2023.07.01 登録
[ 山形県 ]
昨夜は送別会🍺
集合写真に写るパンパンに太った自分を見てがっかり(´Д｀|||)
運動もっとしなきゃ(´Д｀|||)
その前に酒を控えろなんだけど。。酒がすべての原因であることは知っている。。
ということで今日もジム&サウナ
しっかり３セット
サ飯はスタミナ丼
國丼は安いし旨いし最高の店
[ 山形県 ]
早朝温泉サウナいこうかと考えていたが、起きれず。
いつも通りのジム&サウナへ
本日も一番サウナ
２セットで体調整えて向かうはラーメンイベント
お目当てのラーメンは行列過ぎて食べれなかったけど、2杯完食
明日も朝ウナいこうかな
[ 東京都 ]
たまたまホテルへの帰り道に発見
みんな新宿はテルマーにいくからかめちゃくちゃ空いてた
一時貸切状態だった
サウナは温度は高いけど湿度が低いのでいまいち発汗しない
まぁでも散々歩いた足の疲労は回復できた
１２分×３セット
[ 山形県 ]
昨日も飲み過ぎて即寝したので、出社前にひとっ風呂♨️
久しぶりにいったけど、朝方は割と空いてる
目覚めの２セットで体調整えて出社です
最近東京のサウナばかりだったから、相場観が変わってたけど、本来この値段の安さで楽しめるのが田舎の良いところなんだよね
[ 東京都 ]
サウナの日
今日は夜も会食あって時間とれないので、オリ２で朝ウナ
昨日の今日なので軽めに目覚め用仕上げしてきました🧖♂️
今日はいろんな所でサウナの日イベントやってるなぁ( ´⊇｀)行きてぇ
[ 東京都 ]
今日は新幹線遅延に巻き込まれ大幅に予定が狂った( ´⊇｀)
東京までまさかの５時間新幹線( ´⊇｀)
疲労感と浮腫がやばいのでホテルチェックインしないで、直行サウナ
初訪問のサウナセンター
THE東京のカプセルホテルって感じで落ちつく
３セットで出しきり
アウフグースもしっかり受けてきました
まさかのアウフグーサーは可愛い女性のぴょんこちゃん！Σ(￣□￣;)
女性のアウフグースは初体験です
見事なタオルさばきでした
マジで見惚れました
風呂上がりの一杯に来たら、食事処の店員もぴょんこちゃんでした！Σ(￣□￣;)
なんでもやってるんだなぁ
なんかすごく応援したい
良いサウナ見つけた
また来よう
[ 山形県 ]
いつものルーティンで朝ジムサウナ
最近は朝一からジム来る人が増えた
安いし、会員制じゃないから利用しやすいしね
なんか疲労感あるから
10分×２セットで
サ飯はしん幸で寿司🍣
[ 東京都 ]
今日はサウナ時間をとってました
ライオンじゃなくてアスティル来てみた
マジでオアシス
サウナ&水風呂は適温
清潔だし本当にリラックスできる
3セット後は館内でサ飯とアルコールも頂きました
今度からこっちかな
[ 山形県 ]
先週東京にずっと居たのに、仕事詰まりすぎてサウナ時間とれず( ´-ω-)
移動の多さに浮腫もひどいので、今日もジム&サウナで浮腫とり
安定の一番サウナ🧖♂️
一番サウナは夕方より熱くないんだけど、水風呂はキンキンなので目覚まし仕様です
今日は10分×３
身体軽くなった(ヽ´ω`)
男
-
82℃
[ 山形県 ]
昨夜は夜中まで飲みながら日本代表女子バスケの応援🏀
勝って良かった
酒が進んだので水抜に
９分の３セット
いつも同じ人しかいなかったのに、最近新規の人増えてきたな
[ 宮城県 ]
家族で宮城プチ旅行
塩釜で海鮮食って、そよぎの杜へ
混んでたけどサウナは４セット出来た🧖♂️
天空の外気浴最高♨️
ロウリュタイムにも時間あわせて入ってきました。
風呂にゆっくり入りたかったけど、入るスペースほぼなし。。
どうも混んでるのは苦手だ( ´-ω-)
やっぱり来るなら平日休みだな
[ 山形県 ]
今週は会議が多すぎて、珍しく一週間山形にいる
仕事一段落したので、絞りに🧖♂️
今日はジムなしサウナだけで
10分×３セット
平日の夜は意外と人いるんだね
[ 山形県 ]
先週は接待会食週間だったので、ジム&サウナでリセットしに💪
体調崩してばかりで運動久しぶり
やっぱり適度に運動すると軽くなる
今日は10分×２
帰りに明日からの出張手土産買いにサンピュアへ
今日は米沢牛コロッケ&メンチのキッチンカーが出ていたので購入🐮
という事で、サ飯はコロッケ&焼きうどん
