地域猫おやつ係

今月初ホーム
黒のマルシンハットで朝ウナイン♨️
なぜか10時台だけは少し混むが、他の時間帯は空いていた。
黙浴紳士ばかりで話し声は一切聞かず。

サウナ
10分×1、12分×4、15分×1
6セット。
最初の1セット目は10分、ととのいねらいの3セット目は15分、あとは12分である。
やはりここのサウナは自分に合っている。
何セット入ってもまだ入りたいと思ってしまう。
相変わらず数字以上に冷たく感じる水風呂でガッチリ冷やし、あまみもバリバリ出ていた。

休憩
外気浴→冷まし湯×3
カルターサウナ→冷まし湯×1
内湯ととのい椅子×2
外気浴やカルターサウナの後に冷まし湯でバイブラに揺られるのがお気に入り。

疲れも取れてよくととのいました。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：冷えるまでじっくり× 3
休憩：脱衣所の椅子× 3
合計：3セット


仕事帰りにさくっと3セット
内湯の椅子で寝てるおじいちゃんがいて残り一席の競争率が高くなってしまったｗ
なので今日は脱衣所の椅子で休憩を決め込む。
これが意外と…扇風機の風が寒くない程度に当たってきて気持ち良い。

サ室も表示温度以上に汗が出るが、
浴槽も熱くてハイレベルな温冷交代浴が楽しめる。
そして仕事で疲れた体にマッサージ風呂が効く…

サウナ：約10分 × 3
水風呂：深くはないが広い
休憩：外気浴
合計：3セット

久々の青梅街道歩き旅
ゴールの温泉、サウナは格別！
サウナは表示温度以上に熱く感じるが、カラカラなのか汗は体感ほど出ない。
最上段はtkbが痛いｗ
スチームサウナは大団扇が置いてあり自分で扇げる。
入り口に私語厳禁と大きく書いてあるので是非声に出して読んでみてください。

趣のある露天エリアで寝ころび、雲一つない青空を見上げてととのう。。

八王子宿泊からの帰りにイン♨️
寒かった昨日の服装のままでは、今日は歩くと汗かきますね💦

まずはしっかりその汗を流し、お湯を一通り堪能してからサウナへ。

露天の温泉はやはり気持ちよく、壺湯に浸かって見る景色はエモい。背中のみ温かいうたたね湯は、温泉に浸かって火照った体を緩やかにクールダウンさせるには最高。

内湯の浴槽も
効能と炭酸泉やシルク湯、強力なジェットバスなど良い浴槽が揃っている。
水風呂との交互浴が捗るわ〜♨️

サウナ
5段あって横も広い。
ビート板は自分で消毒洗浄するスタイル。
最上段は90度表示とは思えぬ熱さに感じた。

8分×2、塩サウナからの10分×1
昨日は入り損ねた塩サウナ、今日は存分に楽しめて滝汗を流せた。
塩サウナで滝汗からの最上段10分はしんどくなりかけたが、
その分、深くて柔らかい水風呂が超絶に気持ち良く、外気浴で最高にととのわせてくれた。

会員カードの廃止に伴い、有効期限内のカードは返却することでロゴ入りタオルかドリンクチケットと交換してもらえるということで、
タオルをいただきました。

雨の月朝だというのに結構な人の入り。
黙浴の張り紙もむなしく空回る。
今日は長時間滞在できるのに塩サウナが故障中でちと残念でした。

時間があるので昼食を挟んで二部構成。
前半5セット、後半3セット。
オートロウリュは1時間に1回だが、これでもかと繰り返しかけてくるw
最上段はかなり厳しいアチアチに。
1セット目からあまみバリバリ頭グラグラである🔥

主力の炭酸泉や個人的に大好きなあぶくの湯も存分に堪能し、これ以上ないくらい綺麗に茹で上がりました。

昼食は館内で、
オロポとソフトクリームをいただいてから、
レストランへ。
チーズカレーうどん大盛りに温玉トッピング、ミニ丼セットのマヨから丼をつけて。
これがお気に入りすぎていつも食べてしまう。
今日こそは焼きカレーを食べるぞと意気込んでいたのだが、気づいたらこれを食べていた…
チーズが「4種の」ではなくなっていたが、あまり気にならなかった。

チーズカレーうどん大盛・温泉卵トッピング、ミニマヨから丼

濃厚でうまし。温玉は後半に潰しコクうまアップ。毎回これを食べてしまう…

仕事帰りに初イン！
昔ながらの落ち着く銭湯である。

僕は休みの日にサウナに行く場合、アフターにじっくり呑みたいため
朝からやっているところか、昼までやっているところばかり対象にしていた。
15時開店の施設は気になっていてもスルーしていたのである。
しかし、職場と自宅の間にあって定期券内であり駅からも徒歩5分ほど、尚且つ銭湯価格で安い。
仕事帰りに寄るににはちょうど良いことになぜ今まで気が付かなかったのか、自分を責めたい。

昔ながらの定番銭湯のつくりでありコンパクトな浴室であるが、マッサージ風呂や電気風呂、ミスト森林浴などいろいろ楽しめる。
中でも肩揉みジェット的なものは初体験だった。
あつ湯に浸かりながら上から両肩に強烈な水流を浴びることができ、仕事後の疲れた体にかなり効く。噴出口が可動式で手動で自分の好きなところにピンポイントで当てることができる。
足や腰をほぐしてくれるマッサージ風呂と合わせて仕事帰りには最高！

サウナ
セラストームという機械式のサウナ
全体がじわっと熱されていて場所による差が少ない。
8～10分でガッツリ汗かけるセッティング。
なんだ？サ室まで妙に落ち着く感じだぞ…。

サウナマットは引いてあり、換え用らしきマットが入り口付近に置いてある。勝手に換えていいのだろうか？
浴室入り口横にビート板があり、おそらく下が使用済みで上が未使用（消毒済み）のものであろうと思われる。

水風呂は蛇口からかけ流し。おそらく20度ほどでそれほど冷たくはないが、
ちょうどよく羽衣をしっかりまとえる感じで肌感も気持ちいい。

休憩スポットは内湯に椅子2、脱衣所の浴室入り口に椅子1。
脱衣所のベンチも使えなくはなさそう。
水風呂にじっくり眺めに浸かってから内湯の椅子に腰かけて頭をもたれさせると、全身しっかりリラックスでき、予想以上にバッチリととのえることができる。
サウナでととのった後も
浴槽のお湯が熱いので仕上げに温冷交代浴をしてもうひと楽しみしてあがった。

いやー、今まで仕事帰りに来なかったのが本当にもったいない。
人も建物も落ち着く雰囲気だし、よく暖まるし、バッチリととのえるし…
ハマってしまうかも？

疲れを癒しに朝得でイン♨️
スタンプカードのチケットもちょうど貯まっていたので今日は飯もいただくことに。
入館時にスタンプカードを提示し忘れるも、その旨を伝えると後からでも今日の分を受け付けてくれた。
今日は高校野球で浦和学院の試合があり、チケットでドリンクが足りない場合もビールなど半額でいただけるのでありがたい。

サウナ
ケロ×2、ヒノキ×2
10〜15分を4セット。
オートロウリュ3回

休憩
カルターサウナ×1、外気浴×2、内湯の椅子×1

そこそこの混み具合で、サ室の席も休憩も好き放題というわけにはいかなかったが、
一度はストーブの横に座れるなどタイミングがよくほぼやりたいように楽しめた。
今日は外気浴がちょうどよく、3セット目の外気浴、4セット目の内湯の椅子と立て続けにととのっていった。。


サ飯
石焼麻婆豆腐定食、熱波ザンギ白、枝豆
生ビール×2、レモンサワー
ほとんどがチケットで、代金が発生したのは生ビール一杯のみ(半額、枝豆付き)

久しぶりに館内で食べたが、
ここは相変わらず味もボリュームも良いですね。
元々本格的にシビれる辛さだった麻婆豆腐が石焼になり熱々で、ますます好みになったw
高校野球を見ながらゆったり楽しみ大満足でした。

今日もご馳走様でした。

石焼麻婆豆腐定食、熱波ザンギ白

本格的なシビ辛麻婆豆腐が石焼になり熱々感アップ！ザンギはジューシー。

仕事帰りに黒のマルシンハットでイン♨️
今月はホームに頼り切ってるな〜
ロッカー37は鮭山さんのビンゴ大会(1回目)の時以来。ツイてる予感✨

木曜日はやはり夕方でも空いてるなー
と思っていたら17時ごろからは徐々に混み始めた。
何故か今日はハリウッドザコシショウのようなシルエットのサウナーが多いような…w
さらにサウナ王に似てる方もいて思わず二度見してしまった。

それはさておき、おおよそ好きなパターンで楽しめて今日も良かったです。

サウナ
大体10〜15分を5セット。
ケロ×4、ヒノキ×1
テレビが高校野球を追っており最後Eテレだったため、野球が終わったあとしばらく子供番組が流れていたw

休憩
内湯の椅子×2
外気浴→冷まし湯×2
カルターサウナ×1
最後はサウナから内湯のミストバイブラに入りそのまま上がる。
軽くととのいながら帰路につきこれもまた良かった。

今日もご馳走様でした。
毎度お世話になります。

日曜朝、朝得にて黒のマルシンハットでイン！
滞在9～13時
前日の仕事で疲れ切っており、とにかくホームへ行きたかった。

日曜日ということで混んでいることを覚悟で行ったが、やはり混んでいたｗ
特に10時前後がこの時間帯のピークで、アウフグース開催時刻のような、ケロ・ヒノキ共に上下段すべて埋まる満室と言っていい瞬間もあった。
しかし問題はない！
サ室の座る席や休憩方法に拘らず、その瞬間にできることを楽しむのが私流のととのうコツなのだから。
そうしてととのっているうちに11時過ぎてくるとそこからは空いてきた。やりたい放題である。

サウナ
ケロ×4、ヒノキ×2
休憩
内湯のととのい椅子×3、外気浴×2、カルターサウナ×1
休憩後に時折冷まし湯を挟みながら。

もーとにかく疲れ切っていて…休憩が長くなりがち。
サウナも独特のまろやかな空気で何セットも入りたくなる良さだが、
ここの最も特徴的なのは休憩の良さではなかろうか。
外気浴してから冷まし湯のバイブラに揺られていると、疲れ切った体の感覚が薄れて天に昇る心地だった。。
そしてハッと現実に戻ると疲れが癒されてきているのが実感できた…

疲れた時はやっぱり自分がホームと考える所だよね。
今回もご馳走様でした。

サウナの日ということでホームで。
朝9時ごろ朝得でイン

サウナの日である程度覚悟して来たが、
前半は混んでいたものの意外と徐々に空いてきた。

今日は外気浴が気持ちよかったな…
早速花粉の影響を受けているワタクシですが
去年はサウナに入りまくったおかげかあまりキツくなかった覚えがあるので
今年も期待したいｗ

サウナ
ケロ×4、ヒノキ×2
大体10～15分ずつ
安定の熱いけどまろやかな空気。
ヒノキ側でオートロウリュを浴びるとグッと汗が出る。
水風呂はいつも通り冷たい。一時15度になるも、すぐに13度台に戻っていた。

休憩
外気浴×3、内湯の椅子×2
カルターサウナ×1
外気浴、カルターサウナの後にはそれぞれ冷まし湯に入りながら。
風がある程度あるものの穏やかな日光があたり、今日は外気浴がとても良かった。
そしてそこから冷まし湯のチェアに寝ころびボコボコとバイブラに揺られる気持ち良さ…

先週はとても疲れたのであまり移動もしたくなく
家の前からバスで行けて家の前までバスで帰って来られる手近なこちらへ。

源泉が不感温度のこちらの温泉。
露天の源泉かけ流し不感温泉をはじめ、内外ともにほとんどの浴槽が黒っぽい温泉であります。
まーどこに入っても気持ちいい、そしてゆったりできて癒される。

サウナ
8分×1、12分×2
テレビなし、落ち着いたBGM
サ室90度、水風呂18度の安定感
休憩
外気浴ベンチ－内湯の腰掛け処－外気浴イス

温泉を長く楽しんでからサウナに入ったせいか1セット目から頭グラグラに。。
外気浴のベンチから見える屋根の瓦がうにょ～んと揺らめくｗ
温泉もサウナも疲れた体にシミ渡りました。

仕事帰りに黒のマルシンハットでイン♨️
久しぶりの夕方ホームだ🏠

ストーブがリニューアルされたということで疲れを癒しに来てみました。
劇的な変化はなし。
強いて言えば、熱さに重みというかパワーというかどっしり感が出たような気がするw(特にケロ側)
オートロウリュは以前の噴射量に戻っていたが、まあこれでも充分でしょう。
たまにオートロウリュアチアチデーみたいな噴射量が多くなる日があってもいいなと思う🔥

サウナ
10分×1、12分×3
ケロ3、ヒノキ1
休憩
カルターサウナ
外気浴→冷まし湯
内湯ととのい椅子
冷まし湯

リニューアル直後の夕方ということでもしかしたら混んでいるかもと覚悟はしていたが
それほどでもなく快適に楽しめました。
今日もご馳走様でした。

前回スタンプカードで頂いた入浴券で行ってきました。
ありがたいことです。
今日も王様温泉は絶好調に気持ちよく、ついつい長湯してしまう。
のぼせそうになっては水風呂に入り、常に交互浴をしている状態にｗ

サウナ
10分×3、塩スチーム×1
15度と冷ための水風呂でじっくり冷やし、
休憩は内湯の椅子と外の寝ころび湯で。
炭酸泉でじっくり温めて〆。
大変気持ちようございました。

朝7時、朝得にて黒のマルシンハットでイン！

サウナ6セット
オートロウリュの噴射が長いままで、かなり熱かった。
温度計も97～98度。
キンキンの水風呂があるからこりゃー気持ちいいぜ！

と思っていたら…
3セット目にととのった後の後半戦
急に温度が下がってきた？温度計も90度近くまで下がってきている。
そういえば直近のセットで何か変な音がしていたような…
ストーブのトラブルかな？
大事でないことを祈ります。

昭島銭湯歩き旅その2！
富士見湯さんからのはしごサウナです。
朝9時半ごろ、白のスーパーサウナーハットでイン。

やはり開店直後から内湯の高濃度炭酸泉と露天の源泉かけ流し・上の湯に人気が集中している。
僕も上の湯からスタート。どこに行っても思うが、やはり温泉は気持ちいい…。
壺湯などしばらく露天風呂を楽しみ、寝ころび湯で少し冷まして内へ。
炭酸泉は埋まっていたのでしばらく入れず、
先にジェットバス系で歩き旅の疲れを癒す。
ここはスーパージェット以外も水流が結構強く、肩、腰、足の筋肉にしっかり効いた。
気持ち良くて長湯してしまいのぼせ気味にｗ　水風呂で少し冷やしてからサウナへ。

サウナ
5段あり横も広いサウナ。
上はかなり熱く最上段に座っていたら耳が痛くなってきたので、
2セット目からはハットを使う。
すると劇的に頭部が楽になり、改めてその効果のほどを実感できた。
おかげでじっくりしっかり蒸され上がった。
そんな熱々の体に深い水風呂が気持ちいい～。
この時点でととのいを確信する極楽状態に。

休憩はすべて外気浴にて。
午前中は日の光が届いて暖かかった。
冬の風と暖かな日光を浴び穏やかにフィニッシュ。

その後は無事炭酸泉にも浸かり、しっかり保温して〆。
いや～とにかく楽しく暖まった一日でした。
ごちそうさまでした。

休みを利用し昭島銭湯歩き旅へ。
歩いて2時間ちょっと、朝6時過ぎに白のスーパーサウナーハットでイン！
こちら、前から来たかったんですよね。

浴室に入ると正面にドンと見える壁の絵。銭湯にきた！って感じでテンション上がる。
絵に引き寄せられるように、主浴槽っぽい中温湯からスタート。バイブラがあって良き。
露天風呂、朝風呂ということで香りもついていてコンパクトながらもめっちゃ気持ちいい。
低温湯の電気風呂、ここのは耐えられるｗ
高温湯は結構熱い。温冷交代浴がはかどる！
リラックスできる寝湯、そしてお寿司ｗ
いやー浴槽だけでもいろいろ楽しい。

サウナ
上段はかなり熱い。特に頭が熱いので、2セット目からはハットを使うことに。
約10分を3セット。
水風呂、冷たいけどやさしくて気持ちいい～。
昭島の地下水でしたっけ？いいですね。
露天スペースの外気浴を楽しみ、最後は内湯の椅子で壁の絵を見上げながらフィニッシュ。

サウナ周りもお湯もとても楽しめました。
460円でこれはスゴすぎる。
こんなとこが近所にあったら最高だな…

朝8時、黒のマルシンハットでイン！

今日はサウナが熱くて最高でした。
温度計が97，8度を指していて高めなうえ、
デュアルオートロウリュの噴射時間がずいぶんと長くなっている…
オートロウリュ後はかなりのアチアチ。
特にヒノキ側上段は凄く、ケロ側や外に退避する方を多く目にしました。
おかげで冷たい水風呂が輝き、通った中でも屈指の気持ち良さでした。
オートロウリュがずっとこうなのかはわかりませんが、僕はずっとこの方がいいなと思いました。

ただサ室に妙なにおいが漂っており、せっかくのケロがもったいなかったかな…
僕としてはこういうのは施設側よりも変な客が何かしたかなとまず思ってしまうのですがｗ

サウナ10～15分を6セット。
サ室が心地よさを残しながらも熱く、妙なにおい以外は大変気持ちよかった。
キンキンの水風呂が体に染み渡り、自分史上最も濃いあまみが出ていた。
休憩は
内湯のととのい椅子が2回、外気浴→冷まし湯が3回、カルターサウナが1回。
サ室の熱さのせいか、冬の外気浴がはかどった。
そしてそこからの、沈んだリクライニングチェアで味わう不感温度のバイブラ付き露天風呂、通称冷まし湯のトロける感じ…
デュアルオートロウリュの噴射時間が延びただけで全体がえらい気持ち良さにｗ
ととのい狙いの3，4セット目は内湯のととのい椅子にて。
ラストはカルターサウナでじんわりと心地よく涼む。

いやー気持ちよかったです。すぐまた行きたい。
今日のセッティングもそうですが、今月後半は新たな熱波師の方も呼ばれたりと、
常に試行錯誤し進化しようとするところがいつも好きですね。

月を見ながらここの不感温泉に浸かるのは最高でした。
いつまででも入っていたいですね。

サウナ
8分、12分、12分
冬の外気浴は風さえ吹かなければ気持ちいい。
ちょっと地面が冷たいけど、
露天のベンチからここの屋根と色が変わっていく空を眺めるのはエモい。