Saya Mat

22:00過ぎ訪問。

10〜12分で汗が出るドライ。
トレーニング後だともう少し早いかも。

88〜94℃、水風呂16℃くらい？

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

22:30には1人になりました。
ジャグジーは22:30で止まります。

20:30〜23:00滞在

珍しく炭酸泉が空いていたので炭酸泉で身体を温めてからサ室へ。
6〜10人くらいでした。
10分くらい入らないと汗が出ないドライ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

塩サウナでツルツル。
この日はピーチの香りでした。

源泉、電気風呂、ジェットなど堪能。
10:30以降はサウナは2.3人、代わりに炭酸泉はたくさん。
月曜からスッキリしました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

温度92〜94℃、水風呂18℃？
蛇口から水を出せばもう少し下がります。
マットあり。

サウナ：10分 × 1
水シャワー：1分 × 1
休憩：なし
合計：1セット

サウナ：10分 × 1
水シャワー：1分 × 3
休憩：なし
合計：1セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

スタジオトレーニング後に。

14:00頃、訪問。

３連休の中日。
熱波姉妹さんのイベントがあり、初めて参加。
３段目でしたが、最後まで耐えれなかった。。。悔しい！
1セット目からむちゃくちゃ整いました。
3セットしてお風呂へ。

人は多かったですが、炭酸泉以外は快適に過ごせました。
行った中で一番汗の出る最高のサ室があります。
バレルも綺麗。
水風呂も3箇所。
外気浴スペース多数。

16:30くらいには洗い場もぱんぱんでした。
良い休日になりました。

サウナ：10分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

スタジオトレーニング後に。

サウナ：10分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

スタジオトレーニング後に入ると汗が出ます。かなりのドライサウナなのでしっかりトレーニングした後でないと汗が出にくい。
マットあり。
90℃くらいだったかな。(女湯)

サウナ：10分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

スタジオトレーニング後に。
かなりドライですがジム風呂にサウナがあるのはありがたいです。
4〜5人が入れるくらいのサ室です。
水風呂なし。
外気浴スペースなし。

木曽駒ヶ岳、登山後16:00ごろ訪問。

ドライサウナ1、バレルサウナ1
どちらも3.4人入れるくらいの小さいサウナ。

お湯は温泉。内湯1.露天2.水風呂1
シャワーヘッドが色んな種類がありました。(女湯)

清めてサ室へ。
10分で汗が出る感じ、水風呂は冷ため、ジャバジャバでていました。
バレルは導入されたてでとても綺麗でした。天気が良ければ南アルプスの景色が望めるよう。

土日は混雑しそう。。。

ベチャベチャでサ室、脱衣所に行く人がちらほら。脱衣所のドライヤー周りは髪の毛が落ちていたので、こまめな清掃はしてなさそうでした。
前日のおぶ〜が完璧だったので少し気になりました(・Д・)ノｵｯ

でも、サウナと温泉でお肌はつるつるになりました！

12時ごろ訪問。(女湯)

汗を出したかったので清めてからお湯に入ってサウナへ。
3段の後ろ側から入室するタイプ。テレビあり。先客は5.6人。
マットなしで綺麗なサウナマットがひいてありました。
15分に一回のオートロウリュウのお陰でサ室は熱気でいっぱい。5分ほどですぐ汗だくに。

水風呂も広くて冷たい。
水飲み場もサ室のすぐ横にあり、こだわりの水のよう。
外気浴にもすぐ出れる動線。
チェア、ベンチ、寝転がれるスペースあり。

2セットほどして、お風呂満喫。
炭酸泉にある電気で腰、肩、膝を緩めました。部位ごとに分かれている電気風呂は初めて。
その他にも、酸素風呂、ジェットバス、低周波、寝湯、座湯、熱湯、白いお湯、ミストサウナ塩ありなどたくさん楽しめました。

一旦上がり栄養補給。
食堂で豆腐をいただきました。美味しい！
ジェラートも美味しい！

良すぎたのでもう一度サウナ&お風呂へ。
夕方は家族連れも増えてきましたが、サ室は10人ほど。男風呂は8、9割くらいは埋まっていたそう。

サ室やお風呂でベラベラ、場所取りなど全くない！
脱衣所でも譲り合いの精神。
マナーがよく心地のいい休日を過ごせました。

10:30ごろ訪問。
大きい内風呂、3段サウナ、水風呂　各１つ
外気浴、内気浴あり
洗い場も多数

女湯は10人程度
サ室は5人くらい
オートローリューが20分に一回
貸出しマットは無し

5分ほどで汗が出て水風呂も程よくて気持ちよかったです。お湯も温泉なのですぐ体が暖まりました。広ーーーい銭湯のような感じで観光客は少なめ。稀にサウナマットをそのままにしてサ室から出る方が居ましたが、、空いていたのでセーフ、、？

脱衣所、浴室、サ室など頻繁にスタッフの方が点検、掃除されていたのでとても清潔でした。ドライヤーのところも髪の毛が無く◎

男風呂のサ室は10人ほどいたみたいです。
時間帯によってはすごく混雑しそうですがまた空いている時間に行きたいなと思いました。

サウナ88℃、水風呂ぬるめ温度計なし、外気浴内気浴スペースあり。

ローカル感たっぷりの温泉施設。
口コミで女サウナにボスがいると記載があったので覚悟して行きましたw

17:30〜19:00ごろまで居ましたがボス不在でした？

ロッカー、ドライヤー多数あり。
シャワーは出しっぱなしできるタイプ。温泉トロトロ系で、あつ湯は広くて快適。打たせ湯かなりきつめで利用者少なめ。低温風呂は人気でたくさん人が入っていました。露天風呂はアブが。。

サウナ最大9人入れますがMAX6人程居ました。1人の時間帯もあり。水風呂恐らく18℃くらい。貸出しマットなし。
外気浴中アブが気になりました。自然のものなので仕方ないですが。。
それと水風呂の淵で座って話すローカルが2人いて他の人の邪魔になっているのに、よける素振りなし。注意書きの貼り紙も多数見受けられました。

ちなみに、男サウナには「体拭けおじさん」がいたそう。。体を拭いてるのに執拗に若い男性に注意。当人はサ室でベラベラ。拭いていない人も居たらしい。
平等に注意しないのは何故？
9人まで入れますがパンパンだったそう。

施設は◎、居心地の良さ。。△？人にヨリケリ(´Д` )

5人ほど入れるサウナ。
水風呂、内湯(温泉×)、外気浴スペースあり。

ローカルの方がサウナに居ましたが、譲り合いの精神で気持ちよく入浴でき、整えました。

水風呂は蛇口からドバドバ出ていてかなり冷たかったです。温度計なし。体感12℃くらい？

人も少なく快適だったのでまた利用したいです。

夜22:00過ぎに訪問。
サウナ92℃、水風呂16℃

女風呂のサウナは2人〜3人でとても空いていました。テレビあり。水風呂深め。外気浴スペースたくさん。
ミラバスやマイクロバブルのシャワーもあり。塩サウナは少しカビ臭い？ですが塩でお肌スベスベになるのでいつも入ってしまいます。
木曜の漢方風呂はあつめで水風呂で冷えた身体を温めるのに良きです。