つくだ温泉 ゆーぽっぽ
温浴施設 - 青森県 青森市
4連勤で疲れた。もちろん明日も仕事。
一回サウナ入ってリセットしたい！あと購入したMi band 7proをサウナで試したい！
そして結果から言うと残念ながらダメでした…サウナ入って８分で強制シャットダウンしました！金属部分があるのでMi band8と同じならダメだとは思っていましたがダメでした。
でも普段使いが便利なのと一番は睡眠の状態が手首にぴったり付いているからか正確なデータになった気がするのでサウナでは使えませんが日常生活で使っていきたいと思います。画面も大きいので見やすいです！
サ活はというと前回と同じく自由気ままにサウナ、水風呂、温泉、水風呂、サウナ、水風呂、あつ湯、子ども風呂、サウナ、て感じで最後は水風呂無し外気浴でおそらく外気温０℃くらいの中でととのいました。俺は寒がりなのでこのくらいの気温だと絶対無理だと思っていましたがいけちゃいました。
もしかしたら時間計ったりしないで自由に温冷交代浴したのがととのえた原因のような気もします。
もう今までいいだけ回数入ってるので体感でも充分な気がしてきたのでしばらくは時間計らないで体感でサ活します！
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アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
参考になれば幸いです！ホントはその前の日の７時間半睡眠の写真載せたかったのですが週間データしか出せずにコレになりました。現状はMi band7がサウナ用としてはコスパも最強ぽいですね
コメントありがとうございます♪４０歳になって健康が気になって食事睡眠などが気になるのです(･･;)ジジィ化が止まりません。仕事柄もあってめっちゃ早起きだし…
ほほー、運動不足だと心拍数高くなるんですね！参考になります！正月太りで早く運動して元に戻していきたいです…
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