ぱっちゃん

お盆期間なんてどこいっても混んでるからいつものジムで🧖‍♂️

安定の一番風呂♨️
７分×3セット

美唄来たので立ち寄り♨️

久しぶりにキンキンの水風呂入ってスッキリ

8分×2

宿泊先で朝食前の朝ウナ
サウナ温度８５℃位
水風呂２０℃以上でぬるい

10分×２
熊本城が見えて良い大浴場でした♨️

家族旅行🚙

ドライサウナの他によもぎ蒸し風呂など複数あり♨️

蒸し風呂 10分 × 1
ドライサウナ高温 7分 × ２

水風呂が少ない&プールもぬるすぎ
わかっていたけど、ここは風呂とalohaメインの場所です

昨日も飲み過ぎたのでランチサウナ🧖‍♂️

お風呂の種類も多いし、サウナも広いしテレビもあるし、過ごしやすかったです。
サウナ８０℃
水風呂２０℃
時間もないので９分×２セット

今日も朝からジム&サウナ
２日連続の時は疲れが残らない様に２日目は軽めで７分×２セット🧖‍♂️
ジムでも汗かいてるからこんなもんで🆗

朝からジム&サウナが週末のルーティン

最近は特に飲み会🍺多いから、しっかりデトックス🧖‍♂️
空いてるし、貸切状態でサウナは楽しめる穴場🧖‍♂️

平日の昼間は流石に空いてる
土日はすごく混んでるのでしばらく行ってなかった♨️
水風呂ぬるすぎていまいち(　´⊇｀)
サ飯は冷たいとり中華🍜

昨日飲み過ぎたので、朝サウナへ♨️
朝８時頃のオリ2は空いてて快適(　-∀-)