…何とかして使い切らなければ…ほいど根性全開で明日あさって連休なので来訪しました。以前も無料券もらった時は正直サウナはイマイチだし水風呂もヌルいしタトゥーの人いるしでなんともいい印象はありませんでした…しかし記憶とは曖昧なものですね。今日は凄く良い施設だと思いました！さすが秒の男師匠も来ている施設です！サウナは熱くはないけど物足りないとは思わなくてむしろじっくり蒸されて汗掛けましたし、水風呂も冬季のせいか全然冷たかったです。お風呂も炭酸泉も気持ち良く、なかなかの刺激の電気風呂。マッサージバスも刺激強めでした！そしてととのいイスとインフィニティーチェアーもサイコーでいろいろ入ってバッチリととのってしまいました〜！あんまり人もいないし居心地よかったです。歌謡曲だか演歌だかわからないけど音楽もいい感じでした！子どもは水風呂から見える鯉にはしゃいでおりました！イマイチでもタダなら行くかなーてテンションだったんですけど、全然料金払っても来たいと思っております。残りの無料券も使いきります！

『一日ニサ活』
本日２回目のサ活！安定のあさひ温泉へ！やっぱイイねー！サウナも相変わらずいい感じの強烈さ！イスも２つ設置されたしさらに言うことなし！休憩はイスとベッドと駆使して３セット目に本日２度目の昇天！気持ち良すぎる〜！サイコー！明日からまた仕事頑張ります！

『久しぶりの朝ウナ』
５時起床！それでも仕事の日よりより全然寝たほうです。もう寝られなそうなので久しぶりに朝ウナしちゃうかなぁと思い、回数券も持ってる近くのゆーぽっぽへ！あつ湯とかサウナとかいろいろ好きなように入ったけど一番気持ちよかったですのはサウナ水風呂無しからの冷気浴！朝のおいしい空気を吸いながらととのいイスに腰掛けるとめちゃめちゃ清々しい気分になりました！最後は脱衣所のととのいイスに腰掛けて昇天！たぶん夕方はあさひ行っちゃいます！コレからサ飯朝ラーでもして来ようっと

『久しぶりのゆーぽっぽ』
本日は来年から小学校に上がる息子の健診があるので休みをとっていました。ゆーぽっぽさ自宅から近いので夏くらいまで毎日のように通っていました。最近子どもが乗り気でなく回数券もあるのに全然行けてませんでした。今日は子どもも行く気になったので１７時に入館！来慣れてるせいか良き良き！もうすっかりホーム感があります。常連さんも相変わらずみんな来ていました。勝手に『長老』と心の中で読んでいる毎日いるおじいさんもいました。サウナ２セット目で水風呂スルーからの外気浴がめちゃ気持ちよかった〜！おそらく外気温１℃とかの世界だけど水風呂スルーだとイケますね。ととのいはしなかったけどかなり気分良く入れました。明日からの仕事はおそらく凍結路面なので運転慎重に頑張ります。冬道トレーラーを空車で走るという恐怖…おそろしや〜。写真は朝食べた新店ニボチュウです。味は良かったけど量少なすぎたー

『もはやス活』
またしても来てしまったあさひ温泉♨️
今日は大相撲千秋楽。サウナのテレビで熱海富士の勇姿を観たく出番まで調整に次ぐ調整をして、やっと熱海富士の出番。負けた…ととのわず…
でもさっぱりしました！
明日からまた仕事頑張ります。
冬道滑るから怖い…

『相撲サ活！』
サウナで相撲鑑賞→水風呂→サウナで相撲鑑賞→水風呂→サウナで相撲鑑賞→水風呂→ベッドで大往生！
飛んだ！ラストの熱海富士が勝利したことにより完全にキマりました！
一緒にサウナ入っていたお客さんが何やらゆったら温泉の話をしていたのですが、サウナ直す予定が無いというショックなこと言ってました。しかもオーナーが変わって東京の人になったとかなんとかって言っておりました。
あのサウナもう入れないのかのぉ👴

仕事で運転しながら今日は何をしようか考えていました。午前中で勤務終了予定。しかも晴天なり。今シーズンラストバイクにすることにしました。どこ行こうか…サウナに行こう！
ふるセン…うーん、帰宅するとなんだかんだ１３時前。結局ちょっと近い和ノ湯にしました。防寒対策バッチリだとその割でも無いですね。ワークマン駆使して全く風通しません。ワークマン安いのに機能が凄い！１４時前に到着。流石に身体が冷えてきました。脱衣所入るとメチャクチャ清潔です！綺麗で感動しました！汚くなりがちな洗面台の下まで物など置いてなくてピカピカです。久しぶりに来ましたがやはり良い施設です。温泉も熱くて気持ちいいし、水風呂も冷たい！サウナのセッティングも絶妙でじっくり入ってられます。私でも１０分入ってられました。平日の昼過ぎなんであまり人もいなくてゆっくりできました。３セット入ってラストは脱衣所休憩でととのわせてもらいました〜。週の途中で半分休みみたいな感じでリセットできました！明日は慣れない重油配達です。気をつけて頑張ります！

本当はあさひ温泉行きたかったが子どもの要望でかっぱの湯へ。
丁寧に身体を清めてから露天風呂スタート！外気の冷たさを感じながら温泉に浸かりなんだか贅沢な気分です。
いざサウナへ！熱い！今日はとびきり熱く感じます！相撲中継に熱中しながら７分半！水風呂へイン！今回はお風呂のフチに腰降ろして休憩しました。やはり何事も休憩て大事です。またサウナへ！相撲中継も佳境に入ってきて盛り上がります！今度は６分半で限界！やはり今日は熱い！今度は水風呂ナシで外気浴です！体感5℃くらいの中でイスに腰掛けるとイイ感じです！何気に今まで水風呂スルーして外気浴てやってなかったんですけどコレはハマりそうです！いつもとまた違う感じで気持ちよかったー。３セットめのサウナに入ると貴景勝と朝乃山の対決で見入ってしまいました！サウナも熱いが相撲も熱い！水風呂からまたお風呂のフチで休憩してととのってしまいましたー。子どもと来るときはだいたいととのえないので今回は良かったです。明日からまた仕事頑張れそうです！